孕期补钙是很重要的事情，因为胎儿的骨骼发育需要妈妈大量的钙质，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大准妈妈的是，补钙后请不要马上喝茶，下面请看相关详细内容。 准妈妈补钙后不要马上喝茶 　　许多孕妇在晚上睡觉的时候会发生腿部抽筋，究其原因是缺钙。怀孕后，对钙的需要量明显增加，若膳食中钙及维生素D含量不足，会加重钙的缺乏，从而增加肌肉和神经的兴奋性，夜间血钙水平要比日间低，所以小腿抽筋常在夜间发作。 　　补钙是当今的一种保健时尚，有些孕妇为了使胎儿健康，不讲科学，盲目补钙，结果事倍功半。补钙分为食补和药补。食补就是从均衡饮食结构入手，不仅是最安全最合理的补钙方式，也更为人们所接受。钙的最好来源是奶及奶制品，含量丰富且吸收高，是理想的钙源，虾皮、海带、蛋黄、豆类含量也较高。 　　但要注意饮食搭配，防止钙与某些食物中的草酸结合，形成不溶性钙源，使钙不能充分吸收。如果通过食补还不能满足身体需

　　对于那些有流产迹象的准妈妈，在怀孕期间可以吃一些安胎食物，在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐两款安胎护儿食谱，让准妈妈用安胎食疗的方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝。 适合孕妇的安胎食谱精选 　　食谱一：北芪炖鲈鱼 　　配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。 　　制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。 　　用法：每天吃饭前食用，可多次食用。 　　功效：益气填精，健脾利水。 　　主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者 　　食谱二安胎鲤鱼粥 　　配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。 　　制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，

　　在怀孕期间，准妈妈多吃一些虾非常有好处，特别是怀孕晚期的准妈妈，应该多吃虾少吃肉，因为虾既能补钙又含有有少量的脂肪，不会让孕妈妈发胖，在这里，亲亲宝贝小编要讲的是，孕妇吃虾需注意以下几个事项。 孕妈妈吃虾的几个注意事项 　　首先我们看看，孕妇可以吃虾吗? 　　孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。 　　对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。 　　宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。 　　虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。 　　腐坏变质的虾不可食。色发红、身

亲亲宝贝小编在此提醒怀孕晚期的准妈妈，要特别注意科学饮食，如果饮食不得当的话，很容易导致胎儿过大而影响妈妈顺产，那么，孕晚期准妈妈如何科学饮食呢?下面请看专家对此给出的指导。 孕晚期准妈妈如何科学饮食 一、孕晚期准妈妈的营养需求 1、要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。 2、要增加蛋白质的摄入，以防止产后出血，增加泌乳量。 3、要补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素，人体内不能合成，必须从食物中获得。鱼肉中DHA含量较高，准妈妈应多食用。 4、要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。绿叶

　　对于怀孕晚期的准妈妈来说，在保证营养的同时就不需要大补了，在怀孕晚期如果大补会容易导致巨大儿的出现，在这里，亲亲宝贝小编就给怀孕晚期的准妈妈推荐两款食谱，以供妈妈们的参考。 怀孕晚期两款营养食谱推荐 　　孕晚期食谱一：双菇苦瓜丝 　　材料 　　苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克、红甜椒末10克。 　　调料 　　植物油、醋、白糖、香油、盐、味精、姜各适量。 　　〔做法〕 　　1.苦瓜洗净去内膜，斜切成细丝;姜洗净切成细丝。 　　2.香菇发好洗净切丝;金针菇泡发好后切去尾端洗净。 　　3.锅内倒油烧热，爆香姜丝后，放入苦瓜丝、香菇丝、盐翻炒几下。 　　4.再放入金针菇同炒片刻，加入白糖、醋、味精，淋上香油，撒上红甜椒末即可。 　　孕晚期食谱二：羊肉冬瓜汤 　　羊肉冬瓜汤 　　材料 　　羊肉片100克、冬瓜300克。 　　调料 　　植物油、葱末、

　　对于怀孕期间的准妈妈，在孕期可以多喝一些汤类，排骨汤就是不错的选择，在保证营养所需的同时又可以补钙，但是准妈妈们知道排骨汤怎样做才最有营养吗?本篇资讯就来告诉你答案。 孕妇排骨汤怎样做才最有营养 　　重点强调：孕妇排骨汤可补钙 　　准妈妈以普通食物为主的膳食习惯，每日钙的摄取量仅为400—700mg，难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等;二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。 　　猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为孕妇提供钙质，适合做孕妇排骨汤。孕妇排骨汤的做法很简单，下面为大家介绍具体做法： 　　孕妇排骨汤的做法 　　主料：白萝卜一大根、小排骨 　　配料：姜片

　　对于怀孕初期的准妈妈，亲亲宝贝小编要在此提醒了，在怀孕初期要少吃以下四类食物，因为怀孕初期胎儿还不稳定，如果饮食不当的话，很容易导致流产或者畸形的发生。 怀孕初期少吃这四类食物 　　1.过多的酸性食物 　　我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。 　　研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。 　　2.含有弓形虫的食物 　　在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。 　　几乎所有哺乳动物和禽类(

　　对于有的准妈妈，由于特殊的身体原因比较容易早产，那对于早产的准妈妈，在怀孕期间应该如何安胎呢?下面，我们就一起来看看具体详细内容吧。 容易早产的准妈妈要如何安胎 　　首先我们来看看容易早产的孕妇都有哪些： 　　约有30%的早产无明显原因。常见的诱因有： 　　1.生活节奏较为紧张或压力大者，极易出现子宫收缩的情形。 　　2.孕妇合并急性或慢性疾病或有妊娠高血压综合征等。 　　3. 孕妇合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤。 　　4. 腹部直接受撞击、创伤等。 　　5.前置胎盘或胎盘早期剥离、羊水过多或过少、多胎妊娠。 　　容易早产的准妈妈要如何安胎?专家推荐以下方法： 　　专家表示，安胎的方法主要有卧床休息和药物安胎两种，至于药物又包括中药和西药方式。医生一般会建议准妈妈从卧床休息、缓和情绪、减轻工作压力及减少活动量开始。 　　1.卧床休息

　　妊娠期糖尿病是一种孕期常见疾病，它结孕妈妈和胎儿的影响都比较大，因此在怀孕期间，准妈妈要特别注意糖份的合理摄入，关于妊娠期糖尿病，下面我们就请专家来详细的帮我们讲讲，它的预防危害及治疗等相关知识。 专家全面解读妊娠期糖尿病   　　一：妊娠期糖尿病的高发人群 　　年龄超过30岁的高龄孕妇，高龄妊娠是目前公认的妊娠期糖尿病的主要危险因。 　　生育过巨大儿的孕妇。 　　肥胖患者，孕期营养过剩，活动量少，体重严重超标者。 　　直系亲属中有人得糖尿病或妊娠糖尿病病人的孕妇。 　　二：妊娠期糖尿病的危害 　　患有妊娠糖尿病的孕妇妊娠高血压疾病、流产率、尿路感染的几率比普通孕妇高。 　　可能出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等。 　　患有妊娠糖尿病的孕妇产后若干年发展成为糖尿病患者的比例较高。 　　导致胎儿畸形率、胎儿及新生儿死亡率增加。 　　妊娠糖尿

　　胎膜早破是每个准妈妈都不愿面对的事情，但往往由于各类因素导致它就发生了，那么到底孕妇为什么会发生胎膜早破呢?请看看专家对此的具体分析。 孕妇为什么会发生胎膜早破 　　其实，导致胎膜早破的原因很多，如感染、外伤等。下面小编具体为大家介绍下为什么会发生胎膜早破? 　　胎膜早破的原因一、感染 　　胎膜早破导致宫腔感染是传统的胎膜早破和感染的因果关系，近些年已经普遍认识到感染和胎膜早破互为因果关系，而且感染是胎膜早破的最重要原因。 　　胎膜早破的原因二、创伤和机械性刺激 　　主要分为医源性和非医源性2类。非医源性常见的为妊娠晚期的性交活动;医源性的包括多次羊膜腔穿刺，多次阴道检查和剥膜引产等。 　　胎膜早破的原因三、胎膜发育不良 　　原因很多除胎膜本身因素外，孕早期孕妇维生素C缺乏、铜缺乏和孕妇吸烟等因素与胎膜发育不良有关。 　　胎膜早破的原因四、宫腔内压力异常 　　宫

　　孕期贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的一种疾病，因为怀孕期间准妈妈对铁的需求量比较大，如果不及时补铁，准妈妈会容易出现贫血的症状，贫血一旦发生，对准妈妈和胎儿的危害会比较大，下面，我们一起来看看，关于孕期贫血，准妈妈常有的一些疑问吧。 孕期贫血：准妈妈常有的几个疑问 　　Q：为什么孕期的时候会容易贫血呢?我在怀孕之前从来没有过贫血的记录，可如今也出现轻度的贫血了。 　　A：原因有两个方面，一方面，在怀孕的时候，女性体内的血容量会较孕前平均增加30-45%，中等体格的女性平均增加1500毫升。但是，血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加，从而形成了血液中水分偏多的状况，即医学上讲的生理性血液稀释，也就出现了我们通常所说的生理性贫血。血液被稀释了，红血球中用来携带氧气的主要成分血红蛋白也就相对减少了，而血红蛋白的组成基础是铁元素，因而也被称为缺铁性贫血。另一方面，肚子里宝宝就是

　　对于怀孕中后期的准妈妈，最容易出现的一个病症就是水肿，对于孕期水肿的发生，我们应该如何有效的消除它呢?下面请看文对此给出的一些指导方案。 如何有效消除准妈妈孕期水肿 　　首先来看看，你为何成为“肿”妈妈? 　　准妈妈会在8个月左右的时候出现体重增加的情况，增胖的原因有三种：过胖的“肿”、生理性水肿、病态性水肿。过胖的“肿”孕中期准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少，这样的准妈妈要注意饮食，不能让体重增加过多。 　　生理性水肿 　　这是大多数准妈妈都会经历到的。肿胀的手脚，做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般

　　对于生病的准妈妈，最害怕的一件事就是吃错药，那么孕妇吃错药后应该如何补救呢?在此亲亲宝贝小编咨询了有关专家，专家对此给出了详细的解答与指导。 孕妇吃错药后应该如何补救 　　人类怀孕存在一个致畸敏感期：从停经33天到怀孕12周。在33天之前，受精卵进行细胞分裂，细胞数目不断增长，但还没定向分化为头、手、心脏等器官和组织，药物对胚胎的打击呈“全或无”效应——药物造成的打击要么特别重大，导致胚胎流产;要么完全没事，胚胎继续发育而没有畸形。 　　在致畸敏感期，胎儿的各个器官开始分化，例如心脏的发育时期受到药物的影响，便可能造成房间隔、室间隔缺损等先天性心脏病。过了12周之后，药物的影响相对较小，但神经系统等仍在不断发育中，一直持续到出生后，因此12周之后药物依然可能对胎儿造成一定的影响。所以在整个妊娠期间使用药物都需要很小心：可用可不用

　　故名思议，如果胎膜在临产之前破裂，这就叫胎膜早破。对于胎膜早破的发生，准妈妈一定要做好处理工作，下面，我们就一起来看看，当胎膜早破出现时，准妈妈们应该如何有效处理。 孕妇胎膜早破的几个处理方案 　　一般我们将胎膜早破分为两种情况，一种是还没有到37周时胎膜突然破裂，这往往是因为有感染增加了胎膜的脆性，造成早破水，这时孩子还没有足月，需要保胎。还有一种情况就是37周后胎膜早破，这往往是因为胎位不正，前羊水囊受力不均造成破水，这些就需要及时引产，尽早结束妊娠。 　　有的准妈妈可能会担心，胎膜早破羊水流出，如果遇到外界压力没有了羊水的缓冲作用，胎儿会不会有危险?其实羊水是胎儿排尿和吞咽羊水，以及羊膜分泌不断产生的，所以准妈妈们不必过分担心。 　　胎膜早破者，必须立即住院，卧床休息，如胎头高浮或臀位、横位，应抬高床尾，以防脐带脱垂;要严密观察羊水性状及胎心情况，防止胎儿窘迫的发生;

专家提醒，羊水栓塞是产科严重的并发症，死亡率非常高，在临床上较为少见，但准妈妈有必要提早做好，预防羊水栓塞的发生的相关工作，这样才能有效的避免。 孕妇如何预防羊水栓塞的发生 羊水栓塞预防的关键是，了解可能引起羊水栓塞的高危因素并加以积极干预。以下是近年国内外专家对羊水栓塞高危因素的归纳： 过强宫缩增高宫内压子宫收缩过强时羊膜腔压力随之增高。若羊膜腔压力显着高于静脉压，羊水就有可能被挤入已破损的小静脉血管内而引起羊水栓塞。正常分娩时羊膜腔内压可高于第二产程，达到高峰很少引起羊水栓塞。但是，不恰当使用宫缩剂(如催产素和米索前列醇)则有可能导致过强宫缩，增加羊水栓塞机会。因此，宫缩剂的使用必须小心谨慎，严格掌握适应症。必须要用时(如宫缩乏力)小剂量即可增强宫缩，避免剂量过大，防止引发强直性宫缩而增加羊水栓塞的发生几率。

　　怀胎十个月是一个关键时期，亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈们，在怀孕期间需预防子宫的感染，以免感染对新生儿造成伤害。下面我们就一起来看看相关的知识。 孕期准妈妈需预防子宫感染 　　孕妇正常的妊娠和分娩，子宫内可保持无菌，不发生感染。这是因为子宫颈内有粘稠的粘液起到阻塞作用，使细菌不能进入子宫腔。临产后，子宫颈口扩张，羊膜囊与胎儿先露部又将扩张的子宫口盖住，这时如破水，虽然羊膜腔与阴道相通，但因羊水具有抗菌能力，细菌即使进入子宫腔也不能生存。 　　从孕20周至足月，羊水的抗菌能力会随孕月而增加。孕40周以后，抗菌能力就减弱了。虽然子宫受到羊水的保护，但有些情况可以引起子宫内感染。如胎膜早破，超过24小时以后未临产，或产程延长，以及产妇贫血体弱，抵抗力差。也有少数的孕妇，产妇的羊水抗菌能力较差，阴道内的致病菌可乘虚突破防线进行入子宫内，引起胎盘，羊水、胎儿在子宫内发生感染。严重的子

　　妊高症是怀孕期间比较危险的一种疾病，因此准妈妈们要提早做好预防，因为妊高症对胎儿的影响很大，具体有哪些影响，我们来看看本文的详细内容吧。 妊高症对胎儿有什么影响 　　妊高症即妊娠高血压综合症，指的是妊娠20—24周后出现高血压、尿蛋白及水肿。这是产科中比较常见的，对母婴危害较大的一种妊娠时特有的病，是造成孕妇及胎儿、新生儿死亡的主要原因之一。 　　妊高症的病因还不十分清楚，但经过大量的研究，证明它主要的病理变化是全身小动脉发生痉挛性收缩、血液浓缩、血容量减少，使许多脏器缺氧，致使心脏、脑、肝脏、肾脏和血液系统都受到不同程度的损害。 　　妊娠时胎盘也是一个重要器官，由于缺血缺氧使胎盘的功能降低，不能充分将氧气和营养物质及时由母体向胎儿输送，影响胎儿在子宫内生长发育，因此妊高症孕妇的的胎儿，宫内发育迟缓的发生率高，出生体重低于正常的标准，容易出现羊水过少、胎便早泄、

　　对于怀孕期间的准妈妈来说，由于身体及生理的特殊原因，在怀孕期间很容易患以下5种疾病，因此准妈妈应该尽早的了解这5种疾病的相关知识，下面我们就一起来了解一下吧。 准妈妈最容易患的5种疾病 　　一：感冒 　　准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。 　　饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。 　　二：水肿 　　90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后

　　受孕期激素的影响，怀孕期间的准妈妈很容易出现皮肤疾病，对于一些常见的症状轻微的皮肤疾病，准妈妈不用太担心，但是本文要提到的3种皮肤疾病，准妈妈就得引起重视了，因为它的出现会影响到胎儿的健康。 小心3种影响胎儿的皮肤疾病 　　1.胆汁郁积性瘙痒症 　　发生阶段：多发生在怀孕后期。 　　成因：因肝脏代谢与胆汁郁积问题，进而产生的瘙痒症状，严重时会出现黄疸、肝功能异常、胆酸升高等现象，也可能因此导致死胎、早产，准妈妈必须特别小心。 　　发生率：此疾病的发生几率并不高，约在0.02%～2.4%。 　　2.妊娠型类天疱疮 　　发生阶段：通常发生在怀孕后期。 　　成因：属自体免疫性疾病，是一种罕见疾病，由腹部出现很痒红疹或水泡，而后迅速扩散，可能引发胎儿早产或低出生体重。 　　发生率：约1/60000～1/40000。 　　3.疱疹样脓痂疹 　　成因：属于一种脓疱型干癣，

　　孕期胀气是许多准妈妈都曾遇到过的困扰，准妈妈如何有效解决孕期胀气呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，下面一起来看看，专家对此给出的详细解答与指导吧。 准妈妈如何有效解决孕期胀气 　　首先我们来看看，孕期胀气的原因： 　　西医观点：荷尔蒙变化造成便秘胀气 　　怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道都不舒服。 　　怀孕中期以后，逐渐增大的子宫会将胃推向上方，亦会压迫到直肠，造成肠道水分被过度吸收，形成排便困难。当便秘情况严重时，腹胀的情形也就会更加明显。 　　中医观点：饮食习惯改变 　　成为胀气主因就现代中医的观点来看，孕妇在怀孕过程中产生胀气现象，未必直接跟胎儿有关，较多的可