怀孕期间应注意的事项

2009年10月30日 09:47阅读次数：535

妊娠第一个月　　◎妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。　　◎生理特点:　　如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后

会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
　　由于精神上的疲劳和不安,以及胎动、睡眠姿势受限制等因素,你可能会经常失眠。不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够入睡了。
　　离预产期还很远,却多次出现宫缩般的疼痛,或者出血,这就是早产的症状,应立刻到医院检查。
　　到了安排家事的时候了,因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在,使家人措手不及。
　　就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于你顺利分娩。
　　◎ 提示:
　　多吃蔬菜又容易造成吃盐过多,你不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了,放上萝卜泥,蘸柠檬汁吃。