孕妇饮食要避开的18个禁忌

　　16、木瓜：

　　中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

　　17、芦荟：

　　孕妇饮用芦荟汁会导致骨盆出血，甚至造成流产：芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。

　　18、桃子：

　　孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

　　最后，亲亲宝贝小编友情提醒：高蛋白质食物导致高血糖！

　　“孕妇子宫越来越大，会对胃部造成挤压，导致胃部负担较重，不建议一次吃得太多，否则容易积食，并有可能诱发急性胰腺炎。高糖分的摄入，还会导致妊娠糖尿病。所以孕妇每次应少食多餐，以减轻胃部负担，并配以散步等适当运动来促进消化。”中关村医院妇科主任医师马佳说。

　　“一些孕妇在过节期间摄入过多高蛋白质、高脂肪的食物，使得血糖水平增高。孕中期血糖水平过高，可能导致胎儿停止发育，甚至造成宫内缺氧，胎儿窒息，胎死腹中。”王琪警示各位准妈妈，饮食上应该按照医生的相关嘱咐来合理搭配，不要像一些老人建议的那样，吃得越多越好。食用清淡而有营养的食物，饮食粗细搭配，佐餐的饮品选用白开水或鲜榨果蔬汁，尤其是在冬季，天气干燥，多饮水能帮助孕妇们防止便秘。

　　除此之外，过敏与个人体质有关，平时就应注意。“孕妇过敏后很难判断是过敏疹还是胎疹，所以在饮食上，如果是不知道的、没有吃过的新食物，不要在怀孕期间尝试。只要保证营养均衡，胎儿不缺营养即可。”马佳说。

　　医生还表示，如果因消化不良或过敏引起腹泻等症状，孕妇在就医时，一定要去有资质的医院，并告诉医生自己已怀孕，让医生选择适宜孕期使用的药物。