孕妈脾气大的原因及影响有哪些

怀孕后，很多孕妈妈的脾气都变得特别大。在这里先提醒孕妈们，情绪波动大对胎儿是有害的哦。那么孕妈脾气大的原因及影响有哪些？一起来看看吧。

怀孕啦！本身是一件很开心的事，可慢慢的发现自己的心情越来越不好。怎么回事？看什么都烦，想发火，我是不是有抑郁症呀？

自从怀孕了是不是脾气越来越大，而且还喜欢哭。老公不理解，说我矫情。慢慢地自己也不喜欢这样的自己了。

孕妈妈脾气大的主要原因

主要原因有两种：

其一，孕期激素刺激导致的怀孕会引起孕妇的内分泌等身体机能与怀孕前完全不一样，内分泌的失调会引起脾气暴躁.

孕妇在怀孕期间由于紧张会导致压力比较大，无处发泄就会暴躁，严重的会引起产后抑郁症哦，所以要给孕妇足够的关心和照顾。

其二，孕妈妈身体发生改变,和之前比变得肥胖些，干事情也没之前那么灵活了，出去玩也没那么自由了。心里的落差造成脾气暴躁。

希望家里人这个时候多陪陪她，多给她鼓励。尤其是孕妇进入生产的时候，更是脾气不稳定 ，但是会慢慢改变的。

孕妈妈心情不好对胎儿的影响

性格方面

当胎儿还没有出生之前妈妈的情绪波动很大的话，如果长期如此下去的话胎儿的性格也是会受到妈妈的影响的，会导致胎儿出生时候的性格不稳定。

身体发育

专家经过调查发现，一些发现腭裂、兔唇等出生缺陷的婴儿，其母亲在怀孕期间往往情绪不好。许多女性在怀孕期间由于本身情绪的原因会导致流产或者早产。

孕妈心情愉快对宝宝的影响

①孕妈妈要是在孕期能保持一个愉悦的心情的话，那么生下来的宝宝的心情也会很平和，不会经常动不动就哭闹。

能很快的适应环境，形成良好有规律的生物节律，这样的宝宝一般智商和情商都会比较的高。

②孕妈妈孕期心情好的话，能使孕妈妈体内的内分泌处在一个非常平稳和协调的状态下。

也可以改善胎盘的供血量，不仅对孕妈妈的健康有帮助，也对胎宝宝的身心发育有着很重要的影响。

孕妈怎样调整烦躁的心情

转移注意力

当孕妈心情烦躁想发火时，可适当的看看电视，做做家务，和朋友聊聊天，舒缓下当时烦躁的情绪。

听听音乐

舒缓的音乐可是复杂的情绪平静下来，既有益于胎儿发育，又有利于孕妈调整心情。偷偷告诉你，还有利于宝宝的情商哦。

心理医生

当孕妈严重到情绪无法控制时，建议看心理医生，以免做出偏激事情，伤害到胎儿和自己的健康。