目录： 心情不好对胎儿的影响 怎么排解孕期的坏心情 一般来说，妊娠对一个盼望做母亲的女性来说是一件喜事，因此大多数孕妇在妊娠期是乐观的。 但由于妊娠也会给妇女带来一些问题，以至于部分孕妇会发生情绪不稳定现象。 （1）如早孕反应使孕妇进食受到限制，严重的恶心、呕吐、不能进食引起脱水及酸中毒而需住院治疗。 （2）孕中期以后，逐渐增大的腹部给孕妇的行动带来不便，孕期出现的一些并发症或合并症关系到母儿安危时，则更会给孕妇带来沉重的精神负担及心理压力。 （3）此外，对而今生活安排的种种考虑也会使孕妇的情绪不稳，甚至引起烦躁失眠。 （4）还有就是害怕自己当不好妈妈而产生的自责自卑心理会使孕妇心情低落。

据了解，世界卫生组织曾发表过有关孕妇交通事故的论文，文中指出，当紧急刹车或发生车辆撞击时，使用安全带可有效避免伤害母体及胎儿。 医生们认为，孕妇系安全带应该是利大于弊的，因为与撞击或急刹车带来的冲击相比，安全带的保护作用更突出。孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤，只要驾车时间不是特别长，并不会对胎儿有不良影响。 根据汽车业的专业人士指导，准妈妈系安全带的正确方法是： （1）首先，调节舒适的坐椅位置，使手臂可轻松掌握方向盘，脚可以轻松触到踏板，同时使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离，不可太靠前。 （2）在驾驶时，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。安全带的肩带置于肩胛骨的地方，切不可紧贴颈部，肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，避开肚子;腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。 （3）调节安

睡姿是影响睡眠品质的关键 有些人会认为，随著怀孕周数增加，准妈妈的睡眠品质就会因为肚子变重而受到影响;就门诊经验来看，孕妇睡眠品质变差，多数原因其实是由于不能采取以往习惯的睡姿(例如趴睡)，才使准妈妈夜夜无眠，胎儿体重增加倒不是最具影响力的因素。此外，迈入怀孕中后期时，准妈妈也会明显感受到胎动，有时候为了使胎儿安定下来，准妈妈就会在睡眠期间不时采取不同睡姿，导致睡眠断断续续，所以胎动可能也会使孕妇睡得不太安稳。 睡姿不良会导致胎儿死亡? 前阵子曾有报导指出，非洲某国对婴儿死胎进行研究，并从中发现习惯仰躺的孕妇，胎儿发生死亡的风险高出5～6倍，除此之外，纽澳地区的研究也得出仰躺孕妇产下的新生儿体重较轻的结论。 在2011年时，医界也有报告初步说明，孕妇采取的睡姿，看似与胎儿死亡率有相关性，但实际上并未完全

很多孕妇在孕中期时体重狂增，本人就是在怀孕第六个月时增了7斤的惨痛经历。 其实整个孕期体重增加15-20斤就足够了的，下面教大家如何在孕期特别是中期如何健康地控制体重。 1、保持有规律的饮食习惯。 可以有意识地督促自己保持每天吃早餐、午餐、晚餐和两次小食。不规律的饮食习惯可是很容易引起发胖的哦。 2、建立一个专属饮食日记。 可以根据医生的建议，建立一个合理的食谱，让自己有计划有安排地摄食。如果出现增重过多或过少的情况就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。 3、应避免喝带有甜味的饮料和甜食。 这些含有大量糖分，很容易引起体重猛增。我增重最多的那个月就是因为吃了不少的甜月饼造成。所以要尽量选择喝低脂或无脂的牛奶和水，喝饮料的话要尽量选不甜的。 4、每

准妈妈在孕期出行，一定要记住安全第一。很多准妈妈都在坚持工作，其中又有很多是需要每天乘坐公共交通出行的准妈妈。 那么我们就来总结一些关于孕期乘坐公共交通的安全要点，给准妈妈提个醒吧! 1、尽量错开高峰上下班 因为上下班赶上高峰时间段，乘车时会人很多，准妈妈一定要注意乘车时的安全。 如果可能的话，可以跟领导商量一下，看能否调整一下自己的上下班时间，尽量错开高峰期上下班。 2、早点出门别急着赶路 准妈妈早上应该早点起床，给用在上班路上的时间留得充裕一些。 提早一点去等车、坐车，别让自己太匆忙，避免着急赶路时忙中出乱。 3、安全第一，别争抢 准妈妈应该时刻把自己和胎宝宝的安全放在第一位，不要为了追车或争抢车门、座位而莽撞行事。 遇

目录： 1、孕期长斑怎么办? 2、孕妇应该怎样预防妊娠斑? 3、孕期祛斑偏方可不可信? 孕期长斑怎么办? 1、食疗 用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。 2、防晒 孕妇脸上有斑该怎么办?专防晒家提醒：阳光的照射会加深妊娠斑，孕妇应避免日光的直射，如果外出则需要戴遮阳

孕期长斑是什么原因? 1、妊娠期生理性变化 这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化。 孕妈们不必过于担心。产后激素恢复正常，发黑的地方自然就会恢复的。孕妈只要注意自己的饮食和作息的规律，注意防晒，保持心情的愉悦，就是最美的。 2、紫外线的照射 日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。 部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行

目录： 1.注意口腔清洁 饭后要漱口 2.不要太勤刷牙 用软毛牙刷 3.孕前做好口腔检查 4.孕期切勿拔牙或洗牙 1、注意口腔清洁 饭后要漱口 孕前有牙龈炎的话，要注意在孕前处理好各种口腔疾病，不要等到怀孕后再处理。孕期对于口腔护理方面，要注意口腔清洁，适当补充B族维生素，多吃水果蔬菜等。 预防上： 1、做好口腔清洁。吃完东西之后一定要漱口，最好用温盐水 2、可以吃些叶酸片。叶酸片属于B族维生素类，对于营养不良、预防胎

安胎丸的功效与作用有哪些？ 1、安胎。 按照字面意思我们就可以理解了，这是安胎丸最主要的功效。 2、养血 安胎丸中的黄芩可以清热下火、止血安胎、降低血压等。安胎丸中的白芍可以养阴柔肝、补血滋肾。 3、缓解孕妇妊娠血虚等现象。 有些妇女在怀孕期间有妊娠血虚、有胎动不安现象、面色淡黄无光泽、没有食欲、四肢乏力常感疲惫等现象发生。这些现象对怀孕的妇女来说，不仅对自己的不好，对宝宝也不好。在怀孕期间的妇女，适当保持心情的稳定、合理的饮食和足够的休息是很有必要的。而安胎丸可以帮助你缓解这些症状。 由此可见，安胎丸具有很好的养血安胎的作用，可以减轻怀孕期间妊娠血虚、胎动不安、面色淡黄无光泽、没有食欲、四肢乏力常感疲惫等症状。 安胎丸适合哪些人吃?

目录： 1、安胎药有副作用吗? 2、安胎药的副作用有哪些? 3、什么样情况下孕妇不能使用安胎药? 4、什么情况下可以保胎? 安胎药有副作用吗? 有。 保胎药的主要成分是孕激素，孕激素对妊娠起着重要的作用，如果妊娠期孕激素不足，会造成流产和其它不良后果。 然而，保胎药并非多多益善，更不是每个孕妇都需要服用。一般情况下，妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充。若出现异常情况，必须先经医生检查诊断，需用孕激素保胎时，应在医生的指导下使用。倘若自行滥用，不仅无益，反而有害。 安胎药的副作用有哪些? 1、心跳加速等副作用 使用安胎药也有可能引起心跳加速，呼吸困难等副作用，也可能使人血压降低，如果反应严重

孕妇吃安胎药好不好需要分情况： 1、好。如果孕妇的体质不好，或者是有过流产的历史，那可以吃安胎药 2、不好。如果不是就没必要，因为是药三分毒，药吃多了对身体未必是好事。 如果需要吃保胎药，可让医生开相应的安胎药，另外要注意休息，发现问题要及时到医院检查。 孕妇如何使用安胎药? 很多未足月的孕妇，以为一旦发生了破水，阴道出血现象，或感到一阵阵宫缩不适时，就以为临盆”的时刻到了，而会担心体重不足的胎儿，无法适应外界的环境，事实上，在未足月之前，若孕妇有早期子宫收缩，阴道出血或早期破水的现象，较易引发早产，而以上所述，都是安胎的适应症。 当医师确立早产现象诊断，建议入院安胎後，医护人员给予的安胎措施为： 1、安胎药物滴注 由静脉方式给安胎药物，以抑制早期宫缩情形，剂量

1、增长的体重去哪儿了 准妈妈体重的增长不只是长了自己身上的脂肪，专家给出了一个普遍正常情况下准妈妈体重增长的分布，在分娩前，你身上的体重增长可能是： 胎儿——3.4公斤 母体——3.2公斤 血液——1.8公斤 体液——1.8公斤 乳房——0.9公斤 子宫——0.9公斤 羊水——0.9公斤 胎盘——0.68公斤 2、 准妈妈体重增长标准 当然，上面所说的是准妈妈增长体重参考的平均值，每个准妈妈根据自身情况不同肯定会有变化，具体到每个个人，可以参照BMI值具体来计算。 所谓BMI值就是体重指数(Body Mass Index)，是比较常用的判断胖瘦的数据。它通过身高和体重的比例来估算一个人

目录： 1、为什么孕期牙齿问题会变多? 2、孕妇什么时候最适合治疗牙齿问题? 3、孕妇如何处理孕期牙齿问题? 4、孕期牙齿问题增多注意事项 为什么孕期牙齿问题会变多? 很多孕妈咪在孕期一刷牙就流血，牙龈甚至肿胀得十分不美观，也有的孕妈咪孕期龋齿问题变得很严重，对此，医师指出以下两项原因： 1.激素影响 怀孕时在激素变化(尤其是雌激素)的影响之下，牙齿会产生充血、血管增生、牙肉变薄以及对细菌的抵抗力减弱等问题。这些情形都会造成孕妈咪牙龈充血或牙龈肿胀，严重的甚至导致牙龈发炎。 2.进食频繁 口腔清洁不够怀孕后孕妈咪进食的次数会变多(尤其又有人特别偏爱甜食)，加上牙龈肿胀不舒服而不敢刷牙，口腔必定清洁不彻底。另外，龋

目录： 1、孕妇补铁吃什么药？ 2、孕妇贫血原因 3、孕妇补铁食谱原则 4、孕妇补铁注意事项 缺铁是孕期难以避免的现象，很多孕妈咪都意识到：孕期贫血会使胎儿发育迟缓，影响孩子未来的智力，所以孕期很重视补充铁质，除了食补，补铁药也是有效改善缺铁性贫血的方式，那么对于孕妇来说，哪种程度贫血需要药补，孕妇补铁吃什么药好，同时饮食调理需要注意什么? 孕妇补铁吃什么药？ 1、铁剂 缺铁严重和血红蛋白偏低的孕妇建议应用铁剂纠正贫血，可以服用孕妇补铁常用的铁剂铁,之,缘片，一般两周后血红蛋白上升，缺铁贫血开始缓解改善。孕妇贫血可能造成贫血性心脏病、妊娠高血压等其他疾病。其次，由于胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的，所以贫血情况会比母亲轻，但严重的也会引起死胎、流产，或者孩子发育迟缓，孕妈妈可

孕妈咪运动的五大理由 俗话说，生命在于运动，对准妈妈来说是两条生命，含义分外重要。 理由一：恰当的、合理的运动能推进孕妈咪消化、吸收功用，能够给肚子里的宝宝供应足够的养分，到时分会有足够的膂力顺畅临产，临产后也能敏捷康复身段。 理由二：怀孕时刻进行恰当的运动，能够推进血液循环，进步血液中氧的含量，消除身体的疲惫和不适，坚持精神振奋和心情舒畅。 理由三：孕期运动能影响胎儿的大脑、感受器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。 理由四：恰当运动能够推进母体及胎儿的推陈出新，既增强了准妈妈的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。 理由五：运动时因为准妈妈肌肉和骨盆关节等受到了训练，也为日后顺畅临产发明了条件。 要害疑问是，准妈妈的运动怎么才算是合理的，适合的?这就需求咱们从运动的时期、运动的时刻、运动的办法以及运动

猫和狗的身上有细菌，在孕期养猫、养狗确实存在被感染的可能性，但也不是完全明令禁止，只要确保生活环境卫生，养成良好的与宠物相处的习惯，一般是不会影响生儿育女的。 很多女性觉着狗狗的气味大，猫的气味会好一些，猫本身也爱干净，所以对准妈妈来说，猫跟狗比较而言会更安全。但其实不然，猫可以产生弓形虫卵囊，它是弓形虫的一个主要传染源。准妈妈如果在孕期感染弓形虫病的话，有很大的几率会传染给胎儿，而这大大提高了致畸的风险。所以，家有宠物的准妈妈一定要小心，最好少接触宠物。当然也不是一定要完全将宠物隔离，如果舍不得放到其他地方寄养，也是可以继续共处的。 但要做好以下的防护措施： 1.保证宠物健康 记得按时给宠物注射疫苗，定期给宠物驱虫，保证能够经常给宠物洗澡，并保持日常卫生，宠物的健康和卫生也是准妈妈安全孕期的保障。 2.避免宠

不能。 胃复安临床主要用于胃胀气性消化不良、食欲不振、嗳气、恶心、呕吐等症状。 胃复安也可以用于肿瘤的放疗及化疗、脑外伤后遗症、急性颅脑损伤以及药物所引起的呕吐。主要的不良反应是昏睡、烦躁不安、倦怠无力。 1、一般认为是不能长期服用的，如果有妊娠呕吐是不能服用的。 2、胃复安是一个止呕止吐同时促进胃肠道排空的药物，对于身体极少数人会出现着锥体外系反应。 3、胃复安大量使用，可能使胆碱能受体相对亢进而导致锥体外系反应。 主要表现为帕金森综合征，可出现肌震颤、头向后倾、斜颈、阵发性双眼向上注视、发音困难、共济失调等。 4、对胎儿的影响尚待研究，故孕妇除有明确指征外，一般不宜使用。 如果有呕吐，可以吃维生素B6片治疗。

开车族孕妈咪7必看 上班族孕妈咪最为便捷的出行方式是自驾车，最安全的莫过于搭便车或由老公接送。但如果条件不允许，孕妈咪就得自驾了。 1.开车姿势 安全姿势：孕期驾驶，最好的姿势是靠在椅背上，让它给身体一定支撑，这样的姿势有益于减缓驾驶疲劳。如果孕妈咪再准备一个小靠垫，腰舒服了，全身都舒服，效果自然会更好。 不良习惯：孕妈咪注意不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。许多孕妈咪驾车时习惯前倾，很容易产生腹部压力，使子宫受到压迫，特别是在怀孕初期和怀孕7～8个月时，最易导致流产或早产。 2.安全带系法 孕妈咪系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子。肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。驾车时身体保持端正，以免安全带滑落压迫腹部。总之一个原则，避开危险地带。 3.开车不超1小时 正常

妊娠期因胎儿发育导致孕妇易缺钙，引起唾液分泌减少，口腔自洁和牙齿再矿化的作用下降，使原有的龈炎症状加重。此外，甜食和进食次数的增多也容易患上口腔疾病。孕期口腔问题最常见的两大公敌是龋病和牙龈炎。 1. 妊娠期龈炎 由于妊娠期女性激素水平升高会使得原有的牙龈炎症加重，使牙龈肿胀、刷牙或者咬物易出血，甚至形成牙龈的瘤样增生变化(牙龈上的小肿块)。 2. 龋齿 俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎等。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，最终导致牙齿脱落。 孕期的口腔问题千万不能忽视和消极对待，否则随着妊娠月份的增加会日益加重，严重时还可能危害到准妈咪的健康，甚至腹中胎儿的生产和发育。 1、感染性疾病。 妊娠期龋病是

孕妇脸色发黄原因有多方面的，首先应该要考虑和有贫血导致的有直接关系的，其次的也要和有不规律的饮食或是生活习惯导致的。 调理要从多方面来做，并且要排除是否有疾病存在的。 1、排除病理原因 做个肝功能的检查来排除是否有肝脏的或是胆囊的疾病导致的 2、食疗 饮食注意多吃蛋白质和钙质的食物对健康有利的，通过食疗和药物的方法来补血 （1）多吃一些新鲜的水果蔬菜、既补充维生素又补充了内在的必要养分，尤其是富含卫生素C和E的食物； （2）多吃含铁质高的食物如猪血，猪肝，花生，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况； （3）不吃过咸过油腻的食物； （4）不吃易产生色素沉着的食物，如咖啡、酱油、醋等； （5）减少刺激性食物的摄入，特别是辣椒、海鲜等；