早孕反应时轻时重正常吗 孕早期需注意3点

有位孕妈妈说，怀孕第七周时每天肚子饿，今天第八周突然不觉得饿，请问是怎么回事啊？是否正常呢？早孕反应时轻时重正常吗？孕早期需要注意的有哪些？

怀孕早期，几乎每个准妈妈都会出现不同程度的早孕反应，而常见的早孕反应如恶心呕吐、食欲不好或总觉得饥饿、疲乏嗜睡、怕冷、类似来大姨妈的感觉、腰酸背痛、头晕等。而这些早孕反应大多和孕期激素变化有关系。

但是，出现早孕反应后，并不是每天都是一样的，就拿恶心呕吐来说，也可能是吐得厉害一天不厉害一天，但很多时候是正常的，因为这些表现会受到情绪、睡眠还有激素水平等因素的影响。

比如一天中心情不好、总是闻到不想闻的味道，可能就是反应重一些，相反心情好、精神状态好、一天中也没闻到炒菜的味道或其他不喜欢闻得味道，可能恶心呕吐的反应就会好点。

记得我怀孕的前几个月，由于早孕反应比较严重，回了我妈家呆了三个月，每天和我妈在家，一天到晚跟我说的话就是“想吃点啥”、“要不要吃XX……要不要吃XX……”，有时候难受的跟妈妈说话都没有好语气。但是每到周末，老公回去看我的时候，整个人精神状态就很好，恶心呕吐也没那么严重了，我妈妈都总结出了经验：孕吐反应和心情有关系，心情好了，就不怎么吐。好吧~不过好像的确是这样的。

最近小姑子怀孕了，婆婆去照顾她，周末婆婆回来，聊起也是说，发现小姑子，白天就惆怅着脸，很难受的样子，但是到了周末就似乎开心了，精神状态好，反应没那么严重，食欲也好了。

所以呀，食欲也和肠胃反应有关系，之前可能早孕反应还不明显，就是正常的早孕反应，总觉得饿，但随着胎儿长大，肠胃也变得脆弱，消化能力可能没那么好，也就不觉得饿了。但也可能只是这一天不怎么饿，过上两天就开始饿了，这也算是正常的，因而只要没有腹痛、出血这样的表现，就不用太担心。

孕早期需要注意哪些方面?

怀孕早期，由于胚胎不稳定，容易发生先兆流产，因而准妈妈需要注意这些方面：

1、注意休息、避免劳累

孕早期要多注意休息，避免劳累，否则可能出现先兆流产。有嗜睡症状的准妈妈，可以多睡觉。

2、放松心情、避免焦虑紧张

很多准妈妈怀孕后，担心孕酮低，担心HCG翻倍不好，或者是担心发生胎停，但很多时候就是自己太焦虑了，只要HCG翻倍好，没有腹痛和出血，就不用太担心;怀孕后，应该放松心情，不要太焦虑，妈妈好宝宝自然就好。

3、清淡饮食、不必太过进补

刚怀孕，胎宝宝还只是个小胚胎，所需的营养也并不多，所以可以像怀孕之前一样正常饮食，不用太补，补的多反而容易自己长胖。其次，如有有孕吐反应，可以吃的清淡一些，然后少食多餐。最好，还要提醒准妈妈们一点的是，孕早期一定要每天坚持吃主食，否则可能发生“胎儿酮症酸中毒”。

早孕反应，每个准妈妈都不一样，甚至同一个女性在孕早期不同的孕周，反应也不一样，但只要没有腹痛、出血、HCG翻倍也正常，就不用太担心，放松心情，好好养着就是。