【每文一笑】 给高考童鞋们的一点忠告：别睡着，睡醒后等你缓过神来就交卷了，而且口水会弄脏答题卡，那样机器就读不出来了。 【正文开始】 产后出现恶漏是很正常的现象，不只是顺产，剖腹产也会出现产后恶漏的，一般正常的恶漏是血腥味但并不会出现臭味，如果恶漏出现臭味则是不正常的表现，需要提高警惕，因为此时可能伴随大出血的情况。产后恶漏出现臭味的原因是什么呢，接下来小编将为大家讲一下这个问题。 产后恶露出现臭味是什么原因？ 一般剖腹产后正常恶漏是血腥味的，总含量约500-1000毫克。 如果2周后恶漏仍很多，呈血性，并有恶臭味，还会排出烂肉样的东西或胎膜样物，并且子宫恢复很差。这样就需要考虑是否子宫内有残留的胎盘或胎膜，应立即到医院检查治疗，防止出现大出血的可能性。 产后

生下可爱的宝宝之后，很多女性都进入了人生最“丰盛圆满”的季节，变得更有女人味了。 比如最近，颇受瞩目的“地表最强孕妇”Ella产后首次现身，很多人就发现，才产后不过一个多月的她身材纤细，上围激增！ △啧啧，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，这样的身材真让人羡慕！ 要保持如此傲人的身材，明星们自有其独家秘诀。不过，对于普通妈妈来说，生完娃之后最大的烦恼莫过于，该瘦的地方胖了，不该瘦的地方严重缩水，比如，断奶后，原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩……Σ( ° △ °|||)︴ 有没有办法拯救我们的胸部？！ 产后为何出现胸下垂？ 母乳喂养是好事，但如果你不想出现“胸垂到肚脐”这样的惨事，就要认真考虑一下了。 我自己就是活生生的例子，喂过奶之后，原来丰润饱满的乳房缩水下垂，胸前就像挂着两个布袋子，每次洗澡穿衣

经历千辛万苦，妈妈们终于等来了这个在腹中呆了10个月的小天使，是时候该好好松一口气了！ 可是，那些美其名曰“为妈妈好”的中国式坐月子陋习。 不能洗澡?不能洗头?不能吹空调?不能开窗?不能吃水果等等这些“不能”放在现在的夏天里，对妈妈而言，简直就是满清十大酷刑啊…… 曾看过上海的一名产妇在坐月子的时候，由于家人相信传统的捂月子，于是整天裹的严严实实，长衫长裤，房间被封的死死的，连裤脚袖口都被束紧，不料产妇在家中毫无意外的出现中暑症状，由于家人传统观念太过浓厚，并未处置妥当，被送往医院，经抢救无效后死亡，只留下嗷嗷待哺的宝宝。 因同样的原因，导致产后妈妈昏厥中暑更是很多，为了妈妈们少受罪，为了清凉舒服坐月子，在今年悲剧还没发生前，是时候再纠纠错了。 坐月子不能洗澡洗头? 在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡

由于剖腹产对于每位妈妈都是损伤大、出血多、恢复慢，所以剖腹产后坐月子需要延长至40天。而且产后可引起的并发症多，其常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠粘连；最严重的并发症有肺栓塞、羊水栓塞，所以经历了剖宫产的新妈妈在产后护理及坐月子的时候，要注意的事项会很多。但是剖宫产的新妈妈也不必为此忧心忡忡，只要科学、合理地进行护理，一样可以快速恢复。 下面猫爸就为大家分享一下剖腹产后的注意事项： 1、应尽快排气 由于在剖腹产的手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱，所以通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动的标志，表明新妈咪肠道功能基本恢复。 也只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生

坐月子能不能玩手机? 其实坐月子期间可以玩手机，并不是完全不能玩。 只是需要注意玩手机的时间不要太长，或者不要离眼睛太近，每次持续使用时间不要超过30分钟，尽量不要连接wifi，因为连接wifi手机辐射会比较大。 坐月子长时间玩手机的危害 1、影响颈肩部健康 产后，新妈妈的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，不利于产后的恢复。而且，产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中，长时间低头看手机，会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。 2、视觉疲劳，引起头疼 产后要照顾小宝宝，很容易休息不好，空闲下来再看手机，视觉疲劳，引起脑神经紧张，易引发头疼，令新妈妈在月子更感不适，并且容易影响心情。正确的方法是，看15分

对于现代的潮人来说，烫头发是一件很平常的事情，但是对于新妈妈，在哺乳期能不能烫头发呢?这是很多新妈妈都关心的问题吧。哺乳期能做头发吗?做完月子后每个妈妈都想打扮一下自己，很多都想在哺乳期烫发或染发，让美丽从头开始。那么哺乳期能烫发和染发吗? 妇幼专家认为，哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，所以不赞成哺乳期烫发、染发。 哺乳期做头发对妈妈和宝宝的危害 1、会打乱激素调节功能 由于烫发使用的药水对妈妈的身体是有一定的危害的，也就是会使激素调节功能发生紊乱，导致提前回奶等严重后果。 2、加重脱发 哺乳期脱发是很多新妈妈最头痛的事了，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。在这里，小编温馨提醒一下各位妈咪哦，这个脱发是哺乳期的必然现象，就不必太过担忧了，情况会逐渐改善的。如果在哺乳期还烫发的话，会加大损害头

产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。据分析，每100克的红糖含钙90毫克；含铁4毫克，为造血过程所必需。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇食用。 但产妇吃红糖并不是多多益善。如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪积蓄。产妇喝红糖水一定要适量，而且要注意开后饮用，不要冲饮。 鸡血藤红糖鸡蛋汤 原料：鸡血藤30克，鸡蛋2个，红糖适量 制作方法： 1、鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤煮至蛋熟，捞出。 2、鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖溶化即可。 健康提示：鸡血藤味苦微甘，性温，有补

没有好好坐月子，真的会得月子病？真的。恢复的时间，有的是一阵子，有的是一辈子。。。 01 ▲ 因为太热了，她得了月子病 去年8月，上海高温。 一位产妇的家人相信产后身体虚，让产妇睡在不开空调的房间里，还要盖着厚厚的棉被，好好“捂月子”。 噢，忘了说了，捂月子就是让产妇穿盖严严实实的，门窗关得密不透风，甚至把缝隙都糊起来，不让产妇吹一点风、受一点寒。 可这正是酷暑！还不开空调！还盖厚被子！ 还让不让人活？！ 很快，这位产妇热得中暑，家人还没第一时间送医院。等送到医院的时候，产妇体温超过了42℃，多处器官衰竭，去世了。 留下了出生仅仅10天的孩子。。。 产妇是绝对不能捂的。 生完孩子后，身体虚弱，容易出汗。如果环境太热，会影响情绪和胃口。再严重点

妊娠纹痒怎么办：多喝水 众所周知，妊娠纹会瘙痒的原因是因为皮肤太干燥所致，如果皮肤干燥的时间越长的话，那么就会痒的越厉害，所以妈妈们要多喝水，喝水可以增加肌肤的弹性。 妊娠纹痒怎么办：穿宽松衣物 衣服太紧。一些爱美的妈妈们，看到自己产后身材变形，难免会有些自卑，因此就会喜欢穿一些紧身的衣服来掩饰，但是紧身的衣物与妊娠纹之间的摩擦导致妊娠纹发痒，所以建议暂时穿一些宽松点的。 妊娠纹痒怎么办：转移注意法 妈妈们可以做些产后的健美操，这样不仅有利于做到美腹的效果，还可以减少腹部、腰部以及臀部的肉肉，尽量每次做3分钟，坚持早晚各一次。注意力转移了之后，就不会有妊娠纹痒的感觉了，或者说减少了妊娠纹痒痒的感觉。 妊娠纹痒怎么办：正确按摩

孕期黑色素沉淀怎么办：做好防晒工作 阳光真是让人又爱又恨。常晒太阳，人体能合成足够的维生素D，促进对钙的吸收。可对于皮肤来说，阳光就是美白肌肤的天敌，不仅会让皮肤变黑，还会使皮肤变得粗糙，失去光泽。 在孕期里，孕妈想亲密接触阳光，防晒工作一定要做得非常细致，除了利用太阳伞、帽子等来遮挡阳光外，出门时一定要记得涂抹防晒产品。除了要去海边或泳池进行水上活动等需要用到SPF50、PA+++的产品，其实日常防晒只需防晒系数SPF20~25以上、PA++以上就可以了。不过要切记，防晒产品每四个小时就要补充一次，否则就会失效。而产后出门，做好防晒也相同重要。 孕期黑色素沉淀怎么办： 做好居家皮肤保养 对于许多新妈咪来说，产后都要母乳喂养一段时间。在哺乳期内，到底能不能用美白产品来消除黑色素呢?

花生大枣猪蹄汤 营养：补气养血，美容除皱。 主料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，调料：盐少许 做法 (1)将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。 (2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 (3)锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。 花生红枣养血汤 营养：补脾和胃，养血美容。 主料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g；辅料：蜂蜜适量 做法 1、红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加适量清水。 2、武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。 3、喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。 杏仁红枣桂圆汤 营养：暖

月子病月子治科学吗 月子病月子治这种说法是可行的，也是科学的。 月子病月子治的理论依据就是因为产妇在生产或者小产后，身体的皮肤、毛孔会有一个打开又闭合的过程。这个周期一般在产后100天内完成，这个时间段产妇很容易由于外界风寒引起月子病，也很容易把风寒从体内排出，所以才会说月子病月子治。 小贴士：女性患上月子病一定要早发现早治疗，在月子期间治疗是比较有效果的。 什么是月子病 月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。月子病也叫产后风湿，月间病，月家痨。 月子病的临床表现：怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛、遇冷、风、阴雨天气疼痛加剧

十月妊娠，一朝临产。由于抚育宝宝需求足够的养分和奶水，孕妈通常在刚刚出产后就大吃大喝，各种高蛋白高脂肪的食物给产妇本就臃肿的体型以“毁灭性的冲击”。 但其实，坐月子对于女人而言，是改变体质脱胎换骨的一个大好时机。产后时期，母亲的身体就好像一个翻开的大门，可以把怀孕时堆集的积水和毒素排出体外。 假如产妇的月子坐得好，让身体寻找到一个新的更高的平衡点，产妇就会比怀孕前更健康、更漂亮。 产后恢复， 才是你人生最精彩的一场高考 避免折腰、久站 新妈妈们产后会觉得略微弯下腰，很简单诱发腰痛。 这是由于怀孕使内分泌系统发作很大改变，为了临产时能使胎儿顺畅娩出，衔接骨盆的韧带也变得松懈。 临产后，内分泌系统缓慢恢复到孕前状况，骨盆韧带在一段无足轻重内尚还处于松懈状况中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未

分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后恢复的好坏，关系终生。 全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露的培养下孳生繁殖，引起炎症。 产后恢复不好的可能的后遗症： 后遗症1、产后腰腿痛 许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢？ 这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。

剖宫产的女性现在越来越多，女性在生产之前为了孕育下一代总是吃太多的东西，觉得只有这样才能够保证腹中胎儿的足够的营养，营养是充分了，但是却往往摄入的营养过多，导致了营养过剩，于是很多产妇都面临着产后减肥的任务，剖宫产后怎样瘦肚子？五种方法可以有效瘦肚子。 1.散步 新妈妈们产后大多数都会面临着减肥，吃完饭之后可以选择外出散一下步，散步的时候需要采取正确的方式，一定要昂首挺胸，迈开大步，保持每分钟走60-80米，散步的时候要甩开手臂，走的线一定要直，不要左拐右弯，每天保持30-60分钟，具体的时间可以根据自己身体的情况确定，最好是步行到微微出汗为宜，每天坚持就可以见到非常不错的效果。 2.腹部按摩 在洗澡之后对腹部进行按摩，按摩的时候一定要保持轻重适宜，不能太过用力，可以围着肚脐画圈，也可以上下的搓揉。

不管是什么原因造成的流产，对于女性来讲都是一种身心的伤痛。对于女性来说，这相当于一次“小月子”。这段时期女性的身体是最虚弱的，而且流产后如若没有好好护理，还很容易感染一些妇科疾病。那么，流产后，女性在饮食上需要注意哪些？ 1 初期严禁大补。产后距离身体受损时间较近，此时严禁食用大补的食物，一面影响子宫收缩，导致出血严重。可以食用一些益母草，活血调经，帮助子宫复原。 2 限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。另外，流产后应禁吃生冷刺激性食物，也不能吃冰冻的食品。如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等活血性凉的食物，辣椒、酒、醋、胡椒等刺激性食品，螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。 3 补充维生素。流产后，女性身体出汗较多，会比较虚弱

三七粉怎样祛斑：方法一 内服： 每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜，三七是有一定苦味，但为了自己身体长期在同龄中最健康，希望大家习惯这个苦味。 三七粉怎样祛斑：方法二 外敷： 1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。 每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。 2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。 3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。 三七粉怎样祛斑：方法三 面膜：

哺乳期乳头像针扎的疼是怎么回事 1、婴儿吸吮不当 婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。 2、乳头皲裂 当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。 3、乳汁淤积 哺乳期乳房疼痛可能是乳汁淤积引起的，有乳腺炎的可能，而平时这样则可能有乳腺增生，建议彩超检查。 4、泌乳痛 喂奶后感到乳房疼痛，可能是泌乳痛，因为给宝宝喂完奶后，乳房排空了，乳腺会激烈的制造乳汁，尤其是晚上时泌乳激素高乳汁分泌多，疼痛感会越明显，就是抽痛像针扎似的，串着疼，比堵奶的痛好，但是也不怎么舒服，还是痛到可以让人睡不着。 5、乳腺炎

坐月子怎么打发时间 看书 产妇可以多看看育儿相关的书，同时提前看看一些经典童话。 坐月子怎么打发时间 散步 可以每天去绿植多的地方散散步，同时还可以呼吸到新鲜的空气。 坐月子怎么打发时间 做饭 买一些烹饪书，研究一下食谱，尝试做做平常较少做的菜。等到以后，宝宝能吃了可以做给宝宝吃。 坐月子怎么打发时间 运动 平时做一些产后恢复操，或者随着音乐活动身体、唱唱歌。 坐月子怎么打发时间 听音乐 听音乐是众多专家的推荐的项目之一，大家可以听一些自己喜欢的音乐，不一定非要是古典音乐。 坐月子怎么打发时间 手工DIY 手工DIY是一件非常锻炼耐心和统筹的事情，

剖腹产后多久可以洗头？很多进行剖腹产的妈妈，在月子里都有这个疑问。按照咱们传统老套的坐月子方法，坐月子期间是不能洗头的，加上你又是剖腹产，特别是年纪大的长辈，肯定会坚决反对你洗头，生怕你因为坐月子禁忌不好，对今后的身体带来损伤。 可是对于新时代的女性来说。要让她整整一个月不洗头，简直比剖腹产后的伤口疼痛还要难受，毕竟咱们现在每天洗头也是一件很平常的事了。那么今天咱们就来看看剖腹产后多久可以洗头。 剖腹产后多久可以洗头 一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。 1、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，