有个妈妈问我：我现在怀孕快三个月了，对于DHA的选择非常头疼，看了很多帖子，也百度了很多，现在不确定的就是鱼油DHA和海藻DHA到底哪个更合适孕妇？而且孕妇每日摄入多少毫克的DHA就可以了呢？ 最近很多妈妈问我关于DHA补充的问题,今天就给大家来普及一下关于DHA补充的问题。 关于补充DHA的倡议 DHA就是我们俗称的“脑黄金”，是一种不饱和脂肪酸，构成脑实质、髓鞘化、视网膜的主要材料，是保证神经细胞膜结构完整性、影响视网膜成熟的关键因素。 2010年，联合国粮食及农业组织专家委员会定义DHA为胎儿和婴儿的 “条件必须脂肪酸” 。 英国营养基金会、世界卫生组织、联合国粮食及农业组织等都提倡在婴儿配方奶粉中添加DHA和AA（二十碳四烯酸）。 关于DHA补充剂量的相关建议 《中国孕产妇及婴幼儿补充D

“胎停育”对于妈妈来说，就是一场噩梦一样。但是现在胎停育的发生率越来越高，尤其是一二线从城市，门诊几乎高达三分之一的发生率。 胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止，多发生于妊娠7-8周的时候，这个时候胚胎处于敏感期，稍不注意就会引发胎停，是流产的一种特殊情况。 B超检查表现为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整，无胎心搏动，或表现为妊娠囊枯萎即可诊断“胎停育”。 胎停育的发生与哪些因素有关系？ 目前临床上尚无明确文献表明胎停育的具体原因，但研究表明，染色体因素、内分泌因素、免疫因素、子宫因素、环境因素、年龄及药物等因素与胎停育都有一定关系。 1.染色体因素 染色体异常是最常见的影响因素，也是临床上关于胎停育原因，医生给出最多的答案。最常见的是21三体、13三体、18三体、单倍体、四倍体，这些都可能造成

为什么会胎停或流产？ 正常情况下，受精卵着床后，孕6~8 周B 超就可以看到胎芽和胎心搏动，胎囊也会慢慢长大，但胚胎在尚未长成时就停止了发育，就是胚胎停育。这种情况一般发生在孕5~11 周，受精卵已经成功着床，B超可以看到孕囊，却一直不长大，没有胎心或胎心停止。胚胎停育后一般会导致自然流产，如果自然流产没有出现，胚胎滞留在宫腔里，就是稽留流产，需要及时去医院就诊。 导致胎停或流产的原因有以下几种： 1染色体异常 有些胚囊无法长成胎儿，也就是萎缩性胚囊。有的胚囊长成了胎儿，却在孕 8周后突然失去了心跳。这类情况有 60％左右是因为受精卵本身有问题，如染色体异常，是自然淘汰的结果，勉强安胎也可能生出有缺陷的宝宝。导致流产的染色体异常包括父母染色体异常、胚胎染色体异常等。 父母染色体异常 也许是父母染色体存在异常，可能同时存

孕妇如何选择防晒霜：选用物理防晒霜 防晒霜可以分为物理性和化学性防晒两种类型，物理性防晒霜主要是利用反光的原理，把太阳中的紫外线反射出去，物理防晒比较油腻一点，但很安全的;而化学防晒是利用化学反应，吸收阳光中的紫外线，虽然显得相对轻盈清透、易被皮肤吸收，但同时安全性相对差一些。所以，孕妇应选择物理防晒霜。 孕妇如何选择防晒霜：选择防晒功效单一的产品 孕妇在选购和使用防晒霜时，只要选择单纯的防晒效果的就好。如果选用蕴含美白、祛斑、抗衰老等功效的防晒霜，这些会因为功效越多，其蕴含的成分构成也更复杂，可能添加了有害金属元素如汞、铅、坤等，孕妇使用后可能会影响胚胎的发育，容易造成胎儿畸形等问题。 另外，有速效嫩肤功效的防晒霜可能添加了激素成分，孕妇也不宜用。

安耐晒防晒霜孕妇能用吗 安耐晒防晒霜孕妇不能用。 理由： 安耐晒的防晒霜都是化学防晒剂和物理防晒剂相结合的，里面含有的化学成分，涂在皮肤上被皮肤和血液吸收，从而影响到胎儿的健康发育。所以，孕妇是不能用安耐晒的，最好是选择单纯的物理防晒成分的防晒霜。 相关文章推荐>>>>>>>孕妇防晒霜哪个牌子好 安耐晒防晒霜孕妇能用吗-孕妇使用防晒霜注意事项 1、选用物理防晒霜 防晒霜可以分为物理性和化学性防晒两种类型，物理性防晒霜主要是利用反光的原理，把太阳中的紫外线反射出去，物理防晒比较油腻一点，但很安全的;而化学防晒是利用化学反应，吸收阳光中的紫外线，虽然显得相对轻盈清透、易被皮肤吸收，但同时安全性相对差一些。所以，孕妇应选择物理防晒霜。 2、

孕妇防晒霜哪个牌子好：十月天使 品牌介绍： 十月天使是针对亚洲女性肤质孕产期女性生理变化特制的，专业孕产肌肤护理品牌，该公司采用来自美国的技术，选择天然成分、应用绿色技术、采用专业配方，为孕产期的肌肤提供全面、专业的科学护理。 推荐单品：轻盈自然防晒乳 参考价格：188元 净含量：50g 防晒指数：SPF30 适合肤质：任何肤质 适用部位：面部 适合人群：妊娠期至产后5年内。 推荐理由：这款防晒霜运用植物避光技术、360度保护，红景天萃取液有效呵护肌肤，隔离紫外线伤害，防水防汗，防止孕期肌肤晒黑，增强御光能力。 孕妇防晒霜哪个牌子好：袋鼠妈妈 品牌介绍： 袋鼠妈妈源自孕期袋鼠妈妈对袋鼠宝宝

提到“羊水穿刺”相信很多高龄孕妈都不陌生。一般情况下在唐氏筛查时超出指标范围，胎儿存在患病风险时，医生就建议孕妇进一步进行羊水穿刺检查。羊水穿刺也就是“羊膜穿刺术”，通过羊水穿刺检查，能准确的检测出胎儿染色体是否正常、神经管是否存在缺陷，以及有无遗传性代谢疾病的风险，包括乙型海洋性血虚和血友病等。通过进一步检查，大大提高了健康婴儿的出生率。 此时很多准妈妈一定会问羊水穿刺到底是个什么手术？是不是很痛？怎么穿，往哪里刺，会不会刺伤胎儿呢？对于这些问题我们今天给大家逐一解释，希望能够帮助到有需要的准妈妈。 羊水穿刺是一种侵入性检查，任何一种侵入性检查都是有风险的。羊水穿刺检查肯定有风险，但是它的总风险率也就是导致胎儿流产的风险一般来说不超过1%。而且现在的大中型医院，原则上要求做羊水穿刺必须是在b超下面做，躲开孩子和胎盘。所以这样对胎儿造成损伤的可能性就更小了。

快四十岁的朋友身边只有一个女儿，正逢二胎政策落实，所以她毫不犹豫的选择要了二宝。当时大家都告诉她，年龄大了要孩子还是要小心多注意一些。她总是笑哈哈的说，当初自己怀孕大女儿的时候，完全百无禁忌，该吃吃、该喝喝、想怎么玩就怎么玩，现在女儿不是也长得漂漂亮亮、健健康康？所以作为孕妇，完全没有必要那么小心、紧张。 孕早期她有些出血，看医生说有先兆流产的症状，再加上年龄问题，让她保持卧床休息。当时正好她手边的一个项目要接近尾声，整个人忙的一塌糊涂，所以也顾不上医生的叮嘱，虽然也会更加注意一些，走得慢一点、行动缓一些，但绝对没有时间完全卧床。也许是老天照应，即便如此，渐渐地她的出血情况转好了。再去检查，也能够清晰地听到胎心，看到胎芽了。因此她更觉得是医生喜欢耸人听闻，只要自己感觉良好没事儿，也许问题就不大。 就这样，随着她的日渐忙碌，连正常的孕检她也不能保

电吹风是我们在日常生活中使用率很高的家电。平时洗完头，很多人都会习惯拿起吹风机就吹。对孕妇来说，电器类的还是要少用的。那孕妇能用吹风机吗？很多孕妈咪都有自己的意见，有的觉得吹风机辐射大，也听医生说过吹风机吹出的石棉纤维微粒会影响宝宝，也有的觉得不使用吹风机头发干得慢，反而对孕妈妈身体不好，有人赞同有人反对，那么真相是怎样呢，关于孕期洗头的注意事项小编带你来了解。 尽量少用，辐射值较高 日常生活中，大多数人使用的电吹风功率为1000W左右，辐射值约300-400mG，相对其他电器更高，平常我们看的电视机，用的电脑辐射值不过几十。如果孕妇在使用时非常靠近头部，极易引起头晕、无力、精神不振，所以准妈妈应慎用。即使不考虑辐射,头发的健康也一样重要,长期使用吹风机会让头发干枯、发毛,不利于头发的健康。 建议白天洗头，自然晾干 准妈妈

孕妇可以用防晒霜吗 孕妇可以用防晒霜。 在怀孕期间，准妈们要比其他人需要更多的阳光，才能满足身体对钙质的大量需求，以保证宝宝的骨骼正常发育。但准妈妈因体内激素的变化，皮肤变得更敏感、更容易被紫外线晒伤，所以外出时要做好防晒措施，尤其是在夏天，孕妇出外晒太阳时涂抹防晒霜其实是很有必要的。 所以，孕妇是可用防晒霜的。但要注意并不是所有的防晒霜准妈妈都能用，一定要选用温和、安全，不会对宝宝造成伤害的品牌产品。 孕妇可以用防晒霜吗-孕妇用防晒霜的好处 1、防止长斑 怀孕期间由于体内激素的变化，准妈妈只要稍微晒一点太阳就容易产生色斑，所以一定要严格防晒，防止长斑。 2、防止皮肤敏感 孕期体内雌性激素变化幅度很大，这就导致皮肤油脂分泌也随之变化，从而影响皮肤屏障的强健程度。孕妇外出时涂抹

很多人怀孕后都会变得特别喜欢吃酸味食物，每天都想吃橘子、橙子等酸味水果。 当年孙燕姿怀孕时也称“时时刻刻都觉得嘴巴里有怪味，而且变得很想吃橘子，一次可以吃三颗。”民间也一直流传着“酸儿辣女”的说法，称怀孕期间，喜欢吃酸的就预示着生男孩，想吃辣的就可能怀的是女孩。 这种说法到底有没有科学依据呢？女性怀孕后为什么想吃酸东西？ 孕妈咪喜欢酸味的食物符合一定的生理和营养需求。从生理变化来看，喜好吃酸味的食物是孕妈咪对怀孕后身体变化的一种自我调整。从营养学方面讲，孕妈咪吃酸性食物对孕妈咪本人和胎宝贝的健康都是有一定好处的。 1.嗜酸：孕妈咪身体的一种自我调整 女性怀孕后，体内会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，也就是去产检时医生所说的HCG。这种激素的产生，对于女性来说是身体的一次重大变化，会让人有一种不适感。从消化角度来看，这

萌萌狐最近很开心，很多宝妈留言说，二宝已在腹中。哇，春天真是个美好的季节啊。春暖花开，太适合养胎了有木有？ 她们问我，怀二胎的时候有啥心得体会吗？ 说起这个，我想起很多宝妈跟我感叹：萌萌狐啊，感觉怀孕的时候有很多事都没有做，太后悔了！ 对啊，人生中总有各种各样的遗憾。萌萌狐也一样。好在现在机会来了，怀二胎的妈咪终于可以把之前没有做的事，通通补回来。 作为过来人，萌萌狐奉上几条建议： 1、一胎时没有拍孕妇照，二胎时补上。 2、一胎的产检记录都没了，二胎一定要好好收藏。 这可是宝宝特别有意义的成长历程啊！值得一直珍藏！ 3、有空的时候还是去上上孕产课吧！ 4、一胎的时候是个黄脸婆，二胎还是收拾下自己吧！ 5、有空的

每个准妈妈为了宝宝顺利出生在孕期甚至孕前就被迫改变自己的很多习惯。 为了宝宝要牺牲的东西简直太多太多了，但依旧有很多所预料不到的问题都会接踵而至，已经很努力了，但还是有问题，这让很多宝妈都备受打击。 胎儿在母体内渐渐发育长大，良好的发育不仅可以为宝妈减少很多烦恼，也能为宝宝的降生避免很多不必要的危险。 孕期难免会出现这样那样的问题，而胎位不正是让很多准备顺产的宝妈极为头疼的一件事，如何避免，如何矫正这是每个宝妈都必须要了解的事情。 什么是胎位不正 胎儿在子宫内的位置叫做胎位，正常胎儿头部相对下身都会比较大，所以在母亲子宫中基本都是以倒立的姿势，头部朝下在骨盆的入口处，四肢蜷曲在胸前，就像一个呈倒立姿势抱膝而坐的人，胎体呈现椭圆形，又称枕前位。除了这种胎位，其余胎位皆为胎位异常。 由于孕中期，胎儿可随自己的活动

世间每种事物都有她美好的一面，不同的是我们是否拥有一双发现美的眼睛。孕育是这个世上最为神圣的事情，十月怀胎，当孕妈们肚子越来越大，行动越来越不方便时，也就意味着宝宝离这个世界越来越近了，但是很多宝妈看着自己日益臃肿的身材却是大为苦恼，不知道该怎么面对，感觉美丽和自己绝缘。 其实不妨换个心情，如此神圣的事情怎么可能没有美好的一面呢？ 想要孕期变得更为有意义，不妨去拍一组美美的孕期写真，大胆的把自己的身体变化用写真记录下来，不仅可以缓解孕期的情绪紧张，还可以为以后的生活留下不可多得的美好回忆。 考虑到孕妇孕期的诸多不便，孕期拍摄写真也是有一定的要求的，充分的准备工作可以减少很多不必要的麻烦，那么孕期写真该如何拍摄呢？ 一、拍摄时间要合时宜 孕期写真过早过晚都不是很好的选择，过早可能身体体征变化还不明显，那么孕期写真的意义也就会减少很

都说吃了五谷杂粮，哪有不生病的道理。可是，如果你已经是一位宝妈或者准宝妈，那你千万要打起十二分精神，不能有一丝的懈怠。因为一旦有了娃，你的身体就不仅仅属于自己，更是你和娃的共同所有体，很平常的小病，都会让你在忍受疾病折磨的同时还要忍受内心的自责。 孕期，千万不能生病，只要是孕妈肯定都知道这个道理。如果感冒了，孕妈咳嗽流鼻涕，除了喝喝生姜红糖水帮助发发汗，打针吃药是想都不要想。好不容易把感冒熬好了，还要心存余悸，会不会留下后遗症？如果宝宝因为自己感冒，变成兔唇怎么办？如果一不小心，不仅感冒还发高热，那就更是雪上加霜，医生肯定要求挂水！因为高热对胎儿的影响比药物对胎儿的影响更大！这时候，水是挂还是不挂？挂了药物有影响，不挂高热又有影响，真的是个两难选择。这时的你，是不是很懊悔，怎么就没好好照顾自己！对自己的好就是对胎儿的好啊！ 别以为孩

突然收到婷婷给我微信发了一个大哭的表情，我吓了一跳，正想问婷婷到底发生了什么？ 婷婷又给我发了一张自己的照片，并配文：我已剪短我的发。一看照片还真是，婷婷的那一头长发及腰已经被齐耳短发代替。 婷婷语音又给我说了好多，大致就是怀孕后家里人都说她这一头长发，不好打理，而且坐月子时候也很麻烦。 自己想想确实也是，坐月子的时候喂养宝宝的时候也是各种不方便，就忍痛把自己最爱的长发给剪了，亲戚们是一致赞同。 很多宝妈都非常纠结，觉得自己一头漂亮的长头发美美哒，要是剪了好可惜，好心疼。 可是不剪的话也能想像的到，从怀孕到坐月子期间的各种不方便，下面一些宝妈的经验或许会帮你做决定。 二宝妈：还是留短发吧，因为产后脱发太严重了，看到自己的长头发一根根的往下掉，不但自己看着难受，而且家里到处都是掉的头发，

芋头椰汁西米露 孕期 ▲西米露性质温和甘甜，可增加食欲。 材料： 鲜奶30公克、椰浆50公克、芋头100公克、西谷米100公克、芋圆及地瓜圆适量。 做法： 1.将芋头切块，放入电锅，蒸软后，一半捣成泥，拌入小冰糖，盖锅闷；另一半切小丁。 2.取1,000公克的水将其煮沸，加入西谷米后再煮滚，并转小火继续煮10分钟，西谷米捞出后用冷开水冲洗。 3.把椰奶和牛奶加热煮香，放入冰糖。 4.碗中放入冷却的西谷米、芋泥、芋头丁、椰浆牛奶、芋圆、地瓜圆，便可享用此甜品。 Point: 1.把芋头切块放入电锅时，只需在外锅加一杯水。 2.芋头性质甘辛，具有小毒，拥有过敏性体质、湿疹或荨麻疹的孕妇，切记不可进食太多。

很多孕妈妈怀孕之后总会情不自禁地抚摸越发鼓起的肚子，感觉这样是和肚里的宝宝在做心灵交流和微妙的碰触，但是你知道抚摸孕肚是有方法的吗？如果方法用不对，反而会伤害了胎宝宝哦。那孕期抚摸肚子该怎么做呢？首先要找到正确的子宫底位置，这样才能正确判断胎儿的位置，然后根据胎儿的不同位置进行不同的抚摸。 一、怀孕3个月以后 1 子宫底位置 一般单胎的孕妈要在怀孕3个月后才能从肚子上触摸到增大的子宫，在这之前子宫都是“趴”在骨盆腔里，是触摸不到的。 2 抚摸方法 怀孕3个月以后，可以开始进行一些来回抚摸的练习。孕妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右来回抚摸，可以想象着你的双手真的在爱抚你的可爰小宝宝，也可以默想: “小宝宝，妈妈真爱你”，“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等。抚摸时动

放射线检查会使胚胎细胞基因突变或染色体发生异常，造成胎儿畸形或死亡，所以，在怀孕期间尽量不要做放射性检查。而常见的放射性检查有这三种，准妈千万别误做： 1、X线胸片。 凡是被X射线照射过的组织器官和细胞都会有一定程度的伤害，也许当时不会发作，可是X线照射量可在身体内累积。X射线会杀死人体血液中的白细胞，进而导致机体免疫功能下降。胎儿对X射线极为敏感，所以准妈在孕期要尽量避免这种检查。 2、X线胸透。 胸透辐射会使人体细胞出现基因变异、变性，甚至死亡。孕妈妈要尽量避免做胸透，特别是在妊娠的前3个月。 3、CT扫描。 做过CT扫描的80个人里面至少有一人可能患上癌症，做一次CT 全身扫描体检会使受检者辐射致癌的危险度增加约8%，CT扫描容易引起胎儿脑积水、头畸形或造血系统缺陷

妊娠中毒症是孕妇特有的疾病，在孕妇三大死亡原因中居第一位。妊娠中毒症症状主要有水肿、高血压和蛋白尿等，表现的方式多种多样，有时，一个孕妇会出现多种症状。 一、妊娠中毒症的一般症状 1、水肿 常见于妊娠后期。水肿达到一定程度时便发生病变。水肿的部位多在脚踝，手、腹壁、眼圈、面部，甚至外阴部也会出现水肿。 2、高血压 孕前无高血压病史，妊娠初期血压突然上升；或者孕中期收缩压在140毫米汞柱以上、舒张压在90毫米汞柱以上；或数天内突然血压上升30毫米汞柱以上。 3、蛋白尿 尿液检查呈白色混浊状。有些严重妊娠中毒症不仅尿液呈白色混浊，甚至会有豆腐花样的白色凝固物。 除上述症状外，头痛、视力减弱、头晕、腹部压迫感、恶心等都是前驱症状；当进一步发展到出现呼吸困