宝宝在秋季的胃肠道容易受到感染，容易患“秋季腹泻。”因此，父母应该及时调整宝宝的饮食，给他们补充营养，注意预防腹泻喔。 　　注意事项一： 饮食饮水防秋燥 　　秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。 　　注意事项二： 冷饮西瓜需慎食 　　秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。 　　注意事项三： 秋季饮食防感冒 　　秋天

　　秋天天气干燥，宝宝秋天容易上火，那么宝宝秋天应该吃什么呢?亲亲宝贝小编建议，吃一些清心润肺的蔬果比较好。 　　宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。加上是秋天，天气越来越干燥，孩子体内容易产生“火气”(秋燥)，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。 　　枇杷 　　虽然枇杷不是当季水果，但是中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天这个季节食用，也有防病作用。 　　在枇杷选购时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。 枇杷如果放在冰箱内，会因水气过多而变黑，一般储存在干燥通风的地

　　宝宝秋天喝什么粥好呢?秋天来了，婴幼儿的肠胃进入了最脆弱的时刻，那么宝宝秋天喝什么粥好呢?听听亲亲宝贝小编对你的介绍吧! 　　肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能就会减弱，再加上秋天多风、气候干燥，稍不注意就会被感冒发烧盯上，这时应该选择一些容易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程，粥就具备了这个功能。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，让宝贝愉快成长一秋天。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。 　　玉米棒渣粥：“玉米是当之无愧的第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，幼儿也是一样。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用能祛秋燥。

　　天气干燥的秋季，让人们不断要补充水分。尤其是稚嫩的宝宝，更要调整饮食结构。看看小编推荐的几款宝宝秋季食谱，起到养阴清热的作用喔。 　　另外秋天人体汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，幼儿每天需要食用一些果汁 、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。根据我国的民间习俗，中秋节要吃月饼，而月饼馅多由桃仁、瓜子、松子、蛋黄、香肠、火腿 、豆沙等组成，营养非常丰富，内含多种营养素，具有强身滋补的作用，是秋节幼儿的一种较好的食物。最后，秋季有大量水 果上市，还应让孩子多吃些水果。 　　宝宝秋季养生食谱：排骨皮蛋粥 　　排骨与皮蛋熬粥，可以有滋阴养血、生津润燥的功效。幼儿食用，可以祛病健身。 　　原料： 　　大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许，酱油、精盐、花生油、味精各适量。 　　制作： 　　1、把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用

　　秋季天气渐凉，气候变得干燥，宝宝容易出现口干舌燥、咳嗽鼻塞等症状。因此，父母要注意把握给宝宝补水的时机，多喝水养肺，不要让宝宝身体缺水喔。 　　从宝宝秋季养生的角度上来说，何谓秋燥?秋燥临床上大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。温燥：症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等。凉燥：症状为发热、口干、恶寒、怕冷等。 　　宝宝秋季养生——多喝水养肺 　　引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体里缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止宝宝被燥邪侵扰，妈咪一定要多给宝宝的身体补充水分—— 　　1.妈咪要比其他季节更注意让宝宝喝水，保持呼吸道的正常湿润度。 　　2.让宝宝直接从呼吸道“摄”入水分，即把热水倒入杯子里，让宝宝的鼻孔对着杯子，把水蒸气吸入呼吸

　　宝宝秋季养生重在饮食，进入秋季，要少吃冷饮，注意保护脾胃。父母要重新调整宝宝的饮食结构，护理好肝脏，健康度过秋季。 　　夏天吃冷饮，到了一定程度，秋天小孩肯定出现厌食、消瘦、脸色不好看，脸上出现黄斑等。有的父母认为小孩脸上长白斑是肚子里长虫子了，随意吃打虫子药，其实是脾胃功能表现不好在外面的体现。从宝宝秋季养生的理论上来说，最好的方法是控制小孩的冷饮，尤其是对小孩本身脾胃就比较虚的小孩。 　　小孩能吃多少冷饮，没有硬性的规定。从宝宝秋季养生的角度上来说： 　　1、体质差别。有的小孩体质特别好，可能天天吃冷饮，吃几根都没事，有的小孩体质特别弱，刚吃一根就嗓子发炎、咳嗽、发烧等。 　　2、人种差别。比如国外的小孩生下来后，直接喝冰箱里的凉奶，中国人的孩子谁敢直接拿出凉奶让他喝?这是几十年或者多少代繁衍下来的，他的体质就适于这种吃法。外国 　　人大都是高热量的食物，而中国人是以

　　在夏秋交替之际，早晚温差大，父母要注意给宝宝适时增减衣服，做好宝宝秋季养生的饮食计划，帮助宝宝健康快乐度过秋季喔。 　　秋天是促进宝宝生长发育的好时机，爸爸妈妈们必须抓住这个时机，做好宝宝秋季养生保健。 　　宝宝秋季养生——强化营养 　　孩子的营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天特别强调呢? 　　道理很简单，近100天的炎热气候使孩子的饮食与睡眠受到不同程度的影响，发育的速度明显减慢。 　　有调查资料为证：儿童9月份的血色素普遍低于5月份，身高与体重的增长则是一年中的最低点。当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与

　　秋天悄悄地来了，空气湿度降低，人体感到特别干燥。在干燥的秋天，宝宝应该如何养生呢?小编总结宝宝秋季养生五要点，快点来看看吧。 　　1、讲卫生、防腹泻 　　宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。 　　典型小儿秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。 　　采用疏风散寒、化湿和中中药内服，并配合推拿脐部贴敷

　　夏天快过去了了，迎来了干燥的秋季。 宝宝的皮肤对于秋季的干燥显得非常敏感，加上宝宝柔弱的肠胃，妈妈应该要精心制作适合宝宝秋季食用的食物喔。 　　宝宝立秋吃什么：百合 　　为宝宝补充哪些营养：百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。 　　怎么给宝宝吃：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。 　　食物禁忌：如果是温燥引发的咳嗽，症状为：干咳无痰、咽喉发痒、口鼻干燥，此时食用百合可以缓解咳嗽。但若是凉燥导致的咳嗽，症状为：咳嗽不断、痰液清稀、后背发冷，此时就不能服用百合类清凉的食物。 　　适合年龄：6个月以上 　　宝宝立秋吃什么：木耳 　　为宝宝补充哪些营养：木耳有黑白之分，白木耳就是常说的是雪耳、银耳，富含胶质，爽滑可口，容易

　　秋天的脚步越来越近了，天气变得干燥，但是夏天的热气又没有完全褪去。这样的气候，妈妈要注意宝宝的饮食，要做到防噪滋润之于，还要补充足够的维生素。 　　这个时候宝宝的饮食要如何调整呢，当然要以润燥为主，除了平日要多喝水，还可以进食些具有润肺生津、养阴润燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。为了增强肝脏的功能，可以给宝宝吃酸味的水果和蔬菜，如桔子、猕猴桃和番茄等。另外，一些夏天热门的凉性瓜果，像西瓜、香瓜、黄瓜等，就别吃那么多了，以防伤了脾胃。“秋老虎”要来了，妈妈注意啦。 　　立秋食补：莲子银耳薏米汤 　　食材：薏米莲子适量、银耳适量、枸杞子适量、冰糖适量、水适量 　　做法： 　　1、将薏米、银耳去根洗净后分别用清水浸泡。 　　2、薏米、莲子、银耳倒入高压锅内加入适量的水，待高压锅上气后压缩机35分钟。 　　3、压好后的汤加入

夏季炎热的三伏天已经过去了，很多人还不太适应出伏的天气。尤其是适应力较低的宝宝，饮食要经过特别的调理。小编推荐秋天宝宝的营养食谱，还有出伏后要注意哪些事项。 宝宝秋季饮食注意事项 注意事项一：饮食饮水防秋燥 秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。 宝宝在初秋时节应少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘润为主。 1、鲜藕、生梨、荸荠以及胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有养阴润燥的功效，

　　天气虽然还很炎热，但是立秋节气过了，昼夜温差也变大了。对于抵抗力比较低的宝宝来说，要注意秋季的养生，增加免疫力，饮食要注意防噪滋润喔。 　　这个时候宝宝的饮食要如何调整呢，当然要以润燥为主，除了平日要多喝水，还可以进食些具有润肺生津、养阴润燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。为了增强肝脏的功能，可以给宝宝吃酸味的水果和蔬菜，如桔子、猕猴桃和番茄等。另外，一些夏天热门的凉性瓜果，像西瓜、香瓜、黄瓜等，就别吃那么多了，以防伤了脾胃。“秋老虎”要来了，妈妈注意啦。 　　立秋食补：莲子银耳薏米汤 　　食材： 　　薏米莲子适量、银耳适量、枸杞子适量、冰糖适量、水适量 　　做法： 　　1、将薏米、银耳去根洗净后分别用清水浸泡。 　　2、薏米、莲子、银耳倒入高压锅内加入适量的水，待高压锅上气后压缩机35分钟。 　　3、压好后的汤加入

　　钙质是宝宝成长过程中必不可好的元素之一，秋季也是儿童补钙的最佳时节。对于正在快速生长发育的孩子们来说，这个时期适宜巩固孩子的骨骼生长，饮食要注意多补钙。 　　秋季给宝宝补充钙的食谱 　　其实无论什么季节，都有很多妈妈都问我：如何补钙? 　　缺钙，这是一个时代的现象，只有这一代孩子才这么娇弱，也只有这一代年轻父母才这么对缺钙焦虑。像我们原来，我们这一老一代的人，爸爸妈妈们没有刻意为我们补钙，大家还是健健康康地长大了。而现在经常能看见有缺钙症状的婴儿，大概是因为生活好了、营养不均衡，导致宝宝生长迅速，钙就相对缺乏了。 　　钙元素是宝宝生长不可或缺的，新生儿正处在身体长得最快的时候，骨骼中钙的更新速度也是成人的很多倍，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿容易缺钙，早产儿、双胞胎及经常腹泻或患呼吸道感染的婴幼儿、身体更容易缺钙。钙是构造宝宝骨骼的原材料，若不足量，宝宝会烦躁、出汗、晃脑袋、方

　　宝宝秋季腹泻是常见的疾病，妈妈们应该要注意防患于未然。平时要保护好宝宝娇嫩的肠胃，让胃肠道吸收更多的营养，才能有效预防宝宝秋季腹泻喔。 　　注意事项一： 饮食饮水防秋燥 　　秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。 　　注意事项二： 冷饮西瓜需慎食 　　秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。 　　注意事项三： 秋季饮食防感冒 　　秋天天气逐渐

　　宝宝感冒发烧了，很多父母会给宝宝一些补益类食品给宝宝食用，其实这样的做法是错误的。看看小编推荐的宝宝秋季患病的食疗药膳秘方吧。 　　宝宝秋季食疗的6个药膳秘方 　　梨粥: 鸭梨3个，粳米50克。先将梨切开去核，捣碎滤汁待用(或直接用榨汁机榨汁)。锅中放入适量水，加入粳米煮粥，待粥煮熟后放入梨汁调匀食用。火旺体质的宝宝可以经常食用，但脾胃气虚的宝宝就要慎用了。 　　生地蒸乳鸽: 乳鸽1只，洗净，生地10克，切细条，放入乳鸽腹内，隔水蒸熟食用。对阴虚体质的宝宝有良好补益作用哦! 　　萝卜炖牛肉: 牛肉500克，洗净切块，胡萝卜、白萝卜各200克，切块。牛肉炖2-3小时后将萝卜放入锅内同炖，熟后调味。气虚、血虚的宝宝赶快吃一些哦，可以补虚清火哦! 　　四仁赤扁豆粥: 米仁21克，赤豆20克，白扁豆15克(先煮半小时)、冬瓜子仁(去壳)10克、白豆蔻1克(然后加入煮)，加粳米适量

　　秋天的天气干燥，尤其是免疫力较低的宝宝，容易患秋季咳嗽，腹泻等疾病。小编建议宝宝秋季饮食要以滋润生津为主，推荐几款解渴润肺的汤饮吧。 　　绿豆鲜果汤 　　备料：水蜜桃，菠萝，枇杷，绿豆汤，蜂蜜1茶匙。 　　耐心点把水蜜桃、枇杷去皮、去核，菠萝去皮，然后与绿豆汤一起由食物加工机搅打成汁。汁成后在汁液里加蜂蜜，再把冰好的冰块与之混合，好了冰凉可口的绿豆鲜果汤好了。 　　水果菜汁 　　水果任一种，生菜，芹菜，香菜个少许。柠檬，蜂蜜1汤匙，凉开水2汤匙。 把水果去皮，生菜、芹菜、香菜洗净，加上凉开水，一起由食品加工机搅打成汁。把上述汁液加柠檬汁、蜂蜜，与冰块混合后，即可。 　　双瓜酸牛奶 　　西瓜一块，哈密瓜一块，酸奶一杯，蜂蜜半茶匙。 将西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起由榨汁机榨出汁液。把上述汁液与酸奶、蜂蜜、冰块混合后即可。 　　菠菜：甘，凉，有养血，止血，敛阴之效用。

　　幼儿的机体系统和器官发育不完全，对天气的变化又特别敏感，因此宝宝在秋季的饮食有很多注意事项。小编建议秋季宝宝饮食应以清热解毒、润肺生津的食物为主。 　　天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节，儿童饮食应注意哪些方面呢? 　　秋季饮食要注意很多问题，这是由于幼儿的机体各系统和器官发育不完善，对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔干燥，易出现喉部发痒，甚至出现干咳，引发上呼吸道感染;同时幼儿皮肤干燥、汗液蒸发较快，较容易上火，大便干硬，应以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。 　　此外秋季还是儿童食欲比较好的季节，这一时期是调整儿童营养状况的关键时期，因此我们在安排幼儿饮

　　一年一度的立秋了，秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。此时，饮食对宝宝而言就显得尤为重要。那么，立秋宝宝该吃什么呢?专家指出，立秋时节宝宝4款食物不可错过。 　　百合——适用于6个月以上宝宝 　　(1)营养：百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。 　　(2)吃法：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。 　　(3)食物禁忌：如果是温燥引发的咳嗽，症状为：干咳无痰、咽喉发痒、口鼻干燥，此时食用百合可以缓解咳嗽。但若是凉燥导致的咳嗽，症状为：咳嗽不断、痰液清稀、后背发冷，此时就不能服用百合类清凉的食物。 宝宝立秋吃什么：四种食物宝宝不可错过 　　

　　立秋之初，天气仍很闷热，人易倦怠、乏力，饮食虽然仍以防暑降温为主，但相对炎夏要有所变化。看看专家给出的关于立秋后宝宝饮食的几点建议! 　　1、清热解暑要继续 　　清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足孩子所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。 宝宝立秋吃什么：立秋后儿童饮食注意事项 　　2、寒凉饮食适当少 　　西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后，孩子的身体消耗很大，因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。 　　3、少辛增酸益肝肺 　　爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要适当减少。因为秋天要收肺气，而辛味太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃

　　立秋后，要注意防治宝宝皮肤病。宝宝皮肤很嫩，比较脆弱，皮肤病常犯。那么立秋如何防治宝宝皮肤病呢？ 　　痱子：清洁为主 　　专家介绍，对付痱子以清洁止痒为主。用无芳香或者很少过敏的肥皂或沐浴露洗浴。要看住宝宝的小手，别让他们抓伤自己。如果那些“小痘痘”破溃，应及时去医院就诊，以免化脓。痱子粉一般起预防作用，宝宝适宜在沐浴后擦抹。如果痱子已经形成，最好就不要使用了，否则会阻塞毛孔，加重病情。 立秋后要防治宝宝皮肤病 　　疖肿：用药物催熟 　　夏末秋初，疖肿是困扰宝宝常见皮肤问题，专家介绍，对早期未化脓者，可外用鱼石脂软膏促进疖肿成熟。待破溃排脓后，可涂0.5%莫匹罗星软膏或夫西地酸软膏。若疖肿较厚，触之有波动感，要及时借助外科手段治疗。严重的患儿需使用抗生素。切忌自行给宝宝挤压疖肿(尤其是两侧口角至鼻根处的“危险三角区”)，以免