宝宝有胎记太丑了，准妈妈孕期如何预防胎记产生呢？

关于胎记，有一个很温暖的解释：

赫拉是希腊神话中天后、妇女的保护神，掌管着婚姻和生育。赫拉很爱她的孩子，在她将孩子送去人间之前，她会亲吻一些她认为善良美好的孩子，从而留下了吻痕。

而这些吻痕，在孩子到达人间后还一直存在。深吻烙下的，变成了大胎记；浅吻烙下的，变成了或小或浅的胎记……

不过传说归传说，医学上对胎记的解释是：

胎儿的皮肤组织在发育时异常增生，因此出生时或出生后几个月皮肤表面出现形状和颜色的异常。

当中，有些胎记在宝宝出生后1~2年内会逐渐消失，有些则会伴随终生。

胎记吧，长在身上还好，但要是长在了宝宝脸上，这难免就有点影响美观了。

那么，孕妈们在怀孕期间如何预防胎记的产生呢？

1、正确护肤

爱美是每个女生的天性，即使怀孕了也不例外。

但孕期护肤要注意，特别是含多种金属成分的护肤品孕妈就不要用了，因为当中的有害物质可能会渗透到皮肤，导致胆汁色素积聚，引发宝宝胎记。

怀孕时，脸色一般较为暗沉无血色。在这种状态下，让孕妈就这样素面朝天的出门也实在需要点儿勇气。好吧，粉底就不擦了，但至少也擦个口红调亮一下气色吧~

其实都可以用的，只是孕妈选择彩妆产品时要谨慎点，选择孕妇可用的就好。

2、认真防晒

由于怀孕期间孕妈的皮肤对光特别敏感，而且黑色素较孕前活跃，所以做好防晒工作也是预防宝宝胎记的关键一步。

3、注意饮食

日常饮食中要注意，孕妈应尽量少吃一些易让黑色素沉淀的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。

相反，像牛奶、豆浆、杏仁等都是些有效的的美肤食物，孕妈可以多吃点。

4、远离污染和辐射

一个好的孕育环境，是宝宝能安全健康生长发育的大前提，因此对于日常中的污染源、辐射源等，孕妈们一定要远离，这样才能有效避免胎记的产生。

不过想多说一句的是，像手机电脑和电视这些日常电子产品的电磁波度数，一般都在安全范围内的，孕妈可以安心使用的。但要是孕妈实在不放心的话，就给自己买一件防辐射服来穿吧，无论是否多余，至少给自己买了一个安心~

作为父母，谁都希望自己的宝宝白白胖胖、萌萌哒对不对？而以上预防措施都是准妈在怀孕期间力所能及的小事呀，赶紧注意起来！