说到产后恶露，可能正在怀孕的你并不知道是什么，那么什么是产后恶露？别着急，下面的文章会带大家认识到。一起来看看吧。 产后恶露也是生完宝宝的新妈妈们很头痛的一件事，在医院里经常见到有女性朋友因为它而一脸愁容的来问诊。看来大家还对产后恶露不太了解，今天就为大家简单解释一下。 恶露 什么是产后恶露？ 产后随着子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。 产后恶露有什么表现？ 恶露有血腥味，但无臭味，持续4～6周，总量为250至500毫升左右。 恶露不尽的原因 也有很多刚生完宝宝的妈妈来医院问，恶露一直不干净，这是为什么？ 产后恶露不尽的原因很多，如子宫内膜炎；部分胎盘、胎膜残留；子宫肌炎或盆腔感染；子宫黏膜下或肌壁间肿瘤；子宫肌腺瘤；子宫过度后倾、后屈；

生完孩子后，不少宝妈会出现奶水不足的情况。而这时候就需要催乳了。那么问题来了，产后催乳的方法有哪些？一起来看看吧。 母乳是宝宝的黄金食物，也是其他任何食物无法替代的，但是一部分新妈妈却出现奶水不足的问题，那么产后奶水不足怎么办？新妈妈吃什么奶水多呢？发小编一起来了解一下吧。 让孩子吮奶头：孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。 不要随便补充奶粉：通常，开始几天乳汁都不会很多，到四五天以后，乳汁就会大量分泌出来，因此，开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。不要随便补充奶粉。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充

生完孩子后，宝妈们需要在一定时间内排便。但是往往也有排便不出来的情况发生。 那么问题来了，产后小便不出来怎么办？一起来看看吧。 小编有位老同学讲述了自己两次剖宫产的经历，她用的频率最高的措辞就是痛，产后麻药劲儿过了很痛，被医护人员每隔一段时间过来按压腹部更是痛不欲生，医生竟然还让她起身自己去解小便，她直接就崩溃了，还说自己做不到。 产后24小时是一定要解出小便的，如果小便不通畅，多是以下几种原因造成的： 一个是怀孕到分娩过程中，腹壁肌、盆底肌变得松弛，腹压下降致膀胱逼尿肌收缩乏力，尿液无力排出，产生尿潴留；一个是分娩时膀胱、尿道受压，粘膜充血水肿，肌张力下降所致；再就是生完孩子很怕痛，所以不敢解；还有产前或者分娩时用阵痛、麻醉药物等等使膀胱的张力降低导致尿储留…… 这种情况是可以提前预防的，怀孕期间治好泌尿系统感染，分娩

很多女性在生完孩子以后需要补身体，那么在月子期间你有喝什么汤吗？坐月子期间让产妇喝什么汤好？ 女性在坐月子期间是需要补充很多营养的，这是调理身体最好的时候，不过如果经常吃同样的食物，就算再好吃也会吃腻了，汤是女性在月子期间必须吃的一道美食，那么产妇喝什么汤好呢？下面就请专业人士给大家推荐几道汤，想了解的跟着往下看。 产妇喝什么汤好？产妇坐月子喝的汤： 1、猪蹄炖黄豆汤：猪蹄炖黄豆的做法十分简单，首先将黄豆洗干净之后放在清水中浸泡一个小时，这样更容易煮烂，把猪蹄用开水烫一下然后把上面的毛剔除，最终把猪蹄切成大块放入锅中焯一下水，把上面的血沫去除。然后在锅里面加入黄酒、放入黄豆，直接用小火焖一个小时左右，往里面加入食盐就可以吃了。 2、木瓜猪肚汤：为大家介绍的第二个产妇坐月子喝的汤是木瓜猪肚汤，这是一个具有非常不错的美容效果

产后宫缩怎么护理 早下床、早活动 顺产妈妈产后3消失可以下床，剖产可能需要8小时甚至更久。越早恢复活动，可以促进肠道蠕动，有利于体内恶露的排出。 产后宫缩怎么护理 改善睡姿 生完孩子以后一定不要长时间卧床或者站立。产后可以采用侧卧位，可以减少疼痛。月子里坐着的时候最好放一个靠枕。 产后宫缩怎么护理 腹部按摩 产后妈妈在给医生检查时，医生第一件事就是确认妈咪们的子宫收缩状况，若是子宫摸起来硬硬的，代表子宫收缩状态良好，有恢复弹性;若子宫摸起来软软趴趴的，那就是子宫不良收缩，要多作子宫底的环形按摩，可以帮助子宫收缩喔! 产后宫缩怎么护理 针灸 这个需要专业人士操作，可以找一位老中医帮你针灸关元穴、足三里、三阴交，对于

产后乳房问题怎么办 乳头念珠菌感染 哺乳期乳头出现念珠菌性感染时，可使乳头或乳晕区域在哺乳时或哺乳后出现放射式疼痛或刺痛，疼痛可发生在一个乳头或一侧乳房处。乳头念珠菌感染时，乳头呈粉红色，有触痛，乳晕发红、干、表皮脱落。 处理方法 在取乳头和乳汁样本检测，排除细菌感染后，一旦确诊为乳头念珠菌感染时，需母婴同治，对念珠菌感染引起的乳头疼痛，可在医生的指导下在乳头处涂抹一些药膏。 产后乳房问题怎么办 乳汁淤积 当乳腺管未排空，泌乳反射失调，导管系统压迫性堵塞等，都可导致产后新妈妈因乳汁淤积而造成乳房疼痛。表现为乳房肿胀、硬结和皮肤红斑等。 处理方法 对乳汁淤积的预防，同样也是要做到及早母乳喂养，按需哺乳，并树立母乳喂养的信心，不要给自己太大的精

生完孩子乳导管堵塞怎么办 清洁为主 首先是要以清洁为主，以此防止乳头的表面乳痂形成造成乳房内淤滞。 生完孩子乳导管堵塞怎么办 热敷 在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，连续给孩子喂奶，特别是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分，乳头上方发黑的部分。 生完孩子乳导管堵塞怎么办 足够休息 乳腺管不通，还要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，而且起居饮食要有规律，同时生活节奏不要过于紧张。 生完孩子乳导管堵塞怎么办 定时哺乳 养成定时哺乳的好习惯。可以有规律地让婴儿吸吮乳头，这样能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。

吃毓婷注意什么 毓婷仅对上一次有效 毓婷仅对上一次的无防护同房有避孕作用，对下一次和多次没有作用。 吃毓婷注意什么 毓婷也有失败率 毓婷有效率高，仅存在着2%的失败率。但在大量的使用过程中，因人为的使用不当，如：不知首次服药的时间越早越好;发生多次无防护的性生活而只使用一次毓婷;服用毓婷时间过晚，超过了最佳有效时间;短期内多次服用毓婷等，都会导致失败率提高。月经逾期1周未来潮，应立即到医院排除妊娠。 吃毓婷注意什么 毓婷极易受到其他因素的干扰 毓婷的剂量很低，极易受到各类因素的影响。如：疾病干扰：服药时患有感冒、发烧、肠胃炎;其他药物干扰：同时服用抗生素、抗结核、抗病毒、抗惊厥等药物;不良习惯的干扰：大量吸烟、喝酒、和咖啡等等都会加快毓婷的代谢，影响毓

哺乳期可以吃毓婷吗 哺乳期是不可以吃毓婷的。 医生建议，哺乳期是不建议服用任何药品，当然也包括毓婷，而且这毓婷是一种人工合成的孕激素，化学名称是左炔诺孕酮，在哺乳期内服用对婴儿发育有影响，不要服用。如果已经服用，至少断奶三天，进行人工喂养。 哺乳期可以吃毓婷吗 吃毓婷会有哪些副作用 1、头痛头晕、恶心、呕吐、乏力等：症状轻微，一般不需要治疗; 2、阴道出血(撤退性出血)：少量出血一般无需处理，如果出血量和月经量差不多，可以当成一次月经; 3、月经提前或推迟：排除怀孕后无需特别处理; 哺乳期可以吃毓婷吗 紧急避孕药的有效性有多少 理论上紧急避孕药的失败率约为2%，但这并不意味着有效性高达98%，因为在未保护的同房后，即使不服用紧急避孕药，也不是所有的妇女都会

有些宝妈正处于哺乳期，一边要给宝宝喂奶，一边自己又上火了，宝妈们担心自己会传染给宝宝，那么哺乳期上火吃什么水果降火快呢？ 哺乳期上火不仅会给妈妈带来一些麻烦，甚至还会影响宝宝的身体状况，在哺乳期上火最好的降火方法就是食疗，健康又安全。 哺乳期上火宝宝会上火吗? 哺乳期上火宝宝是否会上火要看具体情况。 具体分析： 1、哺乳期妈妈上火如果严重，并且在此期间宝宝依然是母乳喂养的话，热气会通过母乳传到宝宝身上，会导致宝宝上火。 2、哺乳期妈妈如果上火不严重，且在上火期间停止了母乳喂养宝宝，那么，宝宝则不会因为母乳宝宝而上火了。 哺乳期上火吃什么水果降火? 建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。 1、香蕉： 是凉性水果，可以下火。

很多的夫妻应该都有产后同房这种尴尬的事吧，那么产后到底什么时候可以同房呢？产后第一次同房需要注意什么呢？一起来看看吧！ 怀胎期间，夫妻俩为了肚子里的宝宝，憋了十个月没有房事，等到了孩子出生后就按耐不住了。那么从科学的角度上来说，刚生完孩子是不是可以同房了呢？答案是可以，但是需要寻求女方的意见。原因有以下几点： 1、宝妈刚刚生完孩子，身材并不能恢复到原来的状态。宝妈肯定是希望把自己最好的状态拿出来面对自己的另一半。 毕竟刚生完孩子，身体短时间内并不能达到最好的状态，这会让宝妈没什么自信。所以此时的宝妈应该更加希望，自己的另一半给自己一些时间“找回”原来的自己。 2、生孩子是个极其耗费精力的事情，所以才会有“坐月子”的传统。再加上刚当上妈妈，需要学习给孩子喂奶，帮孩子换尿片等等一系列琐事。所以宝妈对同房也是有心无力，倒不如趁

宝宝的体重是我们判断宝宝是否发育正常的依据之一。有些坚持母乳喂养的宝妈发现宝宝的体重增长缓慢，就以为是自己的母乳出现了问题。那么孩子体重与母乳质量有关系吗？一起来看看吧。 有位宝妈留言说，自己坚持纯母乳，但宝宝一个月才长一斤多，所以怀疑自己奶少，问我有没有提高奶量的方法。 我相信很多宝妈跟这位妈妈一样，总是担心孩子吃不饱，体重长得慢，觉得自己奶少。因为宝宝又不会跟你说我吃饱了，你只能猜，这就容易往坏处想。 每个宝宝的饭量都不一样。 乳房没有刻度，宝宝的胃能大能小，到底吃到什么程度，我们只能估量。估量就是不要有具体的数字，千万不要盯着刻度喂，这是最拙劣的喂奶方式。 喂奶这件事是没有说明书的，如果你相信某机构的一串数字，按着推荐奶量去喂孩子，结果一定是南辕北辙。因为宝宝的需求各有不同，我们只能假设某个范围，不可能

母乳喂养，是每个宝妈都希望能够给宝宝做的事。但是有些孕妈却因为种种原因而未能实现。乳头凹陷就是其中之一，那么乳头凹陷的纠正方法有哪些？一起来看看吧。 母乳喂养是一件神圣的事，可是这神圣的背后，妈妈可要承受很多的负担，乳头受到很多的痛苦。有10%的女性因为乳头内陷而无法正常喂养母乳，因此月嫂在护理时，帮助妈妈矫正乳头内陷也成为了一项艰巨的工作。 1. 孕期及时纠正乳头凹陷 一般建议不要等到哺乳了才想起纠正，而是尽早纠正乳头凹陷，孕期是一个很好的纠正时期，此时体内雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡开始发育，乳房增大变软，同时乳晕着色，乳头也易勃起。 需要注意的是，由于孕期按摩刺激乳头将对子宫产生刺激，引发子宫收缩，因此必须在孕37足周以后再进行乳头矫正，按摩时要特别注意，一旦出现腹部明显疼痛或不适，应及时停止按摩，以免发生流产或

生完孩子后，宝妈们的身体都是非常虚弱的。所以在月子期间，宝妈们的饮食同样需要注意。那么适合月子期吃的食物有哪些？一起来看看吧。 新妈妈刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任，所以饮食上就要特别注意哦。现在就为大家推荐几款适合坐月子吃的食物。 最适合新妈吃的主食。 1. 小米粥 小米粥中含有丰富的营养物质，最重要的是它容易消化，对于消化功能未能恢复的新妈来说，这是产后前几天最好的饮食选择。 2. 白米粥 白米粥具有补中益气、健脾养胃、生津润燥的功效，而且易消化，刚生完宝宝前三天，特别适合喝烂粥。 3. 全麦面包 碳水化合物有效维持新妈体力的同时，还能有效提升血清素的含量，新妈血清素含量增高，可以有效预防产后抑郁的发生。因此，新妈可以多吃

产后秋季瘦身食谱 健康豆腐 材料：豆腐、黑木耳、碗豆荚、姜丝、金针、葱。蚝油、花生油、太白粉。 做法： 1、豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，再用热水川烫。 2、碗豆荚、黑木耳分别切丝备用。热锅入油爆香，姜丝还有葱段后，分别把黑木耳、金针放入拌炒。 3、放入豆腐、蚝油还有少许的水，以小火闷煮大概5分钟，起锅前再加入碗豆荚，并改以大火，略勾薄芡就可以了。 食物功效：碗豆荚、黑木耳可以降低胆固醇，并含有高纤维。 产后秋季瘦身食谱 萝卜鲜虾 材料：草虾、白萝卜、红萝卜、柴鱼片。盐。 做法： 1、洗净草虾备用，分别洗净白萝卜、红萝卜、去皮、切大块。 2、锅里入水加入白萝卜、红萝卜还有柴鱼片一起煮

新妈妈怎么抱宝宝 摇篮式抱法 最适合用在新生儿身上的是摇篮式抱法，让新生儿身体贴着大人胸腹部，躺在大人手臂上。 让宝宝平躺在床上，如果不是平躺就把他翻成平躺。大人弯腰将一只手插入新生儿颈部下方，另一只手反方向插入臀部下方，双手一起用力将宝宝托起，托起的同时，拖着颈部的前臂向内侧转，让宝宝的背部躺在手臂上，这时候他的头颈部就自然躺在手肘处了。 托着臀部的前臂向外转，手肘向内转，让宝宝的臀部和腿放在手臂上，手掌就自然托着宝宝的背部了。这时候两条手臂以及自己的身体是平行的，手臂承托宝宝的面积是最大的，宝宝就会很舒服啦。 新妈妈怎么抱宝宝 面对面的抱法 让宝宝坐在妈妈的腿上，与妈妈面对面，他能更清晰的看到妈妈的面部表情、嘴型、眼部动作等。满月以后可以偶尔尝试面对面的抱法。抱的

近期，有些朋友向我咨询，带了很多年的宫内环，绝经了要不要取呢？什么时候取呢？今天小编就给大家解读一下这个问题。 一般情况下，女性绝经后几年时间内不取环，对女性健康影响并不大。但是如果节育环一直留在子宫内，就可能会影响女性的健康了。 当女性绝经后，卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素随之减少，生殖器官发生萎缩，子宫变小，肌肉变薄、变脆。绝经时间越久，这种变化也会越明显。然而由于节育环的大小固定不变，子宫萎缩后，节育环就可能会慢慢嵌入到子宫壁内，出现腹痛、腰痛等情况。 如果节育环嵌入部位有血管，则可能引起出血，因此会对女性健康带来影响。 专家认为，在女性绝经后半年到一年时间取环最好。时间久了会增加取环的难度。取环之前，可以用一些药物软化宫颈，减轻术中的痛苦，如果有条件，也可以直接做无痛取环手术。

新生儿错误抱法 妈妈身体太挺 有些妈妈可能因为宝宝的重要而身体微微后倾，其实这样子虽然护住了宝宝，但是对妈妈的腰部伤害是很大的。要是闪到了腰，宝宝还没来得及保护，还有可能让宝宝失手落地。 正确方法：妈妈应该自然而然地伸直腰部，推荐另一种抱法。就是宝宝的脸背向妈妈，这样妈妈腰部的承受力会相对减少。将手放在宝宝两手臂下，记住是要环住宝宝的胸部穿过，另一只托住屁股，这种抱法可以让宝宝180度观察，不管妈妈是站着还是坐着都可以。 新生儿错误抱法 坐妈妈大腿上摇摆 有的妈妈喜欢让宝宝坐在大腿上逗宝宝玩，而且脸部朝向宝宝，后面什么防护也没有，还只抓住宝宝的两只小手不停地摇摆双腿。宝宝不受伤害时当然乐得欢，但是这种动作是十分危险的，宝宝的颈部和头部都失去了任何的支撑，当受到伤害的时候，妈妈就真

怀胎十月是很辛苦的，幸福的时刻终于到了，宝宝出生了，那么宝宝出生后妈妈和宝宝的身体会发生哪些变化呢？一起来看看吧！ 分娩的那一刻，你期待吗？经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩，成功了！孩子呱呱落生，一个女人成为了母亲。柔软、温暖，而且还潮乎乎的小宝宝躺在你的肚子上，身上还散发着淡淡的香味。而你也许还沉浸在分娩过后的轻松里，并没有注意到你的身体正在发生着巨大的变化，那你知道在分娩后短短的1小时里，你和宝宝分别会发生哪些变化吗？ 产后1小时妈妈身体的变化 1减轻体重 孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水重量。 2胎盘脱落、出血 分娩后约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那么可怕。大约是300毫升，这些血量是怀孕期间储存

中国妈妈喂个奶不容易，特别是生病的时候。 宝妈自己生病难受着，心里还纠结着要不要继续给宝宝喂奶。喂吧，担心母乳里沾了病菌，成了病奶、毒奶，把病传染给了宝宝，不喂吧，宝宝几天吃不上母乳不说，万一以后只认奶粉了怎么办？ 根据我的观察，大多数宝妈纠结过后，十有八九都会选择停喂母乳，等病好了再说，觉得这样更保险，毕竟比起不喝母乳，生病的后果更严重。 宝妈们的严谨我能理解，但在生病时喂不喂奶这件事上，咱们还是要看具体情况，根据病症决定停不停母乳。 感冒 感冒是通过呼吸道传染的，也就是口鼻传播，像打喷嚏喷出的飞沫、鼻涕、痰液等都是传染源，宝宝吸入后就可能感冒，所以宝妈感冒时喂奶，最好戴上口罩，喂之前先洗手。 母乳不是感冒的传染源，感冒不会通过母乳传给宝宝。而且，宝妈感冒时，身体会为了对抗感冒而产生抗体，抗体会通过乳汁传递给宝宝，有了抗