孕中期时，准妈妈开始出现肚皮发紧发硬的情况。孕妇肚子发紧发硬是什么原因引起的呢？有哪些缓解方法？ 在孕中期的时候，开始有肚皮偶尔发硬的情况了，有的孕妈妈心里特别担心害怕，这不会是传说中的宝宝缺氧吧？这其实也是孕妇的一种正常生理现象。 什么原因引起肚皮发紧发硬？ 1、身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。 2、还有上班妈妈工作压力大，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。 3、便秘，便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着，适当可以用些开塞露缓解一下。 4、活动太多或者动作过于激烈。有些妈妈坐久了就突然站起来，这样不

怀孕时我出现了一些意料之外的症状。随着胎宝一天一天的长大，我的肋骨越来越痛，而且连着屁股也一起疼，无论是站着坐着还是躺着，都浑身炸裂。 我曾经问过我的一些朋友是否有过意料之外的症状。没想到原来这么遭罪的真的不只我一个，还有别人呐，当妈真心不容易，宝宝你快顺利出来吧，别再折磨你亲妈了！ 下面是我总结身边的孕妈们比较有共性的10个症状，看看你有没有！ 1、粉刺 我一刚开始怀孕就长了好多痘痘，一直到现在，主要是脸的两侧，额头和下巴特别多，还有肚子的两侧，一挤里面是个白色的粉刺似的小谷粒，白白的。 2、做春梦 孕期跟老公就爱爱了2，3次 后来他怕影响宝宝就不碰我了。有时候做些奇奇怪怪的性梦，肚子就会发紧一会会。自己也没法控制啊，这是假性宫缩，应该没什么影响吧。 3、厌食 发现怀孕，开始的时候就感觉

孕期准妈妈们最关心的莫过于肚子里胎宝宝的健康问题。特别是在孕晚期，很多专家提醒孕妇要特别注意胎儿的胎动情况，要学会数胎动，一旦发生诸如说宫内缺氧的情况对胎儿的影响极大。 尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护，不过准妈妈要先了解胎儿缺氧表现的相关知识，就可以有效提前避免胎宝宝的一些危险。 什么原因会导致胎宝宝宫内缺氧呢? 三大原因导致胎宝宝缺氧 胎儿宫内有缺氧迹象，会危及胎儿健康和生命，称胎窘迫胎儿窘迫的病因可归纳为三大类。 1、母体因素，母体血液含氧量不足是重要原因。如母体患有妊高症、重度贫血、一氧化碳中毒、各种原因引起的休克与急性感染发热等。 2、胎盘、脐带因素，脐带血运受阻，如脐带过长、过短，脐带缠绕、打结、扭转，胎盘功能低下等。有些孕妈妈因为胎盘功能低下

要想生下来的宝宝能拥有好的肌肤，除了靠遗传因素，孕妈还能通过吃些水果来帮助胎儿皮肤变好。 而且孕期多吃水果，除了能帮助宝宝皮肤变好，对自身的健康也有大大的益处。 因此，如果你想自己的小宝贝拥有漂亮的容貌，雪白的肌肤，就立即行动起来吧！ 苹果派 苹果含有多种维生素和矿物质，苹果酸鞣酸和细纤维，可防止过度肥胖，还能改善便秘，美容，缓解孕吐等。 准备食材：苹果一个、低筋面粉75克、高筋面粉75克、淡奶油30克、食盐3克、黄油100克、水45克 步骤1：黄油切小粒，混合高粉、低粉和盐，倒在黄油丁上，用刀切直至黄油和粉类变成松散的沙粒状。 步骤2：入盆，倒入淡奶油和凉水。 步骤3：揉成面团，入保鲜袋冷藏1小时。 步骤4：冷藏的面团取出，擀成面皮。模具中抹层薄薄

无花果香甜可口，富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分，还有促进消化，降血脂、降血压的作用。 但—— 孕妇能吃无花果吗？ 能吃。 无花果非常适合孕妇吃。营养丰富，食用方便，孕妇吃既可以补钙，还能促进消化，润肠通便。 孕妇吃无花果的好处： 无花果不仅营养价值非常高，且性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳的功效。 补钙 无花果是除乳制品外，非常好的食物补钙的来源，一杯无花果能提供一天所需钙的1/4。无花果所含的钾、磷、钙对孕妇的牙齿非常有益。 预防孕期便秘 1杯干无花果含有高达5克的纤维素，能够预防孕期便秘，预防便秘的同时还有效的预防孕期痔疮。 有助于预防孕妇缺铁性贫血 孕期准妈妈的血容量增加，对铁的需求量大幅增加。无

孕妇梦见吃饺子是什么意思 孕妇梦见吃饺子，预示着你近日的身体会很健康，心想事成，同时，自己和腹中的宝宝也会很健康，是吉兆。 周公解梦： 孕妇梦见吃饺子，按周易五行分析，吉祥色彩是红色，幸运数字是2，桃花位在西南方向，财位在正西方向，开运食物是紫菜。 如果孕妇梦见吃饺子买彩票的话，建议购买号码为28。 宜：宜替人受过，宜迟到早退，宜道歉。 忌：忌网购，忌吃水果糖，忌理发。 孕妇梦见吃饺子是什么意思-孕妇梦见吃饺子不同梦境意思 孕妇梦见吃饺子，而且吃到嘴里了，预示着你的孩子很健康、聪慧，只要静等宝宝的出生就好了，是吉兆。 孕妇梦见吃饺子，但没吃到嘴里了，预示着你要注意自己和宝宝的健康状况，定时去医院做产检，避免流产事件的发生。

听了一位孕妈讲了自己的遭遇，哦不，前段时间还是孕妈，现在已经不是了，因为她亲手打掉了自己的胎儿，没错，是用自己的双手打掉的，因为和老公吵架，非常的愤怒，失去理智用手捶打自己的肚子，当时已经怀孕四个月了， 她一边捶打自己的肚子一边喊： 你这样对我，我干嘛要给你生孩子，我要打死他！ 就仿佛打的是自己的老公那般狠。 结果没一会，肚子就疼，并且见红了，这时候她才开始感到害怕，等赶到医院的时候，胎儿已经没有了心跳。她恨死自己了，后悔的直想撞墙，可惜一切都晚了，只能做了引产。 这样的情形我在电视剧里看见，没想到现实生活中真的有啊。 没错，孩子的身体里是留着你老公的血液，可是，孩子只是孩子啊，怎能替大人赎罪。这样极端的行为，是很可怕的，孕妈们一定要引以为戒，你惩罚了老公，但是你自己会痛苦一辈子，内疚一辈子。 人有七情六欲，尤其是孕期，孕妈的情绪很敏感，容易生气，

准妈妈孕期可以喝咖啡吗？妇产科专家Ronald J. Ruggiero建议，孕期最好别喝咖啡，但如果一定要喝，最好一天别超过1小杯。 Ronald J. Ruggiero表示，一项针对奶牛的研究显示，怀孕的奶牛每天摄入3杯咖啡，则生出的奶牛宝宝个头比正常的奶牛宝宝小。有研究表明，过多的咖啡因会减少胎盘血流量，而这可能会导致婴儿不能获得足够的氧气和营养物质。 来自旧金山的一项针对1000名孕妇的研究显示，在孕期前三个月每天摄入200毫克咖啡因，流产风险增加一倍。200毫克咖啡因即相当于喝2杯咖啡，或者5瓶含咖啡因的汽水。研究显示，那些每天摄入200毫克咖啡因的孕妇，流产率为25%，每天摄入100毫克咖啡因的的孕妇，流产率为15%，而那些没有摄入咖啡因的孕妇，流产率为12%。 基于这些数据，建议孕妇每天喝咖啡不超过1小杯或咖

胎位不正艾灸的时间-艾灸的最佳时期 胎位不正艾灸的最佳时期：怀孕30-32周。 胎位不正可通过艾灸纠正胎位，艾灸最好是在怀孕30-32周内，因为此时胎儿不大，在子宫内的还有一定的活动空间，此时艾灸，胎儿可自行变动胎位。到了32周后，胎儿生长迅速，羊水相对减少，此时胎儿的姿势和位置相对固定，胎位已经基本确定了，很难再改变。 胎位不正艾灸的时间-艾灸的具体时间 胎位不正每天艾灸的具体时间应在选择胎动最频繁的时候，比如早上6-8点，中午12-14时，晚上20-22时。 当然这个时间并不是固定的，因为每个胎儿胎动的高峰期不同，需因人而异。 胎位不正艾灸的时间-艾灸的方法 孕妇采用平卧放松体位，双手自然平放在床上，松开腰带，屈膝，呼吸平稳自然，精神愉快勿紧

前几天邻居小美还差几天就到预产期了结果孩子死在了肚子里。很替她惋惜，医院说孩子在肚子里羊水不足呼吸困难致死。究其原因还是怪她自己，孩子每天在你的肚子里他有没有异常只有妈妈最清楚了。 很多时候会发生这样的事都是妈妈们太大意了，当你怀孕的时候如果有下面的症状时要赶紧去医院剖腹， 1、胎儿不再像往常那样胎动频繁： 说明孩子可能羊水不足或缺氧了，需要去医院做B超及时剖腹。 2、胎儿多周脐带绕颈： 若预产期左右十天左右发现胎儿多周绕颈，应及时剖腹以免造成胎儿被脐带绕颈窒息而死。 3、胎位不正： 这种情况若自然生产很容易造成难产，危及母亲和胎儿的生命。 4、多胞胎： 通常还有多胞胎剖腹产最安全。 5、产程迟滞：

“你是喝尿长大的吧”这句话听起来是骂人，可真相就是如此。胎儿会在2个月大的时候开始在子宫里“嘘嘘”，如此说来我们每个人在出生之前，在娘胎里差不多喝了7个月的“尿液”。说来有点恶心，但是事实就是这么毁三观！ “今天去做羊水穿刺检查，看到医生抽出黄黄的液体后，我问医生：‘怎么羊水是黄色的？我以为是白色的透明的呢！’医生告诉我羊水中含有胎儿的尿液，简直难以置信，原来宝宝在我肚子里一直是喝尿长大的啊！” 当精子遇到卵子，就打开了生命之门，一直到胎儿宝宝出生，胎儿其实一直是生活在妈妈的子宫里面的，子宫就是孕育宝宝的场所。 胎儿在发育的过程中是浸泡在羊水中的，胎儿主要靠什么呼吸呢？ 当然是靠脐带啦，连接母体的脐带会给宝宝输送氧气和营养物质。 胎宝宝在娘胎里空间其实很有限，哪里像出生后那么多玩具想玩就玩呀，而此时的羊水是和胎

胎位不正能顺产吗 若是胎位不正在医生的帮助下调整了过来，则可能顺产。如果到分娩时，胎位还没调整过来，则应尽量现在剖腹产。 一般情况下，当发现胎儿胎位不正时，医生会跟孕妇商量如何选择最佳的生产方式，如果经过调整，胎儿转为头位，自然生产方式是首选，如果调整不回来，可能选择剖腹产较为安全，医生会分析利弊，让母亲、家属及医生共同做出选择。 提醒：臀位的经产妇可酌情考虑顺产。 胎位不正能顺产吗-胎位臀位能顺产吗 胎儿臀位也是胎位不正的一种类型，但它跟其他胎位不正有点不同，只要满足一定的情况就能顺产。 臀位顺产的条件： 1、孕周≥36周; 2、单臀先露(胎儿大腿屈曲，双膝关节直伸，臀部为先露，称为单臀先露。); 3、估计胎儿体重在2500~3500

妈妈问 孕妈腿抽筋是缺钙吗? 怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。 如果膳食中钙及半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。  解答 怀孕后孕妇出现腿抽筋的现象并不少见，多发生在怀孕中期以后，大多数在夜间发作，而且越到妊娠晚期抽筋会越历害。 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 导致腿抽筋的原因一般有以下几种情况： ①睡眠、疲劳、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化

火龙果富含水溶性膳食纤维、维生素C等营养成分，孕妈妈可以适当食用。 孕妈妈吃火龙果的好处 1、抗氧化 火龙果果实中的花青素含量比较高，尤其是在红肉的品种。 花青素具有抗氧化的作用，能帮助抵抗衰老，美容养颜。 2、排毒 火龙果含有一般蔬果中比较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动跟人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。 3、补铁 火龙果中的铁元素比一般水果要高。铁是制造血红蛋白和其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有重要作用。 4、润肠 火龙果中含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，具有润肠，预防便秘的作用。 火龙果食用禁忌 火龙果属于凉性水果，贫血或者腹泻的孕妈妈尽量少吃。 火龙果西米捞

产前检查顾名思义为生产前的检查，又称围产保健，能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全，做到优生优育。 关于产检的5个误区要当心 对于产检，孕妈妈们普遍存在着认识误区，结果导致一些问题出现，甚至影响自身和胎儿的健康。那孕期最常见的产检误区有哪些呢？又该如何正确看待？ 误区1：早期不用去医院检查，用早孕试纸确认怀孕就行。 一些孕妈认为早期不用做检查，到3个月以后建档时再好好查就可以，还有些孕妈认为早期是胎儿生长的关键期，还是不要做B超了，以免对胎儿造成影响。其实，这些想法都是不对的。 研究表明，孕早期检查是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键。因此，孕妈妈应提高对孕早期检查重要性和必要性的认识。 误区2：产检一定要找大医院和主任医师。 这个误区在

胎动像孕吐，像便秘，像渐渐隆起的肿胀的胸脯，可以说是整个孕期最重要的“活动”之一，是妈妈们甜蜜的困扰。 胎动太频繁，妈妈们表示困扰，因为真的睡不好。对一个嗜睡如命的孕妇而言，没有比睡不好更可怕的事情了；胎动太不频繁，妈妈们何止困扰，简直寝食难安。因为担心母子一场，什么都还未发生，好不容易修来的缘分就戛然而止。 每每听孕妈们聊起胎动，小编往往有种先入为主之感，觉得胎宝们虽然还未出世，但已经开始向爸妈展示淘气包本色。为什么？因为，看过太多关于胎动的趣事了。 这山崩地裂型的胎动，想必宝宝以后是大梦想家，将来脑洞之大估计地球人很难想象 胎动趣事（受伤的总是粑粑）： @春雨里洗过的太阳 我观察她一直在肚子里动，然后叫宝爸观察，她就不动了。等宝爸不看了，自己又活跃了，真想说宝宝，你太可爱了。 @圈圈妈咪li

胎位不正怎么办：膝胸卧位操纠正 孕妇胎位不正可可通过膝胸卧位操纠正胎位。 原理：借胎儿重心的改变，增加胎儿转为头位的机会。 具体方法： 做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。孕妇跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2-3次，每次10-15分钟，5-7天为一疗程，一周后复查。 优缺点：优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行，缺点是练习时孕妇可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能坚持。 胎位不正怎么办：艾灸至阴穴 胎位不正的准妈妈可通过艾灸至阴穴来纠正胎位。 原理：通过炙热的药草来刺激穴位，刺激宝宝增加活动量，自己变换位置。 具体做法： 孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤

胎位不正的原因：羊水过多或过少 孕妇羊水过多，使胎儿在宫腔内的活动范围过大，胎动就变得频繁，这就容易改变胎儿的胎位，出现胎位不正的情况。 孕妇羊水过少使胎儿在胎儿在宫腔内的活动范围过小，无法正常活动，也会导致胎位不正。 胎位不正的原因：多胎妊娠 孕妇怀有多胎，这会导致胎儿在宫腔内活动范围过小，无法正常活动，就容易出现胎位不正。 胎位不正的原因：子宫畸形 母体子宫畸形会影响到胎儿在子宫中的活动，胎儿的活动受到限制，就会使得胎儿胎位不容易改正过来，最后造成难产。 胎位不正的原因：盆骨狭窄 在正常的胎位下，胎儿的头部是位于孕妇的盆骨部位的，但是因为孕妇的盆骨过于狭窄，胎儿的头部无法置于盆骨部位，胎儿

胎位不正是什么意思 胎位不正又叫胎位异常，一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不正的情况。 正常胎位是什么： 正常的胎位应为胎体纵轴与母体纵轴平行，胎头在骨盆入口处，并俯屈，颏部贴近胸壁，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉于胸腹前，整个胎体呈椭圆形，又称为枕前位。 除了正常胎位外，其他的胎位都被称为胎位不正，多见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。 胎位不正是什么意思-胎位不正分几种 胎位不正包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。 1、臀位 臀位是指胎儿的臀部对着产道，盆腔入口，胎头朝上，分娩的时候是臀部先出的胎位。 2、横位 横位是指胎体横卧于骨盆入口的上面，先露部为肩，胎头在母体的一侧，而臀部在另一侧的胎位。 3、

当验孕棒出现两条线，很多准妈妈一开始都会不知所措，满腹疑问却无从问起。这里，我们从为准妈妈们提供怀孕期间的一些指南，告诉大家发现怀孕之后，如何轻松度过这段非常时期，给这段旅程增添一些色彩呢？ 1、静心，与自己在一起。 也许，平时你一直在忙忙碌碌之中，很少有时间静下心来独处。怀孕后开始，每天你不妨利用10分钟的时间独处，放上一段轻音乐，让自己纷繁的思绪完全地“沉淀”下来，在音乐声中，享受独处的快乐。 注意你的呼吸，做几次深呼吸，每一次都吸进新鲜的氧气，充满整个身体。慢慢地吐气，把紧张、压力与不快统统吐出去，你会进入更放松的状态。让音乐伴随着你，让你的生命像音乐一样流动着。 2、用心想像未来宝宝的模样。 不管在怀孕的哪个阶段，也可以想像一下他(她)的模样。想像一下，他长得比较像爸爸还是妈妈？你希望他的性格是什么样的？你希望他将来