产后妈妈越补越虚是怎么回事？为什么会越补越虚呢？有什么原因？曾有不少人问过我们，说自己刚开始还有奶，听从家里人吃了一些补益的猪蹄或者汤剂之后，反而奶水越来越少了，而且还腹泻严重，为此身为苦恼，今天我们就来聊一聊关于宝妈吃补剂越吃越虚的问题。 先说一个案例： 某女，28岁，生产时出血很多，产后又陆陆续续的出过血一月左右。产后缺乳非常严重，听从家里人的经验吃了一些猪蹄汤，还喝了一副滋乳汤，结果第二天开始就一直腹泻，连续腹泻35天，不仅奶水更少了，还心慌气短，胃脘痛，反酸水，吃什么都不消化，就好像是在胃里存着一样，四肢发冷，面色晄白，每天腹泻最少三次以上。近10天以来更是增加了刚天亮就腹泻，子宫脱垂，乳汁尽无等症。 经过诊断之后，判断为脾不统血，阴损及阳的症状，是因为误吃了寒凉滋腻的食物，重伤了脾阳，迁延日久损伤了下焦元阳。 处以四逆汤、三畏

新妈妈在产后一段时间内，阴道仍会有分泌物排出，这主要是产后随着子宫蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，被称为“恶露”。在恶露排出期间，有正常和异常恶露之分，所以，这就要求新妈妈一定要正确认识它，及时排查异常恶露，以尽早地去医院采取针对性治疗，避免严重的后果。 产后恶露是如何来的呢？ 怀孕期间，胎盘与蜕膜等组织附着于子宫的内壁上。等宝宝出生后，胎盘也会随后从子宫剥离娩出，但娩出后，它会对子宫壁造成创面。在创面恢复的期间，会有一些血液从创面排出，包括血液、坏死脱落的蜕膜组织、孕期子宫内膜、黏液和细菌等。这些经阴道排出的混合物就是传说中的恶露。 正常恶露PK异常恶露 正常恶露 产后恶露的恢复一般可分为三个阶段： 分类

外科医生好比一位将军，手术刀是手中的武器，一台手术就是一场战役。战役结束了，还得清理战场不是，不代表就没事了。外科手术后的切口处理就好比清理战场，处理不好，这个战役的效果就要大打折扣了。 外科术后切口的常见问题包括：感染，脂肪液化，脓肿，血肿等情况，今天我们单独来讲讲脂肪液化这回事。刚工作不久的医生一定对脂肪液化很熟悉，每次换药看到切口在往外流黄黄的油，心里就会咯噔一下，「不好，脂肪液化了」，出现脂肪液化就意味着我们需要更多精力来处理切口。 1、什么是脂肪液化? 临床上脂肪液化的定义是指切口的大量脂肪细胞破裂，细胞内脂肪颗粒外溢，分解，形成液状油脂，积留于切口内。对于腹部切口，这种情况多发生于皮下脂肪层，尤其好发于肥胖人群。总所周知，脂肪液化严重影响切口愈合，增加感染风险，严重的会造成败血症，脓毒血症危及生命。 查阅文献发现，脂肪液化

小月子要做多久？坐小月子要注意什么？所谓“坐月子”，一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。女性朋友一定要注意，小月子一定要做好，否则易致不孕！ 与之相对，女性还可能会经历另一个特殊的时期，就是所谓的小月子——药物流产或者人工流产后的休养期。 不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期，做小月子注意事项有哪些?坐小月子的具体内容是什么?在吃的方面，坐月子饮食注意事项有哪些?下面就让小编为大家介绍一下吧。 坐小月子注意事项 做小月子比正常产妇做月子还重要，因为你要为下一次受孕做好准备，养好身体。 1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物

你是不是刚刚做过侧切?我们感同身受。没有人愿意做侧切，但1/7的女性需要做侧切。你的伤口一定会有一点痛，但通过温柔、体贴的照顾，并注意观察，一般在几周后会复原。 01、疼痛的处理 在侧切后的两至三周内感觉到疼痛是正常的。这是因为伤口是由可溶性的美容线缝合的(不需要拆线)，像坐下和行走这些很平常的事情，你可能刚刚开始就疼痛得要退缩。 即便是要进行母乳喂养，也有些药物也是安全的，能缓解疼痛。 扑热息痛能减轻疼痛。要严格按照说明书服用，切忌过量服用。如果你的宝宝不是早产儿(37周前出生)，同时出生时的重量也不偏轻，那你可以选择性的按剂量服用布洛芬。你要避免使用比以上两种药效更强的药物，除非你的医生给你开了另一种药。有少数女性会觉得这种疼痛非常强烈，那也只能短时间的使用含有可卡因成分的止痛药。 使用药物的缺点：可能会影响母乳喂养。

子宫，是生命的发源地，也是宝宝的第一个摇篮。在孕育期间，子宫立下汗马功劳，生完宝宝后，妈妈可千万别忘了它哦，很多日后出现子宫脱垂，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈癌等，都是日常对它忽略所造成。那么，在产后，我们该如何养护子宫呢？ 专家表示，经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同，帮助子宫恢复到正常状态，可为日后要二胎做好准备，也清除了子宫垃圾，预防妇科疾病，使女性保持健康年轻状态。那么产后如何该养护子宫？日常该如何饮食呢？ 及时排尿 产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 避免长期卧位 产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息

产后42天检查有多么重要，孕妈咪知道吗？产后坐月子期间的恢复是多么重要，产后妈妈一定要引起注意。要知道产后妈妈的一个重要检查时间就是在生产后的42天。因为生完Baby之后，妈妈身体内的激素、体质都与在怀孕之前不同。下面看看产后42天检查都有哪些项目？ 在休养一段时间后，身体机能才能恢复到怀孕前的状态。而这恢复的最好时间就是在产后的42天，俗称“产褥期”，也是一个关键时期。同时在这期间，宝宝也要进行一些相关的检查，为身体健康状况做一个监测。 ★产后42天妈妈要做的检查 常规检查 1、称体重 在检查过程中，如果妈妈产后体重增加过快，就应当适当减少主食和糖类的摄入，增加一些含蛋白质和维生素丰富的食物，同时应该建议妈妈坚持锻炼。如果体重下降过快，则应加强营养。 2、测血压 正常成年人的血压应该是120/80

产后抑郁的发病率高达80%以上，产后忧郁症是多么可怕的一种疾病，每个新妈妈，都有可能面临产后抑郁的折磨，症状有轻有重，只不过每个人的表现不同而已，关爱女性健康，大家要引起注意。 酷宝出生后，由于身体不适加上夜里数次喂奶，本身身体激素水平也在变化，所以比较敏感，但是自己当时认为我能够自我调节，养育孩子虽然万事开头难，但应该能够搞定。不过，之后发生的两件事情对我的情绪打击很大，导致我在之后有一段时间一直抑郁，心情低落，甚至感觉生活无望。今天分享出来，一是我还算比较快的从抑郁状态脱离，二是我希望每个新手妈妈要警惕自己情绪的变化，及时排解。 第一件事情，是酷宝出生后不久一直拉稀，同时手上还长了个大水泡。当时一个人在美国，请了一位月嫂照看孩子和我，刚生完孩子身体比较虚弱，小酷宝的出生也给我带来莫大的幸福感，但随之而来的是耗费精力的照顾，这一切都还可以搞定，但面临孩子的第

太久了，好像已经忘了，还有老公存在。可此时，眼前老公的眼神分明透露出期待的光芒。 是啊，整整十个月呢，这对于小夫妻来说，就好似久别重逢！ 不过，再这最关键的时刻，我要插播一个小“测试”。 产后同房前请对照以下内容。 1. 过生产后的第四周了吗？ 如果没过，对不起，新妈妈的会阴部或腹部伤口还没有痊愈。一旦发生关系，很容易感染的。而且妇科病，都知道，不大容易根除啊！ 2. 恶露完全排干净了吗？ 没排干净就过性生活，不但不洁净，还容易影响到母婴健康。 3. 产褥期过了吗？哺乳期呢？ 为什么？ 因为哺乳期母亲要给宝宝喂奶啊，而母乳的主要成分可是你身体里的营养，都喂给宝宝了，你的身体能量被消耗殆尽，还不好好休息，补补营养想什么呢？ 如果，你三项都被

剖腹产后疤痕增生怎么办：药物法 1、剖腹产疤痕增生可以用维生素C涂抹治疗：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 2、剖腹产疤痕增生可以用维生素E涂抹治疗：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 3、剖腹产疤痕增生可以涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。 4、建议术后拆线后局部用袋盐压迫，外敷抑疤霜、疤痕灵等药物，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激疤痕增生。 剖腹产后，如果剖腹产疤痕增生情况比较严重，一定要及时到医院去就诊问医，按医嘱服药治疗，让伤口

部分新妈妈产后会出现月经不调的问题。月经是女性每个月都会出现一次的正常生理现象。在怀孕的十个月期间，月经处于在那时停止的状态，在分娩过后，月经才会恢复。产妇已经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。 从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能在产后33-42天，卵巢就可排卵了。如果月经长时间不恢复，或出现月经量过多、多少，以及月经周期不规律的情况时，就说明新妈妈可能是月经不调了。 新妈产后月经不正常危害更大，会引起色斑、暗疮，影响美容，导致不孕，出现妇科炎症，引发头痛等。因此，如果产后长期月经不调，则建议到正规医院请专科医生查明具体原因，以便及时给予正确有效的处理。 哪些原因会引起产后月经不规律？ 大多数人产后第一次的月经量会比平时月经量多，第二次月经就恢复了，这些都是正常现象。而有

每个妈妈都知道生孩子是一件既危险又很消耗体力的事情。这也恰好证明了女性是伟大的，妈妈更是伟大的。 但是生完孩子以后，大家都在关心孩子了，你们有注意到产后的一个小时，产妇会有的变化吗？ 全身没力气，感觉像是被掏空 这是产妇们自己最能体验到的一种感受。这是因为顺产的时候，妈妈们为了配合医生，拼尽自己的全力，让宝宝出来。 在孩子出来以后妈妈的身体得到了放空，随之就出现眼花，麻木的感觉。还有原来被胎儿挤上去的器官，也慢慢的回到原来的位置，妈妈肯定有不适感。 体重哗地一下减10斤 一般来讲妈妈生产以后会减10斤，但是也会有部分的妈妈在生产以后会少20斤。其中这10斤主要包括： 胎盘的重量1—2斤，宝宝体重6—7斤，血液和羊水2斤左右。而且在产后一周妈妈还会少3—4斤的水分。

无论天气的好坏，很多妈妈在生完孩子之后的几天，衣服常常会被汗水浸湿。特别是在吃饭、哄小孩的时候。有些妈妈在出月子之后就会少出汗，但是有些妈妈过了很久之后，还是会出很多的汗。 实际上，这是产后出虚汗的现象，也是一种正常的生理性现象。虚汗分为两种，一种是生理性盗汗，另一种则是病理性盗汗。出现这种现象是因为产后体内激素发生变化，需要通过排汗将身体内的水分排出，是身体进行自我调节的一种方式。 有的宝妈出虚汗持续的时间不超过一个星期，几天后身体会自行恢复，这种就属于生理性盗汗，大多宝妈都属于这一种，无需太担心，只要做好日常护理即可。 如果盗汗持续时间较长，则考虑为病理性盗汗，这时应及时就诊治疗。引起的原因有可能是由于孕妇在分娩过程中失血过多，造成产妇身体素质下降，出现病理性的盗汗。 虽说产后出汗是妈妈们都会遇到的一个问题，大多都是

生完宝宝，宝妈们难免把所有心思都放在宝宝身上，疏忽了对自己身体各个部位的保养。当这种疏忽变成了“常态”，眼袋浮肿、水蛇腰变水桶腰、胸部下垂这些衰老特征就会提前到来。生完孩子之后，这三个地方产后需要重点保养，不然看起来老十岁哦。 产后衰老的三个高危点 肚子 生完宝宝后，肚子上堆积了一圈圈的肉肉，苗条纤细的水蛇腰变成了水桶腰，再不贪美的妈妈也豁达不起来。想要恢复产前的苗条身段，产后六个月的黄金补救时间一定不能错过，因为这段时间腹部的脂肪是流动的，坚持护理的宝妈一定能看得到成效。 胸部 生完宝宝后，许多宝妈喜欢用四个字来形容胸部的变化——涨了又缩。产后如果不注重护理，胸部很容易变得干瘪而下垂。其实胸部护理是产后一门必修课，爱美的宝妈应该坚持胸部的保养。 眼部 生完宝宝

产后减肥要注意什么 建议一 争取零碎时间 无论因什么原因发胖，在减肥过程中最应该牢记的是：切勿操之过急。我们不是一口就把自己吃成了一个胖子，当然也不可能短时间内变成一个瘦子——如果谁告诉你可以，那肯定不够安全和有损健康。 产后减肥要注意什么 建议二 别找借口 建议妈妈们尽早开始锻炼，不仅可以缩小腰围，也可以使自己更健康，从而给宝宝更好的照顾。哪怕只是散散步、伸展四肢或做其他能够让你动起来的事情也行，所以别再为自己找借口了。 产后减肥要注意什么 建议三 运动随时随地 由于产妇腹部赘肉较多，保持一段时间的收腹能帮助腹部肌肉得到锻炼，因此，时刻提醒自己收起小肚子，每天几次能帮助你有效锻炼腹肌。现在就来试一下，

如果过早的恢复性生活，妈妈的子宫内膜创面还没完全的愈合，往往会将各种致病菌带入阴道，引起严重的产褥期感染、阴道炎、 盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病 ，严重的甚至会发生致命的产后大出血。 怀胎十月，一朝分娩，原本和谐的、规律的性生活被打乱，在宝宝降生后，宝爸宝妈们都希望早一天恢复夫妻生活（尤其是爸爸们哟）。 那产后多长时间可以同房呢？ 在医生给妈妈们做过内诊和超声检查，排除了病理的因素后，对妈妈们一般都会有一个判断，但是有的妈妈可能不好意思向医生做这方面的咨询，其实这就像是吃饭、睡觉一样是特别平常的事情，只是我们不会像吃饭、睡觉一样经常拿出来说而已，所以妈妈们不用难为情，放心去问就好了，医生会给你一个专业的回答。 如果你没有问医生，或当时得到的答案是否定的，妈妈们也不用着急，夫妻生活什么时候开始，主要看妈妈的身体恢复情况而定的

产后出汗，是每个产妇都极其关注的问题之一，很多准妈妈在考虑生产问题的时候总是把它放在第一位，甚至有些产妇还会因此选择在冬天坐月子，出汗问题对于广大产妇来说的确是需要解决的，那么究竟为什么新妈妈会大量出汗呢？ 产后妈妈为什么会大量的出汗？ 中医认为体虚导致出汗，实际上，出汗是一个自然的生理现象，先来解释一下：由于产妇在孕期通过血液来供给胎儿液体、滋养他（在雌孕激素的作用下，产妇的血容量扩充大概在20%左右），当胎儿分娩以后，孕妇的雌孕激素水平会下降，那么自然也要把液体统统排出去。一般由体内向体外排出，无非就是两个渠道，一个是排尿，一个是排汗，所以从这个角度上来看，出汗是去除血容量的重要因素。 出汗太多怎！么！办！ 夏天，大家可能都体会过那种大汗淋漓的场面，那么产妇出汗的状况也会更加严重吗？我们常常看到产妇衣服老是湿乎乎的，

婆婆伺候儿媳坐月子，可把儿媳愁怀了，产后坐月子，能得到婆婆的悉心照料非常幸福，然而这位宝妈却因婆婆对她“太好”，月子刚开始，宝妈就愁的直流泪。下面我们来看看一些宝妈说她们月子里也受过奇葩吃法的煎熬吧。 张女士产下7斤男宝宝，婆家人非常开心。对待产妇和宝宝照顾很细心，特别是在饮食上，婆婆每天都会给儿媳炖一只老母鸡，说是滋补身体多发奶，不能亏到了儿媳和孙子。然而正是这每天都炖的老母鸡，把张女士愁坏了，出院5天了，张女士的婆婆每天都要求儿媳吃一只老母鸡，并连汤都要吃干净，青菜还不能吃。 起初张女士特别感谢婆婆对自己的照顾，勉强坚持吃，然而这样坚持了5天，想想实在吃不下去了。婆婆却执意劝说，说这是月子里的风俗，必须得吃下。虽然婆婆对她一直很好，但又是个非常看重风俗认死理的人，想到月子里还有那么多天，要面对同样的饭菜，张女士愁的流下眼泪。 一些宝妈说她们月子

如今，剖腹产的妈妈不断增多，一方面需要让自己尽快恢复，另一方面又希望给宝宝喂好奶，当面临双重问题时，该怎么做呢？ 选择正确的喂奶姿势 侧躺式喂奶和橄榄球式抱姿喂奶，可以避免宝宝的重量压到开刀的伤口上，有助于妈妈恢复。 侧躺式喂奶：妈妈和宝宝面对面侧躺，头下放两个枕头，背后和大腿下各放一个枕头，再用一个枕头塞在宝宝背后，把宝宝搂在臂弯喂奶。 橄榄球式抱姿喂奶：坐在床上或舒服的扶手椅上，一侧放一个枕头，或把枕头塞在你和扶手之间，把宝宝放在枕头上。托住他的脖子，让他两腿伸直，舒服地搭在你背后靠的枕头上。 如果妈妈选择坐着喂奶，最好坐在直背的扶手椅里，而不是病床上，这对腹部肌肉有好处。 在身边放几个枕头，支撑宝宝的身体，同时保护你的伤口。 爸爸也要参与进来 当护士教会妈妈用正确

大家都知道月子病包括多种多样复杂的病症现象，纵观如此庞杂的月子病，今天跟大家来说一个最常见的月子病，就是常说的关节痛，这是一种什么现象呢？ 为什么会有产后关节痛呢？ 有的产妇在月子里或是出月子以后，就会出现手指的关节，小关节疼痛，有的妈妈会有腕关节的痛、踝关节、膝关节，甚至髋关节的疼痛，还有的妈妈肩关节也有疼痛。为什么很多人都会出现这种现象？难道是大家坐月子都没坐好吗？它的成因究竟是什么呢？ 其实医学的解释是韧带的松弛，关节腔液的减少，以及钙的流失和缺失，钙的吸收障碍等等这些因素导致的。另外，有的妈妈每天要抱孩子或一天要喂宝宝多次，这时就会出现腕关节疼痛。还有的妈妈晚上喂奶，由于家里室温比较冷，裸露在外面的肩关节受凉，从而引起关节的肿痛。 引起产后关节痛的“祸首”仅仅只是因为受凉吗？ 有的妈妈一着凉水，就觉得关节疼，其实可能