孕妇夏天如何解暑
2017年04月16日 09:26阅读次数：780
孕妇夏天如何解暑?夏季天气炎热，对本身体温就高于普通人的准妈妈来说是一个折磨，既要怕着凉，又要怕中暑，日子实在不好过。下面小编给准妈妈介绍几个解暑降温的方法，帮助准妈妈们安然度夏。
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孕妇夏天如何解暑：衣着宽松
夏季孕妈妈们要多穿宽松款的衣服，孕妇裙和大T恤都能够让你感觉凉快。在选购衣服时也要多选择透气性良好的棉质衣服，轻软舒适，透湿吸汗，有助于散发体温。
另外，如果流汗的话，应该及时更换汗湿的衣服。
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孕妇夏天如何解暑：经常用温水擦洗或淋浴
孕妇皮肤的汗腺分泌增多，毛孔扩张，出汗较多，尤其是夏季，所以，建议准妈妈经常用温水擦洗或淋浴，以保持皮肤清洁，预防痱子或皮肤疖子。
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孕妇夏天如何解暑：不能过于贪凉
乘凉是夏季特有的活动，但准妈妈乘凉时要注意，最好不要坐在风处，睡觉不能在露天躺卧，也不能在铺在水泥地上的草席上躺卧，使用风扇时不要直吹。
此外，不宜吃冷饮，以免寒伤肠胃，影响胎儿。
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