在宝宝出生后，妈妈都希望能够给予宝宝最好的营养，而母乳是宝宝最好的食物，为了宝宝的健康成长，很多妈妈都会选择母乳喂养。 但对于新手妈妈来说，难免会遇到乳汁淤积的困扰，那种疼痛对于哺乳的妈妈来说，就是一种折磨。那么，乳汁淤积产生的原因是什么？新手妈妈又该如何应对和预防？ 乳汁淤积的原因 1、新妈妈喂奶的姿势不正确，喂奶的次数少、乳头发育过小、乳头内陷，或是新妈妈没有好的休息，情绪不太稳定等原因，造成新妈妈在哺乳时不能将乳汁完全排尽。 2、新妈妈的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞，容易发生乳管阻塞，从而造成乳汁不能正常排出。 乳汁淤积如何解决 第一步：在患乳皮肤上涂抹少量的润滑剂，左手端托患乳； 第二步：右手食指至小指四指采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块； 第三步：用右手

新生儿第一次喝奶要注意什么 第一次喂奶的准备 妈妈在第一次给宝宝喂奶的时候要做好乳头清洁工作，可以用纱布粘上淡盐水清洁乳头，这样可以防止宝宝口腔发炎。然后用洗净后的双手轻柔乳房3分钟，开始喂奶。顺产妈妈可以坐着喂奶，剖腹产妈妈可以侧卧。 新生儿第一次喝奶要注意什么 第一次怎么给宝宝喂奶 新妈妈在宝宝哺乳的时候，先为一侧乳房，等一侧被吃空了再换另一个乳房。这样可以促进两侧乳房乳汁分泌，防止乳房大小不一。等宝宝吃饱后，将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打宝宝背部，排除胃部空气，防止溢奶。 新生儿第一次喝奶要注意什么 第一次喂奶会很疼吗 第一次喂奶，妈妈可能会感觉乳头比较疼，可以试试冷敷或者热敷，在疼痛的时候抹一些乳汁在乳头上滋润一下。出现乳头疼的原因往往是宝宝含住乳头区域太小，尽量让

堵奶了要怎么疏通？说到各种堵奶，各种疼。接下来必然要说到堵奶了怎么办？到底是热敷还是冷敷？产后堵奶有什么好的方法快速解决呢？ 首先要说下，热敷是肯定不行的，搞不好你没解决问题还弄了个烫伤。 我申明我的观点：温敷有风险，还是谨慎地冷敷吧。 先说说为什么要冷敷，为什么要温敷 冷敷的原理 冷敷可以减轻疼痛，消除水肿，辅助预防或者减轻炎症的进一步恶化。冷敷不是让你用冰块直接按在堵奶处，温度要以肌肤感受舒适为宜。 温敷的原理 加速血液循环，使身体放松，软化乳房组织。增加泌乳。温敷的温度同样不能太高，以肌肤感受舒适为宜。 结论 为什么我说温敷有风险。温敷确实可能使乳腺组织松软，提高堵奶处被宝宝吸通或者按摩疏通的可能性。然而温敷同样会刺激泌乳，如果淤积处没能通畅，后方又在产奶，

产后乳头凹陷短平会影响宝宝吃奶吗？产后乳头凹陷短平要怎么哺乳？产后乳头凹陷短平要怎么办呢？宝宝不吃奶要怎么破？ 乳头条件不好的妈妈，比如乳头凹陷、乳头过短、乳头扁平，因为宝宝衔乳不好，纠正困难，母乳喂养失败的概率非常大。所以今天这篇，写给想母乳喂养，而且乳头条件不是很好的妈妈/准妈妈们。 1、乳头凹陷 按照凹陷的程度不同，一般分为三种： 1）、一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似； 2)、二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部； 3）、三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。 乳头凹陷，轻度的是可以用牵引器帮助来把乳头牵拉出来，如果在孕期或者孕前就纠正，对哺乳期喂奶是有很大的好处的。但是很多妈妈生宝宝之前没

宝宝的听力敏感而脆弱，日常生活中，有很多会影响宝宝听力的因素，很容易被家长忽视。 很多家长可能会知道，不能随便掏耳朵。但其实，日常生活中还有一些容易忽视的动作，也有可能伤害宝宝听力，今天小编就来跟大家说说。 躺着喂奶 最舒服的喂奶姿势莫过于躺喂，娃舒坦，我也舒坦。 没想到吧，躺着喂奶竟然有可能伤害听力。 如果宝宝处于平躺的姿势，从嘴巴里溢出来的乳汁会顺着口角流向脸颊、进入耳道。 很多小月龄宝宝患中耳炎后，医生仔细一询问才发现，家长往往都能回忆出宝宝平躺吃奶后溢奶的情景。 正确的喂奶方法： 躺着喂的时候一定要留意溢奶的情况，躺着喂完了一定要及时把宝宝竖起来，拍一拍嗝，防止溢奶。 擤鼻涕

怎么手动挤奶？你会吗？我当初也是一个母乳妈妈，喂了两年，深知母乳喂养的不易，也了解新手妈妈特别需要正确的指导。让我们看看下文，和大家交流一下心得，看看正确有效的手动挤奶方法。 今天就先说如何用手挤奶吧。 我是全职妈妈，没有背过奶，但刚开始几个月为了增加奶量，每天半夜起来挤奶还是必不可少的。 我用过电动吸奶器，也用过手，一开始觉得电动吸奶器真好，省力气，而用手忙活了半天才挤出5毫升。等月嫂一走我就不喜欢电动吸奶器了，为啥?因为我懒，不想清洗那些零部件，所以“被迫”学习用手挤奶，等到会熟练操作后，才知道用手挤奶是非常简单方便的啊。 乳房的工作原理 乳汁由泌乳细胞制造产生，一部分乳汁会自动由输乳管流入乳窦，当泌乳细胞受到刺激时，就会有更多的乳汁进入乳窦，这就是我们平常所说的“奶阵”，学名“泌乳

母乳喂养有利于妈妈减肥，但并非每个母乳喂养的妈妈都能瘦下来，主要的问题是没有做好体重管理，没有把饮食搭配与体力活动结合好。 母乳喂养能不能减肥？ 妈妈要母乳喂养宝宝，就要考虑到母乳的质和量，所以不能随便节食减肥，否则会导致母乳分泌减少，且无法保证母乳的质量。 但可以肯定的是，母乳喂养过程中，如果将饮食和运动有计划的安排，妈妈的体重会逐步下降。 通常，母乳喂养的妈妈，在母乳喂养的前6个月是降低体重的关键时机，如果6个月以后还不能将体重减到孕前，那么后面减起来更难了，甚至还会逐步变胖，让减肥的自信心全无。 如何瘦身不影响母乳质量？ 第一，要严格控制好饮食的总热量，这个总热量大约比孕前多500千卡，例如如果孕前需要1800千卡，这个时候需要2300千卡，如果总能量在这个范围或者稍微少点，既能保证母乳

剖腹产后开奶方法 乳头的防护 我们都知道宝宝喝奶，力气是很大的。很多妈妈给宝宝喂奶的最大一个痛感估计就是乳头开裂，还要给宝宝喂奶。因为剖宫产后的女性普遍泌乳量较少，此时乳房比较敏感，乳头也很较弱，给母乳喂养的过程中，宝宝吮吸力量稍大就有可能伤害到乳头。对于这种情况，建议宝妈们再给宝宝喂奶时，尽可能让宝宝含住整个乳晕，并且注意不要只吸一边的乳房。让宝宝含住乳晕可以减少其牙床对妈妈乳头的挤压，减轻伤害。宝妈需要注意自己乳头的受伤情况，如果开裂或是渗血，虽好将奶水用工具吸出来备用。 剖腹产后开奶方法 产后开奶关键期 奶水的产生主要靠宝妈体内继续，但宝妈剖宫产结束后，大脑需要及时受到泌乳刺激，才能更多的分泌奶水。生产后6小时内需要给宝宝进行喂奶，该时段大脑接收能力较强，可培养宝妈自身吮吸反射性泌乳。建议宝妈产后对开

想必每个妈妈在宝宝刚生下来的时候都想纯母乳喂养，无奈“奶水不足”这条拦路虎，让很多妈妈们苦恼不已。我们总结一些经验，整理出让奶水充足的一些小方法，可以试试看哦！ 1、纠正乳头混淆 乳头混淆的宝宝，只认奶瓶而不喜欢甚至都不吸吮妈妈的乳头。刺激少了，乳汁分泌肯定会减少。所以纠正乳头混淆就很重要。 那怎么纠正呢？ 停止奶瓶，用小勺或者其他方式喂奶。哭闹肯定是有的，但是需要妈妈们坚定，宝宝是很聪明的，当他知道小勺没有妈妈的乳房舒适的时候，就会慢慢接受了。宝宝越小，使用奶瓶时间越短，纠正起来就会越容易。 2、宝宝多吸吮 要想追奶，多吸吮是必须的。 宝宝吸吮多了，妈妈的身体才知道要产生更多的奶水来供给宝宝。泌乳量和吸吮的频率是成正比的。按需喂养，宝宝要的时候就给他吃，乳汁是越吃越多的！

产后母乳喂养到底好不好，要进行吗？要知道母乳喂养是宝宝最好的礼物，有位妈妈说不想进行母乳喂养，她说：你只告诉我要母乳喂养，母乳喂养对孩子好，可孩子生长需要的营养，在自然界中完全能获取，为什么一定要让我冒着身材走样、胸部下垂的风险去母乳喂养呢？ 观点：必须坚持母乳喂养，对大家都好 1.帮助产后恢复身材 母乳喂养有利于消耗孕期堆积的脂肪，将身体的热量通过母乳喂养传递给宝宝，促进妈妈身材的恢复。乳汁分泌是个活跃的代谢过程，平均每天能消耗200-500卡路里。 消耗同样多的能量要做多少运动呢？ 我们邀请了一位身强力壮的男同事做实验，数据显示： 成年男子慢跑24分钟，总里程3.8km，消耗229卡路里； 散步1068步，总里程0.8km，消耗49卡路里。 当了妈妈后，最大的愿望就是和周公约会，跑步什

提到追奶，大家都知道要多吃多补。不过很多妈妈一日三餐喝浓汤，奶水不见多，肉倒长了不少。这到底是怎么回事呢？ 其实，想追奶靠喝浓汤是行不通的，正确打开方式应该是—— 1及早开奶 想要奶水多，及早开奶很关键，这时阶段多喂哺，能刺激乳腺分泌更多乳汁。有的妈妈会认为初乳黄黄的，不能让宝宝喝。其实初乳不仅营养丰富，还含有多种免疫物质，应该尽早让宝宝喝。 新生宝宝喂奶的频率较高，妈妈可以借助哺乳枕，减轻自己喂奶的压力。 2让宝宝多吮吸 妈妈的乳房是有产奶记忆的，宝宝吸得越多，大脑就会积极地向乳腺发出“产奶信号”，让乳腺不断分泌乳汁。从这个角度来看，宝宝就是最好的“催乳师”。 想要奶水多，妈妈应积极喂哺宝宝。哺乳期佩戴哺乳文胸，更方便我们给宝宝喂奶。 3不要攒奶 有时因为一些

母乳吃不完怎么办？母乳吃不完要如何保存？许多妈妈都知道母乳喂养有很多好处，但是在时间上没有办法时时刻刻亲喂，也不了解该如何挤出乳汁与保存？下面看看最完整的母乳储存攻略，爸爸妈妈们，快快收藏吧~ 母乳吃不完，怎么储存？ 提前准备：如何挤奶 要保存母乳的首要课题，妈咪一定会想说，应该是要教怎么挑选好的容器吧，错！那就是认识母乳保鲜的时间啰？又错！第一个要学的就是：怎么挤奶！不会好好的挤奶，根本谈不上怎么保存啊，所以都匀友好妇科医院第一步要告诉大家的就是，如何正确的挤奶。 1.挤奶前的准备：洗手消毒要先做 在妈咪要挤奶前，一定要先洗手，且要彻底地洗净，清水擦洗乳房；另外，要先让自己处于放松的状态，可以先喝一杯温水沉淀心情，也可以花几分钟，放松冥想，另一方面以手指温和的刺激乳头，对增加母乳的产量和集乳速度很有帮助。接

近些年，“排残乳”的说法逐渐兴起。这种断奶后残留在乳房的乳汁被广泛称为“残乳/残奶”。然而，连乳腺科专业医师都表示在书本中、文献中甚至专科会议中都未接触过这个名词，为何？ 源自于乳房的吸收功能：乳腺导管上存在大量的上皮细胞，回奶后，没有排出的少量乳汁最终会被这些细胞完全吸收掉。被吸收的乳汁会进入血液，然后分解、代谢。也就是说，从医学角度上讲，根本就不会存在“残乳”。 其次，我们来了解一下乳腺结构。乳汁存在于哪？是一个叫做“输乳管”的管道里，“输乳管”由粗到细，且分支导管众多，即便真的存在残乳，仅仅靠手就能将乳汁从分支多达20多级的乳腺中排除？并且是凭借肉眼来判断是否排净，可信吗？准确吗？既然“残乳”本身就不存在，即便存在又排不出，就根本没有必要“排残乳”。 既然“排残乳”是完全莫须有的事情，为何却有着十分肥沃的生存土壤？更引得不少女

给宝宝喂奶时乳房软趴趴的，我该怎么办呢？面对这样的情况是不是该等等，奶水不足要如何给宝宝喂奶，奶水能攒出来吗？下面我们看看给宝宝喂奶时，乳房软趴趴要如何做？ 我们现在就说说泌乳机制。 乳房结构： 乳房主要由结缔组织、脂肪组织、乳腺、大量血管和神经等组织组成。其中负责泌乳的是乳腺组织，由15~20个乳腺叶构成，而乳腺叶又由许多乳腺小叶构成，乳腺小叶含有很多腺泡。 腺泡分泌出来的乳汁，由输乳管输送到乳窦，宝宝吸吮乳头，乳汁排出。 下图更能明确的说明我们的乳房是怎么分泌乳汁的： 从上面图我们可以看出，当宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到下丘脑并产生泌乳素和催产素。泌乳素传达将血液和营养物质变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用，宝宝吃到乳汁，从而完成整个泌

经常有宝妈咨询，宝宝吃两口奶就睡着了，要不要叫醒了，为啥我总感觉吧宝在吸空，没有吸到奶呢？事实上，成功的母乳喂养，除了正确的衔乳，开奶期间还需要了解这些知识。 生完宝宝后的最初的几天的母乳喂养是这样子的： 在宝宝出生后，妈妈如果是头一胎，可能要72到120小时候才会下奶。在下奶之前只喂初乳。初乳在宝宝出生之前已经有了，所以不用担心你没有初乳。初乳的量很少，是非常浓缩的完美的给头几天的新生儿的食物，从营养密度到量都是完美的。虽然很少，但是足够了。 如果是早产儿，低体重儿，或者新生儿有出生缺陷或者疾病，胎儿出现低血糖，或者妈妈有严重疾病或抑郁，可能需要在下奶前给一点配方奶，但这些情况都非常少有。正常的妈妈的初乳都足以满足正常的足月产宝宝的需求。 宝宝出生后，与妈妈的皮肤接触很关键。听着妈妈的心跳（出生前24小时都听着妈妈的心跳）会让宝宝很有

宝爸可以喝母乳吗 宝爸可以喝母乳。 母乳是对婴儿最具营养价值的食物，其成分与羊奶相似，对于成年人来说，母乳中所含的营养远远不够日常所需，但是食用是没有影响的，母乳中含量最大的就是水分，约占90%，并不存在是由血脉变成这一说。对成年人来说，喝母乳简直同等于喝水。所以说，宝爸可以喝母乳。 宝爸可以喝母乳吗：成年人喝母乳与婴儿喝母乳的区别 1.抗体。而母乳含有的抗体并不多，就婴儿的需求来说，这一点就够用，而大人本身已有抵抗力，母乳就发挥不了作用了。 2.营养。母乳的营养适合新生儿发育需要，对成人这种营养明显不够。比如，母乳的蛋白质含量才3%左右，而普通的精肉，蛋白质能达到20%。 3.作用。母乳的作用是帮助婴儿抵抗病菌，因而母乳喂养的婴儿患病毒性疾病的机会更少。而肿瘤并不是病毒性疾病，

以前听别人说，一位妈妈和爸爸生气后给宝宝喂奶，导致宝宝夭折！这样的谣传绝不可轻信。值得肯定的是，无论是由于压力过大还是烦躁、忧虑，一切情绪的巨大波动，的确会影响到妈妈奶水的质量。但中毒的说法太过夸张，还没听说过有哪一类母体会产生出有害于幼子的物质。 尽管这个恐怖的理论被推翻，可还是请妈妈们控制住自己的情绪，因为情绪会阻碍身体的营养，无法更好的转变成奶水的质量，同时还会减少母乳的分泌。而母乳的质量决定了宝宝的健康程度，所以如何获得高质量的奶，是妈妈们需要学习的。 下面我就介绍几个小窍门： 一、对的姿势会刺激乳汁的分泌，足够的奶水，宝宝才会有吸允的动力。 二、现在太多的妈妈都说，我没有奶水才给宝宝和奶粉的。 其实就是宝宝吸吮的时间延后，错过了刺激乳房分泌乳汁的机会。 宝宝出生后，就具备吸吮母乳的能力，

乳头凹陷要如何给宝宝喂奶？今年闺蜜生小孩时，我去医院看她和宝宝，却看见宝宝一直大哭，妈妈也很着急。走近一看，原来是闺蜜的乳头凹陷，宝宝怎么也吸不到奶，饿得直哭。家人也一直着急，妈妈那边又奶房胀痛。哺乳妈妈面对乳头凹陷要怎么办？ 人们常说母乳金贵，母乳是新生儿最好的食物，我们应该“用上吃奶的力气”去努力让孩子能够吃上母乳。 有奶便是娘，有“乳”无“头”白忙一场。导致母乳喂养困难的问题有很多，乳头凹陷是其中之一。 在准备怀孕时就要关心乳房问题，乳头问题和母乳喂养的问题了。不过即使有乳头凹陷也不要过早干预，因为频繁刺激乳头容易引起宫缩，会增加流产或早产的风险。 可以在妊娠36-37周以后开始进行乳房和乳头的准备： 第一、乳头伸展练习。先把两只手的拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，牵拉乳晕及皮下

产后乳汁带血是怎么回事？宝宝3个月，之前一直母乳喂养，近来不知道为什么，突然不爱吃一边奶，妈妈又检查了一下自己的乳头，发现完好无损，但是在吸奶器吸出的母乳中发现，底部沉有血丝样物质。这是为什么？难道母乳真的是血变的？ 母乳不是血变的！ 母乳由血转化而来的说法源自一个充满神奇色彩的故事： 一个50多岁的教授，将他太太生完小孩之后的初乳放入了一个玻璃瓶里，然后用蜡封口放入一个盒子，打算等到孩子长大结婚作为一份特殊的礼物送给他。二十多年过去了，孩子要结婚了，教授把封印了二十多年的盒子打开，竟然是一瓶红色的液体。 这一瓶红色的液体，当然不是血，因为乳汁不可能变成血液，血液也不可能变成乳汁。我们更愿意相信，之所以会这样脑洞大开地认为两者之间有着必然联系，是出于对母乳及母亲的敬意。 乳汁是由乳腺分泌而来。女性的乳腺在妊娠期受雌激素和孕激

产后湿气重身体寒会影响母乳喂养吗？产后妈妈湿气重身体寒是怎么回事？哺乳妈妈如果湿气重身体寒会影响母乳质量吗？让我们看看下文吧。 首先，所谓的“湿气重，身体寒”的表述没有什么实质性意义，只要宝妈饮食均衡，母乳的质量就有保障。 受传统中医的影响，在很多人潜意识都已经接受了所谓寒、热、虚等虚无缥缈的描述，让人琢磨不透，有时候感觉说得有道理。 拿“湿气”来说，“湿气”是万病之源。其实，很多情况下，是一种故弄玄虚，没有什么意义，成了骗子用来骗人用的把戏而已。 从现代医学看，没有什么湿气重，身体寒。身体哪来的湿气，出去跑一圈，可能出汗，这是湿气吗？很多人会说，不是。感冒之后，容易出汗，这是湿气吗？恐怕有人会说是。发烧、感冒之后，机体确实容易出汗，常常称为虚汗，这主要还是受机体代谢和释放的激素的影响，随着机体恢复，这种所谓的虚汗也不再