每天都会有人来咨询问题，被问到最多的就是怎么追奶，看来不止乳房出问题的多，少奶的也很多啊。下面我们总结了一些追奶方法，大家不妨一试。 最初，妈妈的乳腺管有些堵，不管是借助吸奶器还是老公帮忙都很难下奶，但是通过宝宝频繁的吮吸，却能将乳腺管吸通，相当于做了一次通乳，继续坚持奶水一定会来。 1、正确的时间喝催奶汤 宝妈产后催奶，需要根据生理变化特点循序渐进，不要操之过急，一开始肠胃尚未恢复，仅有的乳汁还不通畅，一定要在产后4-5左右再喝催乳汤，先以清淡汤为主，比如鲫鱼汤。 2、多吃水果 很多宝妈因为忌口，害怕水果回奶，其实完全不用担心，水果回奶的几率是最低的，一般都可放心食用，奶水不仅需要蛋白质，更需要维生素等微量元素，快多吃一些新鲜水果吧。 3、找个催乳师按摩催乳 排过奶的都知道，

每个母乳喂养的宝宝都要经历断奶这一过程，断奶是一件令宝宝和宝妈都痛苦的事情，断奶要注意什么呢？准备断奶的妈妈一定要注意这些问题！ 断奶要注意什么？下面3位妈妈将现身说法： 1、妈妈喂奶两个多月，开奶时奶量很多，但经常堵奶肿胀难忍，加上工作繁忙，迫不得已在奶量很多的情况下准备回奶，吃了几天回奶药后，奶量还是很多，需要挤奶，却大大减慢了回奶的速度。 为什么回奶药不起作用？原来回奶药熬太多，分次喝的，没有根据医嘱，喝几次就喝几次，效果能好吗？如果你奶量多，想突然断奶，一定不能求快。 2、一位二胎妈妈，断奶有两个月了，也曾吃过一段时间的回奶药，乳房虽然不胀了，但依然有乳汁和硬块。让人意外的是，她去了美容机构做按摩...... 催乳师和美容院的按摩手法还是有区别的，而且要想彻底断奶，中途就不要频繁刺激乳房，去美容院

很多妈妈产后催奶，想到的第一件事是喝汤，因为在分娩过程中要损失大量体液，消耗大量体能，多补充水分和一些汤类食品没毛病。 但是从根本上来讲，汤类对下奶只是起到辅助功能，下奶最主要还是要靠婴儿对母亲乳头的吸吮刺激，因为只有乳腺通畅的乳房才会顺利下奶。 如果你非要纠结在喝汤上，请注意： 1、产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，避免发生急性乳腺炎。 2、如果产妇各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。 3、如产妇为顺产者，第一天比较疲劳，需要休息才能恢复体力，此时不要急于喝汤。如为人工助产者，下乳的食物可适当提前供给，如有需要在专业人士的指导下，科学食用效果更好。 产后催乳多

产后妈妈面临母乳喂养的过程中，总会有一些小烦恼，奶量不够喂奶时间长怎么办？下面我们看看要如何刺激奶阵？ 下奶反射｜喷奶反射｜奶阵 喷乳反射也称下奶反射，俗称奶阵。 奶阵可由多种刺激所触发，当宝宝吸吮刺激妈妈的乳头神经末梢，发送信息到下丘脑，这个信息接着到达大脑的垂体前叶，泌乳素抑制因子的水平下降，引发催乳素的释放。当吸吮继续时，垂体后叶分泌催产素，使乳腺腺泡周围平滑肌收缩，让乳汁从乳导管流出，宝宝吸到乳汁。 很复杂？没关系，你只要知道：奶阵使乳汁到达乳导管，宝宝积极地吸吮乳房便可以获得乳汁。 奶阵的信号 在一次喂养的过程中会发生几次奶阵。 奶阵的迹象表现为： ◆ 在一侧哺乳时，另一侧乳房的乳汁会滴下（因为奶阵是双侧的），这种漏奶是两侧乳房下奶的信号。 ◆ 乳房乳头轻微的刺痛或紧

很多妈妈在哺乳过程中会遇到各种情况，比如说乳头疼痛啊，乳头长小泡啊以及患上了乳腺炎等问题。 透过现象看本质，这些问题其实都出在哺乳姿势上。 摆脱哺乳不适，要做好这 5 点 哪个姿势能让宝宝吃到足够的奶，并且让妈妈和宝宝都感到舒服，就是完美哺乳姿势。 好的哺乳姿势都有一些共性，妈妈们只要做好以下 5 点，就可以尽享哺乳 freestyle 啦。 1. 确保宝宝的身体成一条直线。 2. 宝宝和妈妈身体尽可能紧贴，让宝宝的下巴贴住乳房。 3. 宝宝的头部需要有适当的支撑，又要保证可以自由的活动。 4. 千万不能把宝宝的头压向乳房。这样可能会造成宝宝衔乳过浅，从而不能有效地喝到乳汁，同时也会导致导致妈妈乳头疼痛。 5. 尽可能让宝宝张大嘴巴，上下嘴唇外翻，含住乳头和一部分

有一些产妇生了孩子却没奶水，这该怎么办？别着急，新妈妈产后没有奶水可多吃下面几种发奶食物！ 产妇缺乳吃什么？ 猪蹄 产妇可多喝猪蹄汤，如花生炖猪脚、猪脚通草汤，猪脚黄豆汤等，但是妈妈要注意不可过多进食油腻荤汤，容易造成奶水粘稠而导致奶结。 鲫鱼汤 鲫鱼杀好洗净后人锅中，加水适量，不加盐等调料，中火煮半小时，至汤色呈乳白色即成。有补益脾胃，通脉下乳的功效，适用于产后气血亏虚所致的乳汁不足。 酒酿 酒酿煮鸡蛋营养价值较高，可以活气养血，滋阴补肾，有较好的发奶作用。奶水较少，可以多喝酒酿煮鸡蛋来发奶的。 木瓜 木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

堵奶了怎么疏通，究竟是热敷还是冷敷？产后堵奶是怎么回事？产后堵奶要怎么疏通呢？下面我们看看产后堵奶疏通的方法。 国庆放长期，真的是事多。 中秋节前天晚上，唱唱半夜不喝奶，我就开始涨奶，到早上醒来发现左边奶已经开始堵了，早上只是有点疼痛，有个小硬块，按压就痛得不得了。 我以为让她吸下就好了，结果到晚上睡觉，直接发高烧，全身发冷，冷得缩成一团。睡到半夜又开始发热，热到全身冒汗，出了一身汗感觉没发烧了，第二天醒来，头痛欲裂！ 因为在老家，偏偏又是中秋节，没找到催乳师，也没有合适的医院做通乳，连美容院都不接收我。只能自救了！ 这是三个月以来第一次堵奶，刚开始以为自己只是感冒发烧，后来左边奶越来越痛，才确定是因为堵奶导致发烧。 堵奶不是忽然间的，而是好几天积累下来的结果，是因为输乳管不畅，奶汁堵在深层而形成肿块，乳房突然大

哺乳期安全用药注意事项有哪些？哺乳期生病可以吃药吗？担心因为吃药会伤害到宝宝，但生病了硬扛着妈妈们又太辛苦，那么，到底该怎样安全用药呢？ 根据不同病症 可以用的药有这些 感冒、发烧 可用 对乙酰氨基酚或布洛芬 生理性海水鼻腔喷雾 感冒发烧：体温38°以上，难受的厉害，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，对乙酰氨基酚：成人的常规剂量是一次500毫克或650毫克，每4-6小时吃一次，一天最多4000毫克；布洛芬：成人的常规剂量每次400毫克，每6小时一次，一天最大剂量是2400毫克 鼻塞流涕：可选用生理性海水鼻腔喷雾器护理鼻子，或通过吸入热水蒸汽的方式缓解鼻塞 咳嗽有痰：推荐化痰的药，不推荐止咳药，强行止咳不但不排痰，还会形成新的感染 嗓子疼：可选用淡盐水漱口，如果仍不能缓解可

吐奶和溢奶的区别，怎么区分？我们常常能见到妈妈在给宝宝喂奶后发现宝宝“吐”了，这时候宝妈的大脑就开启了问诊模式。吐奶和溢奶有什么区别？ 宝宝第一次“吐” 宝宝第二次“吐”： 这是……吐奶还是溢奶？ 宝妈说这难不倒我的，很明显的溢奶啊。OK，请保持这份自信，我们升级一下。 吐奶还是溢奶？ 吐奶还是溢奶？ 吐奶还是溢奶？ 吐奶还是溢奶？ 这是……吐奶还是溢奶？ 是不是有点傻傻分不清楚？ 有些妈妈说我都分清了呀，吐得多的就是吐奶，吐得少的就是溢奶呗！嗯……这就图样图森破了。 如果妈妈们单纯以奶量的大小来区分溢奶和吐奶是非常不科学的，有时轻

“堵奶”就是“乳腺导管阻塞”，是哺乳期常见的“不速之客”。它来的是那么的悄无声息，却让人记忆深刻！一旦处理不当，极有可能发展成乳腺炎，出现发烧、疲惫、恶心等症状。有些妈妈堵奶太频繁，不得不选择断奶来结束母乳喂养。下面小编来分享产后堵奶疏通小妙招及乳腺炎的处理方法。 其实，只要掌握好处理堵奶的方法，及时采取措施，不用请催乳师，也可以自己解决堵奶问题。 1、宝宝是妈妈最好的通乳师 让宝宝多吃奶、频繁吃奶，有助于避免胸部胀痛，帮助乳汁疏通，只要乳房摸上去温热或者饱涨，就要鼓励宝宝至少两小时吃一次，包括夜间，也要先用发炎的一侧喂奶。 配图：正确的衔乳方式 Tips：喂奶时要确保宝宝吸奶的方式是正确的，正确的哺乳姿势和衔乳方式可以使宝宝更加有效地吸空所有的乳腺导管中的奶。 平时在宝宝吃完奶后，宝妈就应该及时排空乳房内的剩余的乳汁，一

奶水不够是宝妈的错?想奶多还想省钱，你养头奶牛算了!母乳喂养奶水不够，作为家人，绝对不能让宝妈更心烦。也别让长辈一脸嫌弃。 每次给宝宝喂奶时，婆婆总在一旁“催”奶，不是嫌奶水少饿坏宝宝了，就是夸自己当年奶水怎么好，埋怨她发奶汤都白喝了。昨天，宝宝吃奶时，奶水不足急的宝宝哭闹，她想请婆婆帮冲奶粉，婆婆接着一脸嫌弃的说：“看你胸小的，白长了!” 随后向老公诉苦，没想到老公不仅不理解，反而也怪罪她“奶水都不够，够的话，奶粉钱都省了!” 本以为晚上宝宝哭闹老公会打电话叫她回家，没想到离开两天了，老公一个电话都没有，想到老公及婆婆，咽不下这口气! 产后奶水少，宝妈最着急，哪个妈妈不希望能多产点奶喂宝宝，可这又不是宝妈能控制了的。当宝妈着急母乳不够时，身旁再有人爱说风凉话，不但帮不了什么忙，太多的不理解和埋怨反而像一把刀

残奶需要排掉吗？残奶排不排有必要吗？虽说黄金万两不如胸前二两，那么残奶到底需不需要排掉呢？接下来让我们看看下文。 1、为什么不需要排残奶？ 泌乳本身是一个“按需”的过程，就是根据下的订单量来生产的，对乳房的吸吮和挤奶就是下单的过程。说白了就是如果你不停地“排”，大脑就会不停下单，不断产奶。 如果想断奶的你还经常“排残奶”反而可能越排越多，或是人为延长了断奶的时间。 乳汁就是乳腺分泌的一种液体，就如唾液腺分泌唾液，泪腺分泌泪液一样。健康的身体是会对它们自动调节的，不需要人为干预。 对于自然离乳的健康乳房来说，断奶后乳腺管内的残留乳汁可以自行吸收利用，根本不需要 排 残 奶 ！ 2、催乳师说“残奶不排出，会变质坏死，最后导致乳腺癌” ？ 首先，耸人听闻的谣言无非源于大家对真相的不了解。一旦科学地认识了断奶

产后涨奶要怎么缓解 疏通乳腺 产后妈妈应该及时疏通乳腺，防止涨奶。 刚刚分娩的新妈妈，尤其是头胎妈妈乳腺堵塞严重，乳房肿胀坚硬，轻轻碰一下都会非常疼，严重的时候还会将疼痛延伸到腋窝处了，这个就是所谓的石头奶。当然这个症状一般是会在产后一周，随着乳腺的疏通，疼痛的感觉也就会慢慢消退了。平时可以多按摩乳房疏通，以免堵塞严重。 产后涨奶要怎么缓解 早开奶 生完宝宝当天，就可以为母乳喂养做准备了，尽早开奶，疏通乳腺是缓解涨奶很重要的一步。乳腺疏通后，如果没有及时现在，也是要给宝宝哺乳的，宝宝的吸吮是能够帮助新妈妈尽快下奶的。 如果奶水分泌是比较多的话，就建议多多哺乳，及时排空乳房中的乳汁，要避免乳汁的积存，从而引起乳腺发炎、堵塞这些问题。

产后第一口奶怎么喂？如果喂不好可能会影响孩子的体质小编想说的是产后第一口奶对宝宝的体质和宝妈自身都是很重要的，下面我们看看产后第一口奶应该怎么喂比较好？ 这里简单列出几点不注意产后第一口奶，可能会带来的后果以及对孩子的重要性。 一．把乳头和奶嘴弄混 一般来讲，孩子生下来的第一口奶应该是母乳，不过由于各种意外，有些宝宝可能要添加奶粉，比如早产儿。 但是研究发现如果宝宝第一口吮吸的是妈妈的乳房，那么这种记忆就会一直存在，如果第一口吃的奶粉，以后很容易把乳头和奶嘴弄混。 之前就有位宝妈，顺产完后给孩子吃的奶粉，结果到第三天有奶了，孩子居然不吃奶头。 二．容易过敏 如果孩子的第一口奶是配方奶粉，那么很容易导致体内IgE增高，即使不会立即让宝宝出现过敏的情况，但是体内的免疫系统可能已经异常。

和宝宝一起成长手挤奶可以说是母乳妈妈必备的技能，乳腺不通、宝宝和吸奶器都不在或是不方便用吸奶器的时候，手挤奶是非常方便、卫生的，如果掌握得熟练，几千元的吸奶器钱都可以省下。 步骤一：坐姿，身体稍前倾 我们先来看看为初生宝宝手挤奶的过程。挤奶前要准备好干净的容器，双手洗净，腿上垫块小毛巾，妈妈身体稍向前倾。这样的姿势有利于奶水的顺利排出及奶水的收集，可以最大限度地降低奶水的损失。 步骤二：轻柔按摩乳房 轻柔地按摩乳房，向身体发出泌乳信号，帮助乳房做好泌乳准备。 步骤三：手呈C型距乳头2-3厘米处 手呈C型置于乳房，注意拇指与食指相对，乳头在两指尖之间，两指距乳头约2-3厘米。妈妈需要自己找到最适合自己的位置，每个妈妈乳房的情况都不完全一样哦。 步骤四：慢慢按、挤、放松 两手指以较慢速度不断按、挤、放松：

我本以为养育二宝的过程会一帆风顺，不料却在宝宝刚出生的一两天就受到了严重的打击——宝宝一直不停地要吃奶，好像永远都在饿、在哭。面对这样的情况该怎么办呢？ 护工阿姨给她吃了6ml配方奶以后，宝宝马上安静下来，甜美地入睡了。于是，我的耳边开始出现很多声音：“母乳不够吃，看把宝宝饿坏了！”“母乳不够就要加奶粉啊，怎么能让宝宝一直哭呢？” 我的心里也是五味杂陈，顿生疑惑：可能是乳腺分泌不足，或者乳腺不通，或者宝宝饭量比较大？难道纯母乳喂养的愿望要泡汤了？ 带着这些疑问，心有不甘的我马上恶补母乳喂养的相关资料，并依此调整哺乳的方式。 首先，进行亲子接触。在宝宝出生后尽早开始肌肤接触，当妈妈跟宝宝的皮肤直接接触，会增加宝宝的安全感，心跳、呼吸更加稳定，并且会激发宝宝自发觅乳的本能，看看宝宝噘着小嘴到处“找食”的样子，会瞬间让母爱爆棚，真的是很美妙的

在哺乳期，妈妈不可避免地也会生病，有时不得不服用药物，那么这些药物会对宝宝产生多大影响呢？ 事实上，无论是医生，还是制药公司，对哺乳妈妈的用药建议多数是基于法律考虑，而不是科学知识，声称药物的风险是最简便的免责方式。 对于妈妈而言，也不想冒风险，因而有些时候，不得不在条件远不成熟的情况下断奶。 大多数药物会进入母乳是事实，不过通常只有妈妈服用剂量的1%左右，如果采取合理的方式，能够最低限度降低对宝宝的影响。 确定自己是否需要吃药 如果妈妈得了感冒，需要考虑是否能通过多喝水、多休息等保守方式治疗，或者用单一成分而不是复合成分的感冒药。 考虑是否能延迟治疗时间 比如，因某种原因需要做X光检查或做手术，看是否能延迟几个星期或几个月。 因为宝宝越小，对母乳的依赖度越高，免疫系统

哺乳期妈妈要怎么吃药 确定自己是否需要吃药 首先我们要确定的是，妈妈是否需要吃药。如果妈妈得了感冒，需要考虑是否能通过多喝水、多休息等保守方式治疗，或者用单一成分而不是复合成分的感冒药。 如果是更严重的病情，吃药就需要根据医生的提示来吃了。记得向医生说明是在哺乳期哦。 哺乳期妈妈要怎么吃药 考虑是否能延迟治疗时间 比如，因某种原因需要做X光检查或做手术，看是否能延迟几个星期或几个月。 因为宝宝越小，对母乳的依赖度越高，免疫系统也越脆弱，受药物的影响也越大。 哺乳期妈妈要怎么吃药 选择不易进入母乳的药物 可以与医生沟通，看是否能够选择一种其他的用药方式，尽量对症下药而无须经过血液，比如有些皮肤感染可以用外用药膏来治疗，用吸入式的药剂来治疗哮喘或支气

喂奶时妈妈不能做什么 在喂奶时逗宝宝 喂奶时逗宝宝在家长看来，可能就是一个增进亲子感情的时间，但是其实这样做，对宝宝的危险是很大的。因为当宝宝以为在妈妈怀里吃奶时，突然被逗笑会打断其吮吸乳头的动作，发笑时会让口中没有咽下去的奶水吸入气管，导致宝宝出现呛奶的情况，严重还会引发肺部病变。建议家长在喂奶时尽可能让宝宝处于一个安静的状态，不要刻意去打扰，增进感情的方法有很多种，不局限于在喂奶的时候培养。 喂奶时妈妈不能做什么 妈妈情绪 人的心理状态是会影响到身体机能运作的，当妈妈出现负面情绪时，体内会产生一定的毒素，这些毒素可以通过身体循环带入奶水中，并且会让奶水中产生杂质，宝宝喝了这种母乳，其中的毒素会对宝宝发育带来不利影响。所以妈妈们要切记，时刻保持一个平和的心态是非常重要的，尽量避免出现情绪波动，才能保证奶水

相信新妈妈都知道，母乳是最适合宝宝的食物，可是因为这样或那样的原因，妈妈们不得已混合喂养或配方粉喂养。 我们在实际经验中总结了几大误区，妈妈们一定要提高警惕，避免“入坑”。 1、怕没奶，过早进补 人家都说鲫鱼汤下奶，快喝点吧，别让大孙子饿着！ 囡囡刚生完身子虚，一定要多补补——这猪蹄汤快多喝些！ 媳妇生宝宝都气血不足了，我给你买了阿胶，一定要按时吃~ 大家关心产妇的心情是好的，但是刚生产完不能大补啊！中医也有句话叫“虚不受补”，这时候的产妇身体虚弱，饮食需细软清淡，而不是大补！ 生完宝宝的一周之内，产妇乳腺不是很通畅，如果此时贸然进补，很可能会导致乳房胀痛进而引发乳腺炎；肠胃的消化能力也很弱的情况下进食油腻食物，容易导致消化不良。 所以亲爱的婆婆妈妈老公们，给产妇进补一定要找对时机哦！