提肛运动 提肛运动对于女性来说是非常的方便的，不管是在上班还是在睡前的时间都是可以做的，主要方法有：提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。 凯格尔运动 凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，以及治疗男性的前列腺疼痛、良性前列腺增生症肿大和前列腺炎。凯格尔运动也对于治疗男、女性的尿失禁有所帮助。 产后想要恢复体型需要注意，尽量佩戴腹带，注意坐姿。 最好在伤口完全恢复，产后三四个月左右再绑。每次在吃饭后半个小时可以带上，在排尿时需要取下，而再次吃饭时也要解下。 可以做产后瑜伽，有助于身体的，完美塑形。

如果你的孩子经常出现腹泻、便秘、胀气等肠胃病态现象,妈妈可就要注意了,这些现象的经常出现可能就说明你的孩子肠胃不好。那么孩子肠胃不好吃什么呢?今天小编就给大家推荐一款可以维持和改善孩子肠胃屏障功能的配方粉—小百肽。       小百肽是雀巢健康科学旗下的一款产品,它是专为胃肠功能不适宝宝研制的,易耐受和吸收,能够呵护孩子的胃肠道健康,适用于1-10岁因各种原因引起的胃肠功能不适和喂养困难的幼儿及儿童。肠胃不好的孩子,他的胃肠消化功能一般都比较薄弱,小百肽中的蛋白质100%来源于乳清蛋白,小分子肽类易于孩子快速地消化吸收。1-10岁的孩子,处于生长发育的关键时期,身体的快速发育要求了孩子必须要吸取大量的能量来支持身体的生长发育,小百肽的等热卡配方,为孩子的身体发育提供了大量的能量,满足了肠胃不好状况下孩子的

女性随着年龄的增长,由于各种原因阴道会出现松弛。阴道松弛如果不及时治疗,阴道会松弛的越来越严重,会影响到日常性生活以及女性自身健康,所以宣称能缩阴的产品应运而生,只是使用缩阴产品有副作用吗?女人使用之前一定要知道! 现在市场中的缩阴产品很多,如果想知道使用缩阴产品有副作用吗?仅凭广告很难确定,对此,小编认为大家可以从三个方面入手调查: 1、产品成分 一个使用缩阴产品有副作用吗?主要受限于其产品成分,如果是一些不正规的缩阴产品,比如含有激素的缩阴产品,不但容易反弹,而且长期使用还容易产生抗药性和依赖性,一旦盲目使用危害很大。 根据调查现在能够保持产品成分安全的唯有国家认可的正规缩阴品牌。比如国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY),这些产品多经过国家相关部门检验合格,而且具备正规的生产资质,所以能够保持缩阴产品

强肾 任何食物都具有自身的营养价值及医用价值，但具有补肾效果的食物不是很多，对于男性来说，补肾是非常重要，可以多食用鲈鱼来保健或者治疗。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 维持神经系统的正常 人体神经的正常运作是建立在健康的身体之上，身体的健康主要靠及时摄取营养元素，其中铜元素是非常重要的。铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能。 补肝益脾 男性缓解压力的方式有很多，抽烟及喝酒就是其中的两种，这两种方式虽说可以消除人自身的部分压力，但对身体的危害却是很大，尤其是对肝，而鲈鱼却又护肝的功效。鲈鱼能够补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。 治疗咳嗽 天气的变化易使人患上风寒及发烧等疾

孕妇吃海苔会上火吗 不会上火。 海苔味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天食用还能消暑热，所以孕妇吃海苔是不会上火的。但海苔的盐分含量较高，孕妇食用时应控制食用量，一次不宜超过1两。 孕妇适量吃海苔的好处 1、增强孕期免疫力 海苔中所含的海苔多糖能够明显增强细胞免疫和体液免疫，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。 2、消除孕期水肿 准妈妈们在怀孕期间多少都会出现手脚浮肿的现象，而海苔中含有甘露醇，甘露醇为单糖，在体内不被代谢，经肾小球滤过后在肾小管内甚少被重吸收，起到渗透利尿作用，从而达到消除水肿的目的。 3、预防甲状腺肿大 海苔中含有大量碘，可以预防因缺碘引起的甲状腺肿大。 4、促消化 海苔中的纤维含量高，吃海苔可以促进准妈妈的肠胃消化

女人生二胎会更容易吗？如果是小编的话，估计不会考虑生二胎，生二胎是需要一定勇气的，宝妈，你们觉得二胎比一胎好生吗？哪一胎最遭罪？ 我表妹家大宝刚一岁，现在她又意外怀孕，正在考虑要不要生下二胎。其实，她心里是排斥生二胎的，因为生大宝时，她遭了大罪，又是打无痛又是侧切，而且还疼了一天一夜才生出来。现在想想，她都感觉毛骨悚然。 但是，她婆婆说：“你生过孩子就有经验了，二胎肯定好生，而且没那么疼了。”周围的过来人也劝她生，还说生二胎就跟母鸡下蛋似的，轻车熟路，不遭罪了。 那么，真是女人生二胎更有经验，疼得轻还好生吗?但实际却是，以下这几种情况很反转。 产妇盆骨狭窄 一般来说，生过一胎，第二胎确实产程比一胎短一点。但是，像一些天生盆骨条件不太好的产妇，生一胎和二胎时情况都差不多。 当然，也有那些生了一胎后盆骨变宽，恢复不到

孩子从呱呱坠地开始，吃、喝、拉、撒、睡就成了父母需要关心的大事。而吃被摆在了首位，可想其对孩子的重要性。从孩子最初的母乳、奶粉到后面辅食的添加，无不让父母挖空心思在想怎么给宝宝最好的口粮。 相信很多父母都知道，乳制品是优质蛋白质和钙元素的良好来源。牛奶、酸奶、奶粉、奶酪、奶片、炼乳等都属于乳制品一类。在超市的货架上摆放着琳琅满目的奶酪，这让父母就犯愁了，究竟该如何给孩子选择奶酪呢?买回家又该如何给孩子吃呢？ 今天就在文中详细地和大家聊聊关于奶酪的话题。 奶酪，你给孩子选对了吗? 奶酪，又被称为干酪，大约10公斤的牛奶可以制作出1公斤的奶酪。联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)制定的国际通用定义中将奶酪这样定义——奶酪是以牛乳、奶油、部分脱脂乳、酪乳或这些产品的混合物为原料，经凝乳并分离乳清而制得的新鲜

婴儿湿疹是宝宝很常见的皮肤病，这种病对宝宝的危害特别的大，更是困扰了无数的家长，看着宝宝脸上和身上的湿疹，不光是看上去不好看，瘙痒起来还会让宝宝变得吃不下饭，睡不好觉，相信所有帮妈妈都很心疼，那婴儿湿疹该怎么办呢?   婴儿湿疹怎么办呢?想要帮助宝宝解决湿疹，首先也要知道宝宝湿疹的原因，俗话说知己知彼才能百战百胜，那小孩子湿疹是怎么引起的?可能是遗传了爸妈的过敏性体质，这样的情况下，宝宝出现湿疹的几率会增加，这个时候该怎么办呢，要避免失易过敏的食物，防止宝宝因为过敏造成湿疹。 婴儿湿疹怎么办? 药物治疗 很多父母都觉的孩子还小，不能给宝宝随便用药物进行治疗，但是其实不是这样的，给宝宝使用天然的植物精华的宝宝湿疹霜就可以帮助宝宝治疗湿疹，在众多天然植物湿疹霜中，也有不少安全有效的产品，比如芊梓

1岁后的宝宝三餐怎么吃？1岁后的宝宝，三餐要怎么吃比较好？1岁后的宝宝在饮食方面有哪些需注意的？这两方面宝妈要多注意！ 1岁之后宝宝身体仍处在快速生长和发育期，对各种营养素的要求相对较高，同时，宝宝的身体的各项生理功能也在逐步发育完善。 但是对外界不良刺激的防御功能仍然比较弱，因此他们的一日三餐还不能吃的完全与成人相同，还需要特别关照。 那么一岁后的宝宝要怎么吃比较好呢? 妈妈在给宝宝安排辅食时候，要特别注意这两方面：坚持少食多餐原则，给宝宝肠胃足够时间消化和吸收。 一岁多宝宝的胃容量不大，为了宝宝能够正常的消化吸收摄入的营养物质，应该坚持少量多餐原则。每天应该吃5-6餐，午餐和晚餐可以主要以软饭或者面为主，配上蔬菜和肉类;上午下午的点心尽量选择水果、馒头、饼干等健康食物;早餐可以考虑配方奶或

父母、配偶和孩子，在你心中谁更重要？选择不同差异很大。对大部分人来说这时候留下的一般都是自己的父母、配偶和孩子，几乎每个人都会很为难，因为谁都舍不得。 可生活不是这样的，不管这些人对我们来讲有多重要，最后他们都会从我们的生命中消失，或者他们的生命中都会出现更重要的人，我们会被他们忽视。 如果让你做这道题，最后只留下父母、配偶和孩子的时候，你会如何抉择?谁在你心中更重要?对不同的人来讲，答案也是不同的，其中的差异也很大。 把孩子放第一的家庭 如果你选择把孩子留到最后，也就是说在你心中孩子是最重要的。对这样的家庭来说，过得幸福不幸福不一定，但是有一点可以肯定，那就是父母非常紧张自己的孩子，在生活上对孩子的照顾也是无微不至的，恨不得

孕期出现胎停育，不一定都是孕妇的问题，这4个因素也要清楚。医生说是老公的问题，精子质量偏低，才出现这样的情况。 1.精子的质量比较差 我们平时一直强调男女最好是在最佳生育年龄内要孩子，因为这个期间精子和卵子的质量比较高，结合形成的胚胎更优质。如果男性的精子比较差的话，即使成功怀孕的话，受精卵也会受到影响。在受精卵发育到一定的时间时，就会因为胚胎的质量比较差而没办法正常发育，所以会出现胎停育的现象。因此，在要孩子前，夫妻最好还是做一个全面的孕前体检，避免发生这样的事情。 2.所处环境的影响 有些孕妇在怀孕后还在上班，而工作的地方有严重的辐射或者是经常接触药物、化学物质等。在怀孕初期，又是胚胎分化的关键时期，孕妇长期处在这样的环境中，很容易导致胎停育。所以如果你也生活、工作在这样的环境中，在怀孕后最好能远离，去相对安全、健康的

孕妇吃夏威夷果一天吃几个比较好 3-5个。 夏威夷果的油脂含量很高，且又属于坚果炒货，比较燥热，孕妇吃多了容易发胖、上火。所以为了避免出现这样的情况，应控制食用量，每天3-5个即可。 孕妇夏威夷果吃多了会怎样 消化不良 夏威夷果脂肪含量很高，女性怀孕之后，消化功能减弱很多，因此孕妇食用大量的夏威夷果容易出现恶心、呕吐、反酸、拉肚子等消化不良的情况。 使得胎儿过大 夏威夷果含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物，孕妇食用过多会导致热量摄入过量，容易发胖。并且这样也容易导致胎儿出现生长过大的情况，有出现巨大儿的可能，从而影响分娩。 上火 我们常吃的夏威夷果是炒制而成的，这样的炒货燥热之气很重，且因其含有丰富的脂肪和碳水化合物，不好消化，容易导致脾胃湿热。因此，孕妇食用过多

我们在观察宝宝们睡觉的时候，总是会发现，宝宝们的睡姿真是多种多样。那么宝宝睡觉奇葩睡姿多的原因是什么？一起来看看吧。 把脚伸到被子外面睡，夹被子睡，裸睡，……“奇葩”睡姿这么多，究竟是因为什么呢？在睡眠的影响因素中，有一个因素是热环境。它包括室内温度、寝具（由床、床垫、被子、枕头和睡衣等组成）总热阻以及人的体温。 体温是影响睡眠的一个重要因素 在热环境中，室内温度和寝具总热阻已经被我们用人类的智慧调整得四季宜人。所以，在热环境中真正能够影响我们睡眠的，是人的体温。 人体手和脚的温度在入睡初期上升，睡眠过程中有小幅波动，觉醒前2h开始下降。这是因为较低的体温有助于提升人的睡眠质量，所以睡眠过程中热量通过毛细血管丰富的手和脚等远端部位来散失。 那些把脚伸到外面睡、夹被子睡、裸睡的人，都可以更好地散热、降低体温，使

应该有很多结了婚的夫妻会遇到这样尴尬的问题吧！就是过夫妻生活，有人说女人的态度会决定夫妻生活质量的关键！那么女性哪些态度会影响性生活和谐呢？一起来看看吧！ 可能在大多数人看来，性生活的质量高低是由男性决定的，毕竟男性在性生活中始终占据着主导地位，而女性则是给人一种很被动，只是在单纯的配合的感觉。所以在性生活中出现什么问题，首先怪罪的就是男人。可是大家要清楚的是性生活是男女双方，两个人的事情，或许男性在其中占据着主导地位，但女性则是起到一个关键性的作用，甚至女性的态度直接决定了性生活的质量，而当女性抱着这四种态度进行性生活，则是会严重破坏性生活和谐。 一不配合 性生活是男女双方的，因为男人的性欲相比较而言要比女性强一些，所以男性才会占据主导地位，但是如果女性在性生活中不去配合男性的话，不但性生活质量很差，而且也会导致性生活不和谐。毕竟在

男人对女性大胸的钟情就像女人对男性挺拔身高的迷恋一样，都是无法自拔的。所以众多小胸、平胸的女人都想通过各种各样的方法来实现罩杯的增大。不过今天小编在众多丰胸方法中详解按摩丰胸，用手怎么丰胸？健康快速的按摩丰胸方法如下，想要健康大胸的你赶紧看看吧！ 用手怎么丰胸一、早晚按摩乳房 每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，搭配专业的丰胸美乳霜，这里推荐”会呼吸的美乳霜”波斯丽尔，按摩胸部直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。   用手怎么丰胸 丰胸的最好按摩手法让胸变大 用手怎么丰胸二、热敷按摩乳房 在晚上睡觉前可以用热毛巾热敷两侧乳房到5分钟，再用手掌按摩乳房周围，从左侧

孩子睡觉时有这一习惯，对身体健康有危害，宝妈最好帮他早点戒掉。你家娃娃平时在睡觉的时候有哪些小动作呢?赶紧改掉! 每次睡觉的时候都爱吃手。而我每次也都会把它给拔出来，但还没消停一会，小家伙就又把手给伸进嘴里。 打小就有吃手睡觉的习惯，每次都想帮他改正，但没有一次是成功的。现在我都快妥协了，只能每晚将她的小手给洗净，然后由她去了。 吸手指的时候简直是各自情况都有，不仅吸手指，还吸手背，而且每一次都会带出口水，我这当妈的都看不过去，每天第二早都要给他做各种清洁工作! 所以，孩子睡觉如果有这一习惯，是件多么糟糕的事情，对孩子身体健康有危害。因此，宝妈们如果有发现小家伙有这一习惯，一定要帮他们早点戒掉，否则还会影响颜值情况。 那如何让小家伙改掉这一习惯呢?

哺乳扣设计 孕妇内衣：为方便孕后给宝宝哺乳，孕妇内衣大多会在进行哺乳扣设计，这样孕期和哺乳期都能穿，更加环保和节约。 普通内衣：一般没有这个设计。 减压设计 孕妇内衣：孕期准妈咪身体变化比较大，为减轻准妈咪的压力，孕妇内衣都有减压设计，比如肩带加宽、侧翼加宽，用以减轻孕期压力，减轻孕期肩背部的酸痛感，舒适更贴心。 普通内衣：一些内衣也有这样的设计，但更多是只有其中一样设计。 原材料不同 孕妇内衣：为了避免短纤维粘在皮肤上引起瘙痒、过敏和不适，孕妇内衣里料都是采用精梳棉，剔除了短纤维，不一起毛球，不掉纤维。而且精梳棉比普通棉面料更柔软，透气性、排汗性更佳，让皮肤时刻保持干爽与舒适。 普通内衣：里料都是采用一般的普通棉。 杯面材料不同

不少宝爸宝妈都会观看宝宝睡觉。看着宝宝前期宝怪的睡姿，宝爸宝妈们心中有一个疑问，宝宝的睡姿需要干预吗？下面就一起来看看吧。 宝宝的睡姿有必要干预吗？ 宝妈问：宝宝会翻身后，有时候睡睡觉，就迷迷糊糊的趴着了，就这样趴着睡，趴着睡，他睡得很安稳，但趴着睡好吗，用不用干涉？ 答：宝宝的各种睡姿均有利弊。仰卧有益于血液循环，但孩子的头往往偏向一侧，容易造成后脑勺两侧不对称；侧卧可避免呛奶导致的窒息，但易于造成脸部不对称，提倡仰卧、侧卧、短时间俯卧结合，小宝宝最好经常变换睡觉姿势，让其左右侧相互交替，使颅骨、脊椎两侧骨骼均匀发育。 但孩子自己会翻身了，就可以自行调整睡姿了，宝宝会选择一个相对舒适的姿势，如果固定的一个姿势时间长宝宝可能会不适，这时就会翻身调整，不需要大人操心的。 但要切记，宝宝在4个月前不要俯卧，因会增

宝宝对于一切事物都很好奇，有时候手里拿着一些东西就往口里塞，那么宝宝把异物吞下去了怎么办！家长应该怎么做？ 硬币、纽扣、电池……6个月到3岁的孩子，很喜欢将手边的东西放进嘴里“尝尝”，甚至咽到肚子里去。我们怎么办呢？ 怎么知道孩子吞进异物了？ 很多时候，孩子都是在大人没有察觉的情况下吞进异物的。如果你发现孩子吞咽困难，比如发现他在呻吟或者像被什么东西卡住了似的干呕、流眼泪，就要想到他有可能是把什么东西吞进去了。 如果孩子吞进的异物直径超过2.5厘米，可能会因此而引起疼痛、呕吐，甚至梗阻。如果孩子吞下的是弹球、电池之类的东西，容易引起食道障碍，而吞下尖的东西会引起消化道穿孔和出血。所以，只要发现任何可疑迹象，都要及时拨打急救电话。 孩子吞进异物后怎么办？ 孩子吞进异物后应该采取什么措施？这要取决于孩

胎盘多肽注射液的作用 1、增强细胞的免疫功能，恢复E-玫瑰花结形成的能力，对T淋巴细胞有激活作用。 2、抑制机体的过氧化反应，清除自由基。 3、抑制致突变作用，对遗传因子DNA 的损伤起修复作用，降低微核细胞率的增加，保证遗传物质的稳定和抗体的正常生理功能。 4、促进骨髓造血红细胞的生存、增殖、分化，提高生物活性。 胎盘多肽注射液适用症状 胎盘多肽注射液适用于细胞免疫功能降低或失调引起的疾病、术后愈合、病毒性感染引起的疾病及各种原因所致的白细胞减少症。具体适用病症如下： 1、肌肤衰老：面色晦暗、枯黄、色斑、多皱纹、皮肤粗糙松弛、弹性差、光泽差、身体肥胖、早衰等。 2、机体衰老：疲劳、健忘、睡眠不好、脱发、疲乏、眩晕、头痛、体力衰退、情绪低落、更年期综合症、男女性功能减退、发