产后乳房出现硬块怎么回事？产后乳房出现硬块需要如何预防呢？很多宝妈还没从分娩的剧痛中缓过神，身体还没来得及恢复，甚至还不容好好休息，便出现产后的各种无可预期、让人束手无策的不适和病症。而产妇85%的病症和乳腺有关，其中又以乳房硬块最为常见。下面我们看看乳房出现硬块的原因。 如果此时进行哺乳，可能会造成身体的危害，产后乳房有硬块的原因是什么呢，为了新妈妈的健康，一定要了解其中的原因，下面，小编就为大家整理一下这个问题，一起来看吧。 产后乳房有硬块的症状 产前没有硬块，在产后一两天下奶后，乳房里面突然有了一些硬块，有的是小疙瘩，有的是整个乳房肿涨的很厉害。而且奶水下不来，用手使劲挤才能挤出来一点点。整个乳房涨痛或者刺痛。如果有以上现象，那可以判定是乳汁淤积，也就是通常所说的堵奶了。 堵奶的原因是由于刚刚生产完下奶时，乳腺管不通畅造成的。奶水

产后坐月子有什么注意事项 忌不刷牙 所谓忌不刷牙，就是不要不刷牙，也就是应该刷牙。 以为产妇刷牙会引起牙痛，甚至会掉牙是个错误的说法。正好相反，如果产妇在一个月内不刷牙会导致污垢残留，增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。所以，产妇是需要刷牙，当然如果刚刚生完宝宝的妈妈刷牙以轻柔为宜，避免牙龈出血。或者，在别人的帮助下刷牙。 产后坐月子有什么注意事项 忌劳累 一般而言，产妇生完小孩后都比较疲劳，但是有些产妇身体素质比较好，生完小孩后可能身体还不是太累，所以常常会掉以轻心，甚至还下床四处走动。 产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以新妈妈也应该"坐月子"，虽然不代

新生命降临后，妈妈们兴奋之余也一定要注意身体恢复，尤其是卧床休息必须讲究姿势和方法。 在孩子分娩的过程中，母亲所承受的痛苦是难以形容的。并且，往往会由于产道紧小、用力过猛、助产技术不良以及胎儿太大等因素，造成会阴撕裂伤，甚至阴道撕裂等情况。 产后子宫、脏器、膈肌要恢复到原来的位置，子宫要排除恶露，就需要一段恢复期，即常说的坐月子。 那么，为了减少分娩时带来的痛苦，产妇在月子里休息与睡觉时，最好该采取什么姿势呢？ 产妇卧床休息须讲究姿势方法 产妇卧床休息分平卧、侧卧、仰卧、俯卧、半坐卧、随意卧等。一般前三天可采取半坐卧；三天后采取右侧卧；后平卧、侧卧、仰卧皆可。 前三天 中医十分重视产妇产后卧床休息的姿势及其养神的方法。 主张分娩完毕，不能立即上床睡卧，应先闭目养神，稍坐

产后检查的重要性 会阴伤口的检视 会阴切开是产科常用的一种技术，就是在第二产程的时候会切开会阴以避免会阴的撕裂伤，然后在产后用缝线缝合。现在大都是用可以吸收的缝线缝合，不需要回门诊拆线，等时间一道就可以自行吸收了。会阴切开后的生理不适，通常不会持续超过5-6天，因为会阴部流血丰富，愈合得非常快。产后检查就是要检视伤口愈合的情形，有没有红肿，甚至不正常分泌的现象，这些现象都要加以及时的治疗。 产后检查的重要性 阴道的变化 产后3周内，阴道缩小并且阴道皱褶的回复出现，但是无法恢复到没生产前的大小，这个时候可以借助会阴收缩运动，加强阴道口的紧张度和收缩力。产后很快的就可以进行这个运动，并且要配合其他产后运动一起进行。每个医院的护士们都应该会提供这些资料的。在产后检查时，医生可以检查这方面的肌肉强度，看看是不是需要加强。

处在哺乳期的妈妈和小婴儿，面对感冒了，一定要吃药吗？ 感冒了我们一定要吃药吗？ 感冒是一种自限性疾病，即使不治疗一般一周左右也就好了，所以感冒最主要的之类就是对症治疗，目的是让孩子感觉不要那么难受，并不是为了防止病情加重或者让感冒更快痊愈。 有些人认为一出现感冒症状就应该赶紧吃药，这种想法也是不正确的。只有当症状烦扰到孩子，比如影响睡眠、喝水或进食，才有可能需要进行对症治疗。 哺乳妈妈和小婴儿感冒了一定要吃药吗？ 当然不是，刚才说了，感冒是自限性疾病，如果哺乳妈妈和小婴儿的症状没有干扰到生活，我们可以通过一些物理方法进行缓解。 最重要的是，妈妈感冒后身体会产生抗体，抗体通过乳汁输送给宝宝，他就获得了相应的抗体，某种程度这也是一个“特别难得”的机会。所以，哺乳妈妈感冒后一定要哺乳！一定要哺乳！一

如何预防产后出血 做好保健工作 做好孕前和孕期的保健工作，孕早期开始产前检查监护，不宜妊娠的人及时在早孕时终止妊娠。 如何预防产后出血 早处理的准备工作 对具有较高产后出血危险的产妇做好及早处理的准备工作，这类产妇包括： 1.多孕、多产、及曾有多次宫腔手术的人。 2.高龄初产妇或者低龄孕妇。 3.有子宫肌瘤剔除史。 4.生殖器发育不全或畸形。 5.妊高症。 6.合并糖尿病、血液病等。 7.宫缩乏力产程延长。 8.行胎头吸引、产钳等主场手术助产，特别是并用宫缩剂更需要注意。 如何预防产后出血 观察产妇情况 第一产程密切观察产妇情况，注意水分及营养

很多宝妈表示有疑问，产后多久可以用束腹带呢？哪些产妇需要使用产后束腹带？宝妈要如何正确使用束腹带呢？束腹带有没有什么副作用？一起来看看吧。 束腹带，分为产后和非产后，产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后束腹带是针对腹部肥大的人群。 另外还有一种骨盆带，与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复，骨盆束腹带产后3天即可使用。 不过，对于产后束腹带，并不是每个人产妇都需要，需要的产妇有： 1：剖腹产的产妇 剖腹产的产妇，伤口在麻药散了之后非常疼，第二天下床的时候也会牵拉到伤口，带上束腹带对伤口有一个保护的作用，帮助止血和促进伤口愈合的作用。 2：比较肥胖的产妇 产后六个月内脂肪是流动的，尤其是比较肥胖的产妇，这段时间是重塑体形

在中国，生完孩子的女人很讲究坐月子，有一句话叫做月子坐好了脱胎换骨，坐不好后半辈子受苦。所以，宝妈坐月子的时候在衣食住行上都有很多讲究与禁忌，那么这些讲究怎么才是正确的，就让小编一一道来。 衣 为了防止产后受凉，很多人说坐月子要捂。其实，宝妈产后出汗多是一种正常的生理现象，通过出汗的方式可以排除体内的水分，这个时候穿长衣长裤，穿薄袜子，可以避免风对关节的刺激。但是天气炎热的话，尤其是夏季，要根据自身情况适当减少衣物，不要盲目一味地捂，万一中暑那就得不偿失了。 食 很多人都说产妇生产身体消耗比较大，月子期间就应该大补特补。如果是这样，补的身材臃肿，到时候哭都来不及。坐月子期间不要盲目进补，也不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量，应多吃吃些营养高、易消化的食物，同时要多喝水，以保证乳量充足，并促进身体快速

人流术后注意事项禁忌有哪些？人流虽然算不上什么大手术，但是对女性朋友的身体影响还是很大的，如何产后处理不好可能会影响到备孕，下面我们看看人流术后护理有哪些误区？ 人流术后的护理，也有人将它形象的比喻为女性的“小月”，虽然不是正式坐月子，但女性朋友们都很重视这个阶段。 人流术后大家最关心的是如何能坐好“小月”，家里的老一辈都说做完人流术后不能这不能那，其实人流术后的护理很简单，人们对于如何科学坐“小月”都存在哪些误区呢？ 人流术后的五大误区 误区一：人流后不能洗头洗澡 不洗头洗澡会有大量的细菌繁殖，特别是生殖器，所以一定要保持清洁，预防感染。但是只能淋浴，禁止盆浴。 误区二：人流后应该长期卧床休息 长期卧床易造成宫腔内积血影响子宫收缩，子宫复旧不良，所以应该劳逸结合。 误区三：

每个人在成长过程中都会有很多个第一次，比如第一次做饭、第一次恋爱......这其中包括第一次当妈妈，养育宝宝。新妈妈回忆起第一次养小孩，都感叹孩子生下来第一年是非常辛苦的，因为没有任何的经验，完全是照着书上养的。 那么，你知道孕妈在产后第一年都要经历什么吗？ 一起来看看吧！ 出院回家后，就要过着长达一个月、近似软禁的月子生活。不能看电视、不能看书、不能玩手机玩电脑，似乎突然和世界脱节，返回日出而作日入而息的传统生活。 期间每天要喝各种催奶汤，大半夜还听到自己吸溜汤水的声音。然后就是一天十几遍的喂奶。 1、母乳不足需要催乳 我们知道世界上最好的婴儿食物就是母乳。因此，女性一定要明白母乳喂养的好处，坚持母乳喂养。 有些女性为了追求苗条身材，产后节食导致母乳不足，这个时候妈妈就需要进行催乳。

一张可怕的病危书 剖腹产后需要注意什么？产妇产后别太娇气，以免会后悔。给大家说一件挺揪心的事，前两天一位同事告诉我，家里有位亲戚生宝宝，是剖腹产，一切都挺顺利的，全家人都很开心。下面让我们一起来看看剖腹产产后有哪些不能做的。 过了一段时间有护士过来给产妇按压肚子，目的是为了促进子宫收缩，快速地排出恶露。因为剖腹产容易发生宫缩不良，宫腔积血，影响子宫收缩，情况严重的妈妈容易导致大出血，按压宫底的目的是排除积血，观察宫缩。 不过，剖腹产刚做完没多久，按压腹部肯定是非常痛的，有一些痛感强的产妇表示实在受不了， 但是不按压是不行的，所以每次只能咬牙强忍着。 可是我们刚才说到的这位产妇，属于很敏感的，据说平时也很娇气，所以当第一次被按压腹部的时候，疼的嗷嗷直叫，整个楼层都听见了，据说产妇直接把护士赶走了。 当护士第二次来

探望产妇送什么好 红包 这个和贪财真没什么关系。其实宝宝出生后，很多朋友都会给宝宝包一个红包(南方俗称利是)作为礼物。红包里面的钱多钱少是一回事，主要是讨个好彩头，寓意平安吉祥、长命百岁，象征好运。不过妈妈也说啦，红包里的钱其实都是送来送去，等叔叔阿姨生了宝宝，妈妈也是要随回去的。 探望产妇送什么好 产妇食物 生产后的妈妈们最需要补血，还需要催奶，这时可以选择买大枣、花生，猪蹄、鲫鱼等，这些营养丰富又有利于下奶的食物妈妈们一定喜欢。 探望产妇送什么好 尿不湿 宝宝小时候每天离不开的就是尿不湿，因为使用量比较大，所以给妈妈带尿不湿是很实用的。 探望产妇送什么好 妈妈产后护

月经对于大多数女性而言，是来了嫌烦，不来了又担心。最近有宝妈给小康君留言，说自己产后4个月一直没来月经，这个正常吗？女性在怀孕的十个月里，没有月经的光临，是少了很多麻烦，自然感觉很惬意，随着产后坐完月子，可能就要面对这个问题。 每个宝妈的个人情况不一样，来月经的时间也会有差异，其实没有一个非常准确的时间点。宝妈在生完宝宝的一段时间内，月经不会马上恢复，需要一定的时间才能逐渐的恢复正常。有人说月经来得早就代表身体恢复好，月经来的晚就代表身体恢复得不好。其实这个问题受到很多因素的影响，比如宝妈的个人体质、年龄、是否哺乳、哺乳时间、产后恢复情况、卵巢功能的恢复等情况有关。 如果宝妈给宝宝母乳喂养，排卵及月经恢复会比较迟，有的要在一年后才来月经。因此只要有哺乳，宝妈的月经应该不会太早来。当然，不同人的差异也很大，有的宝妈在满月后即来

为什么产后同房会出血 恢复同房时间有关 会阴切口的伤口一般需要7天才能愈合，病姜缝线拆除。才是，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需要6-8周才能得以恢复。如果过早开始同房，可以导致伤口裂开、出血。 一般来讲，适宜的同房时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同。 为什么产后同房会出血 与产妇全身情况有关 当产妇患有贫血、营养不良或者阴道会阴部发烧炎症时，是可以延迟会阴伤口的愈合情况的。 为什么产后同房会出血 与伤口缝合情况有光 除了会阴表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层都是用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异，加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织

不科学的月子做法有哪些？前段时间，宝妈还在坐月子，有个新闻说山东一个产妇月子里被要求穿长衫长裤，不准开空调开风扇，还要捂被子，结果被热死了。面对这些坐月子不科学的禁忌？你的月子“坐”对了吗？ 第一反应是：在信息如此发达的今天，在医学如此发达的今天，怎么还会出现这样的悲剧？这样的事，在现代来看真的是绝对可以避免的啊！ 自己也是个产妇，现在大热天的，不开空调真的会热晕啊！实在不开空调，或者没有空调就算了，风扇也得开吧！不要正对着吹就好啦！这么热的天，还捂被子，不会觉得难受吗？难受了不会去看医生吗？ 愚昧地坐月子，真的会害死人。 坐月子，在中国流传了数千年。 都说月子很重要，是女人的第二次重生，是改变体质的最佳时机，如果月子坐不好，以后老了就会得各种月子病，所以月子里得好好遵循老一辈的说法，叫你不要做的事，绝对不能做，让你做的，你

产后怎么坐月子才健康 月子期间的一些注意事项 因为刚生了孩子的缘故，女人的身体素质会变得很弱，稍有不注意，就会为以后埋下病根，这才有了月子没做好，老了一身病，这一说法。确实，因为身体的特殊情况，女人的抵抗力在这个时候是非常差。因此，女人在月子期间一定要非常注意，不碰冷水、不吹风、休息好。 产后怎么坐月子才健康 坐月子不要盲目 月子期间，会有来自四面八方的关怀，这种关怀有时候会让你吃不消。老一辈的人会用他们的坐月子经历去要求你该怎么做，这个时候你一定要有自己的一个想法。不是说，让你不听长辈的话，而是该听的一定要遵循，不合理的一定要改进。就像你如果是在夏季生产的话，那时候天特别的热，难道也要像那个年轻女子一样穿衣盖被，不吹风吗，那肯定是不能够的。虽然月子期间不可以受风，但是你可以有方法的去降温。

十月怀胎，一朝分娩，升级为母亲不容易。有研究表明分娩之痛位列所有疼痛之首。对于初生的婴儿呢，有多疼，似乎鲜有人去关注。对于婴儿而言，出生就意味着人生的一次重大创伤。 1、做“24小时母亲” 剪断脐带是身体上的创伤，这是看得见的伤，一周左右即可痊愈。对于婴儿和母亲分离带来的心理层面上的、看不见的创伤，如果处理不好，将直接影响婴儿的人格发育。 人的一生中，最安全的时光便是子宫岁月：浸泡在羊水里，母亲通过脐带源源不断地送来养分。但从出生那一刻，婴儿的生存环境发生重大变化： 由通过脐带供氧变成靠肺呼吸； 从水生变成陆生； 从没有时间概念到区分白天黑夜。 这对初生的婴儿来说就是一场重大的灾难。因此，对于初生婴儿的照顾非常重要。 心理学家比昂提出模拟子宫的概念，即婴儿出生到两周(一般

生活中，很多女性都存在痛经的问题，笔者也不例外。我的痛经不太明显，一般经过休息以后就能缓解的那种，但是也有例外的时候。记得几年前某次经期痛经特别明显，当时还在上班的我痛得不敢走路，于是同事们又是为我倒热水，又是为我准备热水袋……总之，上演了各种让我感动的场面。但最让笔者印象深刻的是某位前辈说的：女人结了婚生了孩子以后，痛经就不会有了，我就是这样。看前辈说得如此笃定，我也对此深信不疑。 对这一定论一直坚持了好几年，直到后来通过学习明白了痛经的形成原理、机制以后才慢慢明白了原来这只是个温柔的传言。不知道现在的你是否还在相信？ 痛经指的是经期或经期前后出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适症状，是女性常见的妇科症状之一。痛经分原发性痛经和继发性痛经两类：所谓原发性痛经，意思就是自身子宫、卵巢等生殖器官的发育所致并无异常病变，这一类占痛经比例的90

对于咱们女人来说，坐月子绝对算得上是一辈子的大事。时至今日，全国各地或多或少还保留这一些传统的坐月子习俗。近日，一山西宝妈表示自己被要求生吃鸡肾，因为这么做可以下奶。实在太奇葩了！ 据这位宝妈表示，自己产后奶水不充足，家里的老人不知道从哪里听来，说是生吃鸡肾可以下奶，便真的找来生的鸡肾要她吃下去。宝妈欲哭无泪，不知道怎么办才好，于是只好向专业人士求助，希望家里人不要再听信这些为科学了。 在这里，达妈只想说：可别真去生吞鸡肾，这根本不能下奶呀！若是我们真的照做了，吃亏的还不是自己，天知道生的鸡肾里有多少寄生虫和细菌啊！ 关于坐月子，若是你敢不听老人言，很可能被他们的口水淹死。但是，有一些坐月子的传统做法确实不靠谱，并没有科学依据，可千万不要盲目听从一些偏方。 除了生吞鸡肾下奶以外，各地还有一些奇奇怪怪的坐月子传统做法，让人大跌眼镜。

很多新手妈妈在产后的第一天都不知道要做什么，很迷茫。做了妈妈都会很激动，毕竟十月怀胎不容易，但是妈妈还是要知道产后的第一天该做什么事。 给宝宝喂奶 给宝宝喂奶，这是必须做的一件事情。此时大脑已发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射。尤其是妈妈刚产完后分泌的少量粘稠，略带黄色的乳汁，也称为初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能的给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。 补充营养 产后的新妈妈身体都比较虚弱，应补充一些有营养的食物。而此时应以清淡的流食为宜，但要营养丰富，如粥、蔬菜、豆腐汤等有利于下奶。还要多吃些新鲜蔬菜水果，不仅能增强维生素的摄入，而且对防止便秘也有帮助。 尽快排气体 剖宫产的新妈妈应尽快排气。手术容易使肠道受刺激而使得肠道功能受到抑制，肠