怎么样才能让胎儿快速入盆

胎儿入盆的感觉

1、当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧喝有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师众地赶往医院。

2、像这种情况并不是真正临产前的征兆，其主要区别是宫缩时间短，常常不足半分钟。

3、宫缩不规律，力量也比较弱，因此常被人们称为“假临产”，但不管怎么说，入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。

胎儿入盆的注意事项

1、做好产检

到了本阶段，准妈妈要务必重视每周一次的产检，可以通过检查来确定胎宝宝是否顺利入盆以及入盆的时间，胎位是否正常等等。一旦发现宝宝出现头位的状况，就要配合医生进行治疗，必要时做好剖腹产的准备。

2、饮食均衡

到了入盆时期，准妈妈在饮食上一定住要注意均衡，对碳水化合物、脂肪等热量食物要有所控制，以免胎宝宝过大，阻挠正常分娩。同时，对鱼肝油和钙剂的补充也应该暂停，因为宝宝已经发育成熟，无需再进行添加，以免增加代谢负担。除此之外，准妈妈应该多吃能量类食物，如高蛋白、糖类等等，为日后的分娩存贮必要的能量。

3、注意个人卫生

入盆后，准妈妈务要对私密处好好呵护一番，要做到常换内裤，每天用温水清洗私密处、大腿内侧和下腹部。到了分娩前，要再做一次细致清洗，保证外阴部位的卫生。

4、做好产前准备

胎儿入盆”打响了分娩第一枪，准妈妈应该积极做好产前准备。首先要了解分娩。学习生育知识，对生产有正确的认识，学会调节自我，战胜恐惧和害怕，冷静迎接宝宝的到来。