在怀孕期间，真的需要补充很多的维生素吗？维生素摄入过量，会导致哪些问题的发生了，一起来看看这篇文章就知道了！ 事实上以现在的经济情况来看，大部分住在城市中的姐妹，在孕期的营养摄入都是达标的，很少有人真的营养不良。而海淘代购的兴起，很多准妈妈早就摄入了太多的营养，真的不用吃这么多维生素的。 为了帮助大家了解和合理使用维生素，下面对一些常用维生素进行小科普。 但是你知道孕妇服用营养补品是要控制量的吗？我们来看看过量服用维生素的危害： 过量服用维生素A会致畸！ 大量应用维生素A不仅对母体不利，也会影响到胎儿的生长发育。如果孕妈妈在怀孕早期大量使用维生素A，胎儿会按器官形成的顺序，发生无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷等畸形，还有可能导致胎儿泌尿道畸形以及发生先天性白内障等。 叶酸超标会导致锌缺乏

很多家庭都喂养着一些小宠物，被宠物咬伤了，就必须要去医院打狂犬疫苗，在孕妇遇到这种事情的时候，她们是可以接受这种疫苗的吗？ 狂犬病毒主要是在动物的唾液里 狂犬病毒主要是在动物的唾液里，且含量最高，其分泌物（指口水、鼻涕一类）中也含有少量病毒。如果人与它们亲热或被它们咬了，就会染上病毒。但染上病毒并不意味着一定会发病，如果染上的病毒量不大，毒力不强，而且身体的免疫力强，就可能不发病，而成为隐性感染者。 其次，伤口一般被划伤是不会传染狂犬病毒的。如果是家养的，从未带出门且定时打疫苗和体检的宠物，比如被家养的喵星人抓伤表皮且没有出血，可以不用去医院打针，只需处理一下伤口即可。 孕妇可以打狂犬疫苗 但如果抓伤且出血了，你就应该及时用肥皂清洗挤压伤口，然后涂点碘伏，在48小时内赶到医院注射狂犬疫苗！最迟注射

怀孕了以后检查是必不可少的，除了检查自身的健康状况外，还需要监测胎儿是否正常，你知道吗？孕期做好这些检查，生出的孩子漂亮又聪明！ 妈妈们怀孕之后，孕期检查肯定是必不可少的。这是为了同时保证产妇和宝宝的健康。及时发现妈妈和孩子的出现的异常情况，也好及时进行救治。避免孩子出生之后出现难以挽回的健康问题。 孕期检查项目包括哪些？ 1. 身高 2. 体重 3. 血压 4. 腹围 5. 妇科内诊 6. 乳房检查 7. 骨盆测量 8. 血液检查 9. 心电图 孕期检查时间表 3个月（12周）时，第一次产检 第一次去医院，医生会给你发一份《孕期健康手册》，这就是建卡，此后的每一次检查都需要这个。医生会把检查结果、建议、药品情况登记在

有些孕妈在怀孕初期孕吐的很严重，自身感觉到非常难受，听说孕吐越严重，宝贝越聪明？这是真的吗？其实真相是什么呢？ 90%的妈妈怀孕之后都会有孕吐反应，而对于准妈妈来说，孕吐也是一件特别难受的事，让很多妈妈都苦不堪言。吃不下饭，睡不好觉，吃一点就吐得要死要活，还要担心宝宝吸收不到营养。其实，孕吐是早孕反应的一种。大约从怀孕5周开始孕吐，表现为早晚会出现恶心，没原因的发生呕吐，食欲下降，体重降低，还伴随着头痛。孕吐是一种正常的早孕反应，如果太过严重可以寻求医生帮助。 不过，有一个说法肯定是孕吐痛苦的妈妈们欣慰的，那就是—— 国外研究表明：孕吐严重的妈妈生出来的宝宝更聪明。 加拿大研究表明，孕吐是健康的表现，表示流产的风险更低，宝宝出现心脏问题的机会更小。孕吐严重代表体内HGG水平不断升高，意味着胎儿在健康成长。从别的角度看，孕吐最大的目的是“

当宝宝在肚子里的时候，宝妈就要注意宝宝性格的培养，从自身的营养以及情绪管理开始，那么你知道怀孕期间怎么做才能生一个好脾气的天使宝宝？ 为什么有的孩子天生性格易怒，而有的孩子安安静静的，聪明懂事。这与妈妈在孕期的营养和情绪管理有很大的关系。每个妈妈都想要一个懂事，脾气好的天使宝宝，而天使宝宝的出生不是靠运气的，作为准妈妈在孕期要注意以下几点： 孕期要注意营养。 妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身准备的需要，必须从膳食中获得足够的营养物质。孕妇营养的好坏不仅会影响到胎儿的生长以及日后的发育情况。所以孕妇平时的饮食要全面均衡，不可过分偏食。对于孕早期的妇女，膳食清淡适口，少餐多食，要保证摄入富含足量丰富的碳水化合物的食物，另外要注意补充叶酸，戒烟酒等。 对于孕中，末期的妇女，因为宝宝的增长迅速，需要从母体获得

怀孕以后有很多注意的事项，一切都是为了肚子里的宝宝健康，关于孕期的一些生活禁忌，你知道多少？今天小编就给你全面介绍一下！ 在美丽的孕期，除了保持一些良好的饮食习惯外，为了胎宝宝的健康成长，准妈妈们还有一些小的生活”禁忌“，你造(知道)吗? 在怀孕期间可以有性生活吗? 大部分人关于孕期性生活的问题，存在一些小的误区： 第一个误区是，很多人认为怀孕是一个病理性的状态，女性在孕期极度虚弱。虽然女性在孕期的确有一些健康风险和身体上的不便会导致性生活遇到困难，但是大部分情况下，并不需要在孕期完全禁止性生活。也没有理由把孕妇当做一个虚弱的病人对待。 第二个误区是有些夫妇在性生活遇到困难或者不适，便以为孕期不能进行性生活。但原因往往是方法不对。在这种情况下，学习和了解恰当的孕期性生活方法才是解决之道。

当孕妈在孕期时出现这三种异常情况，说明宝宝有异动，很危险，请赶紧就医。下面就一起来看看是哪几种状况吧! 1.胎动次数不正常 对于正常的胎儿来讲，胎儿在12小时内胎动的次数在30-40次左右。虽然胎儿胎动的频率在早上、中午和晚上会有不同，但是每天的次数还是变化不大的。所以，妈妈可以通过每天记录孩子的整体胎动，看胎儿发育是否正常。 注意：当孕妈在数胎动的过程中发现，胎动次数在12小时少于20次时就说明情况异常。如果少于10次，就表明胎儿胎盘功能出现问题，可能有胎儿宫内窘迫的情况。如果胎动消失，情况更加危机，需要孕妈立即去医院进行救治。 2.羊水量不正常 在衡量胎儿是否能够正常发育的指标中，除了胎动次数，羊水量也是一个重要的衡量指标。通常来讲，孕妈在进行产检的时候，医生就会

很多女性怀孕了以后会出现妊娠反应，比如初期的孕吐，说起孕吐真的是要了老命了，什么都吃不下，还老是胃里泛酸水，今天介绍孕吐的10个缓解小妙招，总有一款适合你！ “哇哇哇，又吐了，什么时候是个头？！” 别急，嘟妈今天整理了解决孕吐的10个小妙招！相信总有一款适合你！ 孕吐何时来？何时走？ 80%~90%的女性在妊娠早期都会出现恶心呕吐，通常在孕5~6 周出现，当然有的孕妈会来得更早或更晚些，多数在孕9周达到高峰。 大约有60%的妊娠呕吐的孕妈妈可以孕12周后自行缓解，总体到孕16~20周就自然消失了，也有的孕妈会持续得更久些，约10%~20%的孕妈会持续到孕晚期，甚至有5%的孕妈会一直到吐到分娩时。 为什么会出现孕吐？ 目前孕吐反应的确切原因还尚不清楚，但目前医学界已有多种理论学说，包括HCG增高理论、进

大家都知道叶酸对于肚子里的宝宝而言很重要，很多备孕女性就开始补充叶酸，但是还没来得及补充叶酸就怀孕了，宝宝会受影响吗？ 孕育生命是一个复杂而艰辛的过程，特别是对于年轻的小夫妻来说，凡事都要小心翼翼的，生怕有做的不完美的地方。比如我们经常强调的夫妻二人最好在备孕前三个月就开始补充叶酸。可是凡事计划之外总有变化，如果还没来得及吃叶酸就发现怀孕了，宝宝会受影响吗？ 首先我们要先来了解一下备孕期间补充叶酸的必要性。叶酸对于预防胎儿神经管畸形、促进骨髓中幼细胞的成熟、降低准妈妈孕期发生贫血、先兆子痫、妊娠高脂血症的发生几率、提高精子质量都起着重要作用。但是由于叶酸是水溶性维生素，不能在体内聚集，想要维持备孕和孕期所需要的正常叶酸量，备孕夫妻还是选择服用专门的叶酸片效果更好。 既然叶酸这么重要，如果还没来及补充叶酸就发现怀孕了，小夫妻难免恐慌：这

终于怀上宝宝了，别提准妈妈们的心情有多开森了，可是你知道吗?具备这3种特征的孕妇会更容易生聪明宝宝。 每位怀孕的女性在孕期都会猜测孩子的长相，长得像爸爸多一点还是妈妈多一点。而且大多数的孕妈为了生下的宝宝可以更加聪明，会在孕期吃核桃。其实，如果孕妈具备这3个特征的话，很容易生出聪明的宝宝，快看看你属于其中之一吗? 1. 健康乐观的孕妈 很多女性怀孕后脾气会变得差好多，稍微有点不顺心的事儿就火冒三丈，而我们都知道孕妇生气的话会对胎儿造成不良影响。如果在孕期可以保持积极乐观的心态，遇到问题可以进行自我调节，这样就会给胎宝带来健康良好的生长环境。 孕妇体内分泌的激素是可以影响胎儿的发育的，而且有研究表明，孕妈在孕期承受的压力和胎儿出生后的智商是成反比的，也就是压力越大孩子的智商可能会越低。所以，为了宝宝孕妈也要在孕期保持愉悦的心

随着年龄的增大，身体的各项机能正在下降，如果是高龄妊娠的话，还有可能会发生各种危险，为什么生娃要趁早？高龄妊娠3个不得不防的事！ 老人说生孩子要早点生，不要年龄大了才生。这真的是有科学道理的。首先说女人，超过35岁后生殖能力下降，卵子质量下降，怀孕风险加大。男人超过40精子活力不足，成活率低，宝宝出现遗传疾病概率加大。 女人和男人年龄大了，生孩子有哪些危险和影响 女人原始生殖细胞在胎儿期形成，随着年龄不断改变。医学上吧超过35岁的孕妇成为高龄妊娠。 1、35岁后生育能力下降明显。 女人超过35岁后卵巢功能开始衰退，卵子受环境影响很多，染色体也会老化。怀孕机会大大降低，宫外孕概率大大增加。除了这些之外，女人的身体变化还有骨盆和韧带弹性下降，其他软组织也不如之前了，这些大大增加分娩的痛苦和风险。 2、

很多宝妈在孕期都会出现水肿的现象，这会导致原来的鞋子穿不下了，那么该买什么鞋穿呢？孕期穿鞋不当，导致扁平足，孕期该怎么穿鞋？ 宝妈苏苏产后发现了一个严重的问题，由于孕期水肿35码的脚，肿成了42码，可是等生完后脚却没有锁水，变成了38码。她为此苦恼很久，而且最近还感觉，走路经常脚掌痛。上网一查才知道原来是孕期穿鞋不当导致。 原来孕期，她因为脚涨穿不下鞋子，刚好夏天，就选择每天穿人字拖，谁知道，人字拖却让她产后变成扁平足。这是因为足弓失去支撑后，足弓塌陷的症状。 解答：孕期“扁平足”别不在意 孕期，孕妈咪由于负担大，容易出现“扁平足”的病症，一般体现为脚部疼痛，这是足骨形态异常的表现。肌肉萎缩、韧带挛缩或者慢性劳损引起足纵弓塌陷或弹性消失所导致足痛，进一步导致“扁平足”。 而孕中期，孕妇腹部增大，下半身需要承受很大的重量，而身

比起夏天怀孕，不得不说冬天怀孕会更加辛苦，天气寒冷，准妈妈们大着肚子，还得做好保暖工作，真的是太不容易了。寒冷的天气，也给生活和孕妈身体带来许多的影响。 话虽如此，冬季孕妈要保暖，还要记住，不能“热过头”，特别是这3各方面，免得热过头影响了自己和腹中胎儿。 禁忌一：饮食不宜过热 冬天人体热量消耗大，对于食物的需求也会更大，所以人的胃口食欲增大。对于孕妈来说更是如此，适当在冬天为了御寒，吃进补的食物很正常，但是需要注意“适度”! 冬天进补的食物，种类繁多，如：羊肉、牛肉、桂圆、栗子等，当然，冬天最少不了的是火锅!由于孕妇身体比较特殊，冬天吃火锅一定要适当，选择汤底尽量清淡，而食物也要注意，一定要煮熟，避免感染弓形虫病毒，影响自己和胎儿的健康。 总结：冬天进补要注意清淡、新鲜、营养、均衡等原则。 禁忌二

随着预产期的接近，准妈妈们往往越来越紧张，时刻关注自己的胎动及宫缩情况，稍有动静就奔赴医院，全家人劳师动众一番，结果却被告知只是假临产，还没到生的时候。今天小编跟大家聊聊出现哪些表现预示着宝宝即将降临，可以去医院呢? 一、 规律性宫缩 教科书上临产的定义是出现规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或30秒以上，间歇5~6分钟，并且伴随着进行性宫颈管消失，宫口扩张和胎先露部下降。而假临产往往在夜间出现，清晨消失;出现的宫缩往往没有规律，持续时间短(<30秒)，间歇时间长(可长达30分钟以上)，宫缩强度也不逐渐增强，并且不伴有宫颈管的缩短和宫口扩张。 因此，孕妇应该关注自己的宫缩强度及持续时间，一旦出现规律的宫缩(比如7-10分钟一次，一次10-20秒左右)就可以奔赴医院待产了。而如果只是偶尔的肚子发紧，并不要过于紧张，这是不需要立

有些孕妇妊娠反应很激烈，所以只能够在家休息，可是很多宝妈都有一颗想要远行的心，怀孕了，就不能愉快地游山玩水了吗？ 很多人都会认为，怀孕了，就应该安安生生在家静养保胎，游山玩水不就是瞎折腾嘛，根本不可能的。 的确，很多女性怀孕以后，自己和全家人都非常紧张，别说游山玩水了，就连平时的运动都受到限制。那么，到底怀孕了还能不能游山玩水？ 怀孕虽然需要各方面都谨小慎微，但其实并不是怀孕了就说明与“旅游”无缘，只要掌握一些基本常识，做好充足准备，孕妈妈们也是可以尽情游山玩水的，而且适度的旅游还能有益孕妈的身心健康呢！ 孕妈出去玩，要挑准时间与身体状态 孕妈适当的旅游和运动是有利于自己和胎儿的，最主要的一点是出游可以减轻孕期紧张、焦虑，放松和调节心情，有利于母胎的健康。 当然，并不是所有孕妈在任何时期都可以毫无

随着政策的开放，很多孕妇都怀上了二胎，但是你知道想要二胎，需要注意些什么吗？今天小编就一一来给你解答！ 二胎政策放开后，很多家庭都想凑个“好”，第一胎剖腹的妈妈们想生二胎更要十分小心，到底都要注意哪些方面呢？ 1.剖腹妇产后多久可再怀 如果初次生产为剖腹产，想要怀二胎，最好等到两年以后比较安全。过早的怀孕，上次手术的瘢痕很容易胀破，造成腹腔大出血，甚至危及生命。如果子宫恢复良好或者女性自身恢复能力强，剖腹产后再生可以不用等到2年，但至少要等到1年以后，且需先去医院检查子宫恢复情况，经医生诊断可以怀孕时再怀。 2.注意胎动情况 剖腹产术后，子宫如果有轻微破裂及胎盘异常，均可导致胎儿死亡，所以应密切关注胎动情况。因为胎儿出现异常前24—48h，胎动会减慢或消失，所以，注意胎动变化可以提前发现胎儿的异常情况，以便及时

有些产妇，还没有到医院就已经宝宝生下来了，速度好快，一点都不痛苦。当预产期接近了，妈妈们要做好各项准备，迎接宝宝的到来。 事情是这样的：这位宝妈临近预产期，最近两天总是感觉腰痛，没有见红也没有破水，也没感觉到肚子疼，于是就想可能还得几天，就没去医院。前天这位宝妈突然感觉到腰痛加重，腰就像断了一样，管家根据经验，这有可能也是要生产的迹象，于是让孕妈准备待产包赶紧去医院。 果然，到了医院一检查，已经开了一个骨缝了，马上安排住院，在开骨缝的这段时间里，宝妈一直都是感觉到腰部酸痛不已，肚子只是微微的疼，并没有像其他产妇那样，肚子疼的死去活来!到了第二天上午孩子就出生了! 是的，到了预产期，如果孕妈突然感觉到腰痛加重，酸痛，就像断了一样，不要大意，这很有可能也是要分娩的迹象。 临产的迹象，是因人而异的，通常是以下几种： 1、子宫底下降

怀孕初期，孕酮偏低怎么办？其实孕酮低并不可怕，只要配合医生治疗，基本都没有大的问题，下面就一起来看看孕酮偏低可以如何应对。 一、孕酮低的原因有哪些? 孕酮对于女性来说有很大的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关。孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上。从理论上讲，卵子与精子结合形成胚胎。 1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低； 2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低； 3、身体出现胰岛素抵抗。 二、孕酮低都有哪些症状呢? 在卵细胞与精子结合形成胚胎时，孕酮延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前期出现孕酮偏低的情况就可能导致流产。 1、孕妇孕

到了孕晚期，胎宝宝离出世的日子又近了一步了，那么孕晚期准妈妈们在饮食上要注意哪些事情呢？其中这八种物质孕妇一定要多补充！ 现在，希望顺产的孕妇多了起来，这些孕妇也都明白，想要顺产，胎儿在肚子里就不能发育太大，免得生产时难以通过产道。基于这种理念，到了孕晚期，看着自己日益膨大的肚子，这些孕妇都开始了节食运动，她们想的也很简单，都到这个时候了，胎儿营养也够了，自己就不用吃太多了。 但是，这种想法是不对的。到了孕晚期，胎儿神经系统和各感官的结构和功能进一步发育成熟，大脑高级神经功能逐步发育，胎儿进入3/4的体重成长期，此时，为了促进胎儿的大脑发育，孕妈的营养摄入应该更加精准和有针对性，下面这八种营养物质对于胎儿脑部发育有所帮助，孕妈要多补充。 第一：蛋白质。 在孕晚期，孕妈要增加蛋白质的摄入。蛋白质对生命的物质结构、功能和大脑发

生过孩子的女性都知道，怀孕期间，要进行多次的B超检查，但是有些检查，需要憋尿，有的就不需要憋尿，那么这是为什么呢？ 一般来说，在孕早期进行的B超检查，是需要憋尿的。因为这个时候，子宫及卵巢位于小骨盆内，小肠往往会下垂到盆腔中。作B超检查时，肠管的蠕动及其内容物可干扰子宫及附件的影像，致使其显示不清。因此检查前要求孕妇饮水、憋尿使膀胱充盈，将肠管推向上方。尿液是均匀的介质，也有利超声波通过以显示其后方的子宫及附件。因此，要获得满意的B超检查结果，必须憋住尿。 等到怀孕3个月以后，随着胎儿的发育，子宫也会胀大上升进入腹腔中，将肠管自然推向上方，子官腔内又有羊水，此时再做B超检查，观察胎儿就不再需要憋尿了。 B超检查，在不同时期的作用是不同的，在怀孕早期的B超检查，主要作为怀孕的诊断依据。B超检查是确诊怀孕的重要依据，对于最后一次月经开始日不确定的人来说