咖啡的热量是多少 不同种类的咖啡所含的热量不同，下面是几种常见咖啡的热量表： 黑咖啡：每100毫克含热量3、4大卡。 摩卡咖啡：480毫升摩卡含热量约225大卡。 拿铁：400毫升拿铁含热量约150大卡。 雀巢速溶咖啡：1包含热量约70卡。 喝咖啡能减肥吗 能。 喝黑咖啡有减肥作用。因为黑咖啡的热量低，且其含有的咖啡因有消脂化积的作用，加快身体新陈代谢率，增加热能消耗，对减脂瘦身十分有利。另外，咖啡中含有大量咖啡鞣酸，能改善消化器官的技能作用，不仅能护肝还能减脂。所以说，喝咖啡能减肥，但这只限黑咖啡，拿铁、摩卡、卡布奇诺等咖啡饮料热量较高，不具有减肥效果。 喝咖啡减肥注意事项 1、必须是无糖咖啡 现在很多咖啡都是速溶包，或咖啡

孕妇喝咖啡会导致胎儿畸形吗 有导致胎儿畸形的可能。 国家出生缺陷预防委员会认为，孕妇摄入咖啡因会轻微增加胎儿先天性肢体畸形、神经管畸形的风险。但增加畸形的风险值仅1.5倍左右，未超过2，而且实验设计方面也存在偏移不准确的地方，所以，目前对孕妇喝咖啡会导致畸形胎儿的说法在存在很大的争议。不过为了胎儿健康着想，还是建议孕妇尽可能地避开咖啡因食物。 孕妇喝咖啡对胎儿有什么影响 1、阻碍胎儿成长 有研究证实，孕期准妈妈每天摄入超过300毫克的咖啡因会有碍胎儿成长，这样的胎儿出生后体重偏轻。 2、影响胎儿代谢能力 孕妇对咖啡因的代谢比较缓慢，加之胎儿宝宝对咖啡因又根本没有代谢的能力。孕妇吸收了咖啡因以后，其对胎儿宝宝的影响就会延长，直到宝宝到了8个月大之后，才可以借新陈代谢来清除体内的咖啡因。

孕妇喝咖啡促进生产吗 孕妇分娩前喝咖啡有催产作用。 咖啡有增强神经兴奋的作用，能够兴奋肌肉，有利于子宫的收缩，临近分娩的产妇饮用可促进生产。不过临床一般不建议产妇喝咖啡，因为分娩对体能消耗比较大，为了休息好保存体力，这时候是不能喝有提神功效的饮料的，包括咖啡。 孕晚期吃什么能快点生 1、巧克力 巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。 2、鸡蛋 在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。 3、牛奶 牛奶营养丰富，对提供各种营养素的

孕妇喝咖啡宝宝会兴奋吗 有可能。 咖啡的主要成分是咖啡因，可乐碱等生物碱，这些都有兴奋中枢神经系统的作用，尤其是咖啡因，孕期准妈妈若是一次喝太多咖啡，摄入超过500毫克的咖啡因，就会使胎儿心率和呼吸速度，使得胎儿精神兴奋，出现胎动变多的现象，所以，孕期不建议孕妇喝太多咖啡。 孕妇喝咖啡对胎儿有什么影响 导致胎儿畸形 咖啡中含有的咖啡因，孕妇摄入太多可能会导致婴儿手指畸形，腭裂和其他畸形。有研究表明，怀孕的妇女在怀孕的头三个月每天喝三杯咖啡，和不喝咖啡的孕妇相比，每天摄入超过三杯咖啡的孕妇胎儿发生先天性唇裂的机率会增加1.39倍至1.59倍。 损伤胎儿的DNA 孕期摄入过量的咖啡因还可能会损伤胎儿的DNA，使胎儿容易患白血病，这是儿童最常见的癌症。 引起流产 咖啡的

孕妇喝咖啡宝宝会有胎记吗 不会。 胎记是比较常见的一种皮肤问题，是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。胎记的形成目前还没有确切的原因，一般认为跟遗传、孕期挤压肚子和暴饮暴食等因素有关，并不会因孕期吃了某一种食物就会长胎记，所以孕妇喝咖啡并不会导致胎儿长胎记。 胎记跟孕期哪些行为有关 1、吃太多刺激的食物 有研究认为，孕期经常吃色素含量多和口味太重的食物，不仅对孕妈自己不好，还容易引起腹中胎儿发育不良。而且色素含量比较高的食物容易在孕妈体内沉淀，从而影响宝宝吸收养分，导致胎儿出生后留有胎记。 2、经常使用化妆品 很多化妆品，尤其是不正规品牌的化妆品种，含有很多对孕妇及胎儿有害的成分，其中色素和某些物质会慢慢的渗入孕妈的皮肤，导致色素堆积，增加胎儿有胎记的风险。

孕妇喝咖啡宝宝皮肤会黑吗 不会。 胎儿的肤色主要由遗传基因和黑色素决定，跟孕期饮食关系不大。咖啡虽然是黑色的，但孕期饮用并不会导致胎儿皮肤变黑。这其实很好理解，咖啡是从国外传来的，白人经常饮用，但他们的后代多还是白色人种，并没有因喝咖啡而肤色变黑了。 孕妇喝咖啡有什么影响 一般来说，孕期是不建议喝咖啡的，因为其含有的咖啡因可能对孕妇及胎儿有不利影响。 1、增加危险几率 咖啡中含有咖啡因，而每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。 2、引起失眠 咖啡因是一种兴奋剂，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼等问题，同时，还会刺激胃酸分泌，引起烧心。这些都会给孕期的健康带来困扰。

孕妇偶尔喝一次咖啡可以吗 可以。 孕期一般不鼓励孕妇喝咖啡，但少量饮用是可以的，并不会对胎儿造成不利影响。尤其是对平时特别喜欢喝咖啡的孕妇而言，突然一点咖啡都不能喝，这是很难受的，这种情况是可以偶尔喝几口咖啡的。 孕妇喝咖啡后怎么办 虽然咖啡因对胎儿的有一定的影响，但也不是绝对性的。所以孕妈妈喝了咖啡后大可不必担心，应调整心态，放松心情，尤其是喝的比较少的孕妇。 若孕妇还是不放心，可注意补充叶酸，这样可预防胎儿神经管畸形。同时，孕期准妈妈应按时产检，尤其是排畸检查，看胎儿发育是否正常。 孕妇可以每天喝咖啡吗 不建议孕妇每天喝。 咖啡中含有咖啡因，它有兴奋神经中枢的作用，摄入过多会对孕妇产生刺激，可以使孕妇心率加快、血压升高、头晕、恶心等不适，同时过多的咖啡因还可

国外孕妇为什么可以喝咖啡 虽然咖啡中含有咖啡因，这对胎儿有不利影响。但并不是说孕妇一点咖啡都不能喝，平时只要控制饮用量，少喝一点还是可行的。另外，国外的孕妇平时对饮食没我们这么讲究，再者不同国家的人体质不一样，对咖啡的承受力也不同，所以经常可见她们喝咖啡。 孕妇喝咖啡多少合适 每天可饮用1-2杯150ml的咖啡。 孕期不鼓励孕妈妈喝咖啡，但少量饮用是可行的，研究表明，孕妇每天摄入咖啡因不超过150～300 毫克是安全的，大约相当于2 杯咖啡(每杯150 mL，约含100 毫克咖啡因。) 孕妇喝咖啡注意事项 1、特别喜欢喝咖啡的孕妇，平时可偶尔喝几口咖啡，这不会对胎儿造成不利影响。 2、孕妇喝了咖啡以后，胎动次数明显增加了，这可能是咖啡因让宝宝有兴奋的反应，这种情况建议停

孕妇喝咖啡不能超过多少 一天不能超过2杯。 孕妇不宜喝咖啡是因咖啡中含有的咖啡因，很多国家都规定了孕妇每天摄入的咖啡因最高不应超过200毫克，这大约相当于2杯咖啡的量(每杯150 mL，约含100 毫克咖啡因)。 不过不同咖啡含有的咖啡因也不同，下面是几种常见的食物咖啡因含量，孕妇可根据这个来判断大概喝多少咖啡。 1、一杯500ml美式咖啡含有的咖啡因量是200mg。 2、家用咖啡机现磨的咖啡，出来的一份咖啡因含量在80-130mg之间。 3、速溶咖啡咖啡因含量由于品牌不同，差异较大，每包咖啡因含量大概在100mg左右。 孕妇喝咖啡过多有什么危害 1、增加危险几率 咖啡中含有咖啡因，而每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可

导致胎儿畸形 咖啡中含有的咖啡因，孕妇摄入太多可能会导致婴儿手指畸形，腭裂和其他畸形。有研究表明，怀孕的妇女在怀孕的头三个月每天喝三杯咖啡，和不喝咖啡的孕妇相比，每天摄入超过三杯咖啡的孕妇胎儿发生先天性唇裂的机率会增加1.39倍至1.59倍。 损伤胎儿的DNA 孕期摄入过量的咖啡因还可能会损伤胎儿的DNA，使胎儿容易患白血病，这是儿童最常见的癌症。 引起流产 咖啡的主要成分是咖啡因，可乐碱等生物碱，其中咖啡因是常见的一种中枢神经兴奋剂，它很容易被吸收到血液中并分布到组织中，然后由微粒体细胞色素P450在肝脏中代谢。怀孕期间，由于咖啡因在体内的消除速度很慢，并可迅速通过血脑屏障和胎盘屏障，因此会导致胎儿暴露于其中，摄入过多会影响胎儿生长并有流产风险。 影响胎儿心率

增加危险几率 咖啡中含有咖啡因，而每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。 引起失眠 咖啡因是一种兴奋剂，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼等问题，同时，还会刺激胃酸分泌，引起烧心。这些都会给孕期的健康带来困扰。 导致脱水 咖啡因也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的。 导致钙流失 咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。 影响胎儿健康发育 孕期准妈

喝咖啡影响验孕结果吗 不会。 验孕棒是根据人体尿液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG)来检测的，女性朋友喝咖啡并不会影响到尿液或血液中的hcg值，自然也就不会影响到验孕结果。一般验孕棒有质量问题或存储不当时才会影响验孕结果。 刚怀孕可以喝咖啡吗 最好别喝咖啡。 因为咖啡中的咖啡因对胚胎有影响，可以与细胞中的DNA结合引起基因突变，这会增加孕妇畸形胎以及流产的几率。所以，女性刚怀孕时不能喝咖啡。为了胎儿健康着想，女性最好备孕期及整个孕期都应尽量避免喝咖啡。 女性喝咖啡有什么影响 1.易患不孕症 研究显示每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。虽然不能最后证实咖啡对生育的特殊作用，但是研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。

对于很多孕妇来说在怀孕期间特别容易引起血糖高，在怀孕间容易饿，不经意间就会过多摄入过高血糖。那么孕妇应该吃那些蔬菜来控制血糖呢？ 怀孕期间孕妇容易出现高血糖问题，其主要症状是易口渴、饥饿、尿多和身体消瘦以及全身无力。常常听到孕期血糖高的孕妇抱怨说，这也不能吃那也不能吃，感觉美食都与自己无缘了。在孕妇控制血糖的过程中，一味的限 制高血糖孕妇的饮食确实比较遭罪，丹麦、冰岛和美国科学家近日发表的一项联合研究称，女性在孕期少吃这些面食，或者通过“嗨餐吧”孕产控糖调节孕妈血糖水平，就能降低孩子日后患尿糖病的风险。 因为研究人员对6.4万名孕妇进行调查，发现摄入麸质多的孕妇（每天约20克，相当于13片面包），生下尿糖病孩子的风险为百分之0.52，该概率是麸质摄入少女性（约7克）的两倍。 研究人员认为，遗传基 因仍是导致尿糖病的首要原因，但准妈妈饮

孕期的时候，我们通过孕妈妈，给胎儿补充微量元素，那么孕期该如何科学的补充微量元素呢？ 听过通过孕妈妈给胎儿补充微量元素，这样的话，胎宝宝才能更加茁壮的成长。但是有一点要注意，在孕期补充微量元素的时候，要做到适度。 微量元素不能缺乏但也不宜过多，要控制补充剂量，弄清某些营养是否确实需要补充很关键。 (1)碘——不用刻意补 碘补充过多会致使甲状腺功能异常，易引发甲减、甲状腺炎。在我国，全民食用盐加碘，无需刻意补充便可以获得足够的量。 (2)钙——补钙无需刻意 正常情况下，孕妇每日喝两杯牛奶就可以实现补钙需求。过度补钙反而会影响到铁、锌含量的吸收，造成新生儿没有囟门，或者囟门闭合过早。 (3)叶酸——补充需把握分寸 叶酸呈水溶性，可预防新生儿神经管畸形。怀孕初期，缺少叶酸可能造成胎

宝宝未出生前孕妇想要让自己的宝宝出生后变得更聪明可以考虑从吃的方面入手，有些零食孕妇不仅可以吃而且适量吃还有助于让宝宝变的更聪明 一听到零食，很多人就觉得零食都是一些不健康的食物，正常人都应该少吃，更何况是孕妇更应该少吃了。其实一般来说，大部分的零食都是不利于人体的健康的，但是以下这几种零食不单对人体没有副作用，而且如果孕妇常吃它的话，还能促进宝宝的发育，让宝宝更聪明，下面我们就来看一下到底是哪些零食。 1、鱿鱼丝 鱿鱼丝相对来说是比较常见的零食，而且鱿鱼丝属于鱼类，它的味道不仅鲜美有嚼劲，受到很多人的喜欢。由于鱿鱼丝中含有丰富的磷脂和钙等营养物质，而且由于还属于鱼类，里面的d ha含量也比较丰富，多吃的话可以提升宝宝的智商，让宝宝更聪明。孕妈在选择鱿鱼丝的时候，一定要选择一些大品牌的质量有保证的鱿鱼丝。 2、瓜子

孕妇在怀孕期间总是会补充各种食物，其中水果就是其中一项，但是水果虽好，孕期也不是每样水果都可以吃的，怀孕期间要特别注意，以免伤到宝宝。 很多人都知道都吃水果对身体很好，但并不是在什么时候都适合去吃水果，如果想要一个健康的饮食习惯，还是需要花费一些时间在这上面。所以说在饮食方面需要根据自身的情况来决定食用适合自己的水果。很多时候一些孕妈都喜欢在怀孕期间吃各种各样的水果，生怕自己哪一点营养跟不上，而影响肚子内孩子的发育，同时也希望自己生出来的孩子能够健康聪明，最好还能拥有很高的颜值。其实多吃水果本来没有什么，但在怀孕这种特殊时期，并不是所有的水果都可以吃。而且孕妇更应该好好的控制自己的饮食，不该吃的就不要多吃。那么，在怀孕时期，这些常见的水果孕妈不适合多吃，不然可能会损伤宝宝。 其实将这些水果概括起来的话就是一些偏凉性或者热性的水果，如果这种类型的

怀孕后孕妈各种生活习惯，饮食都要注意，那么怀孕可以吃火锅吗？ 怀孕后女性的饮食，生活习惯等等多方面都需要注意一些，这样才可以为宝宝提供更好的成长环境。有些孕妇对于有关于这方面的知识了解的不是很多，想要知道怀孕可以吃火锅吗？ 怀孕后女性可以适量的吃火锅，但要注意材料的选择。还要注意卫生，营养均衡。火锅肉类与菜类等等都要煮熟后再吃，这样就可以吃得安全又健康。最好是选择自己在家做火锅吃，更放心。 在选购牛羊肉时，首先要注重看卫生是不是达标，再看肉是否有光泽，是否有异味等。其次，除了用肉眼来鉴定注射肉的品质外，还可以用压力来判断。鲜肉有弹性，按压手指后可迅速恢复。注射肉弹性差，不仅压力恢复慢，而且可以看到液体从切面渗出。 在选择蔬菜时会比较简单，新鲜绿色就可以，最好到超市购买，在家里洗的时候，可以先用淘米水洗，然后用清水洗。这样

孕期吃水果对准妈妈们来说是非常值得注意的，并不是每样水果对于孕妈来说都是有利的，如果没注意到位的话是对胎儿有直接影响的。 现在的女性怀孕后都会注重自己的饮食，毕竟孕妇的饮食习惯会直接影响到胎儿的发育情况。很多的孕妈在孕期的时候都会选择多吃一些水果来补充自身的营养，毕竟水果含有的营养价值十分的高，也容易吸收消化。不过并不是所有的水果都适合孕期的时候食用，比如酸性水果、寒性水果，对孕妇和胎儿都是有影响的。今天小编就跟大家说几种常见的水果，孕期的时候最好少吃，可能会对胎儿有损害。 西瓜。现在已经步入了春天，随着天气的逐渐升温大家都想起了西瓜。西瓜是夏天必备的一种解暑水果，因此很多的孕妇在孕期的时候也会吃一些。不过西瓜是一种含糖量十分多的水果，而且还是一种寒性水果，如果不注意食用量，很容易导致自己出现腹泻的情况，从而影响到胎儿的正常发育。

大家都知道土豆是很美味的食物，但是也是有危险的食物，发芽的土豆不能吃，吃了反而会中毒，那么怀孕期间可以吃土豆吗，这个问题我们一起来看看。 女人在没怀孕的时候是最幸福最自由的，吃东西都不用有顾忌，一旦怀上孩子了，那么，就不能随便想吃什么就吃什么了，因为一些食物吃进肚子里面是对宝宝有伤害的。有人特别喜欢吃土豆，这个时候当她怀孕的时候，就会有疑问，怀孕了土豆可以吃吗? 怀孕是可以吃土豆的，土豆的营养成分里面大多数是包含淀粉，还有维生素B、维生素C等对人体有益的营养物质。吃土豆还可以预防便秘，因为土豆里面含有丰富的毕竟纤维，吃了土豆之后排便会顺畅很多，特别是对于容易便秘的孕妇来说，土豆是很不错的选择。 土豆虽然有这么多的好处，但吃土豆也要有个度。不能喜欢吃就一下子吃很多，这样很容易造成腹胀不消化，尤其是怀孕的准妈妈要特别注意哦。毕竟凡事过犹不

按理说怀孕的时候应该多吃水果，但是也不是所有水果，怀孕后尽量少吃的水果有哪些呢？我们来看看。这些水果吃多了会对胎儿造成伤害。 1.桂圆 桂圆属于热带水果，吃起来很甜，很多人都爱吃，但平常人吃多了都很容易上火，更不要说是孕妇了，她们本身体内就属于是热性的，吃多了这个更加上火，还会出现便秘的情况，影响胎儿的发育，所以，孕妈在孕期尽量少吃。 2.榴莲 榴莲为热性食物，而且糖分过高，如果吃的重量超过500克，甚至可能会导致壬辰期的糖尿病。除此之外，榴莲中含有大量的纤维素，吃多了会在腹中吸水膨胀，导致孕期便秘。再者榴莲的糖分含量很高，如果吃多了会引起血糖升高，对宝宝也会造成伤害。 3.猕猴桃 猕猴桃中含有大量的维生素，按理说应该是孕妇必备食物。不过因为这个水果属于寒性食物，所以孕妇不可以多吃，尤其是空腹吃，会