产后坐月子，是希望身体能有所恢复，但是在爸爸妈妈们看来还是遵照以往做月子的习惯比较靠谱，在年轻一代看来，那些都是陈旧的了。 如果单纯地为了避免月子病，那这些婆媳关系被破坏的太不值了！ “月子”在临床上叫做“产褥期”，是女性在生完孩子后身体机能恢复到孕前状态的过程，一共42天。在这期间如果恢复不好的原因有两个，一个是宝妈自身恢复能力，另一个就是饮食、行动、卫生等外部因素影响。 宝妈自身恢复能力是改变不了的，所以大部分人就会给外部因素加上很多“原则”，认为这样宝妈的身体就能完美恢复，但实际上这是一个错误的理解，因为多余的“注意”对宝妈身体自身恢复的帮助并不大。 于是就有了各种各样关于月子的谣言，其实就是关于月子恢复常见的错误理解，我听到宝妈吐槽最多的大概有这些…… 01、误解：吃得多、吃得好就能恢复好、奶水足？ 为了

我们都知道，健康的母乳是宝宝最好的天然食粮，而大量科学研究证明母乳喂养的宝宝比同比配方奶粉喂养的宝宝要发育得更完善、更健康。不过，即使母乳益处多多，如果喂奶过程中存在方式不当、判断不清，或是宝妈主观意识上的错误，那样就会给宝宝带来不好的母乳体验，宝宝可能会因此厌奶甚至排斥进食!所以，母乳喂养的宝妈们要多多注意，避开下面这3种常见错误。 有一种饱叫妈妈认为我饱! 宝妈们尽量不要从主观意识上对宝宝是否吃饱了作判定，宝宝的食量既是有限的，又是不固定的。可能今天吃的没昨天多，也可能突然不想好好吃，要边玩边吃。但宝宝究竟吃饱与否，要以宝宝的最终反应判断，而不是宝宝一停嘴就不喂了，或硬塞着继续喂，走两个极端。 什么样是宝宝吃饱的最终表现呢?包括注意力转移，不再专注于吃奶;用力吮吸吃饱后疲累，开始打瞌睡;拒食反应，对于乳房的凑近本能推拒;容易被旁人

给宝宝母乳喂养时，宝妈们总会有这样那样的疑问，比如营养够不够？质量好不好？......那么，这3个坑娃误区，宝妈们千万别陷入进去了。 哪个当妈的会不心疼孩子?关乎宝宝健康的问题，谁都不可能比宝宝亲妈更着急!可是，偏偏经常有宝妈遇到烦心事，就是一群人围着自己说： “你吃这么点儿，难怪不下奶!” “奶怎么这么稀?!这孩子可咋吃!” “孩子怎么都不见长，怕不是奶吃得不够吧?” 分分钟能把宝妈气哭。如果宝妈恰好还在经历“母乳危机”，听到这些话简直要怀疑人生了。 其实，母乳质量好不好，怎么能单凭表面现象判断呢?反倒是过于敏感焦虑导致压力剧增，才真有可能使母乳质量下降，但在自身身体健康的情况下，母乳永远是宝宝食粮的第一选择。 而最容易影响妈妈对母乳判断的，通常是以下3个误区。只有排除这

每位妈妈都希望能亲自母乳喂养宝宝，给宝宝最好的呵护和营养。不过，很多妈妈也都面临着严峻又尴尬的问题：奶水不足怎么办?质量不高又怎么办?有关母乳的问题的确都很棘手，母乳不够好，宝宝会得不到充足食物，影响成长发育;同时也会影响妈妈的情绪，导致更严重的恶性循环。 其实，哺乳期的妈妈们做好自身护理、调整好心态，对母乳的分泌是非常有帮助的。此外，更要在日常饮食上下足功夫，以保障母乳的分泌量和高质量。 那么哪些食物能帮助 疏通乳腺管、促进乳汁分泌呢? 我们从五个方面分别介绍5类食物! 富含淀粉的主食 哺乳期的妈妈平日既要照顾宝宝，又要消耗自身能量维持生命活动和分泌母乳，因此能提供充足热量的主食尤为重要。而对于鲜有机会外出锻炼、容易造成糖分堆积，而且又需要长时间的热量供应的宝妈们来说，富含淀粉的主食

前两天，跟一位刚刚当了奶奶的邻居聊她家宝宝，一说起来就兴高采烈的，自己得了个大胖孙子，天天抱着玩，别提多高兴了。 可聊着聊着，说到母乳喂孩子的时候。这位阿姨跟我吐槽，儿媳妇怕身材走样、乳房下垂什么的，老跟他们拌嘴。 “我们那个年代还不都是自己喂啊，咋那么娇气” 虽然没耽误奶孩子，但阿姨总感觉心里不舒服。 其实，关于母乳喂养，一些新妈妈的认识还不到位，喂母乳对宝妈和宝宝都有很大的好处，接下来，我们就一一为大家盘点。 母乳喂养对妈妈的好处 1.有利于产妇形体恢复 研究发现，母乳喂养的妈妈在消耗孕期存储的脂肪上，更有优势。 喂一天母乳，可消耗200-500左右卡路里，这是什么概念？ 如果你不喂母乳，想要消耗同样的能量 你必须每天

药物治疗 出生后临床表现为不完全性肠梗阻，原则上应尽可能采用非手术疗法，因此产前诊断明确后，生后胃肠减压和灌肠，待胎粪排出后症状可缓解。对较重患儿可在透视下从直肠灌入泛影葡胺，使之直达肠，对解除顽固性便秘比一般灌肠更有效。但此剂渗透压高，可使血容量减少，甚至危及生命。因此治疗时需静脉补充液体，并维持电解质平衡，不使渗透压升高。 手术治疗 临床表现为腹膜炎或完全性肠梗阻，及早手术治疗，生后肠气充盈并可形成腹膜炎，如腹膜炎有高度腹胀时，应立即腹腔穿刺，常可抽到稠厚的绿色液和多量气体，以解除腹胀而改善呼吸窘迫，同时进行充分的术前各项准备。手术方法应依据局部病理和全身的具体情况而异，如能找到穿孔部位，则进行缝合最为理想，伴有肠闭锁等病变时进行相应处理。如穿孔处未找到，则只能作单纯腹腔引流术。如系局限性气腹型，则以腹腔引流为主。如系粘连性肠梗

先天因素 引起肠穿孔的原因约有50%是由于肠道先天畸形造成如肠闭锁、肠狭窄、肠套叠、胎粪性肠梗阻等;肠外因素有粘连、索带、肠扭转、内疝等。 病变因素 胎儿肠壁病变，胎儿肠壁肌层缺损、坏死性小肠结肠炎、肠系膜血管梗死等，继发性肠穿孔。少数由于肠壁肌层缺损，或肠系膜血管梗塞、或胎儿坏死性肠炎引起。 自身因素 另有40%左右原因不易查明，可能和胎儿一时性肠壁缺氧或缺血性坏死有关。自发性穿孔，原因未明，可能与围生期缺氧有关。在我国，胎儿坏死性小肠结肠炎引起肠穿孔是主要病因之一。 胎粪性腹膜炎的治疗 1、出生后临床表现为不完全性肠梗阻，原则上应尽可能采用非手术疗法，因此产前诊断明确后，生后胃肠减压和灌肠，待胎粪排出后症状可缓解。对较重患儿可在透视下从直肠灌入泛影葡

胎粪性腹膜炎能治好吗 胎粪性腹膜炎能治好。 胎粪性腹膜炎的死亡率甚高，虽近年有所下降，仍在30～50%左右。经临床治愈后，一般并无症状。但因腹腔内仍遗有广泛粘连存在，亦有少数病例经常或偶有粘连性肠梗阻的症状出现，多数病例均可随年龄的增加而获治愈。腹腔内钙化影象，亦随年龄的增长而逐渐吸收，钙化影将不断紧缩、变小、变淡以致最后全部消失。所以说，胎粪性腹膜炎能治好。 胎粪性腹膜炎怎么治疗 如临床表现为不完全性肠梗阻，原则上应尽可能采用非手术疗法，如临床表现为腹膜炎或完全性肠梗阻，及早手术治疗; 如腹膜炎有高度腹胀时，应立即腹腔穿刺，常可抽到稠厚的绿色液和多量气体，以解除腹胀而改善呼吸窘迫，同时进行充分的术前各项准备。手术方法应依据局部病理和全身的具体情况而异，如能找到穿孔部位，则进行缝合最为理想，伴有肠闭锁等病变

胎粪吸入性肺炎严重吗 胎粪吸入性肺炎严重。 新生儿胎粪吸入性肺炎是新生儿肺炎的一种，它的发病主要是因俄日胎儿缺氧导致的，胎粪吸入性肺炎的发病原因基本上和羊水吸入性肺炎一样，也是因为各种原因引起胎儿在宫内或分娩时窒息缺氧。缺氧一方面可刺激胎儿产生呼吸;另一方面有些胎儿因缺氧导致肛门扩约肌松弛，大量胎便排出。胎儿吸入了混有胎便的羊水，由于胎便非常粘稠，吸入至气道可引起气道阻塞、肺气肿、甚至肺泡破裂;并且胎便内还含有胆汁、胎粪颗粒、上皮细胞等可刺激产生化学性肺炎、肺水肿、甚至肺出血等。因此，胎粪吸入性肺炎可引起较严重的肺通气和换气功能障碍，病情往往比羊水吸入性肺炎要重得多。所以说，胎粪吸入性肺炎严重。 如何诊断胎粪吸入性肺炎 诊断胎粪吸入性肺炎除了要注意胎儿宫内缺氧的征象，如胎心和胎动的变化以外;特别要注意羊水情况，羊水被胎

肺动脉高压 一般经过积极的治疗不会对婴儿以后有影响，但若是情况比较严重，婴儿吸入过多，炎症反应比较厉害，可能会对婴儿以后有影响，引起肺动脉高压，使肺血管阻力增高，右心压力增加，血液通过尚未解剖关闭的卵圆孔和域动脉导管，在心脏水平发生右向左分流，进一步加重低氧血症和混合性酸中毒，形成恶性循环，对婴儿的脑、心、肾等脏器造成损害。 肺出血 导致血管内皮损害及由此引起的血管内皮源性因子如内皮素、一氧化氮的动态平衡破坏，肺血管收缩性增强，肺动脉压力增高，是导致肺出血的直接原因，其压力增高程度与肺出血的预后显著相关。 脑缺氧出血 是指在围产期窒息而导致脑的缺氧缺血性损害。临床出现一系列脑病表现。本症不仅严重威胁着新生儿的生命，并且是新生儿期后病残儿中最常见的病因之一。 新生儿一般在出生后1分钟

很多产后妈妈担心自己没有母粮给宝宝吃？产后下奶吃什么好？很多新妈妈在产后会出现奶水不足的问题，产后缺乳的原因有很多，但是产后吃什么下奶多呢?产后没奶水就多吃这些催奶食物，妈妈再也不用担心宝宝会挨饿了。 一、蜜果猪蹄汤 需要准备的原料：无花果60-120克、猪蹄500克、精盐少许。 制作方法：将无花果和猪蹄清洗干净，锅置于火上，锅中添入适量清水，再将无花果、猪蹄放入锅内，小火炖至烂熟，精盐少许调味即可出锅。 二、奶汁鲫鱼汤 需要准备的原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作方法：将鲫鱼清洗干净，葱姜改刀、冬瓜切成小片，锅内添冷水，将鱼入锅，大火烧开，然后加入葱姜，转小火慢炖，炖至汤汁颜色奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可。 三、清淡肘子 原料：猪肘子，当归、王不留行各1份。

男宝宝胎粪擦拭 1、男宝宝常常就在你解开尿布的时候撒尿，因此解开后仍将尿布停留在阴茎上方几秒钟。 2、打开尿布。用纸巾擦去粪便，扔到尿布上，然后在他屁股上面折好尿布。用温水或者清洁露弄湿棉花来擦洗，开始时先擦肚子，直到脐部，擦洗的时候要避免宝宝着凉。 3、用干净棉花彻底清洁大腿根部及阴茎部的皮肤褶皱，由里往外顺着擦拭。当你清洁睾丸下面时，用你的手指轻轻将睾丸往上托住。 4、用干净棉花清洁婴儿睾丸各处，包括阴茎下面，因为那里有尿渍或大便。如果必要的话，可以用手指轻轻拿着他的阴茎，但小心不要拉扯阴茎皮肤。 5、清洁他的阴茎，顺着离开他身体的方向擦拭：不要把包皮往上推，去清洁包皮下面，只是清洁阴茎本身。在男宝宝半岁前都不必刻意清洗包皮，因为男宝宝大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。

如今的医疗科技十分发达，人流手术已经算不上大手术，但毕竟是对人体有一定创伤，有可能引起并发症或后遗症。人流术后感染就是人流术后常见的并发症之一，那么，怎样预防人流术后感染呢？ 无痛人流后如何避免感染 1、注意个人卫生 所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;选择宽松舒适的纯棉面料内裤，不穿化纤面料的内裤，不 穿紧身衣物;内裤必须每日换洗。 2.注意饮食调补 多食优质蛋白质以增强体质，提高免疫力，提高自身抵抗疾病的能力。但也不要过食油腻，以防滋腻碍胃。 3.注意休息 人流后应该休息14天，实在没有条件蕞少也要休息3～4天，避免劳累，避免激烈的运动。 4.观察出血情况 人流后可遵医嘱服用药物以促进子宫收缩，减少阴道出血量，缩短出血时间。 如果阴道流血超过一周以上， 甚至伴有

胎粪滞留什么意思 新生儿超过12小时还未排胎粪的，称为胎粪滞留。 新生儿一般在生后12小时开始排胎粪，胎粪呈深、黑绿色或者黑色粘稠糊状，这是胎儿在子宫内吞入的胎毛、胎脂、肠道分泌物而形成的大便。出生3-4天胎便可排尽，吃奶之后大便逐渐转成黄色。若超过12小时还未排胎粪的，称为胎粪滞留。 胎粪滞留有什么危害 胎粪阻塞综合征 新生儿在出生后的2天内无胎粪排出，腹部逐渐膨胀，并可有胆汁性呕吐发生，肠鸣音减弱或消失。表现出一系列低位肠梗阻的症状。 不适死亡 吸入胎粪的新生儿，都要在医院进行治疗，根据情况的严重程度，给于吸氧或呼吸机辅助呼吸治疗及药物治疗，在出生后几天或几周之后，都会有明显的好转。但严重的会造成肺出血、脑缺氧出血，甚至死亡。 相关推荐： {insc

产后腰痛是怎么回事？产后腰痛怎么引起的？最近，不少产后宝妈都普遍反映这样一个问题： 老娘腰痛！痛的不得了，要么弯不下去，弯下去就直不起来，就像断了一样！ 好多宝妈担心：我这腰还好得了吗？ 那么问题来了，为什么好多宝妈产后出现不同程度的腰痛呢？ 如何治疗呢？ 1：激素变化 产后腰痛有内因，也有外因。内因就是体内激素的剧烈变化。在孕期，体内激素水平可以达到正常人的三倍以上，而生产之后，激素水平下降，这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛，如产后容易出现类风湿性关节炎，很多都是与这种内分泌的变化有着密切关系的。 还有一个内因就是韧带松弛还没有修复。由于生产的需要，骨骼韧带会变得松弛，肌肉拉松，尤其是骨盆部位，生产之后不会很快修复，所以这位部位的疼痛反射到腰部就会引起腰部的疼痛。 2：缺钙 孕期母体需要为胎儿提供大量的钙质，如果母

“ 有一位宝妈告诉管家，自己已经出月子，现在自己带娃，最近几天用凉水洗菜洗水果，发现手指关节，手腕和肩膀都疼，是怎么回事呢？ 毫无疑问，这跟宝妈碰凉水有很大的关系！ 凉水对产妇的伤害还是很大的，为了妈妈们都有一个好身体，管家今天特别要来说一说！ 一般人会认为坐月子30天就够了，其实不够，要做到42天才可以。 因为子宫收缩归位的时间大概是需要6---8周，所以坐月子做到42天是为了让产妇有一个足够的恢复时间。 宝妈产后身体虚弱，气血两亏，再加上哺乳照顾婴儿，休息不好会延长身体的恢复时间，所以有条件的宝妈坐月子100天才好。 当然，这里所说的坐月子，可不是传统的月子，而是科学坐月子，在保暖的前提下，勤洗澡刷牙出门都可以的，也不要捂的太严重，会加重妇科疾病。 月子做不好的宝妈可能会留下各种“月子病”，比如头疼，子宫下垂

产后吃什么益肾补血？今日小编安利益肾补血加促进肠道功能的产后食谱，这道红白双蔬炒腰花知道怎么做吗？红白双蔬炒腰花的做法。 产后食谱 红白双蔬炒腰花 功效：益肾补血＋促进肠道功能 材料： 猪腰400克，马铃薯100克，姜20克，胡萝卜60克 做法： 1、所有食材洗净沥干；猪腰剖开，剔除白筋，再泡水2小时后切花；马铃薯、胡萝卜去皮切块；姜切片。 2、汤锅加水煮滚，将猪腰略烫备用。 3、炒锅加苦茶油爆香姜片，放入马铃薯、胡萝卜炒熟。 4、最后加入猪腰、盐及100毫升的水，以小火煮5分钟即可。 Point： 1、猪腰富含蛋白质、维生素和矿物质，可益肾补血；胡萝卜能活血补血、健胃和中、消痔通便；马铃薯可健脾益气、滋补强壮。 2

红豆山药饭怎么做？产后消肿吃什么好？产后吃什么不仅能强健脾胃还促进消化，下面看看红豆山药饭的做法。 产后食谱 红豆山药饭 功效：解毒消肿＋健胃整肠 材料： 薏仁、白米、山药各40克，红豆60克 做法： 1、所有食材洗净沥干；红豆泡水6小时；薏仁泡水3小时；山药去皮、切块。 2、将白米、红豆、薏仁、山药和150毫升的水放入电饭锅内锅，再放进电饭锅中。 3、外锅加1杯水，开关跳起后焖10分钟，拌匀即可食用。 Point： 红豆健脾利水、解毒消肿；山药能强健脾胃，促进消化；薏仁有利水渗湿、清热健脾的功能。此道饭食可健胃整肠、消除水肿。

产后哺乳期会发生乳头白泡，一个、两三个不等，白泡的出现会非常痛，导致奶结。产妇会用针挑破白泡， 当时乳汁流出来了，可是接下来不到一周，白泡又出现，周而复始，甚至出现溃疡，并发乳头感染。 哺乳期乳头上有白泡是怎么回事其实乳头白泡只是乳腺管在乳头开口处被吸出，由于宝宝吸吮姿势错误，吸力不当或者吸奶器使用过度，将乳腺管末端吸出，造成乳腺管水肿乳汁流出不畅。挑破可以出奶，但乳腺管修复过程中会有渗出，疤痕再次堵塞乳腺口，反复挑破到组织修复无力，形成溃疡面。而且因针头消毒不严容易造成细菌感染形成感染性乳腺炎。  乳头白泡只是乳腺管的末端突出根据力学原理，人体空腔管道受到不当的正负压力（比如长期使用吸奶器）时会引发管道终末端变形突出，乳头白泡就是外侧吸力过度，乳腺管负压过大。乳腺管不是黏膜组织结构，没有毛细血管充盈，所以呈白色。乳头白泡挑破时宝宝用力

我们一直都知道鸡蛋和文蛤的营养价值都十分丰富。当这二者的结合，营养物质得到了一个大的升华，味道也十分的鲜。相信坐月子的妈妈一定会喜欢的。 - 准备食材 - 鸡蛋: 2个 文蛤: 15只 料酒: 1小勺 盐: 半小勺 生抽: 1小勺 香油: 1勺 细葱: 1根 1.文蛤放入水里浸泡一会儿 2.用牙刷把外壳刷干净 3.锅里放水加姜片煮开后放入文蛤加点料酒一起煮到开口 4.把文蛤捞出沥干水分放入浅碗里，煮的水不要倒掉留着 5.鸡蛋打散加点盐调味 6.加点料酒 7.等煮文蛤的水温热时，加入蛋液里搅匀