孕期总有各种难言之隐，你可能会发现阴道分泌物更多了，而且有一股异味。别太担心，这是由于妊娠期性激素水平高，加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。
胎儿5个月时，发育增快，需要有足够的热量、蛋白质和维生素。
1.蛋白质
充分摄取含有优质蛋白质的鱼、肉、蛋及大豆制品，能够制造肌肉及血液，促进发育，保持健康。
2.维生素康物质
含有维生素或铁等矿物质类的绿黄色蔬菜、动物肝、贝类等也应充分摄取，可调和身体状况，预防贫血。多摄取钙质，钙可制造及保护骨骼和牙齿。怀孕中所需的钙质为平常的2倍。此外，淡色蔬菜、水果等含有丰富维生素G。
3.热量
而热量来源的食物如米饭、面包、油脂类等，只要不摄取过量，可比平常多吃一点。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
怀孕期间可以有性生活吗
孕期同房注意事项
【许文静】为什么二宝的胎动和大宝的不一样
孕早期产检项目和目的
涨姿势：建档生娃咋通关？
熊猫血的妈妈怀孕时要注意什么
怀孕四个月要注意什么
怀孕饮食要注意什么
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
排骨炖萝卜
17:36
12:50
16:52
15:42
09:42
10:41
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！