产后乳头凹陷要怎么喂奶 孕期及时纠正乳头凹陷 一般建议不要等到哺乳了才想起纠正，而是尽早纠正乳头凹陷，孕期是一个很好的纠正时期，此时体内雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡开始发育，乳房增大变软，同时乳晕着色，乳头也易勃起。需要注意的是，由于孕期按摩刺激乳头将对子宫产生刺激，引发子宫收缩，因此必须在孕37足周以后再进行乳头矫正，按摩时要特别注意，一旦出现腹部明显疼痛或不适，应及时停止按摩，以免发生流产或早产。 可以使用乳头牵引器来矫正乳头，每天做2~3次，每次做15分钟左右。 产后乳头凹陷要怎么喂奶 乳头十字牵拉练习 具体做法：一手托乳房，用另一手的拇指和中、食指捏住乳头轻轻向外牵拉10一20次。这个方法练习时间不要太长，而且动作一定要轻柔，因为牵拉乳头有可能引起子宫收缩，引起宫缩痛。特别提醒：孕37

乳汁分泌不足怎么办？有什么好的方法能解决产后妈妈乳汁分泌不足的问题，下面我们看看如何促进产后妈妈乳汁分泌，以确保宝宝有口粮吃。 乳汁分泌不足或分泌不出一直是许多妈妈比较头疼的事情。产后因伤口疼痛、身体虚弱、活动受限导致宝宝的晚接触、晚吸吮，结果血清中催乳素水平低，使得母乳量少，不得不添加其他奶制品，久而久之使婴儿拒绝母乳。这是一个恶性循环，如何解决这种状况，可以根据实际情况进行选择。 加强宝宝的吸吮 实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吸吮乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。 避免服药 哺乳期内，一定要提醒妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到妈妈生病，最好在医师的嘱咐下服药。 补充营养 乳汁中的各种营

分娩方式不同喂养方式也不同吗 下奶快慢不同 产妇的个体差异很大，同样是顺产的妈妈，有的两天就有奶，而有的却第四天或第五天才会有。但是一般的顺产的产妇是比剖宫产产妇下奶快，原因如下： 激素分泌：顺产的产妇随着宝宝的娩出，体内的泌乳素也随之分泌，而剖宫产可能会稍有延迟; 饮食影响：顺产产妇基本生完宝宝就可以吃东西了，而剖宫产产妇由于手术的影响还需要禁食禁水，身体能量减少，自然泌乳会稍慢; 接触影响：顺产产后，产妇就可以把宝宝抱在怀里喂奶，而剖宫产的产妇也是由于身体原因，并不能及时与宝宝肌肤接触，从而奶水来得慢一些。 分娩方式不同喂养方式也不同吗 哺乳姿势不同 顺产可能会遭遇侧切，身体其他的部位没有太大的影响，所以各种哺乳方式都可以尝试，妈妈们可以用觉得最舒服的

宝宝断奶了，还在担心该怎么给自己退奶吗？不用担心，小编教你几招，让你退奶不用愁。 在哺喂母乳方面，每个妈妈可能有各自的烦恼：有的担心乳汁不足，怕宝宝吃不饱；有的乳汁分泌旺盛，担心当面临宝宝需要断奶时，该如何退奶。 那么退奶的原因有哪些呢？如何掌握正确的退奶方法呢？ 退奶原因：自我因素VS不可抗力 然而，并非每一位妈妈的哺乳过程都很顺利，因此也难免会面临需要退奶的状况。到底在哪些情况下，妈妈必须停止哺乳，进行退奶呢？根据经验，通常有两大类常见退奶原因，一种是不得已的状况，另一种则与妈妈本身的情形有关。 妈妈自我因素 1、担心乳汁不足：新手妈妈经常发生，由于每次分泌的乳汁不多，担心宝宝吃不饱，而萌生想退奶改以配方奶哺喂的念头。 2、怕麻烦且影响生活质量：哺喂母乳的过程艰辛，有许多状况需要去

生完孩子以后奶水少怎么办？为什么有些产后妈妈没有奶水给宝宝吃呢？产后妈妈如何避免没有奶水的尴尬？下面我们看看如何提前做好准备给宝宝预备好口粮？ 现在很多女性身体很多处于亚健康状态，也因为补充的营养太好了，尽管从饮食到生活习惯孕期都呵护得十分周到，但是生下来孩子，还是没有奶水，或者奶水少得可怜。有奶粉喂养还好，有些家庭本身就穷，如果家里还没人理解你，觉得没奶水就是你的错，那可真的是造成的风波不小。 其实本就是小事，没必要因为这个影响一家人因为新生儿降临的喜悦。这里也为各位备孕或者正在怀孕中的妈妈提供几个小建议，让你生下孩子奶水就充足，避免被人说长道短的尴尬和困境。 tips： 因为母体早在怀孕最初乳房就开始为日后哺乳做准备了，组织结构开始变化，胸部开始变大这些，所以怀孕期间除了保证饮食和生活习惯的正常，其他的事情主要就是护理

宝爸如何吸奶：用手吸奶 洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。 轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动)，放松——挤压——放松，形成一个稳定的节奏。 把挤出的乳汁盛载消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。 当你开始有规律地挤奶后，可以选择一个手动的或电动的吸奶器。 宝爸如何吸奶：用嘴吸奶 注意宝爸的嘴巴要张大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕，不要卷起来，不要让乳头在舌头的下面，那是吸不了的，然后要含住大部分的乳晕，这样才是宝爸正确的吸奶姿势。 不用什么技巧的吧，与生俱来就会的啊，不然你也是可以使用吸奶器，这样是比较快捷，也是可以促进乳腺分泌的。

产后缺乳怎么办？产后缺乳是怎么回事？产后缺乳是因为产后乳腺无乳汁分泌，或泌乳量少，不能满足喂养婴儿，多发于产后2~3日或半月之内，也可发生于整个哺乳期。贫血、营养不良，恐惧、抑郁、焦虑，劳累或疼痛、年龄过大均有可能导致产后缺乳。产后缺乳如何通过食疗的办法来解决？ 中医学认为，乳房属阳明胃经，乳头属阙阴肝经。乳汁由气血所化生，来源于中焦脾胃，赖肝气疏泄与调节。其主要病机包括气血化源亏虚之虚症和肝气郁结、乳汁运行受阻之实证。临床常见有气血虚弱、肝肾虚损、脾肾两虚等证。 【气血虚弱证】 主要表现：乳汁少或全无，质地清稀、乳房松软，不胀不痛，面色无华，头晕目眩，神疲无力，食欲不振，动则心悸气短，舌淡苔白，脉细无力。 施补：补气益血，佐以通乳。 食物：花生，莲子，猪肚，牛肚，驴肉，鸡肉，对虾，鳝鱼，鲤鱼，鲫鱼，带鱼，墨鱼，猪蹄，鸡蛋等

如何防止母乳喂养引起胸下垂？很多产后妈妈说自己身材远远没有生宝宝前好了，乳房干瘪、下垂、大小不对称，好像是母乳喂养导致的一系列的乳房问题，真的是这样吗？ 事实上，母乳喂养是不会导致以上乳房问题的出现的，反而会让我们的乳房更加的健康。而我们终究逃不过的地心引力，是导致乳房下垂的真凶。 要想哺乳后乳房像孕前一样坚挺，你需要做到下面这些： 1、哺乳方式要正确 我们所说的哺乳方式，包括宝宝的衔乳和妈妈的喂奶姿势。不正确的衔乳，不仅会造成乳头皲裂，还会牵扯乳房，造成乳房下垂；而妈妈们的哺乳姿势，例如有的妈妈喜欢一边侧躺，就很容易导致一边乳房偏大，所以正确的哺乳方式，对我们的乳房外形的健美来说，也是非常重要的。 哺乳时，全身放松，最好采取坐姿，松弛的状态下也会更利于我们奶水的分泌，两边的乳房要轮流喂，先喂奶水少的一侧，这样

不同的分娩方式对母乳喂养有没有影响？面临分娩方式的选择，相信大家最先的选择，还是顺产。的确，有条件顺产的大家也不会选择在肚子上挨一刀不是？剖宫产也是万不得已情况下一种备选的方案。那么分娩方式对母乳喂养有什么影响？ 1、下奶快慢不同 产妇的个体差异很大，同样是顺产的妈妈，有的两天就有奶，而有的却第四天或第五天才会有。但是一般的顺产的产妇是比剖宫产产妇下奶快，原因如下： 激素分泌：顺产的产妇随着宝宝的娩出，体内的泌乳素也随之分泌，而剖宫产可能会稍有延迟； 饮食影响：顺产产妇基本生完宝宝就可以吃东西了，而剖宫产产妇由于手术的影响还需要禁食禁水，身体能量减少，自然泌乳会稍慢； 接触影响：顺产产后，产妇就可以把宝宝抱在怀里喂奶，而剖宫产的产妇也是由于身体原因，并不能及时与宝宝肌肤接触，从而奶水来得慢一些。

很多妈妈生完宝宝之后除了担心奶水不够，还可能面临涨奶的烦恼，该怎么办才能让妈妈们安心哺乳不涨奶呢？  宝宝生下来除了担心奶水不够，很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶，不仅宝宝喝奶成了难题，妈妈们也会因此感到痛苦，涨奶还有可能导致乳腺炎，长时间的涨奶如果不挤出来，慢慢的奶水也会变少，甚至造成回奶。因此，及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。 什么是乳房涨奶 & 肿胀 产后最初几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。 如果涨奶时没有让宝宝多吸吮，乳房可能会变得胀而硬，输乳管受到压迫，奶水不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头比较平，这就是乳房肿胀。此时宝宝吸吮姿势容易不好，往往容易导致乳头破损。有时会伴有皮肤发红，发烧，但通常在24小时内会

母乳妈妈生病了如果用药怎么办？母乳妈妈生病了能不能用药呢？作为一个奶牛妈妈，你有没有这样的经历，奶结奶涨了不敢轻易用药，感冒发烧了不敢轻易吃药，有时似乎连医生也模棱两可，安全起见，就会简单粗暴地建议你：停母乳吧!那么哺乳期妈妈生病期间到底可不可以用药，又该怎么用药? 药物的乳汁分泌特点 脂溶性高的药物易分布到乳汁中，如地西泮脂溶性较强，可分布到乳汁中，哺乳期妈妈应避免使用。 碱性药物如红霉素易分布到乳汁中，而酸性药物如青霉素G、磺胺类则不易进入到乳汁中(乳汁偏酸性) 。 蛋白结合率高的药物不易分布到乳汁中，如华法林。 哺乳期药物危险性等级 L1 最安全：许多哺乳母亲服药后没有观察到对婴儿的副作用会增加。在哺乳妇女的对照研究中没有证实对婴儿有危险，

新手妈妈哺乳时的尴尬怎么办 乳汁淤积怎么办 一些新手妈妈因为自己淤积时，乳房很痛，就不愿意去吸奶或许挤奶，奶胀后大脑的相关部位就会有分泌让乳汁停止分泌的激素和化学物质，长而久之，乳房虽然不疼了，但奶水很可能就没有了。 乳汁淤积是可以提前能够预防的。每次感到奶胀时，就去能宝宝喂奶，如果宝宝不饿也要马上吸出来。刚开奶时，乳管没有完全打通，特别容易发生乳汁淤积，如果宝宝吸不出来，就要让吸奶器或者别人帮忙啦。 新手妈妈哺乳时的尴尬怎么办 溢奶问题 溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的，总有那么个时间段，乳房总会滴出奶来。如果正值上下班或许出门在外，溢奶不只难受，还会让妈妈的衣衫若隐若现渗出奶汁，让人十分难为情。 那么夏末初秋，该如何防止溢奶?最好的方法是按时喂奶，吸出来，也让身

母乳喂养堵奶了可以热敷吗 情况一 如果堵塞在前段，乳房表面一模就有硬块。 局部乳房充盈，没有红、肿、疼的症状，可以在喂奶前温敷3分钟，一边温敷，一边将奶水移出。很多母婴书籍也谈到，乳房肿块可以在挤奶前用热水淋浴或者泡在热水中，喂完奶后要冷敷，但是要避开乳头位置。 母乳喂养堵奶了可以热敷吗 情况二 如果堵奶位置较深，摸不到硬块，乳房表面充盈，局部有红、肿、疼的时候一定不要热敷，如果热敷效果不好，只能越来越糟。这种情况下一定坚持亲喂哺乳，如果无法哺乳尽量挤奶，多注意休息。 母乳喂养堵奶了可以热敷吗 情况三 如果只有一处堵奶，奶都排空了，还疼怎么办。 妈妈可以试试调整哺乳的姿势，让宝宝的嘴对准有硬块的地方吸吮。挤奶的时候轻轻摇晃乳

宝宝吃母乳就腹泻是什么原因 宝宝乳糖不耐受 很多妈妈们问过我们关于乳糖不耐受的问题。其实乳糖不耐受分为原发性和继发性两种。原发性为常染色体隐性遗传，而继发性多为发生肠炎之后。二者都是小儿体内缺乏乳糖酶而导致腹泻，具体解释如下： 母乳中的糖类主要是乳糖，小肠尤其是空肠黏膜表面绒毛的顶端乳糖酶的分泌量减少或活性不高就不能完全消化和分解乳汁中乳糖，部分乳糖被结肠菌群酵解成乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳。乳酸刺激肠壁，增加肠蠕动而出现腹泻。 宝宝吃母乳就腹泻是什么原因 脂质性消化不良 妈妈们可能有这样的经历，某一天饮食比较油腻，宝宝就会出现腹泻的症状。其实是母乳中脂肪含量偏高，宝宝对脂肪不能完全消化吸收，从而引起腹泻。所以哺乳妈妈饮食尽量避免油腻，营养均衡为最佳。

宝宝一岁以后就不用喝母乳了吗 宝宝一岁以后没必要喝母乳 错。如果有母乳，建议继续哺乳。 虽然在宝宝一岁以后，就可以直接喝牛奶了，但继续母乳喂养对宝宝依然是有好处的。 母乳仍然可以为一岁以后的幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养仍然有助于促进母子间的亲密接触，促进宝宝感知觉、心理及认知能力的发展。 宝宝一岁以后就不用喝母乳了吗 纯母乳喂养的宝宝需要喝水吗 不需要。一般来说，纯母乳喂养的宝宝，在添加辅食之前是不需要额外喂水的。 在炎热的夏季或初秋，小婴儿对水的需求量相对会增加，需要多补充一些水分，但补充液体不是指直接喝水。 母乳的 90% 成分是水分。对于纯母乳喂养的宝宝(6 月龄内小婴儿)来说，母

乳汁淤积需要注意什么？产后乳汁淤积是件非常痛苦的事情，但是妈妈们除了缓解乳汁淤积之外，还要知道乳汁淤积的产生原因。有：产后几天生理性乳涨、喂奶时间间隔长、乳头乳晕受伤等等。每种原因造成的乳汁淤积，所处理的方式都各有不同。 一旦涨奶有4件事儿千万不能做 1、热敷 这一条非常重要，但是却又是乳汁淤积甚至急性乳腺炎就医时医嘱第一项。医生为什么让热敷呢？因为热敷后乳腺管会扩张有利于乳汁的排出。听起来有道理，其实是个很大的误区。因为初中生都知道的物理原理：热胀冷缩。本来就肿胀，热敷之后不能及时有效的排出，只会越涨越厉害。所以，乳汁淤积时，请不要热敷。除非能确保热敷后马上喂奶，并宝宝能把全部奶吃通、吃净。实际上如果宝宝能吃净，就不会形成淤积了。 那到底为什么医生这么爱用这一条呢？个人猜测是因为几十年前，在奶粉还不这么普遍的情况下，如果出现淤积，热敷加上宝宝吃

缺乳在中医里是怎么回事 气血虚弱证 这种证型的女性一般体质比较瘦弱，气血生化乏源，所以才会出现产后乳汁过少，甚至全无的症状。而且由于气血不足，不能上荣于头面，所以可以见到面色少华，倦怠无力，一般脉象也会显得比较无力，细弱。所以治疗就以“补”为主，以“通”为辅。 一般用人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗等药来补血养气通乳，方中人参、黄芪重在补气;当归、麦冬养血滋阴;桔梗、木通利气通脉，全方配伍使用，气血双补，还能使乳脉通畅，所以乳汁自然也就通畅了。 缺乳在中医里是怎么回事 痰湿阻络 产后补过头或孕期饮食过于油腻，会影响到脾胃消化系统，身体代谢不良、脂肪囤积，乳腺阻塞，乳汁分泌自然不顺畅。 症状：妈妈体型较丰腴、皮肤软嫩不结实。常会感到胸闷、恶心，如厕时会发现粪便经常湿软

母乳充足宝宝还会贫血是为什么 辅食添加不及时 虽然母乳是宝宝最好的天然食物，可是母乳中铁的含量偏低，再加上，宝宝6个月以后，体内储存的铁含量已消耗无几，而且这时宝宝身体的生长速度就会增加，母乳提供的铁元素已经不能满足宝宝的需求，这种情况下，一直靠母乳喂养是很容易导致宝宝患上缺铁性贫血。所以我们不能感觉自己的母乳充足，宝宝不需要添加辅食，或者该添加了感觉麻烦，就没有强制性给宝宝添加辅食，从而一直让宝宝喝母乳。毕竟对于宝宝我们还是要科学喂养的。 母乳充足宝宝还会贫血是为什么 及时缓解贫血 贫血不仅会使宝宝发育落后于同龄人，长时间贫血还会直接影响宝宝的记忆力和认知功能，使他各方面都低下同龄人。对于发育较快的宝宝，可以稍微提前一些引入辅食，但是不能早于4个月，因为这是宝宝的消化系统不完善。给宝宝制作

母乳喂养需要注意什么？很多都是从新手妈妈做起的，对于母乳喂养，我有着深深的执念。我早在心里就暗暗树立了自己的目标，一定要母乳喂养到宝宝一岁！任谁也不能动摇我母乳喂养的决心！ 然而，事与愿违。虽然我的信念坚定，可准备不足，以为哺喂孩子肯定是水到渠成的事，在母乳育儿的道路上我一路踩了不少坑。因此，我也想把自己的教训写出来，供准妈妈们参考，避免像我一样走这么多的弯路。 由于身体原因，我当时是剖腹产生下了宝宝。宝宝一生下来，医生就把他热热的小身子靠在我的脸上贴了贴然后就抱走了。回到病房后我才知道宝宝有肺炎，已经被直接送到新生儿科住院治疗了。我连他的脸都没看清，抱也没抱他一下，只记得有个湿湿暖暖的小身子，而那湿湿暖暖的是他的小脸蛋还是小屁股我都不知道。 就这样，我的哺乳生涯拉开了序幕。因为宝宝不在身边，在生产完的第二天，护士告诉我必须坚持挤奶，两个小时一次，

生产后奶水太少怎么回事？都说平胸就没有奶给宝宝吃，是真的吗？产后哺乳跟平胸有直接的关系吗？那么产后奶水太少是因为什么原因？ 窦女士是个结婚前，老公就戏称她是太平公主，婚后她最担心就是自己的胸部比较小，总担心宝宝出生以后喂不饱。后来在网上查了以后知道到了孕中期以后，胸部会慢慢变大的，才放下心来。 生怕自己的孩子没有奶吃 可是怀孕期间只有肚子大，胸也没见变大，丈夫就觉得不太好，而且自从女儿出生以后，她一直没有奶，窦女士怕饿着女儿，十分的担心，医生说下奶是看个人情况，很多人情况不同，有早晚之分，不能太着急，也可以先给婴儿喂养婴儿奶粉。 医生还说要让婴儿不停的吸才能够刺激乳房，才能促进下奶。老公看到别的孕妇用吸奶器，就准备给窦女士也买个，可是又担心会有副作用，医生说因为有的婴儿力量太小，不能足够的刺激乳房，用吸奶器也是不错的选择，