我们都知道叶酸是孕期必备的营养品，那么孕妈补叶酸需要注意什么？补叶酸一般都从什么时候开始最好，下面看看补叶酸还有哪些是你不知道的？ 补叶酸一般从备孕（备孕中的妈妈要提前3个月开始补充叶酸）到怀孕，叶酸的补充都是很重要的。 叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，能预防胎儿先天性神经管畸形；严重缺乏叶酸，还会导致孕妈妈发生巨幼红细胞贫血。有研究表明，叶酸缺乏与胎盘早剥、低体重儿、自发性流产都有着密切的联系。 叶酸补充常见误区 1、服了叶酸就一定不会出现神经管畸形? 服叶酸片可以降低宝宝发生神经管畸形的风险，这不等于说只要服用就肯定能避免，因为叶酸缺乏虽然是导致神经管畸形的重要原因，但遗传因素、环境因素也是不能忽视的，这些因素无法通过补充叶酸加以避免。 2、食补代替药补? 有些准妈妈感觉服药

孕妇可以用熊果苷吗 按理来说，孕妇是可以用熊果苷的。 熊果苷是绿色植物的天然活性物质，它的美白是靠抑制酪氨酸酶来实现的，对细胞没有毒性、刺激性和致敏性，很安全。所以孕妇是可以用的。 但小编这里还是要提醒孕妈妈们，护肤品中除了有熊果苷外，还有很多其他添加成分，为了自己和胎儿的健康，建议最好选择孕产妇专用品牌。 孕妇可以用熊果苷吗-熊果苷的作用 熊果苷源于绿色植物的天然活性物质，集“绿色植物、安全可靠”和“高效脱色”三者合谐统一于一体的皮肤脱色组份，它能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，

怀孕初期没意识到自己怀孕，吃药了怎么办？ 感冒了，很严重，感觉吃药对孩子不好，不吃药对孩子会不会也不好？好矛盾！ 在优生优育的观念里，这些情景并不少见，也确实让妈妈们顾虑重重，孕期服药都是迫不得已或者纯属意外，可是这一旦发生，是不是孩子就不能要？ 身边这样的妈妈真的不少，有因为自己不知道已经怀孕而意外服药的，有知道怀孕不知道该不该吃药，也有吃药后担心到生。 药物对我的孩子到底影响多大？ 药物对胎儿不同时期的影响 a）胚胎早期（流产征兆） 这里指的是准妈妈末次月经的28天内（孕1-4周），这时候宝宝还不是宝宝，只是一个已经在妈妈子宫安营扎寨的受精卵。 这时候也是准妈妈最容易因为还未到发现月经推迟而误服药的时期，此时如果药物对胎儿有影响同样是表现在先兆流产作为征兆，即受精卵细胞破

今日刷微博时刷到一条让人揪心的新闻，前不久山东潍坊的阳光融和医院妇产科专家团队营救了这样一位妈妈。 从破水到孩子出生只耗费了五分钟，但就是这关键的五分钟，如果掌握不好，妈妈将与宝宝从此阴阳两隔。 一、事件经过 产妇妈妈臧女士，33岁，刚好孕38周，8月11日产检胎儿胎心并不满意，有规律减速，复测后没有大碍，但处于安全考虑阳光融和医院妇产科还是作了及时处理将藏女士收治入院。当时检查显示宝宝颈部压痕，脐带绕颈两周，入院后一直进行了胎心监护并决定对症治疗。 住院第三天8月13日中午11许，藏女士开始出现不规则宫缩，大量羊水流出，随即出现胎儿心率减慢，值班医生立即进行了检查，发现胎儿胎足先露，同时可触摸到条索状物并有波动感，诊断胎膜破裂，有“脐带脱垂”的预兆。 阳光融和医院妇产科专家团队，在麻醉科、手术室、儿科及后勤等部门的联合努

酮低=需要保胎！是这样吗？ 不少孕妈咪可能都遭遇过这样的情况，怀孕出血，超声检查都是正常的，可是抽血的结果是“孕酮低”。看到这样的结果，很多医生都会建议孕妈咪吃保胎药或者打保胎针，而孕妈咪为了宝宝着想，也配合医生的建议。 临床上不乏有这样的案例，怀孕出血，检查血结果孕酮低得可怜，可是HCG值却是很正常。再次抽血检查孕酮，复查的结果经常是正常的，尽管孕妈咪有出血的状况发生，这样的案例，一般是不建议孕妈咪试用保胎药的，因为这不是激素水平低引起的出血。 早期怀孕出血是一种很常见的现象，提醒孕妈咪注意检查怀孕的不良后果。可是由于孕酮的不稳定性和检查方法的不同，经常会出现检查结果出现偏差的现象，所以才使用孕酮和HCG联合检查的方法。如果只是孕酮低而HCG正常，有的是本身激素水平的原因，有的是一过性的激素水平变化，也可能是检测的误差，应该复查或以HCG结果为

孕中期是孕妇和胎儿都比较安定的时期。随着胎儿的增大，母体会随之出现不同的反应和问题，那么准妈妈们应该怎么做呢? 1.腰痛。随着孕周的增大，胎儿在子宫内不断长大，孕妇腰部所承受的负担也在逐渐加大。为了保持身体平衡，孕妇需要把打开一些，腹部向前推，上身向后倾斜，随着肚子越来越大，身体向后倾斜的程度会越来越明显。长期这个姿势以后，孕妇腰部肌肉容易紧张，久之就会导致腰痛。 对应缓解腰痛的方法为孕妇要注意坐姿和站姿，坐或站的时候，上身要挺直，肩膀不要向前弯曲。不要做弹性很大或没有靠垫的椅子，坐椅子上时，腰部紧贴椅背。平时不要站太久，避免手伸过头部取物，避免睡太软的床。适当控制下体重，腰痛的时候可以适当按摩下腰部肌肉，放松放松。 2.尿多便秘。进入孕中期以后，不断增大的子宫会压迫到周围的脏器，比如膀胱、直肠等部位。孕妇平时要保持心情愉悦，不要太紧

怀孕之后，由于体内激素变化等原因，准妈咪的头发会变得更容易油腻，而且好像随便一抓就是一大把地掉头发，很多孕妈也因此忧心忡忡。 一、三种原因引起孕期脱发 怀孕之后，由于体内激素变化等原因，准妈咪的头发会变得更容易油腻，而且好像随便一抓就是一大把地掉头发，很多孕妈也因此忧心忡忡。其实这只是孕期的正常反应，孕妈过分的忧虑反而会导致掉头发的恶性循环。 1、体内雌激素的变化引起脱发。 整个孕期，孕妈的雌激素会明显增加，而雌激素与孕妇脱发又有着密切关系。在怀孕3个月前期，孕妈体内雌激素水平增高，毛发更新速度就会变慢，一般不会引起脱发。而部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度会加快，从而引起脱发。 2、孕妈的精神状态引起脱发。 孕妈的精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如果孕妈在孕期睡眠质量不好，心情压力过大，容易导

因地震、地铁、公交，孕妇肚子受挤压怎么办？作为孕妇本身不容易，作为孕妈一个人要吃2个人的饭，要承受生理各方面的折磨及心理方面的考验，假如孕妇肚子受挤压要怎么办？ 前段时间因为四川九寨沟和新疆又地震了，目前报道已造成了数十人的死伤，震情牵动着大家的心，四川和各地的应急医疗救援队都已经出发赶往灾区救治伤者。 这种天灾是无差别对待人类的，不会因为你是哪一类平日受到照顾的人群而网开一面，因此可想而知，伤者中老弱病残孕都有可能存在。 对于产科医生来说，最关心的就是伤者中孕妇的情况了。地震造成的人体伤害中有相当一部分是倒塌的建筑物造成的挤压伤、撞击伤，那么孕妇的腹部如果被挤压或撞击了，会对胎儿和母亲造成什么样的影响呢? 其实，孕妇腹部受到挤压并不是个罕见现象。 比如孕检时，医生一

女性在妊娠期间如果能够有意识的多吃一些食物，那么对腹中的宝宝也会产生一些微妙的变化，通过巧妙的饮食搭配，可以扬长避短，帮你生一个称心如意的漂亮宝宝哦~ 要想长得高 维生素D不能少 很多准妈妈准爸爸觉得自己的身高不是很理想，希望肚子里的宝宝可以长得高一些。维生素D是促进骨骼发育的重要因素之一，对于准妈妈来说如果在孕期多吃一些富含维生素D含量的食物，同时日常注意多晒太阳（阳光是促进维生素D合成的关键因素之一）这样可以让宝宝骨骼更好的发育，自然有利于宝宝的身高啦。 要想发质好 维生素B不能少 准妈妈在孕期多吃一些富含维生素B的食物，有助于将来的宝宝拥有一头浓密柔顺的秀发哦。维生素B可以有效改善发质，像玉米，芝麻，核桃，鸡蛋，豆类，动物肝脏等都是维生素B含量非常多

怀孕之后，很多孕妈妈对自己的饮食、穿着等都特别注意，唯恐自己一个不小心会影响肚子里的孩子。 不过可能是相关的内容看多了，再加上身边总会有一些过来人告诉你“没关系，那都是吓人的。”不少孕妈妈就开始随性起来。 虽然孕期关于饮食，确实不用太过谨慎，但是以下这些食物尽量还是不要吃： 一．腌渍类食物 在有些地区，家家户户都喜欢腌制一些咸菜、咸鱼、咸肉或者蜜饯，这样吃饭的时候，可以当下饭菜， 不必每顿都要炒菜，当然最最关键的是好吃。但是如果处于怀孕期间的话，这些腌制类的食物还是要少碰。 这类食物往往含有大量的盐分，经常食用的话，不仅容易上火，而且可能会导致高血压。此外还可能会损伤动脉血管，导致大脑供血不足，进而可能会造成脑细胞缺血、缺氧。 二．含味精类食物 有些人炒菜的

最近有位粉丝妈妈留言：怀孕后，整天没有胃口，啥都不想吃，偶尔想吃点小零食，总是被老公制止说对胎儿不好，难道怀孕后只能吃饭吗？哪些食物可以当零食，闲来无事的时候可以吃呢？ 估计不少孕妈妈会有这样的困惑，其实下面这几种坚果就很适合孕妈妈： 一．核桃 核桃含有大量的维生素E、亚麻酸、磷脂以及人体必需的钙、磷、铁等微量元素，可以说具有极高的营养价值。 孕期食用对孕妈妈自身和胎儿都是大有好处的，不过也不建议天天都吃一二十个，这样很容易增胖。 为了更好的补充营养，孕妈妈可以从怀孕三四个月的时候开始吃，而且最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，每天吃三到五个就可以。 Tips：可以生吃，也可以研碎和红糖搅拌之后蒸包子吃，还可以和板栗一起煮粥或者做成桃饼吃。 二．葵花籽

孕晚期胎儿偏小吃什么：栗子红薯排骨汤 材料： 栗子400g，红薯300g，排骨400g，红枣4粒，姜5g，水2000mL。 做法： 1.栗子和红薯去皮切成一口大小。 2.煮滚一锅水，加入排骨出水2分钟。取出沥干备用。 3.将排骨、栗子、红枣和姜放入锅中。加入水高火煮20分钟，之后将火调低再煲1小时。 4.加入红薯再煮20分钟，加盐调味，即成。 {insc m="8" i="984053"} 孕晚期胎儿偏小吃什么：蜜烧红薯 材料： 红心红薯500克，红枣，蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。 做法： 1.红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形。 2.红枣洗净去核，切成碎

孕晚期胎儿偏小两周怎么办：调整饮食结构 一些有过类似经历的孕妈对此表示，胎儿偏小的话，孕妈应该多吃些肉、鱼和动物内脏，还可以多喝喝猪骨头汤。 蔬菜的话，可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。 用牛奶、鸡蛋等当早餐，饼干等当零食都是可以的。千万不要饿着自己了。 {insc m="8" i="984064"} 孕晚期胎儿偏小两周怎么办：定期复查B超 你还可以根据自己孕前的月经周期、早孕反应的时间、胎动的时间以及孕早期做的B超等，请医生核对一下你的预产期。 如确定胎儿偏小的话，应该定期复查B超。在营养上下功夫，加强身体营养的吸收。 孕晚期胎儿偏小两周怎么办：增强胎盘吸收功能 如果孕妈本身饮食没有问题，且营养吸收也很好，但胎儿偏小的

吃什么长胎不长肉：麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧! 麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。 不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。 {insc m="8" i="984064"} {insc m="8" i="984053"} 吃什么长胎不长肉：脱脂牛奶 怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。 多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。 孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。

羊水浑浊能顺产吗 羊水浑浊能否顺产要视情况而定，羊水浑浊需要严密观察胎儿宫内情况，到医院进行详细检查，明确原因，对症处理。 如果是轻度浑浊，医生会让你顺产，但是如果是浑浊比较严重，医生都会建议您剖腹产。 注意： 宝宝在腹中如果缺氧严重，是需要及早剖腹取出的，如果吸入浑浊羊水，会引起窒息或其他病症。为了宝宝健康，妈妈还是谨慎一点为好，顺产或剖腹都应该按照医生的建议来进行。 {insc m="8" i="983964"} 羊水浑浊的原因有哪些 1、胎脂：多见于怀孕39周前，这只是胎儿不成熟，胎儿偏大，胎脂混合于羊水当中，如果是这种情况引起的羊水浑浊，一般不会对胎儿造成危害，所以不需要过于担心。 2、胎粪：胎粪混合于羊水当中，如果是这样情况可能会导致胎儿在子宫内缺氧

不知从什么时候起，电视剧的编剧们就跟约好了似，不管是现代剧还是古装剧里，只要女性角色一恶心干呕，那准是怀上了。更狗血的是，女生不知道自己怀孕，永远都是犯恶心想吐的时候，旁边来个人说：“不会是怀孕了吧！”有时还会加上一句：“大姨妈多久没来啦？”得到姨妈已经很久没来的回答后，一拍大腿，“没错！绝对是怀孕了！”这毫无破绽的推理让小编忍不住给你比个小赞赞。 确实，恶心干呕，大概是关于怀孕流传最广的一个“千年老梗”了，怀孕后会停经也是大多数人都知道的生理现象，那么这两种指标究竟是否靠谱？还有哪些征兆可以作为判断是否怀孕的依据呢？今天小编就跟大家唠唠那些怀孕初期可能会出现的征兆。 其实怀孕一个月时，准妈的身体并不会出现明显的变化，怀孕后5-6周才会有明显的早孕症状，而其中还有相当一部分人是感觉不到这种特殊的变化，或是根本没当回事儿。 这里小编要插播一下，不知道

孕妇营养要怎么补？孕妇营养怎么补充才能让宝宝健康发育？我们都知道每个孩子都来之不易，都是经过了漫长的“奋战”才来到这个世界，所以，我们珍之、爱之。下面看看孕期营养补充指南。 对于如此珍贵的瑰宝，宝妈宝爸们从不敢有丝毫怠慢。在知道他们存在的第一瞬间，家长就开启了备战模式，常常会担心孩子发育不好，更想把所有好的都送到孩子面前。于是，许多家庭都会产生这么一个疑问，怀孕期间怎么补充营养能让宝宝更健康！爱心小天使瓜爸就搜罗了以下材料，希望能够帮助宝妈宝爸们排忧解难。 怀孕第一个月 主打营养素：叶酸 作用：补充叶酸可以防止贫血，早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。 推荐食物：面条、白米和面粉等谷物类食物，以及牛肝、菠菜、龙须草、芦荟、豆类、苹果、柑橘、橙子等。 Tips：除了食补以外

自从怀了孕，家里养的猫猫狗狗一夜之间全都被打成“危险分子”，面临着没有了主人的流浪生涯。 俗话说：“一日吸猫，终身想猫”，不管是猫咪还是狗狗，一天不吸就浑身蓝瘦。 但是家里的长辈亲戚会告诉你：绝对不能养了，会被弓形虫感染的！ 于是你心里也产生了疑问：大家都这么说，难道怀孕期间真的不能养宠物了吗？ 今天，小编就来当一次谣言粉碎机，和大家好好聊聊孕期与宠物同居的日子。 弓形虫到底是什么鬼 弓形虫，又叫三尸虫，是一种细胞内寄生虫，会随着血液的流动到达身体的各个部分，破坏大脑、心脏等，使人的免疫力下降，患上各种疾病。弓形虫广泛存在于温血动物体内，如哺乳动物或鸟类身上，成虫则可以直接寄生在猫的身上，并在猫的体内进行有性繁殖。所以说，日常生活中大部分宠物的身体都会成为弓形虫的“收留站”。

随着国民经济水平的提高，老百姓手里的钱变多了，生活也就更加“考究”，这不，产检已经成了每个孕妇家庭的必备日常。但是，你可能不知道，关于产检可是有很多道道。那么，究竟如何进行产检，才是最好的，才能精准掌握胎儿的发育状况呢？！接下来，就由小编带你一起探索——产检的正确打开方式。 第1次正式产检（第12周） 检查项目：血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产。 是否需要空腹：是 说明：第一次产检，一般医院会给孕妈们办理“母子健康档案”。之后的各项产检，也会依据手册记载的检查项目分别进行并做记录。 检查项目主要包括： 量体重和血压进行问诊 医生通常会问孕妈未怀孕前的体重数，以作为日后孕妈孕期体重增加的参考依据。并了解过去病史，有无药物过敏、家

羊水三度污染对婴儿的影响 羊水三度污染就表明出现了胎儿宫内窘迫，随时可能会胎死腹中。 小贴士：羊水污染程度分析 Ⅰ度 羊水澹绿色或澹黄色、稀薄。表示胎儿有慢性缺氧，处于代偿期。 Ⅱ度 羊水呈深绿色、混浊质厚有粪块。胎儿处于急性缺氧期。 Ⅲ度 深褐色、粘稠呈煳状。胎儿皮肤、脐带、胎膜、胎盘均可黄染。为缺氧的亚急性期，缺氧至少6小时以上。 羊水浑浊的原因有哪些 1、胎粪污染： 准妈妈们羊水浑浊的原因之一，可能就是羊水受到了胎粪污染，这个原因引起的羊水浑浊，对于准妈妈们正常的安全的保胎是很有威胁的。 2、胎脂： 由于胎脂引起的准妈妈们羊水浑浊，多数出现于准妈妈们怀孕的第三十九周，也就是临产之前。这时候，如果您的宝宝生长发育不成熟或者是偏大