维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。 　　许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。        还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50—100毫克维生素B6后症状可完全缓解。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。 　　叶酸是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素，由于它最早从叶子中提取而得，故名“叶酸”。研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。富含叶酸

水中分娩，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。水中分娩只是顺产的一种方式，给产妇多了一种自然分娩方式的选择。客观上水中分娩也起到了降低剖宫产率的结果。 水中分娩方式不仅分娩时出血量少，会阴也很少有破损;胎心也不会出现异常变化。由于分娩时间相对较短。所以对于孕妈妈的痛苦也会有所减少和帮助 其原理是产妇在充满温水的分娩池中自然分娩，由于分娩池中的水温、生物指标等与母亲子宫内的羊水环境类似，使胎儿在离开母体后很适应，产妇也在水的浮力下减少了生产痛苦。新生儿在母体羊水中是通过胎盘、脐带提供呼吸养料的，水中分娩产出的一刻，分娩池中环境与羊水环境相似，新生儿肺叶仍然没有打开，所以完全不会呛水。 只有符合顺产条件的产妇才有可能进行水中分娩。而是否能进行

导航目录： 1、孕妇夏天可以洗冷水澡吗? 2、孕妇洗冷水澡有哪些危害? 3、孕妇洗澡有哪些注意事项? 4、孕妇如何度过炎热夏天? 孕妇夏天可以洗冷水澡吗? 孕妇不能洗冷水澡 这样很容易感冒，孕期感冒会影响宝宝的发育，而且也不能吃感冒药呢，还是用温水洗澡吧，孕妇是会比较怕热一点，多喝水，穿宽松一点的衣服 孕妇洗冷水澡有哪些危害? 从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑，孕妇洗冷水澡时因水温过低，会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等。不但不能消除疲劳，而且频繁受到了冷水的刺激，很容易导致孕妇的抵抗力下降，这样的话致病的细菌会乘虚而入，孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。

　　现下正是鲜桃上市的季节，喜欢吃桃子的人可以大饱口福了，但是对于几类人来说，桃子吃多了坏处多，尤其是孕妇，如果过多食用桃子，可能会导致流产。民间有“桃饱杏伤人”之说，河北医大二院营养膳食科主任王景顺则提醒，桃子虽然“养人”，但也不可过量吃，尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制。 　　中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身健体，延年益寿。但是，以下几类人群是应该少吃或不吃桃子的。 　　孕妇：过量食用可能引起急性流产、出血等。 　　平时内热偏盛、易生疮疖的人：桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。 　　糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加节制过量进

    黄奕 林心如 马伊琍 秦岚 　　琼瑶新剧《花非花雾非雾》在北京建组已经一月有余，据悉该剧将不再起用新人，而是召回以往作品中的演员，因此男女主角方面，方中信、刘德凯、邱心志、林心如、秦岚、马伊琍、黄奕、刘涛等均在选择名单中。 　　琼瑶新剧启用爱将已不是头一次，在《新还珠格格》筹备时，林心如和秦岚因感恩琼瑶的知遇之恩而在该剧里客串。而这次《花非花雾非雾》将是四生四旦的搭配，所以林心如、秦岚、马伊琍等炙手可热的当红明星中到底会有几名加盟还是一个悬念。

       人们普遍认为菠菜含草酸多，儿童不宜多吃，否则会影响钙的吸收。对此，有关专家指出，正确食用菠菜，对儿童健康有益无害。 　　天津市儿童医院营养科主任田??说，菠菜含有大量的胡萝卜素，也是维生素B、叶酸、铁和钾的极佳来源。 　　此外，它还含有核黄素、维生素C、钙和镁。但是，由于菠菜的草酸含量较多，草酸和钙相遇会产生草酸钙，使食物中的钙质流失，因而有人认为吃菠菜会影响孩子的钙吸收。其实，只要制作方法得当，草酸的负面影响是可以大大减少的。正确方法是在做菜前，先把菠菜在开水中快速焯一下，这样绝大部分草酸就被去除了。 　　田??提醒说，做汤时一定注意不要直接放入未焯过的菠菜。菠菜里的草酸主要是以草酸钾的形式存在，草酸钾的水溶解度很高，1克草酸钾能溶于3毫升水，所以菠菜煮汤

珍珠疹会长大吗 珍珠疹是不会长大的。丘疹顶端圆而光滑，有个别丘疹呈毛状或丝状。丘疹互不融合，多密集排列呈一行或多行，在龟头背侧明显，可部分或完全环绕龟头。颜色多为珍珠状白色，少数为淡红色、肤色，部分可出现轻度红肿。无疼痛、无破溃，且患者无明显自觉症状。而且对于性生活是没有影响的，也不会通过性生活传播，所以不需要特别担心。 珍珠疹会自己消失吗 珍珠疹不会自己消失。珍珠疹是一种发生于阴茎冠状沟处环绕冠状沟的红色小丘疹。属于一种生理性结构异常，不属于传播性疾病的范畴，没有传染性，发病原因具体不清楚，可能是于包皮过长，局部污物较多炎症反应有关系。 一般是对身体健康没有什么影响，不需要特殊治疗，如果是担心的话可以去做下检查。 阴茎珍珠状丘疹属于一种良性病变，持续一定时间后可自行消退，有的人可持续数十年无变化。因该病无传染

产检假需要开病假条吗 具体看单位，有些公司需要，但有些公司只要看检查单就行了。 产检假指的是女性职员在怀孕之后每个月去检查需要请的假。这个假期是国家规定的，但次数以及天数由各单位决定，至于要不要开病假条 或者是证明之类的，也是具体看单位的。 产检假的工资怎么算 按照正常薪资发放，属于带薪休假的。产检假工资按照正常全额工资计算。但各地区的规定也有所不同，下面我们来了解下各地的关于产假假工资结算的规定。 北京市新劳动法关于产检假规定 单位应当根据怀孕女职工的具体情况核减其劳动定额。怀孕女职工依照医务部门的要求在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间，按出勤对待。 上海市新劳动法关于产检假规定 产检一般为半天，算作正常出勤，就是支付全额工资;次数的话跟根据实际情况，每次产检完

试管移植后可以吃虾姑吗 只要对虾类没有过敏，是可以适量的吃点的，但不要吃太多。 不管是皮皮虾还是虾皮等，都是属于海鲜类的食物，海鲜富含蛋白质，但是性寒，容易引起过敏。如果之前没有过敏情况可以吃点，但不能吃太多。另外需要注意的是，不要吃一些螃蟹一类的食物，甲鱼类食物更应该避免食用。 试管移植后饮食需要注意什么 不需要特别注意，不要吃以前没吃过的东西。 建议在试管移植后正常的饮食，不要刻意的改变生活习惯。适当注意休息，避免重体力劳动，没有必要绝对的卧床。 按时用药，到时间检查，不要过于关注所谓的各种征兆。也没有任何的证据证明卧床休息、不吃哪些食物或者是增加了一些食物的摄入，可以增加试管婴儿移植后的成功率。 在进行试管移植前，医生会对患者使用促排卵药物来促进排卵，因药物对卵巢的过度刺激，患者会

早绝经的女人寿命短吗 “早绝经的女人寿命短”完全没有科学根据，不可信。 无论从什么角度来看，绝经都是衰老的征兆，绝经来得越早，女性老得也越早。但是衰老是不等于寿命的，每一个人都要经历更年期，也要面对衰老。只要在衰老的年龄段，更加注意保养，积极调理好身体，身体的健康状况也是可以得到保证的。 加上每个女性的身体状况以及个人的不同嗜好，绝经到来的时间也会有所不同。有人在45岁来，也有人在50岁来，这都是正常的。因为绝经到来，而产生对衰老的担忧，反而会让这种心理影响到生理功能，进而威胁到健康，影响到寿命。 绝经后要注意什么 1、闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。 2、闭经女性一定避免

孕妇吃柚子宝宝会得狐臭吗 不会。 有传言说，孕妇吃柚子宝宝出生后会有狐臭，但其实这是没科学依据的，不可信。因为狐臭多是遗传，一般很少后天形成，且跟孕期饮食没关系。 狐臭是怎么形成的 狐臭是汗臭中的一种，一般腋窝的位置味道最重。 狐臭是因大汗腺的排汗功能太强，导致身体内的蛋白质和脂肪都被分解成了脂肪酸，形成了一种类似于狐狸身上的味道。这种情况多都是家族遗传的，不过平时喜欢吃刺激性食物，穿紧身衣或者是卫生习惯不讲究，都会加重狐臭味道。 狐臭怎么缓解 1、平时一定要养成勤洗澡、勤换衣的好习惯。 2、在衣物的选择上应以透气、吸汗性好的为主，并保持腋窝处的通风，让汗液能及时得到挥发，这样可从根本上减少腋臭。 3、清洗狐臭的部位时，可以在水中添加一些盐分，因为食

宫寒可以吃红提吗 可以吃 红提不是寒性水果，红提性平，所以宫寒的人是可以吃提子的。宫寒的女性在吃水果的时候总是小心翼翼，因为很多的水果都是寒性的，宫寒患者不能吃，而红提性平、味甘、酸，是一种非常美味的水果哦，还具有补气血、益肝肾的功效呢。 红提的营养价值 红提营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等。 红提含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。 一升葡萄汁相当于1.7升牛奶，650克牛肉，1000克鱼，500克面包，3-5个鸡蛋，1.2千克马铃薯，3.5千克番茄，1.5千克苹果、梨、桃产生的热量，对人体具有很多保健作用。 红提的食用禁忌 1、红提不能和

宝妈们有木有这样的体验，不管你在生宝宝之前，多么的简朴勤俭，在生了孩子之后好像变了一个人一样，在自己的身上舍不得买的，吃的，到了宝宝身上那简直是土豪风范买买买！尤其是这几年，随着过敏体质宝宝的增多，宝妈越来越关注水解奶粉，对于水解奶粉的购买力也是非常惊人的，但是宝妈对于水解奶粉真的了解吗，水解奶粉和普通奶粉的区别是什么呢？   市面上的水解蛋白奶粉根据其水解程度的不同，分为以下几种：     适度水解奶粉，采用先进水解蛋白技术，将完整的大分子蛋白切碎，在胃中形成软软的凝乳，更容易被宝宝消化吸收，有助于缓解宝宝各种消化问题。与普通奶粉相比，过敏原较少，营养丰富，可以长期使用。     深度水解奶粉，通过特殊工艺将大分子的蛋白质，水解为小分子的短肽分子

糙米茶的功效与作用 1、糙米茶属温热性茶。一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、处于亚健康人群、三高、糖尿病、贫血、便秘等人食用。它能改变寒性体质。严重肾病患者禁忌。 2、提高人体免疫力，让你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态; 3、养胃健胃，促进消化吸收; 4、降低血脂和胆固醇，预防高血压等心血管疾病; 5、促进“三通”：血液通，小便通，大便通; 6、排除体内过剩的营养和毒素，有助于胰脏分泌胰岛素; 7、降血糖、降血脂，改善糖和脂肪代谢 ，具有减肥功效。 糙米茶怎么做 配料：糙米 方法：洗净晾干后用平底锅将糙米翻炒不要炒爆开，炒到微焦黄褐色为止盛起倒在刚烧开一壶开水瓶内泡10分钟即可饮用。 注意事项 1、糙米

花生凉拌菠菜 材料：菠菜、花生、食用油、白芝麻、花椒、醋、盐、生抽。 做法： 1.将花生倒在锅里炒熟后倒到容器中放到容器中放凉。 2.用擀面杖把花椒在案板上碾碎。用厨纸把花生去皮后在案板上切碎。 3.菠菜洗净去根、稍许汆水用。 4.热锅加入2-3ml油、花椒、白芝麻炒出香味后关火。 5.将爆香的油、醋、生抽、盐、花生碎和菠菜拌匀，装入杯型容器中。 6.取一个盘子，将碗里剩余的花生碎入盘。将被子扣入盘中，轻轻拿起杯子，使菠菜成型留在盘中。白芝麻稍许装饰即可。 菠菜猪肝汤 材料：猪肝约350g、菠菜1大把、姜丝随意、排骨汤块1块、米酒1茶匙。 做法： 1.准备1小锅水，水滚后将猪肝略为漂烫一下，外层变色马

清热散火 花椒叶子虽然和花椒一样都属于温热性的食物，但其却具有很好的发散功效，尤其是外用时能起到很好的清热散火的功效，民间则常用花椒叶子煮水来治疗痔疮，有清热解毒、去火的作用。 麻醉止疼 花椒叶子和花椒一样，也具有麻醉的特性，将花椒叶子捣碎敷到瘀血浮肿处，有消肿止疼的效果。很多人地方会用花椒叶来按摩耳垂，以便减轻打耳垂时的痛苦，使之更简单、顺利完成。 杀虫除虫 花椒叶子中含有的挥发性物质具有很强效的杀虫作用，民间也常食用花椒叶子和其他食物一起食用，来杀灭蛔虫、钩虫等肠道虫病，尤其适合不吃药的小孩食用。 调味增香 花椒叶和花椒一样都有香味，且花椒叶子的香味更浓，可给肉类、海鲜类食物去腥。烹饪食物时添加一点也能增香调味。

口腔溃疡可以吃西瓜吗 可以吃 口腔溃疡患者是可以吃西瓜的，适当吃可以补充维生素，对溃疡的愈合有好处，但是要注意不要多吃，因为西瓜有利尿作用，如果口腔溃疡患者吃了过多的西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而导致溃疡加重。 什么人不能吃西瓜 1.糖尿病患者 西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。 2.感冒患者 夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。 3.肾功能不全患者 肾功能不全者，其水液调节能力差，对进入体内过多的水分，不能及时调节以排出体外，会出现下肢或全身水肿。 口腔溃疡怎么治疗 1.使用西瓜霜 西瓜霜能清热泻火、

养颜排毒 玫瑰花和柠檬一起泡水喝具有美白作用，因为两者都富含维生素，能够防止黑色素在皮肤上面沉积，起到良好的美白效果。长期饮用玫瑰柠檬水的人能够帮助排毒养颜，滋润皮肤，会表现出良好的气色以及姿态。 提高记忆力 玫瑰花和柠檬一起泡水喝能够增强人体的血液循环，因为里面含有较多的抗氧化成分，还有水溶性的维生素C，饮用之后可以改善血液循环不畅症状。每天适量饮用还可以提高和强化人的记忆能力，反应以及思维能力也会大大改善。 帮助减肥 玫瑰花性温，具有润肠通便的作用，而柠檬水最为人熟知的功效就是开胃消食以及生津止渴。因此，这两者一起泡水喝能够起到健胃消食，促消化的功效，消化不良的人可以适量饮用。玫瑰柠檬水也具有减肥的功效，能促进人的消化，防止脂肪在体内的堆积。 促进消化 玫

哺乳期可以吃藏红花吗 哺乳期是可以喝藏红花的。 藏红花是最好的补血养血滋补品，从内部调理身体，让女性气血丰盈，促进乳汁的分泌和质量。因此产后哺乳期使用藏红花是非常好的，不但能调理身体、滋补养生、美容养颜，还能促进乳汁分泌。藏红花另一个作用是活血化瘀，能促进体内淤血的排出。 哺乳期吃藏红花注意事项 1、如果是剖宫产需要等到伤口恢复以后才可以使用藏红花。因为藏红花活血效果比较好，可能会影响伤口的愈合，因此需要等伤口恢复以后才能使用藏红花。 2、顺产的女性月子过后就可以使用藏红花了。月子期间使用藏红花请咨询医生。 3、如果哺乳期来月经了，则经期禁用藏红花。 4、产后女性身体状况比较特殊，服用藏红花时应咨询医生，根据自身情况来指导藏红花用量及服用时间。一般情况用量不超

哺乳期吃菱角会回奶吗 哺乳期吃菱角不会回奶。 菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。具有补脾益气、抗癌、减肥、缓解缓解皮肤病等作用。 哺乳期适量吃菱角还是很好的，因为菱角具有利尿通乳的作用，哺乳期的妈妈吃可以预防结石，还可以促进乳汁分泌。还有菱角还具有抗癌功效，对女性高发的食乳腺癌，子宫癌有着很好的辅助治疗的功效。 吃菱角的好处 1、消毒解热 菱角属凉性食物，可以帮助胃肠消毒解热。祖国医学认为，食菱角可以“安中补五脏，不饥轻身”。古代人认为服菱角可以轻身，具有减肥健美作用。 2、利尿通乳 食菱角具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。如用鲜菱草茎水煎服