从受精卵形成的那天开始直到宝宝出生，胎宝宝的生长发育处于一个快速发展期。除了孕妈妈们能感受到的宝宝胎动外，在出生前胎儿们在子宫内其实还会做这10件事情哦~一起来看看吧~

哪个做爸妈的不希望自己家的宝宝出生以后都更加聪明呢？虽然说智商是遗传的，但是在宝宝在出生前后，准爸妈能够注意到这几点，那么宝宝出生以后聪明的几率更大哦~ 远离污染环境 污染会影响孩子的智商。美国时代杂志称，怀孕期间孕妇接触汽车尾气及农药中所含的铅、汞都会造成宝宝的注意缺陷多动障碍、孤独症或者智商低下。所以尽可能远离含铅的喷漆墙面、控制吃金枪鱼的次数。 当然可能说住在农村是在开玩笑，但尽可能避免汽车尾气，并且尽可能多吃有机食物。 你知道双酚A吗？ 其次，我们随时可能会接触到双酚A。 比如塑料水平、罐头瓶、甚至是商店的收据。过多地接触双酚A可能会造成胎儿神经发育障碍、降低智力发展水平。所以尽量用玻璃瓶装水、不要频繁食用罐头食品。 备孕优质的受精卵 爸妈在造人的时候，就需要为希望工程

孕育一个健康聪明的宝宝，是每一个妈妈的心愿，但要想胎宝宝天生丽质、聪明伶俐，孕期营养自然不可或缺，大脑发育需要什么，我们就需要重点补充什么。 胎宝宝的大脑最需要哪些营养呢？以下这5中，孕妈咪们千万别缺。 NO1.叶酸 叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，有助于细胞分裂成长，还能协助合成DHA，促进胎儿大脑发育。 充足的叶酸，能帮助有效预防胎儿神经管发育异常，降低发生胎儿神经管畸形的几率，使宝宝更健康聪明。 什么时候开始补叶酸？ 【建议】：最好从孕前3个月就开始补充叶酸；到孕早期，每天最好服用400μg；进入孕中期后，可以停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。 怎样吃最有效？ 【代表食物】：绿色蔬菜（如莴笋、菠菜等）、水果（如猕猴桃、石榴、鳄梨、西柚等）、还有葵花籽、鸡肝、豆制品、

补充适量的叶酸，则可降低70%的新生儿神经管缺陷发生率，另外对孕妇自身也有好处，有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。这么一说，相信您就明白了，适量补充叶酸对怀宝宝是有益的。 意外怀孕要加量补充叶酸吗？ 如果是正常饮食的孕妇，你发现怀孕了，但是没有补充叶酸，这个时候没必要太多的紧张。日常饮食当中也含有叶酸，一般不是特别挑食的话，没有什么关系。叶酸从现在开始吃也是来得及的，不需要加量补充。叶酸只是预防胎儿出生缺陷，并不是说，不吃叶酸胎儿就一定会畸形。然后，在怀孕期间，可以补充孕妇用的多种维生素，保持检查观察就可以了。 食物补充叶酸可以吗？ 俗话说，药补不如食补。有的妈妈说，一些水果比如橘子、草莓、樱桃，一些蔬菜像菠菜、油菜、青菜，还有豆类、坚果、肝脏都含有叶酸，就干脆选择食补而不吃叶酸药。但是，一般食物中的叶酸极不

小周按例去做产检，一路上开心的不行，因为上次做产检时医生告诉小周宝宝发育的很好，而且胎儿目前不大不小，生产时也会减少点痛苦。 在做检查时，医生告诉小周胎儿已经出现脐带绕颈一周的现象，目前状况不大好，胎心率比较弱，幸好你现在月份小，不然就糟了。 小周惊呆了，怎么会呢，一直都特别注意，晚上睡觉时都是左侧着身子睡觉，白天也经常会适当运动的。 医生询问小周是不是有经常摸肚子的习惯，小周说是的，每次摸肚子，胎儿就会动，尤其是在肚脐周围打圈时，胎儿就更活泼了。 医生狠狠地骂了一周一顿，这样做是在害孩子啊。很多胎儿脐带绕颈都是这么形成的。 医生说，胎儿发育到一定阶段后，就会在子宫内游来游去，甚至翻滚打转，每个胎儿的活动特点不同，有的胎动比较轻柔，有的就比较剧烈了，一会伸胳膊，一会踢踢腿，有时还会转个圈，这个过程中就有可能出现脐带绕颈

怀上小宝宝以后，你需要好好考虑很多事情，尤其是如何吃得健康合理。一方面要保证宝宝的营养，另一方面要避免那些都妈妈和宝宝不好的食物。 这里，我们列举准妈妈要注意的 9 种食物。 1. 未消毒的乳制品！ 乳制品中的钙、蛋白质以及维生素 D 能够促进宝宝的骨骼、牙齿、心脏以及神经系统的发育。但一定要注意避免生牛奶以及其他生的乳制品。 食用之前，一定要看一下标签，那些乳制品是不是经过巴氏或高温消毒。 未经过巴氏或高温消毒法的乳制品，若含有李斯特菌，准妈妈感染后可能会导致流产。 2. 加工过的肉类！ 一些加工熟食，比如火腿肉、火鸡肉、熏鸡肉、腊肠、卤肉等，都可能含有李斯特菌，所以孕妇一定注意不要买这类食物吃。 李斯特菌生存力较强，即使是在低温下也能够生存下来。 对于大多数的健康的

怀胎十月，那么多产检项目，要怎么做？产检到底在检查些什么？为什么这些检查需要做那么多次？这回，编编来集中解释下。 一、产检前要了解这几点有备无患 计算好自己的孕周期，用文件袋装好相关医疗资料和要问医生的问题。 4个月之后，感觉到胎动的你可以估算一下宝宝胎动的次数。 在手机日历上记录检查时间，复诊时间，设个闹钟提醒自己按约定的时间复诊。 二、哪些产检项目不能少？别犯晕，其实不复杂 去产检，最常做的就是包括血压、体重、腰围、血常规、尿常规等项目的基础检查。那，这些检查的目的是什么呢？ 怀孕的时候，许多妈妈们可能因为进补太过、缺乏锻炼等原因，出现超重、血糖高等健康问题。通过这些检查，确保宝妈们的身体健康，宝宝才会健康发育

仲春时节，天气晴好，正是桑葚成熟的季节，酸甜可口的桑葚挂满枝头，好不诱人！可是，孕妇能吃桑葚吗？ 孕妇可以吃但不宜多吃 桑葚含有丰富的糖类、维生素、有机酸及矿物质等成分，具有补肝益肾、生津止渴、乌发明目、养颜等功效，已被国家卫生部列入“食药兼备”的名单，孕妇适量吃些桑葚有好处。 且桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。 熬桑葚膏时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒。 不过，桑葚性寒，所以，孕妇不宜多吃，贪多可能会出现腹泻等症状。 桑葚淀粉含量高，有糖尿病的孕妇最好忌食。 清洗桑葚小技巧盐水来帮忙 由于桑葚表面凹凸不平，很难将缝隙里的脏东西洗干净。因此，建议洗桑葚时可先用自来水冲洗桑葚表面，再将其浸泡于淘米水或淡盐水中15分钟，过一会儿用清水洗净。 另外，洗桑葚

孕期产检在做完唐筛后，有些孕妈还会被医生建议再做羊水穿刺检查。但孕妈通常对羊水穿刺有很多顾虑，不做心里担心，做又怕伤害到宝宝…… 那么，羊水穿刺到底危不危险呢？具体是怎么操作的呢？羊水穿刺的目的又是什么呢？ 01 羊水穿刺怎么做？ 首先，什么是羊水？ 孕妈的子宫里面包绕着一层膜，这层膜称为羊膜，羊膜里面就是羊水，而胎宝宝就沐浴在这羊水之中。 羊水穿刺，一般是在妊娠的18周~23周之间进行，操作过程简单来说是：用一根针从肚子扎进去，进到羊膜腔以后，抽取一部分羊水出来。 抽取出来的羊水，会被送到实验室进行离心，得到胎儿脱落的细胞。对细胞的处理方式有两种，得到检查结果的时间也不一样。（一长一短） 这个时候就需要孕妈自己选择检查方式了。当然医生也会根据个人情况

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是孕妇喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区。 孕妇喝酸奶的好处 1.维护肠道菌群。益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 2.促进消化，缓解便秘。很多女性都存在便秘的情况，酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，从而防止便秘。 3.腹泻等肠道感染。酸奶中的有益菌能够平衡肠道菌群，缓解腹泻。 4.补钙。酸奶发酵后，酸奶中的钙、磷溶解度更高，蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。 这四个时间点喝酸奶最好 1、晚上喝酸奶最补钙。12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。 2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人

“书到用时方恨少”这句话想必在不少准爸妈拿到B超单的那一刻，又会被深深的刺激到……乐妈之前也是，当每次拿到自己的B超单，看着上面各种各样的数据和医学名词简直是一头雾水！ 虽说术业有专攻，有没有问题人家医生会告诉你的，但自己多少能看懂点，也总好过拿回一张“废纸”有意义的多嘛！ 所以，阳光妈咪宝贝Club整理了一些关于B超检查的相关知识，一起来学习下吧！ 首先，我们先来了解一下： 孕期需要做几次超声？ 正常情况下需要做5次超声检查，分别是—— 6-7周的早孕检查： 主要确认孕周，看究竟是宫内妊娠还是宫外孕，单胎还是双胎（确认绒毛膜性）或多胎，胚胎是死的还是活的。 11-14周的NT检查： 主要是检查NT和抽血进行早孕期唐氏筛查。 20-24周的系统超声检查：

怀孕了，到底要不要穿防辐射服？家里各种电器，手机、电脑、iPad更是从不离手，听说这些东东都有辐射会伤害宝宝？ 各位孕妈咪几乎到了谈辐射色变的地步，市面上的防辐射服应运生，不过各路专家、新闻说法不一，防辐射服，到底是穿还不穿？ 什么是辐射—电离辐射 vs 非电离辐射 我们一般所说的辐射分为电离辐射和非电离辐射，辐射之所以引起这么多孕妈咪甚至普通大众的恐慌，大部分是因为大家把这两个概念混淆了。 电离辐射包括α射线、γ射线和X光，其中最「出名」的就是核辐射了。这类辐射可以破坏生物分子的化学键，严重的导致基因突变，还有可能遗传。 不过不用紧张，生活中我们基本上接触不到电离辐射，我们常说的手机、家电发出的都是非电离辐射。 非电离辐射，包括紫外线和频率更低的各种电磁波，因能量较小不会改变生物分子化学键。 需

不少宝妈都有这样的经历，刚获悉怀孕的消息，还没从惊喜中回神就要开始接受孕吐的洗礼。面对这样甜蜜的“折磨”。准妈们可能会好奇，孕吐到底是怎么回事？接下来，一起跟着小编揭晓答案吧！ 造成孕吐的原因有哪些？ 孕吐一般出现于妊娠第五或第六周，又在妊娠三个月后逐渐消失。一般的孕早期恶心呕吐不算是病，但发作起来还真是够折腾。目前，医学上对孕吐、尤其是剧烈孕吐这一现象还没有准确的、令人信服的解释。不过有数据表明，妊娠剧吐主要与三个方面有关： 1)孕妇体内激素迅速升高; 2)孕期嗅觉变得更灵敏; 3)孕妈肠胃变得脆弱敏感。 而挪威一份研究报告指出，剧烈孕吐和遗传也有关，妈妈如果怀孕时妊娠反应强烈，女儿将来怀孕时也出现这一症状的可能性是一般人的3倍。 孕吐的起止时间？ 孕吐通常在

得知怀孕后，几乎所有的准妈妈都会格外注意远离烟酒、少做有辐射伤害的医疗检查，不用可能存在风险的药物，以保护腹中胎儿的安全。 但可能很少有人知道，即使是每天与人们朝夕相伴的居家环境，都可能潜伏着伤害宝宝的有害物质，比如以下4种： 混在香水中的——酞酸盐 酞酸盐是帮助软化塑料的化合物，它使指甲油均匀耐用、乳液可涂遍全身，也能防止发胶变硬。我们日常使用的空气清新剂、香水、日化清洁和个人护理用品也都依赖酞酸盐来传播气味。 不过，美国国立卫生院的研究发现早产及日后的儿童注意缺陷多动障碍（ADHD）与母亲孕期接触酞酸盐有关。 孕期需注意： 孕期最好远离空气清新产品：包括车载空气清新剂、香味喷雾剂、香水等等，同时避免使用含香料的洗衣粉或洗衣液。 关注产品标签。孕期所使用的乳

4月17日14点左右，长沙某妇产医院接收了一名特殊的患者，来院时她只身一人抱着未断脐带的男婴求助医护人员。原来该孕妈完全不知分娩症状，等到意识到打急救电话时，小宝宝已经抢先出来了。后经过医护人员近1小时的紧急救治护理，母子脱离转危为安。 该患者姓王，邵阳人，今年32岁，因特殊原因，孤身一人在长沙安胎，由于自己平日不怎么与人交流，也没有参加任何孕期保健知识学习，仅有的孕期分娩知识仅靠网络搜索得知。 不知要分娩了，还蹲在厕所 4月17日像往常一样，王女士乘坐公交车到图书馆看书，因人太多，一时找不到位子，所以就站着看了半个小时，想着离分娩只剩一个月了，又去超市看了看母婴用品。结果刚到家没多久，王女士就感觉到一阵阵腹痛，还有少量的清澈液体流出，并特别想上大便。王女士完全不知道这是快分娩的症状，以为是想上厕所，就一直蹲在厕所。直到疼到受不了

怀孕期间孕妇的饮食很重要，好的饮食不仅对孕妇自身身体健康有好处，对宝宝的生长发育更是有帮助。孕期饮食中，鱼汤是主角之一。 我们都知道鱼肉富含DHA，对宝宝脑部发育大有好处。那么，准妈妈日常生活中应该喝什么鱼汤呢？ Tip1：鲤鱼汤 鲤鱼汤对孕妇的好处很多，而且口感也很好，营养丰富，非常适合孕妇食用。 鲤鱼汤能够安胎。另外，怀孕晚期，身体多处会出现水肿情况，而鲤鱼汤有消肿的功效，对于正遭受水肿困扰的准妈妈来说非常有帮助。 除此之外，分娩后多喝鲤鱼汤可以促进乳汁的分泌，保证宝宝日常所需。 Tip2：鲫鱼汤 鲫鱼汤非常适合孕妇食用，可以说是每个孕妇的饮食必备神器。 如果宝宝的胎动比较厉害，让孕妈妈不舒服，这时候如果多喝鲫鱼汤，可以适当缓解一下不适感。 孕期容易便秘，而鲫

很多孕妈在怀孕的时候，整天就都是小心的不得了，生怕自己肚子中的胎儿发生什么意外。 其实孕妈完全没有这种必要，只要不发生什么大的事故以及孕妈自身的身体状况没有大的问题，流产或者早产哪有那么容易找上门来，与其担心肚子里的胎儿，还不如抽空多操心一下孕妈你自己呢。 怀孕期间孕妈可能会出现的几个问题一定要小心。 1.你自己生孩子的时候多大了 很多孕妈都担心孩子早产啊胎停啊什么的。其实完全没有太大的必要。要孩子的时候还是要趁早，毕竟女性的最佳生育年龄也就那几年，为什么肚子里的胎儿会出现早产，其实还是和孕妈自身关系最大。如果说是在备孕的时候女性的年龄就偏大，那么在怀孕期间胎儿早产的可能性就会高出许多，所以说孩子早产并不是他的问题，很有可能就是你的年龄偏大造成的。 2.有过流产或者打胎经历 很多女性可能因为之前不想要孩子但

怀孕期的每一个阶段都有着不同的危险，而且孕期越靠后孕妈妈的身体就会越来越不方便，所以万万不能做这些危险动作，以免重心不稳摔倒然后导致流产。 1.弯腰 女性在怀孕期间腰部本来就会受到比之前多好几倍的压力，所以一定要避免弯腰的动作，防止给腰椎更大的压力。如果孕妇的确需要拿比水平线低很多位置的东西，那孕妇不要直接弯腰取东西，最好是保持腰部挺直，缓缓下蹲，将力量分配到腿部和臀部，然后在缓慢拿取东西。 2.爬高 哪怕只是爬高几十厘米，孕妇都有可能出现重心不稳然后摔倒的现象，所以孕妇一定不要爬高，而且爬高和从高处往下下的过程中，都有可能撞到肚子伤害胎儿，也有可能踩空出现意外，所以爬高的事情还是交给家人朋友来解决吧。 3.久坐或久站 很多孕妇害怕自己出现意外，就会选择久坐或者久站不动。夫妇如果长期缺乏运动，身体抵抗力变差容易

怀孕十个月对每一个女性都十分特别，不仅仅和胎儿共命运、同呼吸、感受胎儿的每一次成长，而且，在这一个时间段孕妇还要忍受孕吐、腰酸、水肿等等不适，而且无论用什么姿势睡觉都很不舒服、走路也真心特别的累。 其实，很多不适都和女性的姿势有关，所以，学会正确的姿势对孕妇来说特别的重要。 正确的坐姿 在怀孕期间孕妇不要坐太低的凳子，因为会压迫肚子中的宝宝；同时不要久坐，因为孕妇的血液年度比较大、腹腔的压力也会比较大，所以下肢的血液循环都会比较弱。如果孕妇长时间久坐，会引起下肢水肿、静脉曲张甚至有可能出现下肢的血栓。 孕妈妈应该选择大靠背的椅子，再加一个靠垫，然后往后坐让腰部可以一个比较舒展的状态套在椅子背上，并且在看电视的时候，也可以在沙发上垫一个靠垫，这样身体椅上去是向后仰的状态，这样可以减轻腹部压力。需要注意的是，孕妇坐的时候不要让大腿高过肚子

然然怀孕后，妊娠反应比较厉害，胃口不佳，吃饭很少。每次产检都是提心吊胆，生怕医生突然告知胎儿因为自己的问题有什么异常。好在前几个月的各项产检都非常顺利，然然一直觉得是母子连心，宝宝知道心疼妈妈。 可是第六个月产检的时候，医生却告知宝宝与正常的孕六月的胎儿小了将近三周，羊水还少，这对宝宝很不利，然然和老公都懵了。 医生说：现在胎儿过小主要是孕妈营养不良导致的，回去后好好补补营养还可以补救。 检查完后然然就开始了疯狂食补，老公每天做各种好吃的，然然都是强忍着难受进食。现在九个月了，产检一切正常，然然和家人正满怀期待的等待着宝宝降临。 都说当妈的不容易，认真备孕好不容易怀上了。宝宝在肚里了更不安心，各种风险，这不就因为孕妈胃口不好，姿势胎儿偏小。 俗话说：“怀孕的时候是一个人吃两个人的饭，孕妈吃不好，胎儿自然也