怀孕后孕妈缺水的表现有哪些

对于人体来说，水非常重要。我们要时刻注意补水，尤其是怀孕的孕妈妈们。那么怀孕后孕妈缺水的表现有哪些？一起来看看吧。

小夏怀孕后一直持续在吐，喝水也会不舒服，胃口发生了较大的变化，她总是觉得嘴巴里感觉不到味道，甚至连喝水都觉得是苦涩的，本来以前喝水就不勤快，现在更加讨厌喝水了，不管是纯净水还是白开水都不爱喝，她也不知道怎么解决口渴的问题，只能靠多吃水果或牛奶之类的去补水了。今天小编与准妈妈们谈论关于孕期喝水这件事，以及缺水对胎儿的影响。

为什么很多准妈妈不喜欢喝水？

怀孕之后，像小夏这样不爱喝水的准妈妈不计其数，原因也各不相同，主要来说有这几种情况，首先，一些准妈妈饱受妊娠反应的煎熬，不管是吃饭还是喝水都异常难受，一喝水胃里面就开始翻滚，所以不得不尽量少喝水，这也是没有办法的；其次，一些女性有尿频的毛病，孕后这种情况会变本加厉，如果多喝一点水的话，可能一天要跑无数次厕所了，尤其是晚上频繁起夜上厕所， 真的让人很无语；再次，不少孕妈觉得喝水没有味道，很难入口，所以对喝水提不起丝毫兴趣。

孕妇有3个“缺水”症状，若再不及时喝水，胎儿会很难受

一、经常尿路感染

准妈妈妈抵抗细菌的能力比正常人低，或许不小心就会招惹“尿路感染”，这也是孕妈很可能会遇到的一种现象，尤其是不爱喝水的孕妈更容易发生尿路感染，可能持续很久都无法断根，若症状很严重又没及时治疗，对胎儿的影响也非常大，可能会引起胎儿发育不良或早产等。孕期多喝水能抑制尿道内细菌大量繁殖，除了保障个人卫生之外，多喝水是最安全和有效的预防办法，毕竟孕妈不宜随意用药。

二、便秘和上火

便秘是困扰孕妈的又一大心结，无数孕妈都在想办法解决这个尴尬处境，其实除了从饮食与运动这两方面着手之外，多喝水也是缓解便秘一个妙招，还能改善上火的现象。如果孕妈长期喝水量不足，不仅上厕所会很痛苦，也更容易发生口舌生疮或嘴唇干裂等上火现象，由于体内毒素累积，胎儿也会特别不舒服，一旦出现这两种情况，孕妈就算再忙也要多喝水了。

三、羊水量不达标

如果怀孕后很少喝水又讨厌吃水果之类的话，准妈妈可能会长时间处于严重缺水状态，胎儿羊水循环多多多少少也会受到牵连，甚至会引起羊水量不足，对胎儿发育也有不小影响。如果孕妈实在不爱喝水，也可以适当吃一些水果或多喝汤（不能吃太油腻或过甜的），效果也是差不多的。

其实孕妇真该多喝水，不但对维持健康至关重要，宝宝也需要喝水，不然宝宝也会跟着难受。怀孕后血液流量会大大增加，若不及时补充分水，血液浓度会比较高，也不利于胎儿正常代谢活动，还可能诱发诸多健康问题。其实胎宝宝在妈妈的子宫内，维持胎儿生命最重要的就是氧气和水以及食物补给，勤喝水才能加快新陈代谢，宝宝才能发育得好。