孕中期要警惕低血糖

在孕期，有些准妈妈会出现低血糖，这对于胎儿来说是有影响的，那么如何预防孕期低血糖呢？低血糖有什么症状？

准妈妈怀孕后，母体的代谢功能会加速，胰岛的供血量相比孕早期要增加很多，因此，胰岛的生理机能就变得“繁忙”起来，准妈妈血液中的胰岛素含量就会出现偏高的现象，导致出现低血糖。怀孕期间要当心低血糖，一旦有症状出现，就会进展极快，若不能得到有效的治疗，可出现死胎、昏迷的严重事件。

孕中期要警惕低血糖，做好2点预防，不给孩子添麻烦

低血糖有何症状

准妈妈患上低血糖时，会感觉头痛、头晕、心慌、手抖、极度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、哭喊、特别烦躁、容易发怒、具有攻击性、口唇麻木、身体乏力、有针刺感、视觉模糊等，若准妈妈表现出2-3种症状时，就表明准妈妈身体内的血糖含量过低了，需马上补充糖分，不管是什么样的精制糖都可以补充糖分，如果汁、糖果、口服葡萄糖等，补充或救治不及时，会出现严重的后果，如神志不清、身体抽搐、昏迷不醒、错睡等，甚至对生命带来威胁。

低血糖怎样预防

1、身上经常备些零食

一般情况下，准妈妈表现出低血糖的症状，多数是因为饮食不足或未准时吃饭、运动量大没有做出饮食上面的调整，出现能量供应不足导致的，所以，准妈妈在日常生活中，可备些零食，一旦有饥饿感后，用零食来充饥，就不会出现低血糖的症状了。准妈妈究竟适合带什么零食呢?苏打饼干和糖果就是一项不错的选择。

苏打饼干富含碳水化合物，可给机体快速供应能量，是不错的充饥食品，觉得饿了拿两块吃下，就可以抗一阵子。糖果是在出现低血糖时，可以两速缓解的食品，吃上一两颗就会见效。

2、独处外出要减少

准妈妈在怀孕期间最好减少一个人外出，一旦出现低血糖这样的险情，如果得到周围人及时求助尚可，否则若无人伸出援手，又不能及时联系家人的情况下，很可能带来生命危险。