很多准妈妈想要知道肚子里宝宝的状况，那么你知道可以通过什么方式来判断吗？今天小编就来告诉你通过这三种方法可以知道宝宝发育好不好！ 妈妈们怀孕后，最关注的问题就是自己和宝宝的健康问题，宝宝有没有好好长大？是不是健康？因此宝妈定期进行各种检查是很有必要的。 每一个怀孕的妈妈们身体都会发生一些变化，或大或小。大部分的变化都是相同的，但是在一些细节上的差别却和宝宝的发育状况有关。宝宝在肚子里过得好不好？他们通过3种方法来告诉妈妈。 一、全身酸痛 随着肚子慢慢变大，很多妈妈都会觉得身体不舒服，经常浑身酸痛，而且月份越大，这种现象也会越明显。有很多妈妈就很担心是不是身体出现了什么问题，实际上这个属于孕期的正常现象，也说明了肚子了的宝宝发育的很健康。全身酸痛的状况如果很厉害的话，可以让家人帮忙按摩一下，来缓解这种状况。 二

如果一个人长时间处在噪音环境下，可能整个人的身心都会受到不同程度的伤害，一个成人尚且如此，那正处于成长发育的重要时刻的胎儿如果经常受到噪音的污染将会产生什么样的影响呢? 下面，我们就来看看噪音对胎儿有哪些危害。 一、噪音对胎宝宝的影响究竟有多大? 1、怀孕16周，胎宝宝听力开始形成 怀孕16-19周，胎宝听力开始形成。此时宝宝能听到妈妈心脏跳动、血液流动、胃肠蠕动的声音，也能听到妈妈温柔的说话声和歌声了。这些声音都在30分贝左右，就像耳边的窃窃私语，对胎儿听力不会产生不良影响。至25孕周左右，胎宝宝的听力几乎与成人相等;至28周时，则对音响刺激已有充分的反应能力。 2、胎宝宝听到的声音，比外面降低20分贝 胎宝宝接受的噪音是通过母亲腹壁传播的，腹壁有反射作用，会将外面的声音降低大约20分贝，外面的大吼大叫传到胎

有些准妈妈在孕期能够清晰的感受到胎儿在肚子里打嗝的状态，那么这是一种怎样的感觉呢？胎儿打嗝能判断胎位么？ 打嗝我们都知道是什么感觉，但是说起胎儿打嗝可能有的人就会觉得不可思议。胎儿打嗝的表现为胎儿在腹中会有规律的动，类似心跳。 那么，胎儿打嗝正常吗? 胎儿打嗝是什么感觉 胎儿打嗝是什么感觉?胎儿打嗝的表现为胎儿在腹中会有规律的动，2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟，具体表现为一跳一跳的，类似心跳，准妈妈们手摸在跳动的地方，会一弹一弹的，很有规律，跟胎动是不一样的!细心的妈妈们一定会判断出来的。胎儿有时候半夜打嗝，有时候早上起来会打嗝，这时轻轻的摸摸他，然后过几分钟他就不打了，感觉很奇妙哦。 胎儿打嗝的原因 据英国《新科学家》杂志报道，打嗝是人体用于吸气的肌肉突然收缩导

有些准妈妈很喜欢喝茶，那么在孕期的饮食都是需要注意的，你知道在孕期可以喝菊花茶吗？喝茶有哪些注意事项呢？ 我们都知道菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，比较适宜上班族，常见的有涂抹和泡饮两种。那孕妇也能喝菊花茶吗? 下面，我们就来看看孕妇喝茶应注意什么。 孕妇可以喝菊花茶吗? 菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。 菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。 菊花茶的泡法 孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲

多吃鱼有助于补充蛋白质，那么你知道孕妇能够吃鱼吗？有些鱼是准妈妈们不能吃的哦，是哪些鱼呢？怀孕多吃鱼有些什么好处呢？ 鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，但是孕妇能随便吃鱼吗? 下面，我们就来看看哪些鱼孕妇不能吃。 孕妇不能吃什么鱼 1.咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。 2.畸形的鱼：其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。 3.海鱼罐装;孕妇应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。。 4.被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是

有些准妈妈有贫血的症状，那么当自己贫血的时候需要吃药吗？贫血又对于肚子里的孩子有些什么影响呢？这些事项你都清楚吗？ 孕妇贫血，主要是由于人体对铁的微量元素吸收不足导致，因此，平时应该补充富含铁成分的食物，蔬菜瓜果是最天然的补铁食物。如果要吃药也要先咨询一下医生，结合自身情况来选择补血药。 下面，我们就来看看贫血对胎儿有什么影响。 有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血，其中的大多数属于缺铁性贫血。中后期怀孕妇女铁摄入量减少，而需要量增加，此时需要补充铁剂。 常用的铁剂有： 1)阿胶颗粒或者阿胶补血膏，阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的作用。阿胶补血膏可以直接口服，每次20毫升，一日2次; 2)复方硫酸亚铁，适宜孕妇、哺乳期妇女使用。每次0.3-0.6克，一日3次;

你怀孕多久了？在孕早期需要注意些什么东西呢？尤其是需要注意自己的饮食以及个人的身体状况，一旦发现异常情况及时就医！ 在怀孕的前三个月 ，通常称之为孕早期，这个时期胎盘正在形成，胎儿的各器官正在分化发育，防止流产的孕激素分泌还不充 分，因此最容易发生流产或先兆流产。这时最需要小心谨慎。 下面，我们就来看看孕早期注意事项及饮食揭秘。 孕早期疾病注意事项 1、阴道出血：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。 2、白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜

在孕期需要吃的营养健康，对肚子里的宝宝也是非常有帮助的，那么你知道在孕早期需要吃些什么食物吗？有哪些食谱呢？ 其实在孕早期，不用太担心孩子的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的，稀饭、榨菜都可以。进食时，可将饮食中的固体食物与液体食物分开。 下面，我们就来看看孕早期吃什么比较好。 孕妇早期食谱 1、 治孕吐食谱：陈皮卤牛肉 原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法： 1) 把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断; 2) 牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟; 3) 将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些; 4) 把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下; 5) 把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱

对于准妈妈而言，没有什么比得上肚子里宝宝的健康发育，那么你知道在孕期要吃些什么食物呢？尤其是在这炎热的夏天？ 孕妇在怀孕期间的营养关系着肚子里面的宝宝的健康成长与否，所以怀孕期间家人总是会特别小心饮食，尽量给孕妈妈补充营养。那有哪些营养食品孕妈妈吃了会比较好呢? 下面，我们就来看看夏季孕妇吃什么好。 孕妇营养食品有哪些? 1、玉米 玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分，深受全世界各地居民的青睐。玉米全身都是宝，各个部位都有不同的营养成分。黄玉米籽，又称为黄色植物食品。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸，能够促进大脑细胞的新陈代谢，有利于排除脑组织中的氨。红玉米籽以富含维生素B2为主要特色。

有些准妈妈在孕期有缺锌的症状，那么缺锌对于准妈妈而言有哪些影响呢？在孕期补锌需要吃些什么食物呢？ 对于大多数孕妇来说，补锌的最好途径是饮食。孕妇在补锌时要经过科学的检查和诊断，在确定需要补时则补，并且应该在医生的指导下进行。 下面，我们就来看看孕妇需要补多少锌。 孕妇吃什么补锌 1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。 2、孕妇还应多吃白菜、鱼类、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。 3、在水果的领域中，苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天吃l—2个苹果即可以满足锌的需要

你有听到宝宝的胎心吗？那么在孕期多久的时候就可以听胎心了呢？如何检测胎心的位置呢？在孕期又应该如何听胎心？ 胎心音即胎儿的心跳声。妊娠18～20周经孕妇腹部可听到胎儿心音，呈双音，似钟表“滴答”声。正常胎心音应为每分钟120～160次，超过160次应当警惕缺氧等，低于120次更危险，因为如果胎儿缺氧，先是心跳加快，后慢慢变慢，所以胎心监护很重要。 下面，我们就来看看孕期如何听胎心音。 怀孕多久有胎心 目前，比较普遍运用到的多普勒的高灵敏度仪器，如家用的胎语仪。可以在胎儿10周或者12周的时候，便可以听到像马蹄声一样的心跳。不过，也有些医院可能采用一般的听诊器，这样的话，就要到17-18周才能追踪到胎儿的心跳声。还有一种情况是，妊娠初期，由于胎儿的位置关系，或者其他种种干扰因素，比如母体的脂肪过厚等原因，即使用极精密的仪器也无法听到胎心音

很多准妈妈在孕期都有些小烦恼，那就是自己会长一些妊娠纹，像西瓜皮一样影响美观，那么你知道孕妇什么时候开始长妊娠纹，妊娠纹长在哪些地方吗？ 妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。 下面，我们就来看看妊娠纹常出现的位置。 妊娠纹什么时候长? 妊娠纹也叫皮肤扩张纹、膨胀纹。妊娠纹是孕妇在怀孕期间，由于腹部的过度膨胀，所引发的一种皮肤过度拉扯现象。我们人体的皮肤从里到外要分很多层，其中包括表皮、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、腹直肌、腹膜等多个层次。在正常情况下，人体的皮肤弹力纤维与腹直肌有一定的弹力，有一定的伸缩度。但是，当女性怀孕之后，由于受荷尔蒙过量分泌的影响，造成了严重的糖

在孕期需要多吃些营养的食物，那么你在孕期喜欢吃水果吗？有哪些水果特别适合准妈妈们吃呢？吃哪些水果好？ 我们常说要多吃水果，补充维生素，但是孕妇在怀孕期间也能多吃水果吗?如果能，吃哪些水果会对孕妇和宝宝好呢? 下面，我们就来看看怀孕吃哪些水果好。 孕妇应该多吃什么水果? 苹 果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 车厘子：所有水果中，车厘子所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝

宝宝在肚子里发育到一定的月份，准妈妈们就能够感受到宝宝在肚子里的胎动了，那么你知道一天胎动多少次是正常的，孕妇什么时候开始数胎动吗？ 胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。 那么，什么时候可以数胎动? 胎动是什么样子的? 胎动是胎儿在子宫内活动时，碰到了子宫壁，肚皮出现鼓一下或者像一条线划过的短时间表现。胎动的出现可以证明胎儿在子宫内是活跃的，是胎儿健康的一个标志。 宝宝正常的胎动 胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。 胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示

夏天很多人喜欢在泳池里面去游泳，这样可以清凉度夏，但是准妈妈可以去游泳吗？在夏天孕妇游泳有哪些注意事项呢？ 夏天来了，游泳成了很多人消暑解凉的一个运动方式，那么孕妇在怀孕期间也能游泳吗?游泳会不会对胎儿产生不好的影响? 下面，我们就来看看孕妇游泳应注意什么。 孕妇可以游泳吗? 孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛;此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。 孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的

孕期的饮食需要非常注意，有些食物是不能吃的，那么孕妇可以吃哪些食物呢？茄子可以吃吗？孕妇吃茄子注意啥？ 茄子营养丰富，常吃可以补充维生素，但是孕妇怀孕期间饮食有很多禁忌，孕妇可以吃茄子吗?吃茄子会不会影响自身健康和宝宝成长? 下面，我们就来看看孕妇吃茄子的注意事项。 孕妇能吃茄子吗 茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。 孕妇吃茄子的好处： 1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄

有些准妈妈想要知道自己怀的是男孩还是女孩，那么可以通过宝宝的胎动来判断吗？男女孩胎动有什么区别吗？ 怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。也有人说能根据胎动分辨出宝宝性别。 下面，我们就来看看男女宝宝胎动有什么区别。 胎动能辨别男孩女孩吗 胎动能辨别男女宝宝只是一种民间的说法，它并没有科学的依据，但也不能完全否定，对于胎动能辨别男孩女孩吗这个问题，许多人还是愿意相信的。许多孕妈妈都会以胎动来推测宝宝的性别，这不仅是一种消遣乐趣，也是一个很好的经历。不过，无论是男宝宝还是女宝宝，只要是自己的宝宝，妈妈都会欣喜。 男孩女孩胎动区别 一般来说，看胎动一般是越往后越明显。其实关于从胎动看男女宝宝的说法有很多，下面

很多准妈妈会缺铁，那么缺铁的危害是很大的，如何在孕期安全补铁呢？哪些食物是补铁的呢？适合孕妇吃的补铁食物有哪些？ 怀孕期间如果孕妇缺铁就很容易导致抵抗力差，容易生病，但是一般的药物补铁又会对宝宝造成伤害，所以孕妇补铁最好是食疗。 下面，我们就来看看孕妇补铁吃什么好。 孕妇吃什么补铁补血： 补铁的食物肉类的有动物的肝脏和血液、红色的瘦肉如猪肉、牛羊肉等，还有家禽的蛋黄、鱼虾。植物性的食物有黑色木耳和芝麻含铁很高，蔬菜有菠菜、紫菜、香菇、海带等，食补的过程中还应要注意以下事项。 补充维C有助于铁质的吸收。水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，能让铁质得到更好的吸收。 孕期铁质需求量大，食补效果比较缓慢，对于缺铁较多的孕妇可以补充铁剂加强营

有些准妈妈非常想要知道在孕期能否有性生活，那么如果有的话会对肚子里的胎儿造成什么影响呢？这些事情都有了解过吗？ 不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。 下面，我们就来看看孕期同房会不会伤害胎儿。 有些孕妇担心性生活会给胎儿带来不良影响，索性禁欲，其实大可不必。关于怀孕期间可以同房吗?针对这个问题，按现代科学观点，怀孕期间可以过性生活。但要注意性生活时的卫生和体位问题。事实上，对于年轻的夫妻来说，完全禁止性生活不太可能。再说，夫妻感情好，心情愉快，对胎儿也有利。只是要根据孕期情况适当注意。 1、孕早期，应禁止性生活 从妊娠开始到妊娠3个月来，胎盘处于发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接不紧密，性生活会使子宫受到震动，很容易造成

有些准妈妈到了孕晚期更加的紧张了，那么你知道在孕晚期需要注意些什么吗？有哪些检查需要做？你都做了吗？ 产前检查顾名思义为生产前的检查，又称围产保健，能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全，做到优生优育。很多妈妈都不知道孕晚期应该检查什么。 下面，我们就来看看孕期检查项目及时间表。 妊娠28～40周(9～10月)为妊娠晚期，这期间35周前要每2周做一次产前检查，36周后每1周做1次产前检查。 具体检查内容如下： 一般检查：了解病史(妊娠时间、不适症状、有无慢性疾病史、遗传史、早产、流产、宫外孕、胎盘早剥、前置胎盘史);测血压，数脉搏、听心肺等;观察面容有无贫血;检查下肢有无水肿。 阴道检查：了解产道有无异常。 腹部检查：测量腹围、宫高、检查胎位、胎心、胎头是否入骨盆、估计