夏天天气炙热，大家都会想尽办法让自己过的舒适。尤其是孕妇，本来身体就不便，夏天就更难熬了。那么孕妇怎么度过夏天？一起来看看吧。 1. 选择舒适的衣服 正常人在夏天都特别的能出汗，对于孕妇来讲更是如此，随便一动就是一身汗。不停的出汗，不仅孕妇自己感觉不舒服，而且身上还会有汗味儿。尤其是对于那些还在上班的孕妇来讲，有时候真的会很尴尬。那孕妇在选择衣服的时候，尽量挑选棉质的，宽松一点的。这样既有利于孕妇的活动，也能使汗液快速的蒸发掉。而且要注意勤换衣服，尤其是内衣。 2. 注意补水 高温天气，随时都会让孕妇排出很多的水分，所以孕妇一定要注意补水。孕妇可以在外出的时候带上小喷雾或者是凉白开，觉得皮肤比较干燥，就立刻补水，这样就会清爽很多。另外，也要注意多喝水，补充水分能够为身体的新陈代谢带来好处，而且对胎儿的发育也有帮助。当然，

不管什么时候，在缺少营养后，人都会有各种反应。尤其是在怀孕期间，更是需要注重营养的补充。那么孕期缺钙的症状有哪些？ 1. 牙齿松动 很多孕妇都有像小暖这样的情况，不是牙齿松动，就是有牙龈出血、牙疼等情况。除了考虑牙齿本身是否出现问题之外，还应该想到是否是由孕妇缺钙导致的。因为牙齿的主要成分就是钙质，孕妇缺钙的话会直接体现在牙齿上。所以孕期出现样的情况，如果不能确定的话，就去医院检查，然后注意补钙。 2. 小腿抽筋 这也是孕妇缺钙的一个很典型的症状，当然，小腿抽筋不一定完全是由缺钙引起的。如果你可以排除是小腿受凉，或者是因长期保持一个睡姿而引起的小腿抽筋，那就要考虑是不是缺钙了。孕妇应该在平时就注意多吃含钙量高的食物，或者可以在医生的指导下服用钙剂。 3. 关节疼痛 有的孕妇缺钙比较严重，这个时候就

怀孕的16-18周，孕妈都能感受到胎动。这时孕妈们可以通过数胎儿的次数、快慢、强弱等，来判断胎儿是否健康。那么如何数胎动？一起来看看吧。 什么是胎动？ 从医学上来讲，胎动就是胎儿在子宫内的活动冲击到子宫壁的动作。像胎儿在子宫内伸胳膊、蹬腿、翻身等等，这都属于是胎动。但是如果孕妇处在嘈杂的环境中，或者是受到碰撞而引起的胎儿活动，这就不算是胎动。也就是说，只有胎儿自己主动发出的动作才算是胎动。 孕期不同阶段胎动的特点 在刚能感受到胎动的时候，胎动不是很明显，比较微弱，胎儿踢的也不是很用力。到了怀孕后期胎动就比较明显，孕妇会感受到胎儿用力的踢自己，有时候肚子上都能看到明显的脚印。但是到了足月，尤其是38周以后，胎动又明显较弱。因为这个时候子宫已经没有太多的空间，而且胎儿以基本已经入盆了。所以孕妇能感受到的胎动可能只是张口、四肢

有些准妈妈到医院检查发现自己肚子里的宝宝有胎位不正的问题，那么面对这种状况应该要怎么办呢？胎位不正的纠正时间了解一下！ 小雨在怀孕30周的时候去做产检，检查后医生告诉她说胎儿现在是臀位。小雨在孕期也学过一些孕婴知识，知道臀位不能顺产，可是她又不想剖腹产后，所以特别的着急。回家后就是寻找各种方法想要纠正胎位。结果一位医生朋友告诉她，这个时候的胎儿还会继续动的，可能在临产前自己就转过来了，一般到了这个时间胎位就固定了。小雨这才舒了一口气。那么胎位在什么时候就固定了呢？ 28周前不用担心胎位 有些孕妇在28周前检查的时候，得知胎位不正的话不必担心，一般情况下在临产前还是可以慢慢调整过来的。因为在28周前，胎儿还比较小，在子宫里的活动空间还很大。胎儿在子宫里是处于漂浮的状态，他会不停地变换姿势，可能这一周是臀位，但是下一周就变成头位了。所在

有些准妈妈能够明显的感觉到自己的体味比怀孕之前重多了，这是怎么一回事呢？是哪些原因造成的呢？ 悦悦怀孕后一直坚持上班，她本人很和善，跟同事关系都处的很好。可是最近她发现中午一块吃饭的时候，很少有同事愿意和她坐一起。她以为是大家害怕给她带来不便，没想到跟她关系最好的一位同事说她身上的味儿很大，所以大家都离她比较远。她知道后很尴尬，自己闻了闻确实如此。悦悦焦急的说她以前不这样，为啥怀孕就会有“体臭”，搞得她都想辞职了。那到底是为什么会在怀孕后出现这种体臭呢？我们一起来看一下。 1. 比以前能出汗 怀孕后，孕妇身体会出现血液循环加快，体温升高、体重增加的现象，因此和普通人比起来，孕妇更容易出汗。尤其现在是夏天，本来就很能出汗。如果孕妇排出的汗液不能及时的蒸发掉的话，慢慢就会有汗味，比较难闻。所以孕妇要注意勤换衣服，尤其是内衣。每天洗澡，或

怀孕后，许多孕妈都以为，只要度过了危险了孕早期后，其他时候就会轻松许多。然后事实并非如此，无论哪个阶段，都非常危险，尤其是这个月，胎儿很容易缺氧。下面就一起来看看吧。 为何怀孕8个月，胎儿更容易缺氧？ 随着孕周的增加，胎儿在不断的发育生长，子宫也越来越大，那子宫的多余空间就变得越来越小。胎儿的活动也因此受限，这就有可能出现脐带绕颈的情况。另外，到了8个月的时候，胎盘也开始慢慢老化，供氧的能力也不如之前，所以这个时候更容易出现缺氧的情况。过了这个月的话，胎儿基本已经入盆，就会更加安全一些。 胎儿缺氧的信号 1. 胎动的变化 从怀孕的4-5个月，孕妇就陆续能感受到胎动了，而胎动能很好的反应胎儿的发育情况，孕妇最好能养成每天数胎动的习惯。正常情况下，12小时内的胎动次数在30-100次之间属于正常。如果在某个时间内

怀孕后，许多孕妈都会有贫血的情况。其实，孕妇在平时生活中就可以判断是否贫血。其中之一就是通过指甲来判断。具体如何，我们一起去看看吧。 1. 指腹是否饱满 从中医的角度来看，不管男女老少，手指指腹都代表着这个人的气血情况。孕妇可以观察自己的手指，如果手指的指腹比较扁平，那可能就是气血不足，有贫血的情况，孕妇要注意平时多补充营养。如果孕妇的指腹比较饱满，甚至还有些小肉的话，那就说明这个人气血充足，基本不存在贫血的情况，但是生活中的好习惯还是应该保持下去的。 2. 指甲盖的泛白情况 通过指甲盖也能看出一个人贫血与否，如果用手指压住指甲盖，都会出现暂时的泛白症状，松开之后，就会很快恢复红润，这就说明这个人没有贫血。相反，如果用手指压住孕妇的指甲盖，泛白的面积越来越大。而且松开之后，恢复红润的时间比较久的话，这就说明孕妇可能存在贫

怀孕期间，为了胎儿的健康，孕妈们不会乱吃东西。在见到自己想吃的东西时，都会掂量一番。那么孕妇可以吃黄皮吗？一起来看看吧。 答案是可以的！ 目前没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇都可以吃黄皮。 黄皮是营养价值极高的热带水果之一，具有独特的清香，果肉透明，口感酸甜，用途广泛，一身都是宝。 除了可以鲜食，还可以加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼以及清凉饮料，或盐渍、糖渍，在民间素有“果中之宝”的美誉。 而且黄皮富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，孕妈适当吃些好处好不少呢 孕妇吃黄皮的好处： 1、促进孕妇消化 民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮有促消化的功效，特别是有些苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或

怀孕期间，面对着各种美食的诱惑，许多孕妈都不知道该怎么抉择。那么孕妇能吃龙眼吗？会不会导致流产？下面就一起来看看吧。 孕妇可以吃龙眼吗? 慎吃！少吃。 慎吃，即从某种程度上来说，有风险存在。 民间流传：吃龙眼易滑胎流产。 从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。 而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。所以孕妇吃太多的龙眼，不仅增添胎热，而且容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，易引起腹痛，见红等先兆流产症状。 少吃，即并没有上面说的那么夸张。 很多孕期饮食禁忌，其实是“心理杀伤力”比较大。很多人明明知道，吃个螃蟹、吃几颗龙眼不会有事，可就怕万一孕期出点什

孕期的小怪癖有哪些？你怀孕时有过小怪癖吗？下面小编分享的这些孕期的小怪癖，总有一款让你似曾相识……不信往下看看~ 怀孕期间，准妈咪们除了身体外形会发生很大的变化之外，许多日常习惯也会翻天覆地的改变。 不仅肚子多了一个小天使，还“买一送多”，送了准妈咪们许多孕期怪癖。 快来看一下，这里面有没有属于你的怪癖吧。 就喜欢腿开开这样坐，太舒服 “阿娟：因为我常常像男生一样腿开开的坐，都被大家说了很多遍就算怀孕了也还是要注意一下形象。可是那样做真的很舒服，我也不知道为什么，所以我也不管别人怎么说了，我还是照样腿开开的坐。 解释：其实只要孕妈咪觉得舒服，原则上采取怎么样的姿势都是可以的，不过建议尽量不要保持一个姿势超过2个小时以上，因为如果固定一个姿势长时间不改变，血液循环就会变差，也会可能造成神经压迫，所以要注意一下哦。 肚子越大越爱

怀孕期间，为了胎儿的健康，孕妈们做什么都小心谨慎着。无论是吃的还是用的，都会注意。其实除了这两方面，怀孕期间还有许多禁忌。那么孕妇有哪些禁忌？ 一、忌热 精子和卵子相遇，形成受精卵，受精卵最怕“热”。 怀孕之初，准妈妈要注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，还要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。 二、忌药 胚胎继续生长，从第9周开始变成胎儿。此时，准妈妈会出现一些早孕反应，比如全身无力，食欲不振，孕吐等。 这个时期切忌随意服用药物，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。 三、忌烟酒 过量的酒精有可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损等。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。 为了宝宝的健康，准妈妈一定不要沾烟酒

怀孕后，想必有不少孕妈都听说过这么一件事，那就是怀孕期间要左侧睡觉。那么事实真是如此？孕妇一定要左侧睡觉吗？一起来看看吧。 随着子宫和胎儿的长大，孕妈睡姿显得越来越重要。尤其是到了孕晚期，不良的睡姿会影响到子宫的位置。 增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量，还会导致自己失眠。 近年来左侧入睡的科普，大家也都知道了左侧入睡对孕妈的好处，能减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给。 可降低孕期各种综合症的发生几率。 还能保证胎盘的血流量以及改善胎儿宫内供氧状态。 但是，有孕妈抱怨：侧睡时间长了，脚会麻得很厉害，换了右侧卧位睡也一样。 睡久了一翻身或动一下右小腹就会痛。这可咋整？ 还有孕妈说：为了强制自己左

避免接触过敏源及一些诱因 孕妇过敏性鼻炎犯了大多是因为接触了过敏原所致，因此准妈妈应先去医院做过敏原筛查明确过敏原，然后孕期要尽量避免接触到过敏源，减少过敏性鼻炎的发作。另外，患有鼻炎的准妈妈还应尽可能避免冷热空气、油烟、香水等物理刺激。 盐水洗鼻 盐水洗鼻可清理掉鼻腔中的过敏源，帮助鼻腔恢复到正常生理环境，从而解除过敏反应。且这属于物理疗法，没有副作用和依赖性，准妈妈可放心使用。 用法：在250ML温开水中添加2.25克盐，待其完全浓化后装进洗鼻器内，每日洗鼻1-2次，一周即可见效。 药物治疗 如果准妈妈过敏性鼻炎犯了，以上方法都无法缓解病症，且还有越来越严重的趋势，此时应考虑用药治疗。 用药原则：孕早期是胎儿各器官发育的关键

孕妇过敏用药须知 由于尚无孕妇使用抗过敏药物的临床研究资料，除非潜在的益处超过可能的风险，怀孕期内不应使用抗过敏药物，最重要的就是尽量避免接触过敏原，减少用药。过敏严重时，即出现异常的痕痒或者呼吸困难的症状时，一定要及时就医，并告知医生自身的怀孕情况，以便医生做出正确的诊断和治疗。 下面小编整理了几款抗过敏药物中安全性较高的(FDA 妊娠分级：B 级)药物，准妈妈可参考下，但具体用药还是得听从医生吩咐。 氯雷他定 适应症：用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。 用法用量：口服，一日 1 次，一次 1 片(10 mg)。 不良反应：常见乏力、头痛、嗜睡、口干、胃肠道不适包括恶心、胃炎以及皮疹等。

皮肤过敏用药谨慎无影响 皮肤过敏是最常的过敏情况，一般来说，孕妇皮肤过敏对胎儿是无影响的，只是准妈妈的皮肤会出现很多问题，比如红肿、发痒、脱皮、丘疹、红斑、斑块等，会加重孕期的不适和负担。但当准妈妈用药治疗过敏时，就可能影响胎儿健康，因为有些药物会通过孕妇的皮肤进入胎盘，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，从而导致胎儿畸形或罹患疾病，因此孕妇皮肤过敏药应咨询医生后再用药。 建议：孕妇轻微皮肤过敏不需要服用药物，只要注意皮肤清洁，避免接触易过敏食物和物品，多休息大部分会慢慢缓解。过敏严重的应遵医嘱用药。 哮喘会导致胎儿缺氧 哮喘多是由于过敏导致。所以若准妈妈过敏引起哮喘了的话，则要小心了。因为哮喘发作后，如果不能及时治疗，就会使准妈妈体内的血液凝固保护度不够，很容易引起胎儿宫内

清热去火 苦瓜性寒，入脾、胃、肾经，在食用之后给人一丝清凉感，孕期是上火的高发时期，适当的食用苦瓜可清热去火，对孕妇上火有很好的治疗效果，并且还能帮助孕妇抵御夏季的炎热。 开胃消食 苦瓜中含有苦味素和苦味苷，虽然味苦，但是也带有淡淡的清香，在食用之后能促进唾液的分泌，有开胃健食的作用，并且苦瓜中含有很多的维生素，在食用之后可湿润粪便，能促进排便，帮助消化，预防孕期便秘。 孕妇吃苦瓜的坏处 孕妇适量吃苦瓜是没有坏处的，但若是食用过量就可能引起流产。 因为苦瓜内含有奎宁，而奎宁会刺激子宫引起其收缩，从而导致孕妇流产。不过准妈妈也不用担心，苦瓜内的奎宁含量很低很低，孕妇适量食用是没事的。 孕妇吃苦瓜注意事项 食用要适量 苦瓜性寒，孕

可能患有妊娠高血压 孕妇尿蛋白高有可能是患有妊娠高血压。而患高血压的孕妇同时还伴有身体浮肿的症状。 妊娠高血压可能使在怀孕早中期胎儿发育不良或在后期出现胎盘早剥、胎死宫内等严重并发症，且很容易并发子痫前期，一旦发生子痫对于孕妇本身和胎儿都有危险，所以要去医院进一步观察治疗。 考虑是肾脏发生病变 正常情况下，人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质，但当肾脏发生病变时，随血液循环流动的蛋白质流经肾脏时，因为肾脏滤过功能的降低而使蛋白质“漏网”。蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成了蛋白尿。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差，这是衡量肾脏功能的重要指标。 所以说，如果孕妇尿蛋白高，就很可能是肾有问题，比如肾小球肾炎。本病多发生在链球菌感染之后，大部分病例2～3周前有过咽炎、扁桃体炎等前驱感染，肾小球肾炎患者还常伴有水肿、蛋白

纠正血小板减少，使用肾上腺皮质激素 hellp综合征是由于血管内血小板激活和微血管内皮细胞损害引起血小板下降的结果，因此在积极治疗妊高征的同时，要注意纠正血小板减少，肾上腺皮质激素能刺激骨髓造血机能，使红细胞血红蛋白含量增加，能降低毛细血管的通透性，保护溶酶体及减少血小板在脾脏内皮系统的破坏。 并且肾上腺皮质激素还可以促进胎儿肺成熟，降低新生儿呼吸窘迫综合征的发生，输入血小板、新鲜全血、血浆，对治疗hellp综合征是非常有效的措施，小剂量用肝素治疗可以防止纤维蛋白原及其凝血因子的消耗，使血小板凝集功能恢复正常，血小板升高。 适时终止妊娠 对hellp综合征一经确诊是否终止妊娠看法不一，有些学者认为一旦诊断成立，应立即终止妊娠，越是保守治疗效果越差。也有人认为保守治疗有利于胎儿成熟，通过治疗可以使病情好转。但对有DIC者及

hellp综合征鉴别诊断 因hellp综合征的临床表现不典型，容易与孕期一些基本混淆，所以要想确诊要通过实验室检查才知。 诊断： hellp综合征的确诊主要是看孕妇溶血、肝酶升高、低血小板3项指标，当这三项全部达到标准为完全性，若其中任1项或2项异常，未全部达到上述标准的称为部分性hellp综合征。 诊断依据： 1)、血管内溶血：外周血涂片见破碎红细胞、球形红细胞，胆红素≥20.5 μmol/L或1.2mg/dL，血清结合珠蛋白<25mg/dL; 2、肝酶升高：ALT≥40U/L或AST≥70U/L，LDH≥600U/L; 3、血小板减少：血小板计数<100×10∧9/L。 hellp综合征容易与哪些疾病混淆 hellp综合征的症状不典型，表现多

hellp综合征是什么意思 hellp综合征是妊娠期高血压所导致的严重并发症。这种并发症最主要的特点是肝酶升高，血小板减少，以及出现溶血。它对母婴的伤害是很大的，严重的会危及到母婴生命，母体病死率可达11%~24.2%，围生儿病死率为 7.7%~60%。 hellp综合征临床表现 hellp综合征多发生妊娠的中后期，在产前发病者占69%，产后发病者占31%，患者平均年龄为25岁，经产妇hellp综合征发生率高于初产妇。 hellp综合征其临床表现多样，典型的临床表现为不适感(90%)，右上腹部疼痛(65%)，恶心、呕吐(36%)，头痛(31%)，视觉异常(10%)，出血(9%)及黄疸(5%)等，但少数患者高血压、蛋白尿临床表现不典型。 hellp综合征的发生和妊娠期高血压疾病严重程度无一致性关系，85%