孕妇夏天生产前需要准备什么东西：证件、资料类 1、身份证：准妈咪本人或家属的，办理入院手续。 2、准生证：为了维护宝宝的合法性，这个必带哦。 3、现金或银行卡：现如今缴费一般都是刷卡了，比较方便，但现金也要准备一些，以便不时之需。 4、医保卡和孕期的检查档案：准妈咪带好自怀孕后在大医院和社区医院里检查的单子、检查档案，方便医生、护士在短时间内，了解准妈咪的身体状况，遇到突发情况时可及时处理。 孕妇夏天生产前需要准备什么东西：清洁物品 夏季高温容易出汗，所以准妈妈要经常擦洗身子，新生儿要每天洗澡，清洁物品是必不可少的。 具体物品如下： 痱子粉：1盒。 奶瓶刷：1个。 奶瓶清洗液：1瓶。 宝宝专用洗发水与沐浴露：1套

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，美国食品和药物管理局根据药物对胎儿的致畸情况，将药物对胎儿的危害等级分为A、B、C、D、X 5个级别： A类：在人类有对照组的研究中，证明对胎儿无危害。包括多种维生素，孕期维生素制剂，但不包括大剂量维生素制剂。 B类：动物实验中证明对胎儿无危害，但尚无在人类的研究；或动物实验证明有不良作用，但在人类有良好对照组的研究中未发现此作用。 C类：尚无很好的动物试验或人类的研究，或者动物实验对胎儿有不良作用，但在人类尚缺乏可利用的资料。很多在妊娠期常用的药物属于此类。 D类：已有证据证明对胎儿有危害，但在孕期应权衡利弊，在利大于弊时，仍可使用。如苯妥英纳、卡马西平等。 X类：已证明对胎儿的危险明显大于任何益处。例如：治疗痤疮的异维甲

怀孕之后，营养是孕妈们对关心的问题，尤其是那些不爱吃肉的孕妈，如何补充优质蛋白呢？ 豆类和牛奶就是首选了！ 不过最近很多孕妈关于孕妇“喝牛奶好还是豆浆好”话题聊得很热，大家都想知道，作为孕妈哪样能给我们最多的营养补充呢？ 那我们就分别来看看豆浆和牛奶的营养价值： 常喝豆浆的孕妈： 1.可以预防贫血 怀孕期间，孕妈时不时的会感觉头晕眼花，这在很大程度上是由于孕期贫血所致，而豆浆含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素和铁元素，当豆浆中的铁元素被充分自首后，可以有效预防贫血症状。 2.改善皮肤 豆浆中含有丰富的大豆卵磷脂、维生素E、C和硒元素，而这些物质可以起到延缓皮肤衰老的效果，所以，你可以看到经常和豆浆的女人皮肤一般比较好，而且都经可以有效调节内分泌，让孕妈气色更红润。 3.促进胎儿脑发育

安安心心念念的想要生个女孩，历经辛苦的十月怀胎生下一个可爱的小公举，皆大欢喜。坐月子期间，我和几位关系较好的同学一起去看她，她兴冲冲地给我们说，怀孕期间检查医生虽然没告诉我孩子的性别，但我一直坚信我怀的就是女孩。 因为我怀孕初期，做梦一直梦到我站在一片漂亮的花海中，很多漂亮的蝴蝶围着我飞来飞去。 后来，我把这事给我姥姥说了，我姥姥就告诉我这是老天爷在预示我会生个可爱聪明的小公主。 听家里老一辈的人常说，怀孕期间老天爷会给孕妈一些提示，生男生女通过梦境有迹可循，这就是所谓的胎梦。 欣欣妈：我怀孕第52天的时候，晚上睡觉梦见被蛇追着咬，在我们这边说梦见蛇是代表生男孩，这不，前几天正好生下男宝一枚。 渐行渐远：梦到蛇钻肚子里了，然后吓醒了，后来产下一男宝，感觉胎梦挺准的 。 浩浩妈：有一段时间一直做梦

听过一个笑话： 结婚几十年的夫妻，晚上睡觉时，老公说：“这辈子太短了！”妻子听了之后紧紧抱着他，让人意外地是老公一脚把妻子踢开说：“老子都TM盖不到脚，你还来凑热闹！” 不知道亲爱的你笑出来没有，反正我是纳闷时间真是个奇妙的东西，能够让两个情投意合的恋人相爱相杀，也会使曾经的举案齐眉变成如今的萧郎路人。 而怀孕期间，一个男人是如何对待你的，特别是晚上睡觉时（这时候的行为大多数是一个人潜意识里，没有任何伪装的），就足以说明你有没有嫁错人。 简单给孕妈妈们列举几个和老公一起睡觉时的感受： *担惊受怕 他是个重量级的大胖子，晚上睡觉总是扭来扭去，刚开始是面对面睡觉，结果这家伙半夜发神经往老娘的宝贝肚子上猛地一拍。 虽然隔着被子，还是被吓得惊魂未定。费了九牛二虎之力终于把他从周公那里拉回来，结果

刷朋友圈看到了好友文文的孕肚照，真的很唯美、温馨，文文整个人都散发出一种母爱的光辉，让好孕姐好生羡慕。 想当初，好孕姐怀宝宝的时候总觉得自己比较邋遢，所以就没把拍孕照放在心上，现在关于那个时候的一点纪念都没有，还真的挺后悔的。 如果时光能重来，好孕姐一定会美美的拍一套，没事的时候和孩子翻着相册，并告诉他这是妈妈怀你时候的样子，我想这一定是最温暖的场景。 不过话说回来，拍照也是一门技术活，怎么才能把孕照拍的温馨又浪漫呢？ 好孕姐为此也是操碎了心（算是弥补自己的遗憾），征集了各路大神来支招，各位有需要的宝妈拿走不谢！ 一、拍摄前多收集些自己喜欢的风格 例如： 1萌宠出镜，有爱感大大up！ 2在背景中涂鸦，在肚子上涂鸦，虽然当妈妈了，但是要永葆童心啊！ 3剪影最能突

从得知怀上孩子的那一刻起，父母对自己的孩子都带着最美好的期盼，希望孩子以后顺风顺水，一生无忧。很多人都说“性格决定命运”，很多父母在孩子出生后就把孩子的性格培养放在第一位。 殊不知，孩子的性格养成在娘胎里也有很大的影响，在孕期家长的做法对孩子以后的性格养成很重要。 因为精子和卵子中包含着遗传基因，所以孩子其中一部分性格从精子和卵子受精就开始形成。 因此，如果想要个开朗活泼的宝宝，准爸妈们在备孕开始，便要让自己的性格变得活泼开朗起来。 平时主动跟其他孕妈交流 很多孕妈会有一个自我封闭期，可能是第一次当妈会有各种焦虑，或者家人，可能对孕妈关注不够，可能会有失落情绪，她希望受到更多的关注。 作为家人，应给孕妈更多的心理鼓励。同时，孕妈自己也要放开胸怀，多点外出走动。 与别人沟通交流，分享自

菠萝牛菲力 孕期 ▲孕妈妈气色红润有精神。 材料： 菠萝1500克、青椒100克、红甜椒100克、澳洲牛菲力200克。 做法： 1.将菠萝的叶子切掉，并将菠萝切对半，把果肉取出，切成条状待用。 2.把牛菲力切成条状，腌过之后备用。 3.将牛菲力过油后，另起一锅炒熟青椒、红甜椒与菠萝条。 4.蔬果炒熟后加入牛肉，并倒入所有调味料。 5.最后把上述食材放入菠萝壳中即完成。 Point: 1.牛菲力的腌制时间约2小时，可加入2颗蒜头、少许砂糖及葱花提味，但不宜腌过久，否则容易使食物丧失原味。 2.切菠萝时，可以戴上手套，避免割伤手指。 3.加入青椒及甜椒除了可提味之外，也能补充蔬菜特有的纤维素，让整道料理吃起来不会太过油

前段时间，有网友晒出偶遇昆凌与她合影的照片，昆凌穿着渔网袜配小短裙，看起来与怀孕前无异，孕肚并不明显，四肢仍然纤细，然而比昆凌肚子更抢镜的却是她激增的上围。比怀孕前涨了至少两个罩杯啊！可是上围激增也有烦恼啊，你知道她孕期怎么护理乳房吗？ 一、孕早期胸部护理 到了孕6-7周起，胸部开始慢慢的变得更加丰满起来，胸部皮肤的血管也变得明显。乳头也逐渐变大，乳晕颜色也加深。准妈咪会觉得胸部很胀带有疼痛感，碰触后也疼，走路也觉得胸部发沉。都有哪些方法能缓解这些症状呢？ 1、环形式胸部按摩法 可以用手轻分别在胸部的上下部分，五指并拢，用打小圆的方式向前推移后接着按摩，直到按摩整个乳房。另外准妈咪可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。 2、选择可调节胸罩 在这个阶段，孕妇千万不能再穿太紧的胸罩了，也不能不穿。太小的胸罩会限制乳腺组织的正常

随着肚子里的宝宝越来越大,准妈妈会觉得步伐越来越沉重,好像走路拖着千斤重担,除了肚子变大以外,还有一个变得笨重的原因是孕期水肿。这是很多准妈妈在怀孕期间出现的状况，那么孕期水肿要怎么办呢？ 一、孕期水肿 >>>> 1.水肿原因 一般女性在怀孕期间会因激素分泌增加，使体内增加6?8升的水分，其中有2?3升会分布于身体的组织间隙，若组织间隙的水分越多，准妈妈水肿的情形也会相对严重。 此外，孕妇的血浆渗透压也比常人较易下降，导致水分无法顺利留在血管内，将提高水分渗透至组织间隙的机会。若体内盐分过高，水分也容易滞留在体内，造成孕期水肿。 >>>> 2.水肿症状变化 怀孕未满20周之前，子宫变化不大，不太会使其他器官或血管遭到压迫，除非激素分泌不正常，否则水

铁是人体需要量最多的微量元素之一，怀孕后准妈妈还需要为胎儿储备出生后1～4个月所需的铁，因此对铁的需求量也会相应增加，如果准妈妈没有及时补充足够的铁元素，会导致准妈妈缺铁性贫血，易影响胎儿发育，造成流产、死胎、早产、体重不足及新生儿疾病，又可诱发妊高症，严重时影响孕产妇心脏功能，造成母子生命危险。 孕妈必须补充好铁元素，特别是孕后期这段时间。可是，准妈妈要怎么补铁呢？ 一、动物性补铁三宝 在哺乳类动物中，肝脏和血液是铁质含量最多的地方，因此猪肝（肝脏）和猪血、鸭血（血液）等食材的铁质含量很高，另外红肉的铁质也很丰富。孕妈妈想吃这些动物性食材补铁时，要注意脂肪不宜过高，就是肉类中比较肥的部分。饱和脂肪酸的热量不但很高，对胆固醇的贡献度也很大，连带使得人体的内脏脂肪变厚，不利于身体健康。 举例来说，如果要吃牛肉，就吃比较瘦的牛腱、菲力牛排，避开牛腩、

有了胎宝宝之后，孕妈妈们都想给胎儿更安全的母体环境，让胎儿能健康地来到这个世界，很多孕妈妈会从多角度着手，严防紧守，阻止一切不利于自身健康和胎儿成长的因素，但往往会忽略日常生活的隐患，那在日常生活中，孕妈妈要怎么做呢？ 一、选择安全来源的蔬果 孕妈妈的饮食中，蔬菜水果不能少，一般来说，蔬果采收前，就必须停止使用农药，但由于农药残留不易以肉眼辨识，建议采买时，除了选择有机农作物之外，也可以选购具有政府认证标志的安全蔬果，该标志的意义在于强调该作物的栽培与采收有遵循“合理病虫害防治”、“使用推荐药剂”与“遵守安全采收期”的规范。 此外，当季生产的蔬果，因为较不需要化肥或农药就可以长得比较好，因此建议选购时，尽量顺应节令来挑选蔬果，同时，也建议尽量选择本地生产的蔬果，可避免长途跋涉而来的进口农产品，有时为了保鲜或延长食用期限所添加的化学药剂

大家都知道过敏非常难处理，也不希望自己的宝宝过敏，更不希望生出过敏儿。但是，怎么做才能预防生出过敏儿呢？过敏体质多半来自于遗传因素，并不代表以后一定会出现过敏性疾病，因此，怀孕期间避免诱发过敏症状，或是减轻过敏症状，是非常重要的！ 想要调节母体和胎儿的免疫力、避免诱发过敏首先从孕期的饮食着手，提高孕妈妈的免疫力，为胎儿抗过敏打好第一仗。 一、补充益生菌及Omega-3 孕妈妈除了饮食均衡，提升蛋白质、蔬菜水果的摄取外，建议在怀孕12周后开始补充益生菌和Omega-3，此时正是胎儿免疫系统发育的时期，补充益生菌能帮助母体和胎儿发挥调整免疫系统的能力！益生菌已被证实是肠内有益的细菌，可以刺激及调节肠胃黏液的分泌，并清除坏菌，也能改善人体免疫力、调节免疫系统功能。 目前有不少研究指出，在怀孕期间或喂食母乳期间，妈咪服用益生菌，具有预防婴幼

法式芒果薄饼 孕期 ▲补充满满维生素C。 材料： 牛奶100克、芒果条100克、鸡蛋2粒、面粉100克、柠檬皮10克。 做法： 1.先将柠檬皮削成小碎片，并把芒果切成条状，放置一旁待用。 2.将蛋打散，放入100克面粉搅拌，即为面糊。 3.把牛奶及削成碎片的柠檬皮，放入面糊中来回搅拌，薄饼原料即完成。 4.将做法3的面糊倒入锅里，以小火煎成薄饼。 5.把芒果条放入煎熟的薄饼内，慢慢卷成条状，最后在成品上淋上芒果酱、奇异果酱及桑葚酱即可完成。 Point: 1.此道料理不需要像制作蛋糕那样沿着同一方向打发蛋白，所以鸡蛋打散后加入面粉时，可以顺、逆时钟互相轮流搅拌。在煎薄饼时，建议准妈妈使用平底锅，否则容易造成薄饼粘在锅底，且注意要使用小火，

怀孕以后，孕妈妈体内的激素发生变化，造成许多生理功能也会因而改变，很大一部分人可能会因为体质关系或卫生习惯，易遭受病菌感染。女性在怀孕期间较常碰到的感染因素主要有三种，分别是细菌感染、病毒感染及原虫感染。 不论是哪种感染，都容易提高胎儿畸形的概率和死亡率，因此孕妈妈应该深入了解其治疗和照护方法，给自己和胎宝宝一个更安全的环境。 一、细菌感染 1、绒毛羊膜炎 造成孕妈妈发生绒毛羊膜炎的原因，大多是因为阴道内的异常菌落过度增生，在产前经阴道上行至子宫腔内，对绒毛膜及羊膜的感染，就会导致孕妈妈发生早产或流产情形。患绒毛羊膜炎的孕妈妈，会出现发烧、心悸、白血球上升、阴道分泌物增加且伴随异味等症状，压迫子宫时还会出现触碰性疼痛，严重时胎儿可能会患败血症或流产，因此被归类为产科急症之一。 2、治疗照护 在怀孕后期患绒毛羊膜炎的孕妈

水梨莲花盅 孕期 ▲润喉降火气。 材料： 腩排（猪肉）200克、水梨150克、甜杏仁8克、苦杏仁8克、干莲花1朵。 做法： 1.腩排（猪肉）洗干净待用。 2.将500毫升的水烧开。 3.把洗净后的腩排（猪肉）放入盅内，接着把水梨、甜杏仁、苦杏仁以及盐一一加入，最后倒入烧开的水，放入电饭锅或蒸炉内蒸2小时。 4.最后把干莲花放在汤面上装饰即完成。 Point: 1.腩排即为猪肉，若准妈妈比较喜欢吃鸡肉或是其他肉类，可自行替换。 2.干莲花的作用仅为摆饰，准妈妈在家吃时，不一定要刻意摆上；此外，可视个人需求加入红枣等食材。 3.水梨可等最后再食用，因为饭后食用水梨可以增加胃酸分泌，帮助消化。

一颗智齿，险些让广州一名追生“二孩”的孕妇与腹中宝宝一同丧命。据新闻报道，近日，已经怀孕36周的李女士发现自己的右下智齿发炎了，她本以为问题不大，就在家附近的口腔诊所做了局部冲洗。不料，第二天晚上，李女士右侧的面部突然肿了起来，疼痛更加明显，几天后右脸逐渐肿胀，而且张不开口，东西也吃不下，还突然感到呼吸困难，走几步路就喘得厉害。 家人迅速将其送往医院治疗，医生会诊发现，若肿胀进一步发展，随时会堵塞喉咙，导致孕妇和胎儿缺氧，造成致命性危险。最后口腔、产科、麻醉、儿科四科医生为她保驾护航，李女士顺利生下二胎宝宝。 医生提醒，怀孕会引起生理上的一连串变化，孕期比平时更易患口腔疾病，如蛀牙、妊娠牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙龈瘤等，严重的牙周病甚至可以导致流产，因此，孕期一定要重视牙齿护理。可孕妇在日常生活中该如何护理牙齿呢？ 一、定期洗牙

孕妇夏天如何解暑：衣着宽松 夏季孕妈妈们要多穿宽松款的衣服，孕妇裙和大T恤都能够让你感觉凉快。在选购衣服时也要多选择透气性良好的棉质衣服，轻软舒适，透湿吸汗，有助于散发体温。 另外，如果流汗的话，应该及时更换汗湿的衣服。 孕妇夏天如何解暑：经常用温水擦洗或淋浴 孕妇皮肤的汗腺分泌增多，毛孔扩张，出汗较多，尤其是夏季，所以，建议准妈妈经常用温水擦洗或淋浴，以保持皮肤清洁，预防痱子或皮肤疖子。 孕妇夏天如何解暑：不能过于贪凉 乘凉是夏季特有的活动，但准妈妈乘凉时要注意，最好不要坐在风处，睡觉不能在露天躺卧，也不能在铺在水泥地上的草席上躺卧，使用风扇时不要直吹。 此外，不宜吃冷饮，以免寒伤肠胃，影响胎儿。

胎儿偏小会影响智力吗 胎儿偏小不一定会影响智力。 因为胎儿偏小和准妈妈摄入的营养是有关系的，营养跟不上，会导致胎宝宝营养不足而引起偏小的情况发生。但假如是孩子发育畸形等情况，那就有可能会影响智力发育，必要时候需要做羊水穿刺来做判断。 胎儿偏小的原因是什么 1、子宫胎盘功能异常 子宫胎盘功能异常这一原因较为常见，约占发病比例的80%左右。如慢性羊膜炎、绒毛血管瘤、结缔组织疾病、慢性部分胎盘剥离、前置胎盘、胎盘或脐带构造异常等病变都可能造成胎儿在腹中的生长迟滞。 2、准妈咪的身体健康与否 准妈咪的身体健康与否，直接影响胎儿的生长。如高龄孕妈、营养不良、先天性子宫内感染、妊娠高血压、子痫前症、晚期发生血管疾病、心脏或呼吸疾病、长期糖尿病、慢性肾脏病等都可致胎儿生长迟滞。 3、

从得知自己怀孕的那刻开始，作为准妈妈的心情会很复杂：一方面非常期待宝宝尽快降生，另一方面又会担心孕期可能会出现的各种问题，害怕因为自己不慎而影响宝宝健康。 备孕、怀孕期间戒烟戒酒并不困难。但如果继续被要求不再化妆、停用指甲油也不能染发了，甚至要忌食平时最爱的海鲜食物，有些妈妈心里不禁嘀咕：有这必要吗？化妆品指甲油甚至海鲜都能伤害宝宝，到底是不是耸人听闻？ 不是。 美国环境工作组（EWG）的一项研究表明，孕妇接触某些化学物质对婴儿的伤害，并不亚于抽烟喝酒。 这些物质会进入准妈妈的血液，通过胎盘影响正在发育的胎儿，造成宝宝不可逆的大脑和器官损伤。这种损伤的后果可能发生在孩子刚刚出生时，也可能在几十年后其长大成人时显现。 美国环境工作组进一步给出了环境中232种可能对婴儿有害的工业化合物和污染物，其中有一些存在于土壤和水之中，几乎