产后乳房出现硬块怎么回事？产后乳房出现硬块需要如何预防呢？很多宝妈还没从分娩的剧痛中缓过神，身体还没来得及恢复，甚至还不容好好休息，便出现产后的各种无可预期、让人束手无策的不适和病症。而产妇85%的病症和乳腺有关，其中又以乳房硬块最为常见。下面我们看看乳房出现硬块的原因。 如果此时进行哺乳，可能会造成身体的危害，产后乳房有硬块的原因是什么呢，为了新妈妈的健康，一定要了解其中的原因，下面，小编就为大家整理一下这个问题，一起来看吧。 产后乳房有硬块的症状 产前没有硬块，在产后一两天下奶后，乳房里面突然有了一些硬块，有的是小疙瘩，有的是整个乳房肿涨的很厉害。而且奶水下不来，用手使劲挤才能挤出来一点点。整个乳房涨痛或者刺痛。如果有以上现象，那可以判定是乳汁淤积，也就是通常所说的堵奶了。 堵奶的原因是由于刚刚生产完下奶时，乳腺管不通畅造成的。奶水

产后坐月子有什么注意事项 忌不刷牙 所谓忌不刷牙，就是不要不刷牙，也就是应该刷牙。 以为产妇刷牙会引起牙痛，甚至会掉牙是个错误的说法。正好相反，如果产妇在一个月内不刷牙会导致污垢残留，增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。所以，产妇是需要刷牙，当然如果刚刚生完宝宝的妈妈刷牙以轻柔为宜，避免牙龈出血。或者，在别人的帮助下刷牙。 产后坐月子有什么注意事项 忌劳累 一般而言，产妇生完小孩后都比较疲劳，但是有些产妇身体素质比较好，生完小孩后可能身体还不是太累，所以常常会掉以轻心，甚至还下床四处走动。 产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以新妈妈也应该"坐月子"，虽然不代

新生命降临后，妈妈们兴奋之余也一定要注意身体恢复，尤其是卧床休息必须讲究姿势和方法。 在孩子分娩的过程中，母亲所承受的痛苦是难以形容的。并且，往往会由于产道紧小、用力过猛、助产技术不良以及胎儿太大等因素，造成会阴撕裂伤，甚至阴道撕裂等情况。 产后子宫、脏器、膈肌要恢复到原来的位置，子宫要排除恶露，就需要一段恢复期，即常说的坐月子。 那么，为了减少分娩时带来的痛苦，产妇在月子里休息与睡觉时，最好该采取什么姿势呢？ 产妇卧床休息须讲究姿势方法 产妇卧床休息分平卧、侧卧、仰卧、俯卧、半坐卧、随意卧等。一般前三天可采取半坐卧；三天后采取右侧卧；后平卧、侧卧、仰卧皆可。 前三天 中医十分重视产妇产后卧床休息的姿势及其养神的方法。 主张分娩完毕，不能立即上床睡卧，应先闭目养神，稍坐

产后检查的重要性 会阴伤口的检视 会阴切开是产科常用的一种技术，就是在第二产程的时候会切开会阴以避免会阴的撕裂伤，然后在产后用缝线缝合。现在大都是用可以吸收的缝线缝合，不需要回门诊拆线，等时间一道就可以自行吸收了。会阴切开后的生理不适，通常不会持续超过5-6天，因为会阴部流血丰富，愈合得非常快。产后检查就是要检视伤口愈合的情形，有没有红肿，甚至不正常分泌的现象，这些现象都要加以及时的治疗。 产后检查的重要性 阴道的变化 产后3周内，阴道缩小并且阴道皱褶的回复出现，但是无法恢复到没生产前的大小，这个时候可以借助会阴收缩运动，加强阴道口的紧张度和收缩力。产后很快的就可以进行这个运动，并且要配合其他产后运动一起进行。每个医院的护士们都应该会提供这些资料的。在产后检查时，医生可以检查这方面的肌肉强度，看看是不是需要加强。

断奶后奶胀怎么办：日常护理 热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。 热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。 温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。 冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 断奶后奶胀怎么办：中药疗法 1、药店买麦芽熬水喝，每次十克熬两碗水一天喝完，另外再加维生素b6

处在哺乳期的妈妈和小婴儿，面对感冒了，一定要吃药吗？ 感冒了我们一定要吃药吗？ 感冒是一种自限性疾病，即使不治疗一般一周左右也就好了，所以感冒最主要的之类就是对症治疗，目的是让孩子感觉不要那么难受，并不是为了防止病情加重或者让感冒更快痊愈。 有些人认为一出现感冒症状就应该赶紧吃药，这种想法也是不正确的。只有当症状烦扰到孩子，比如影响睡眠、喝水或进食，才有可能需要进行对症治疗。 哺乳妈妈和小婴儿感冒了一定要吃药吗？ 当然不是，刚才说了，感冒是自限性疾病，如果哺乳妈妈和小婴儿的症状没有干扰到生活，我们可以通过一些物理方法进行缓解。 最重要的是，妈妈感冒后身体会产生抗体，抗体通过乳汁输送给宝宝，他就获得了相应的抗体，某种程度这也是一个“特别难得”的机会。所以，哺乳妈妈感冒后一定要哺乳！一定要哺乳！一

断奶后会瘦吗? 断奶后可能会瘦。 断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对来说进食量少了，而且饮食不需要像以前那样注重了，可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物，所以只要在不暴饮暴食，进行适当的运动的情况下是会瘦下来的。要注意如何不做任何努力的情况下，大部分新妈妈不会迅速变胖，也不会迅速瘦下来，当然了这也不排除有些产妇属于瘦型体质，断奶就很容易瘦下来，这个也要根据个人体质来定(不同体质选择最佳产后减肥方法)，对于大多数新妈妈来说，断奶后还是要通过自己多多努力才能瘦下来。所以说，断奶后可能会瘦。 断奶后会瘦吗：断奶后为什么会瘦 妈妈在给孩子喂母乳期间虽然吃得很多，但是也不怎么长肉，等孩子不吃奶了，吃得也少了，半年内如果开始瘦的话基本上能变回怀孕前的样子，断奶后会瘦，是因为喂奶期间体内雌激素水平高，雌激素容易囤

小编今日分享母乳喂养心得，2016年7月，宝妈再次躺在妇产医院的病床上，身边是刚出生的女儿。当时，我只关心一个问题：我的奶水可以让她吃多久？到底宝妈担心的是产后奶水不够，还是信心不够？ 我怀念我的大儿子拱在怀里吃奶的感觉，那因拼命吸吮而嘟起的小嘴紧紧连着我的身体，他红扑扑的脸蛋，微闭的双眼和满足的神情，让我仿佛看到自己的生命再次展开，并顷刻间迷上了母亲这个角色，发誓要给他全世界最好的爱和照顾。 但儿子吃奶没过百天，因各种原因就断掉了，这是我一直遗憾的事情。所以这次从怀孕开始我就咨询了相关专家和前辈，下定决心坚持母乳喂养。下面是我在母乳喂养过程中走过的一段路，和各位宝妈分享： 剖腹产手术的第二天，我稍有恢复便要求家人把孩子抱到病床上给她吃奶，当时奶还不通畅，女儿因吸吮困难急的哇哇大哭起来，见不得孩子哭的婆婆赶紧递上了准备好的奶瓶，看着孩子在她怀中大口

生大宝的时候顺产，真的很疼，终生难忘，现在怀二宝四个月，我都准备好剖腹产了，哪知有天看到了一篇文章，心里又动摇了。 谁说剖的不受罪，躺那里啥都明白，就像案板上的鱼一样被开膛破肚！剖完了以后麻醉劲过去疼就来了。然后没事的时候腰也会凑凑热闹，疼的直不起来！还有剖腹产的子宫啥的比顺的下垂的厉害，对以后的生活也有影响！现在一到阴天下雨，刀口就痒痒。 剖腹产的刀口都什么时候会发痒？ 一般在剖腹产手术后三个月到半年时间左右，宝妈刀口的疤痕会逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时刀疤就容易出现痛痒。适当的发痒是好事，证明伤口在慢慢恢复。 有的宝妈表示生产完都五年了，为什么还会发痒尤其是在出汗或是变天的时候，会有特别剧烈的刺痒感。医生表示有些情况下，刀口发痒持续数年数月，甚至十年都有可能，这种情况只要不是继发感染，不用到处

如何预防产后出血 做好保健工作 做好孕前和孕期的保健工作，孕早期开始产前检查监护，不宜妊娠的人及时在早孕时终止妊娠。 如何预防产后出血 早处理的准备工作 对具有较高产后出血危险的产妇做好及早处理的准备工作，这类产妇包括： 1.多孕、多产、及曾有多次宫腔手术的人。 2.高龄初产妇或者低龄孕妇。 3.有子宫肌瘤剔除史。 4.生殖器发育不全或畸形。 5.妊高症。 6.合并糖尿病、血液病等。 7.宫缩乏力产程延长。 8.行胎头吸引、产钳等主场手术助产，特别是并用宫缩剂更需要注意。 如何预防产后出血 观察产妇情况 第一产程密切观察产妇情况，注意水分及营养

产后肥胖似乎是一个难以破解的魔咒。面对产前产后的身材变化，一些妈妈大受刺激，想方设法让身材尽快恢复到产前，甚至比产前还要好。 正如你怀孕那样，肚子是一天天大起来的，自然地要产后的肚子也得一点点减去，不能一蹴而就，不能急功近利地使用一些极端的减肥方法。那产后多久减肥好？怎样减肥才有效？       产后多久减肥好？ 你产后身材恢复的速度和程度，跟你孕前的身材、怀孕期间胖了多少、现在活动量有多大、饮食结构，以及遗传基因都有关系。如果你怀孕期间增加的体重在10~15千克（kg）之间，经常锻炼，饮食均衡，而且母乳喂养，那么你身材恢复的速度会更快。 但不管身体恢复程度如何，不建议在月子期间减肥。女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛

很多人都用天敌来形容婆媳关系，似乎让这两个人和睦相处比登天还难。但我周边却有很多婆媳关系相处融洽的，婆媳两人互相体谅，互相理解，一家人其乐融融。更有一句话叫做关键时刻见人心，看婆婆有没有把儿媳当作自家人，就看坐月子的时候，婆婆的做法了。如果你坐月子期间、婆婆能为你做到以下几点，恭喜你遇到了一个好婆婆。 一、变着花样为媳妇做好吃的 媳妇生完孩子后身体虚弱，胃口也不佳。婆婆看在眼里，疼在心里，会想法设法依据媳妇的口味为媳妇做一些营养价值高的食物，不怕麻烦，只是想让媳妇好好补身体。 二、尊重媳妇的意见 在坐月子之前，和媳妇商量，请专门的月嫂照顾还是家里人照顾，不管结果如何，都尊重媳妇的意愿。如果请月嫂，婆婆会尽自己的绵薄之力，拿出一点自己的金钱支持。如果是家里人照顾，婆婆也会尽自己所能，帮助媳妇分担一些照顾孩子

生完孩子之后最重要的就是坐月子，坐月子如何恢复好身体特别需要注意，那么产后恢复好不好如何知道？下面我们看看产后恢复有哪些信息提示你恢复的如何？ 产后恢复主要包括子宫、乳房、体形、生殖系统、盆底功能、心理等方面。想要知道你恢复的怎么样，跟着小编一起来看看吧。 如果恢复的不好，身体有些信号可能已经提示了你哦。 究竟哪些信号提示产后恢复的不好呢？ 01肚子鼓鼓下不去 有的人生完孩子一年，甚至两年肚子仍然鼓鼓的跟怀孕六七个月似的，虽觉得有些影响形象，但是发现身边很多人跟自己一样，也根本就不当回事了。虽然产后三分之二的女性都有这种情况，但是事实证明是，这根本不是正常现象，它是由于产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉就会在腹部堆积突起导致的。 02漏尿、便秘、下体痛

很多准备生孩子的人，因为怕痛就选择剖腹生孩子的，可是剖腹和顺产区别又是什么，它到底好不好，痛不痛呢？ 剖腹产就是用在腹部的位置开刀把孩子拿出孩子的手术。在剖腹产的时候，产妇可能会出现大出血和血栓。同时也是会影响到孩子的呼吸系统的，而且剖腹产令孩子产生弱视的机率很高的。 那么剖腹产到底痛不痛呢？ 在做剖腹产的时候医生给病人的下半身麻醉的，只是在打麻醉的时候会痛，等麻醉药起作用了，下半身是完全没有感觉的。等你把孩子生下来后，麻醉的药效过去了，那么伤口就会很痛根本都不能走路的，这样的痛一般都会持续3天的。剖腹产后最痛就是子宫收缩的时候。 我剖腹产的时候用了重的止痛药，手术以后只要护士摸摸我的肚子都会觉的非常的痛的。如果能顺产的最好就是选择顺产了，因为顺产只是在生孩子的时候痛，而剖腹产会痛几天的，麻醉过后真的痛到想哭。

剖腹产后一个月刀口崩开怎么回事？夫妻恩爱本来是好事，但是有些事情却不能随着性子来，特别是怀孕期间和产后几个月内特别要注意了，特别是老公们要悠着点了。 现在很多夫妻都不想要孩子，觉得孩子打扰了自己的二人世界。但是家里老人却不会同意，生了孩子后确实不方便的事情太多。但是既然生了孩子，该注意的事情还是要注意。产妇剖腹产狗一个月刀口崩开，医生一看把丈夫揪到一边骂。 璐璐和丈夫本来是准备做丁克族的，对于孩子觉得可有可无。二人世界过得美滋滋，但是奈何家里老人死活不同意，硬是逼着璐璐怀孕了。 怀孕就怀孕吧，全家人对她是照顾的无微不至，璐璐觉得有个孩子也没什么。只是生产的时候出了点小状况，本来准备顺产的她因为孩子过大自己身体吃不消就选择剖腹产了。 剖腹产后璐璐元气大伤，在家里恢复身体。孩子平时都是婆婆带，而许久没有亲热的夫妻俩也终于能好

各位宝妈，生完宝宝之后，你可能要面临的是产后避孕，咱们国家推行的是上环，也就是宫内节育器，那么今天我们就来了解一下。 上环主要是使用金属环植入子宫内，阻止受精囊在子宫内着床、发育而终止妊娠，想怀孕时可取环而再怀孕。 上避孕环的优势 1、不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。 2、对性生活无任何影响，对身体无害。 3、避孕时间长，金属环一般可以放置10-15年。 4、需要生育时，将之取出，很快就能如愿以偿。 5、效果可靠，避孕成功率高。 哪些情况不宜放环 急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄;患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等。

很多宝妈表示有疑问，产后多久可以用束腹带呢？哪些产妇需要使用产后束腹带？宝妈要如何正确使用束腹带呢？束腹带有没有什么副作用？一起来看看吧。 束腹带，分为产后和非产后，产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后束腹带是针对腹部肥大的人群。 另外还有一种骨盆带，与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复，骨盆束腹带产后3天即可使用。 不过，对于产后束腹带，并不是每个人产妇都需要，需要的产妇有： 1：剖腹产的产妇 剖腹产的产妇，伤口在麻药散了之后非常疼，第二天下床的时候也会牵拉到伤口，带上束腹带对伤口有一个保护的作用，帮助止血和促进伤口愈合的作用。 2：比较肥胖的产妇 产后六个月内脂肪是流动的，尤其是比较肥胖的产妇，这段时间是重塑体形

刚生产没奶水，肿么破？追奶呗！ 因为追奶失败而患上产后抑郁的妈咪，其实比我们想象中更多，有时候并不是奶量不足，而是妈咪过度担心，或是宝宝的吸乳姿势不正确；但如果矫枉过正，有可能挤不出乳汁，反而出现乳房肿胀等反效果。 为了母乳喂养，追奶很必要，当然，追奶前也需要好好了解一下产后乳房乳汁的变化哦~ 一、产后乳房及乳汁变化 1激素变化 不少妈咪认为，产后2～3天才会开始出现泌乳反应，但其实妈咪生完宝宝之后，马上就会分泌初乳。有些准妈妈在孕5个月的时候，就会分泌一点点白色的乳汁，因为此时体内的激素都已开始运作了，所以建议产后妈咪尽早哺喂母乳。 2乳房变化 分娩后的2～3天之内，产妇可能会觉得乳房变热或是肿胀，但乳汁仍可顺利流出，这种情况就是俗称的“胀奶”。为避免时常胀奶，只要乳房一出

很多哺乳期妈妈的奶水少的可怜，要怎么样才能让宝妈的奶水充足起来呢？喝水比喝汤下奶吗？宝妈产后下奶要注意哪些饮食原则？需要补充哪些营养呢？一起来看看吧。 喝水比喝汤还下奶？ 在哺乳期，有的妈妈奶水少的可怜，而有的妈妈喝口水都会下奶，这是怎么一回事？大家的人体结构都一样，即使有差异性，能差到哪去呢？——不都是碳水化合物的结合体吗？ 对于这个问题，我觉得除了身体原因外，还和饮食习惯有关，因为乳房泌乳讲究的是“顺畅”，不仅乳腺要顺畅，心情也要顺畅，刺激泌乳可不是单纯的吸就足够了，吃的不开心，心情抑郁，怎么可能追的到奶。      新妈妈产后泌乳饮食原则      1、食物要“软” 刚生产后的那几天，大多数

就是先问问，产后妈妈中间，有几个听说过“排残乳”？ 反正之前关于产后恢复的问题，小编真的是太无知，娃娃不吃奶了，自然就回去了，还？需要？排掉残乳？很多产后妈妈都有一个这样的误区，以为哺乳，断奶，就是一个完整的过程了。殊不知，忽视了其中最重要的一环——排残乳！ 原来产后十年内，都可以排残乳，回奶后就需要排残乳，是不是很新鲜的说法？ 但是产后妈妈在断奶后没有及时把奶水排干净，那么这些留在乳房内的奶水就会变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，这时候就有可能会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变，惊呆了有木有？！ 什么是残乳？ 哺乳后乳腺组织萎缩，断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出就会形成残乳！一般来说，断奶之后的奶水，人体自身可以吸收80%，但是剩余的20%的乳汁会留在我们乳腺管内！人体的正常温度是36.5°，这些残留的