孕妇宝典摘要 十月怀胎，孕育了一个新的生命。在这个过程中，准妈妈有些需要特别注意了，尽量不要用凉水，也不能像平时一样喜欢吃什么就吃什么，此时的饮食与行动都要先经过肚子里面的小宝贝同意才可以。下面小编将与你分享孕妇每一个月的生理特点，给大家提点生活细节中要注意的问题，希望即将成为妈妈的你重视起来！ 孕早期 第一个月 精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。 孕妇须知：在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量

在怀孕期间，妈妈的饮食可能直接影响着胎儿的发育，因此至关重要。除了平常的正餐之外，水果自然是少不了的，因为水果含有丰富的营养价值。下面就带大家一起来看看孕期吃哪些水果对宝宝更好呢？ 西柚 西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。 秋梨 秋梨可以清热利尿和润喉降压、清心润肺及镇咳怯痰，适合治疗妊娠水肿和高血压。而且还可以镇静安神和养心保肝，防治肺部感染等。 无花果 无花果的果实富含多种氨基酸、有机酸、镁、加孕妈薇信公众号搜索：huaiyunzhishi，每天给你精彩！锰、铜、及维生素等营养成分，不仅是营养价值高，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效。 樱桃 樱桃所含的铁质

高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性成熟，成熟有时候带来更多责任感和焦虑，对孕育和生育顾虑较多，怀孕过程中会经常担心胎儿，使精神处于紧张状态。其实，只要加强各种保健措施，孩子会平安出生，不必过于担心，否则过分焦虑反而不利于正常分娩。 为放松心情，可以保持下面的小妙招： 1、下午茶时间：每天享受一段悠闲的午茶时间，一杯花茶或一杯热牛奶，依自己的心情做变化。 2、欣赏美好的事物：画展、摄影展、陶艺展等，都具有陶冶心性的功能，不仅可以缓和心情、进行胎教，也可以从中解放压力。 3、不看悬疑影片：悬疑情节，会造成孕妇精神紧张，过度刺激对孕妇和胎儿都有不良影响。 4、用芳香精油按摩脚：孕妇的脚部容易出现浮肿现象，沐浴后，用芳香精油按摩脚部，有纾缓浮肿的效果。 5、请老公按摩：某些孕妇由于腹部增大的缘故，大腿跟部常会

丁妈的一位闺蜜来找丁妈聊天，但是天气聊了几圈儿，咖啡也半冷了，她还没说到正题上。见她支支吾吾，急性子的丁妈再三催促，她总算说了正题：那啥，我老公说怀孕了就不会排卵，就不用「避孕」了，所以孕期啪啪啪的时候也就不用戴避孕套了？?(? ???ω??? ?)? 学医出身的丁妈，听这话就哈哈哈了（果然医学生比较没节操放得开啊）。 的确，孕期不用避孕了，避孕套还有必要吗？ 孕期爱爱戴不戴套 你俩一起说了算 在孕期，宝妈们不会排卵了，也就不需要避孕，宝爸们如果想着可以「解放丁丁」，真空上阵，理论上是可以的。 但是，有个前提：确定没有性传播疾病，比如淋病、梅毒等。 这就是考验双方感情的时候了：如果确定怀孕前没有性传播疾病，而孕后也洁身自好的话，戴与不戴，双方说了算。 （是不是比较伤感情呢？摊

测一测你是不是重度懒癌宝妈m身体任何部位都不愿意动弹，伸手够不到的就是远方，能躺着绝对不站着，吃水果挑不用洗的，袜子攒够一盆再洗，极限运动是翻身，吃喝拉撒靠手机解决~ 以上中了任意一条就是懒癌患者了~ 三条以上不愧为重度懒癌宝妈。 懒是种病，得治~ 听说生孩子不仅治懒癌，还包治百病呢~我也去生！ 难道生孩子真的有这么多好处？ 生孩子治痛经？ 治胃下垂？ 能长高？ 胸能变大？ ...... Word天~宝妈真的想多了 每次来“例假”都疼得死去活来，却在生完宝宝后就再没有痛过了。 这类宝妈痛经主要是由于子宫收缩或宫颈口过紧，经血流出不顺畅，分娩后子宫弯曲的状况得到改善，经血流出更

孕晚期最受罪的就是这件事了！简直求生不得求死不能！那就是一宿一宿的睡不好，失眠…… 孕晚期的失眠主要由五大原因引起：孕妇体内激素变化、饮食习惯的改变、尿频、食物过敏和抽筋。对上述孕晚期失眠的原因，准妈可利用下面8大方法预防失眠，有效改善睡眠： 1、制造舒服的睡眠环境 孕妈妈的寝室照明不要太亮，要利用间接照明，准备不冷不热的被子和衣服。养成在寝室里只是睡觉的习惯，不要在寝室里集中做别的事情。 2、睡觉之前洗个温水澡 花10-20分钟洗个温水澡，有助干放松肌肉、促进血液循环，对睡眠有益。 3、采取半俯卧姿势睡觉 侧躺，一条腿弯曲，两腿之间放一个垫子，垫高脚的位置。这样的姿势有利于腿部血液循环，可消除疲劳、促进睡眠。 4、不喝含咖啡因的饮料 晚上不要喝太多

孕3月前后一定去医院办好这件事，那就是建档，不然医院不给床位生孩子！ 目前大多数医院都会要求孕妈妈提前建档，具体期限各个医院有所不同。有的医院在做完相关检查后，确定没有问题了才会给建档，建档后医生会开出一个产前检查的时间安排表，要求孕妇按照规定的时间定时去产检。 一般第一次检查结果正常，医院都会给建病历，但如果是从其他医院转过来，虽然原来医院的化验单仍有效，但不全的项目，需要在新医院重新补做，合格以后才会给建病历。 一、不可错过建档时间 （建档难，动不动就床位满） 建档一般是在怀孕3个月前后进行，建档的同时要做第一次产检。孕妈妈千万不可因为诸多原因而推迟去医院建档的时间，否则过了时效，医院可能就会因没有床位而不予办理了。 二、建档须带的证件 一般来说，建档需要带上身份证，参

下面是促进女人分娩的4大措施，准妈及早开始做，分娩不费力、孩子跑出来！ 1、促进分娩的坐姿。从孕32周以后，孕妈妈应尽量少斜靠着坐沙发，可以利用硬餐椅，将椅子反转，跨坐在上面，这样的姿势利于骨盆扩大、韧带关节的打开。 2、背部保持直立，让胎位更正。孕中期开始，孕妈妈坐着时要保持后背直立，尽量坐硬凳子，如果是沙发，也要在背后放一个舒适的靠垫，保持背部直立。之所以这样做，其目的是为了有一个好的胎位，便于胎儿入盆。 3、孕期要保证睡眠时间。孕妈妈最好晚上10点以前就上床睡觉。37周以后就是足月儿，随时可能生产。早点睡觉可以保证有足够的产力，随时应对分娩。 4、把握入院最佳时机。有规律的宫缩为每6-7分钟一次，这样即使是急产，也需要2-3个小时才能生。

怀孕之后最痛苦的事情是什么？ 挤地铁，每天早上挺着肚子挤地铁去上班分分钟让姗姗“蓝瘦香菇”。 没办法呀，虽然是二线城市，可早高峰也是人多的要命，站在乌泱泱的人群里，姗姗说好几次都差点出不来气，难受之余，还要用手护着肚子。周围人都看不下去了“你们家不是刚买了辆新车吗，让你老公捎你一程呀”“你这就有点作了，明明有车还不坐”……姗姗无奈地说“我闻不惯车里的味道，也害怕对胎儿不好，难道不想坐新车也是矫情吗”。 那么问题来了，怀孕之后到底能坐新车吗？ 新车内可能有超标的甲醛及其它有害物质，可能伤害到胎儿，尽量不坐或少坐。 新车“气味”甲醛对孕妈咪的伤害 1、神经系统：引起头晕、头痛、记忆力下降、神经炎等。 2、眼睛：可以使眼睛出现结膜发炎、眼红肿、眼痛、干涩等症状。 3、

小兰预产期是3月12日，小兰之前生过两次孩子，凭经验整个孕期没去做过一次产检，等到临近预产期肚子没了动静再到医院去检查，却发现早已胎死腹中了，子宫内竟然一滴羊水都没有… 我们在唏嘘这个可怜的孩子还没有看到人世一眼就离开了的同时，不禁也要呼吁，孕妈们！一定要在最初就重视每一次产检，产检是每位准妈妈的必修课。今天，小编就就跟大家聊聊第一次产检的重要性和相关问题。 第一次产检最科学的时间安排 专家介绍到，女性第一次产检时间应从确诊早孕时开始，不要超过孕3个半月。一般是在孕期第11周或12周时，到信赖的医院做第一次产检，并领取母子健康手册。多数准妈妈在做第一次产检后，按照其相关情况后，医生会建议每4周检查1次，28周以后每2周检查1次，36周后每周检查1次直到分娩。 第一次产检的重要性 1.孕早期主要确定孕周，确认怀孕的

胎毒是怎么引起的：与孕期饮食有关 孕妇在妊娠期吃太多鱼肉，或者吃很多孕妇专用的奶粉和辛辣刺激类、油炸类食物，那么孕妇身上的热气会增多，可能传染给孩子，孩子就会患有胎毒，容易出现湿疹等皮肤问题了。 建议：孕妇在怀孕期间要保持营养的均衡，既要补身体，但是也要多吃一点瓜果蔬菜。 胎毒是怎么引起的：是婴儿对环境的免疫过程 胎毒也可能是婴儿对环境的免疫过程所呈现的症状。 这因为胎儿在母体的子宫内所处的环境比较干净、安全，营养的摄入等都直接来自母体;而出生后，婴儿接触到自然界后，外界环境有各种病菌、过敏原，虽然对于大人来说不算什么，但却可能使孩子出现上述皮肤问题，是孩子的皮肤逐渐适应外界环境时的一种免疫过程。 胎毒是怎么引起的：胎便排出过慢 婴

新生儿胎毒如何去除：金银花甘草汤 做法：金银花6克，甘草2克，用水煎成少量药汤。 用法：用此药汤擦拭新生儿的嘴皮，并以少量给婴儿喂服。 新生儿胎毒如何去除：黄连法 做法：黄连2克，用水浸泡令汁出。 用法：取汁滴入婴儿口中。 禁忌：黄连性寒，胎禀气弱者勿用。 新生儿胎毒如何去除：豆豉法 做法：淡豆豉10克，浓煎取汁。 用法：少量给婴儿服用，连续几天服用。 新生儿胎毒如何去除：大黄法 做法：生大黄3克，沸水适量浸泡或者稍微煮一下。 用法：取汁滴入新生儿口中，胎粪排除后停服，脾虚气弱者勿用。 新生儿胎毒的原因 1、

胎毒会自动消失吗 一般来说，胎毒会自动消失。 一般情况下新生儿会在一两个月之后，才开始在皮肤上出现丘疹或红斑之类的肌肤问题，这通常是胎毒引起。但随着婴儿的长大，脱离了过敏源，或者通过坚持母乳喂养和孩子自己身体的新陈代谢就会慢慢消失，一般要等一岁后才会慢慢好转。 胎毒会自动消失吗-胎毒是怎么形成的 1、孕期饮食有关 如果孕妇在妊娠期吃太多鱼肉，或者吃很多孕妇专用的奶粉和辛辣刺激类、油炸类食物，那么孕妇身上的热气会增多，可能传染给孩子，孩子就会得湿疹了。 所以，孕妇在怀孕期间要保持营养的均衡，既要补身体，但是也要多吃一点瓜果蔬菜。 2、是婴儿对环境的免疫过程 婴幼儿在出生后的确出现了过敏、皮疹等皮肤问题，这一般是因为胎儿在母体的子宫内所处的环境比较干净、安全，营养的摄入等都直接来

孕期水肿会增加体重吗 孕期水肿是会造成体重增加的。 因为水肿是钠和水分潴留体内导致的，所以这会造成体内水分积存，相应地会造成体重的增加。孕期水肿一般出现的顺序：足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。 孕期水肿怎么缓解 1、充足的休息 人在静养休息时，身体各个器官的负担会减少，血液的供应不会那么紧张、不容易积聚，这有助于静脉回流，水肿也自然会减轻或消失。所以，准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。 2、舒适的衣着 紧身衣物容易导致血液循环不畅，引发身体水肿。因此，在选择衣物时，要避免穿着过紧的衣物，尤其是下肢的衣物。长期站立或是久坐的准妈妈，最好选择孕妇专用袜子和裤子。 3、正确的睡姿

胎毒和湿疹有什么区别 从中医上来讲，新生儿的一些皮肤疾病都是由于胎毒引起的，湿疹就是其中之一。胎毒除了能够引起湿疹之外，还能够引起其他的一些皮肤疾病，比如疮疖、疥癣、痘疹等，所以胎毒包括湿疹，湿疹并不包括胎毒。 胎毒和湿疹有什么区别-胎毒怎么去除 不管是胎毒还是湿疹对宝宝来说都是不良的影响，应及时治疗。那么，胎毒怎么去除呢? 孕妇去胎毒的方法： 怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。 去胎毒食谱推荐：莲蓬煮鸡蛋 (1)准备好三个莲蓬头，并且清洗干净(莲蓬头可以在药店买); (2)将材料放入锅中，并且加入四到六碗水，然后煮30分钟左右;

胎毒对宝宝有影响吗 胎毒对宝宝是有影响的。 孕期准妈妈的内热传到宝宝身体里，导致宝宝在出生后容易患上皮肤问题，比如黄疸、疮疖、疥癣、痘疹、红疹等比较常见的皮肤病。 胎毒对宝宝有影响吗-婴儿胎毒的症状 1、胎毒发热：遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。 2、胎毒发寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开。 3、胎毒发搐：频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出。 4、胎毒发黄：面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。 新手妈妈应仔细观察孩子的表现，因为胎毒容易在宝宝出生后的半年内发生，尤其是三个月以内。若有上述症状，应及时就医检查，并采取去

鹅蛋怎么吃去胎毒：水煮鹅蛋 食材：鹅蛋、醋。 做法： 将盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。 烹煮时间：三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。 鹅蛋怎么吃去胎毒：水煮荷包鹅蛋 食材：鹅蛋。 做法： 先把盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，再把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。 鹅蛋去胎毒有效吗 吃鹅蛋去胎毒这一说法没有科学依据。 胎毒是婴儿脂溢性皮炎，它表现为婴儿皮肤上的皮疹现象，它跟孕妇的内热体质有关，如果准妈妈大鱼大肉大吃大

提示，随着气温的升高，马上就要到夏天了，人们洗澡的频率也在增加。孕妇作为一个特殊群体在洗澡方面需要特别注意，不能像其他人那样，任性地在浴室中洗澡，以免发生意外。 究竟需要注意哪些事项呢？ 1，不要乱摸肚脐、打圈肚子 孕期不能打圈肚子，摸肚脐，洗澡时就更不能了，虽然宝宝隔着肚皮但对外界的刺激还是有感应的。不管顺时针还是逆时针打圈肚子都容易造成宝宝脐带绕着脖子，特别是5个月份以后的孕妇，由于胎儿在子宫内的活动空间越来越小，一旦发生绕颈问题，很容易发生胎死腹中的现象。 2，水温不要过高，切忌温差过大 水温过高，尤其是浴室内外温差比较大，孕妇一进入浴室就洗澡，身体在短时间内血液循环加速，容易导致流产或者早产问题。 3，一进入浴室就立即洗澡 一进入浴室就洗澡，胎儿隔着肚皮也能感应到外界温差

十月怀胎的漫长日子里，准妈妈们每一天都谨慎注意，担心稍有意外就会影响到宝宝的健康。所以下面这些孕妇生活细节，分享给各位。 1.饮食怀孕后，忌口的东西越来越多，为了腹中的宝宝，有些美食不得不忍痛割爱，只好流着口水等宝宝生下来再大开杀戒了。其中高脂肪、高糖的食物都会对宝宝的健康造成威胁，而寒冷、辛辣的食物也会加重孕妈妈肠胃的负担。另外，还是要避免过度营养，造成巨大儿，不利于自然分娩。 2.睡姿怀孕后，再也不能随便在床上四仰八扎地呼呼大睡了，也不能随心所欲地摆大字，因为仰卧会给背部腹部增加压力，而右侧卧也会导致下腔静脉受到压迫。所以，为了保证血液循环畅通，减少身体压力，采用左侧卧的睡姿才是最佳选择。 3.穿着怀孕期间，并不是追求“穿衣显瘦，脱衣有肉”的时候，穿着紧身衣紧身裤虽然显得好身材，但更重要的是穿脱方便，还要以宽松为准则

近日叨叨G被一则新闻看得哭笑不得……常州市新市民卢言刚的妻子日前刚生了一个大胖小子，正当一家人沉浸在添丁的喜悦中时，却发现胎盘被医院的清洁工拿回家炖了汤，这让家人大为恼火。 目前，涉事清洁工已到五星派出所交待情况，经警方调解，双方也达成和解。 虽然，新闻已经过去，但也暴露出医院胎盘保管过程中存在漏洞，更加证实了坊间群众对胎盘营养价值的误解。 1胎盘是什么？ 胎盘，是胎儿与母体之间物质交换的重要器官，是人类妊娠期间由胚胎胚膜和母体子宫内膜联合长成的母子间组织器官。 胚胎不仅起到宝宝从母体取得营养，双方保持相当的独立性的作用。还合成多种激素、酶和细胞因子等，以维持正常的妊娠。 看完以上介绍，我相信大家都会胎盘有了一定的认识吧，这不过就是女性怀孕期间特有的一个器官而已。 但是，民间关于胎盘的种种“传说”