最近网上超流行着一种助孕的食物，那就是黑豆，各个论坛上也纷纷有女性跟风试用，并大受好评，这真是靠谱的说法吗?下面小编跟大家一起来探究一下黑豆是否真有可以助孕。 黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等 人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。 经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜 色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。 中医上，黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

准妈妈在妊娠期，多喝水是很有必要。孕妇多喝水能防止便秘，防止膀胱感染等。但是孕妇每天应喝多少水呢?孕妇每天要喝多少水?下面让我们一起来看看这些问题。 孕妇为什么要多喝水? 水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。 水还可以改善便秘，并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉有出入，但怀孕期间你喝水越多，你身体中保存的水分越少。而且，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。 孕妇喝多少水才合适? 喝多少水就够了呢?你每天至少应喝6-8杯8盎司的水(共计48-64盎司，1盎司等于28.35克)。另外，每做一个小时的轻微运动要多喝一杯8盎司

添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。 　　一种到多种 　　按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。 提供营养按顺序很重要 　　从稀到稠 　　宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。 　　从细小到粗大 　　宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他

　　网友：消费者应该怎样去评价一个奶粉的好坏? 　　吴为桥：实际上我们强调，四个看清。第一个要看清成分。从成份上来说，营养成份要营养均衡。我们认为，最接近母乳的婴幼儿奶粉是最好的，因为母乳是最好的。 　　蛋白质含量要符合国家的标准，应该在每一百克奶粉含10—20克的蛋白质。再看蛋白质中的乳清蛋白，乳清蛋白比乳酪蛋白的比例应该为60：40。宝宝最容易吸收。还有一个要补充充足的促进宝宝大脑发育的成份：DHA和ARA，要有充足的提高宝宝抵抗力的成份。比如有五种，核苷酸以及免疫的球蛋白。关于DHA的话，最好DHA的来源是单细胞的植物藻油，而非鱼油。那么最后一个就是要有助于宝宝肠道。第二个要看清生产期和保质期。当然选择离生产日期越近的越好，离保质期越远的越好。 　　那么我们有一个提示，如果说，您看到这个奶粉离保质期到期六个月内的最好不要购买。

跳绳什么时间段跳最好 一般建议跳绳减肥的最佳季节是秋冬季;就一天来说，建议选择人体活动状态最佳即精神较好的时段，大约下午3点到晚上8点之间。 一般开始每次运动时间5至10分钟即可，再慢慢增加到10至15分钟，中间可以稍做休息，之后接着再跳。 跳绳减肥的最佳时间，一般不受任何限制，只要避免引起身体不适，注意饭前和饭后半小时内不要跳绳。 跳绳要跳多久 一般建议一次的训练时间为30分钟。因此比方说一开始测试自己一分钟可以跳24下，每跳一分钟休息半分钟，连续做30分钟后，心率达到最大心率的80%，这时一次训练的次数就是720下。如此训练两、叁个月，有了心得之后，心肺能力渐渐提高，可以达到半分钟跳30下，如此跳20分钟就超过1000下，心率也会更接近最大心率。 跳绳的正确姿势 1、跳绳要维持

莲藕 藕其实也含淀粉和碳水化合物。纤维多，饱腹感也非常不错。 建议：它可以代替主食吃，或者晚上饿的时候当加餐吃。 燕麦 按综合来看，燕麦算是常见粗粮中B族维生素、矿物质、膳食纤维都比较丰富，又容易买到、价格又亲民、口味又理想、吃起来又简单方便的主食选择。 建议：燕麦种类太多，一定要分清楚，不要错买了甜麦片、麦片谷物脆、麦片碎等，优选生燕麦片、燕麦米等。 紫米/糙米 糙米外面那层的营养没有被磨掉，营养全部保存下来了。这就是我们推崇的没有精加工的“全谷物”。紫米的花青素很丰富，矿物质的含量，也比一般浅色的粮食要高。外皮相对坚韧，耐嚼，还可以把吃饭速度降下来。 建议：烹煮前，一定要浸泡充分，不然就很硬。搭配着大米、红豆一起吃，味道最理想。

为了治疗腰椎间盘突出，老刘已经吃过很多种药了。听老战友说腰痛宁胶囊治疗腰椎间盘突出效果挺不错的，而且是中成药，副作用又小，所以他也打算买来吃吃看。到了药店正好有中医坐诊，于是他一边心存疑惑的咨询“腰痛宁胶囊多少钱一盒， 腰痛宁胶囊哪个牌子好”，一边心里直犯嘀咕“也不知这药对我这腰椎间盘突出效果咋样”，所以他认真的听着中医大夫的讲解……   中医对腰椎间盘突出症如何辨证施治？ 腰痛宁胶囊多少钱一盒，腰痛宁胶囊哪个牌子好？首先，我们了解下中医是如何看待腰椎间盘突出症的？ 其实，腰椎间盘突出症在中医古籍中并无相应病名记载，中医将腰椎间盘突出症归于“腰痛”“痹证”“络病”等范畴，“痹”即闭阻不通之意，是风寒湿邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致。是以肢体、关节疼痛、酸楚、麻木、重着以及活动障碍为主要症状的病症。 &nbs

清肺利咽 中医认为，乌鸡蛋的蛋清有清肺利咽和清热解毒的功效。患有热病肿痛和咽痛喑哑者有辅助治疗作用。 滋阴补血 中医认为，乌鸡蛋的蛋黄性平、味甘，有滋阴养血的功效。现代医学研究发现，乌鸡蛋所含有的丰富营养陈醋有助于改善骨髓造血功能，提高血液中血红素的含量。 增强体质 绿壳乌鸡蛋对微量元素有很强富集性，含有各种对人体有益的营养元素，食用乌鸡蛋可增强体质，产妇食之不仅有利于产后体质恢复，并能够提高乳汁免疫能够，促进婴儿的成长;儿童食之可增强智力，保护视力;常人食之则可有效提高机体免疫力，减轻有害药物对人体的侵害。 抗衰老 乌鸡蛋含有多种营养物质，其中维生素E能够清除体内自由基等垃圾， 保护细胞膜结构，抵抗衰老，减少组织中脂褐质的堆积

月经走了一天又来了怎么回事 首先这有可能是月经并没有彻底结束导致的再次出血。也有可能是因为雌激素水平低下，导致子宫内膜不能迅速修复引起的出血。再者如果有宫腔病变及宫颈病变，如宫颈息肉等也会导致阴道出血。 建议去医院做一个妇科检查，看一下宫颈是否正常。如果出血不多，可以暂时先观察，注意外阴卫生清洁，勤换内裤。但是，如果出血多，并且持续时间长的话，建议去医院检查一个妇科彩超，明确病因后对症治疗。 月经走了又来了怎么办 例假来完又来了，首先考虑到有可能是子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、宫颈息肉或者是宫颈糜烂、宫颈癌等。 所以建议应该及时的进行超声的检查，电子阴道镜的检查，必要时也需要做宫腔镜检查，确定宫腔内的实际情况。另外也不排除使用过激素类的药物导致月经再次来潮，所以要注意观察出血量以及出血的时间。

顺产后多久可以吃五加生化胶囊 产后谨遵医嘱。 五加生化胶囊属于益气养血的处方药，多用于产后气血淤积导致的流血情况，可以帮助淤血的排出。正常情况下产后院消炎针。一般情况三到五天的时间，不会影响宝宝吃奶的。消炎针都是对宝宝没有影响的药。五加生化胶囊是帮助子宫收缩的药物，使子宫内膜能够完全剥脱，恶露恢复正常。 吃五加生化胶囊对母乳喂养的宝宝有影响吗 没有影响 不管是顺产还是剖宫产，胎盘剥离以后，一些蜕膜组织需要排出来。而蜕膜组织随着阴道出血一同排出来，一般术后都建议口服活血化瘀促进内膜修复的药物，这种药对孩子没有影响。 生化胶囊是有活血化瘀的功能，所以有奶水，也可以吃，可以吃大枣和红糖，是大补，建议你多吃水果蔬菜，同时要注意休息。 另外在月子期间应该保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经

顺产后多久可以吃胎盘胶囊 如果吃得话建议3周后再使用。 胎盘胶囊指的是用产妇分娩出的胎盘加工后制成的胶囊，胎盘有很好的进补的作用，特别是适合于产后的产妇，可以放心使用。此物可以很好的增强体质，促进身体康复，促进乳汁分泌。可以清洗干净以后,低温烘干，研磨装入胶囊服用。但是一般没有特殊情况也是不建议吃的。 胎盘胶囊具有什么功效 胎盘是一味中药的，成为紫河车的，是有大补的效果的，所以这个胎盘是可以吃的，但是需要煮熟，这样才可以避免副作用的情况出现的 胎盘是一味中药,学名叫“紫河车”,在传统医学中还被称为“人胞”或“胞衣”,主要成分是蛋白质,激素和各种酶,具有温肾,益精,补气,养血等功效。可提高人体免疫能力。但人体内部讲究阴阳协调,健康人如果不适量服用,不仅不能起到滋补效果,反而会使得体内阴阳失调,干扰正常的内分泌,对

卵泡监测什么时候做 监测卵泡要根据患者评述的月经周期来决定第1次什么时候做，例如月经周期比较规律为三十天的女性，出血的第1日为月经周期的第1天，在月经周期的第10天，先到医院进行第1次B超监测，根据卵泡大小决定下一次的监测时间。 例如卵泡平均直径在10毫米，那么可以间隔三天再进行第2次监测，通常每个月都要检测6~7次左右;如果卵泡直径达14毫米以上，那么需要每天都到医院进行超声监测，要了解卵泡的生长发育速度，同时最后还要看卵泡是否有排出。监测排卵并在医生指导下进行同房，可以提高妊娠几率，注意保持心情舒畅，不要给自己太大压力。 阴超监测卵泡多少钱 卵泡监测是用于不孕患者的一种检查方法，是指用B超连续检测卵泡发育过程及有无排卵等情况。临床数据显示，很多不孕、月经不调的女性，经卵泡监测可发现卵泡发育及排卵障碍。 不同级别医院

顺产完第一天可以坐着吗 一般来说是可以的，但是不要坐太久。 大家都知道顺产虽然比剖腹产恢复得要快一些，甚至有些宝妈生完孩子之后直接可以自己走出产房，所以顺产之后第一天也是可以坐着的，但是需要注意的是不要坐太久了，特别是有侧切伤口的话要注意护理。最好是不要经常性坐着或者下床运动，最好是选择注意卧床休息。 顺产后几天可以坐起来 顺产第1天可以适当的坐一下，但是尽量不要坐太久。 顺产和剖腹产不一样，顺产的话一般到当天的话，产妇就可以下床走动的，而且顺产的话一般当天或者第2天就可以出院的，肯定可以坐起来的。 但是坐着的时间不要太长了，这样不利于恢复以后用腰疼。顺产后也适当的下床活动一下，这样对产后身体恢复有好处，平时多注意保暖，多休息，少吃多餐，多吃一些好消化的食物，比如疙瘩汤，馄饨，面条，小米粥，鸡汤，排

人流后可以吃木薯吗 可以吃的 木薯本来就是有些地方的主食，主要含量是淀粉，食用部位是木薯的根茎。人流后的女性是可以吃木薯的，这个对于女性身体的恢复没有什么影响。 另外注意不吃辛辣寒凉食物就行，饮食均衡吃的稍微清淡一些，人流之后千万别着凉，吃点好的煲点汤照顾好自己。 木薯的营养价值有哪些 木薯块根、茎叶的化学组成及其营养价值长期以来，木薯块根的薯肉是人们主要利用对象，而大量的木薯薯皮、木薯茎叶被丢弃。近年来，随着国内外学者对木薯茎叶、薯皮化学等成分的进一步研究，发现木薯的茎叶中同样含有蛋白质、氨基酸、维生素、糖类等化合物。 食用木薯块根富含淀粉，是许多医药和食品工业重要原料，也是是发展生物质源的重要原料，目前木薯的工业产品有2000多种。木薯块根鲜样淀粉含量一般为24%-32%，干样淀粉含量约为73%

孕妇吃葡萄会便秘吗 吃多了可能导致便秘。 孕妇适量吃葡萄能补充蛋白质、脂肪、维生素(A、B1、B2、B12、C、E等)、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等微量元素，对自身及胎儿都有益。但葡萄属于高热性水果，孕妇若一次性吃太多就可能会导致内火旺盛，并因内热而导致便秘。所以准妈妈们吃葡萄应适量，不可过多。 孕妇吃葡萄多少合适 每天150克即可。 葡萄营养价值很高，对孕妇及胎儿有一定好处，但孕妇食用应有节制，不能将葡萄当饭吃，因为过多食用引起腹泻、龋齿、发胖、上火便秘、患上妊娠糖尿病等不适。因此，建议准妈妈们每天吃150克葡萄即可，既能补充营养，又不会影响身体健康。 【孕妇吃葡萄多了会怎样】 孕妇怎么吃葡萄好 1、吃葡萄的最佳时间 孕妇吃葡萄最好是在饭后2小时或在

鲢鱼 鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功用，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。 鲫鱼 鲫鱼关于孕妇来说也有很好的通乳作用，用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，还可治孕妇少乳。 黑鱼 黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功用。怀孕期间孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。 鲤鱼 鲤鱼关于孕妇来说有很好的安胎通乳、清热解毒作用。孕妇能够用活鲤鱼、猪蹄煲汤食用，无论是对本人还是宝宝的发育都大有好处。 青鱼 青鱼富含赖氨酸，怀孕期间孕妇常吃有助于发挥蛋白质互补作用，提升食物的营养价值。此外青鱼肉中所富含的核酸，是人体细胞所必

动物内脏 动物内脏是一种很好的补肾食物，因为动物内脏含有丰富的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟，所以熬夜期间适当吃一些动物内脏是很好的。 泥鳅 泥鳅也是一种补肾佳品，它有很好的壮腰补肾、强精壮阳的功效，对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好的治疗效果。 狗肉 从中医理论上来看，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。狗肉暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。 松子 松子也是一种比较传统的补肾食物，特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效，除了松子之外，还有很多坚果都有补

平时经常遇到这种情况：两个孕妈妈遇到一起第一句话就会问，你多少周了？你什么时候生啊？另一方就会傲娇地说，我35周了，还有一个月左右就生了！ 偶尔也会遇到这样的回答：我自己算的是15周，大夫说我月经不准，怀孕的日子偏晚，给我后推了2周，现在是13周。 大家可能会问：什么是孕周？大夫们为什么要这么较真儿地核算孕周？怎么算孕周？ 下面我就给大家说说这些常识： 孕周就是来标记宝宝在妈妈肚子里生长的时间长短的，就像咱们用年龄：1岁啦、6岁啦……来标记一个人有多大了。 因为宝宝在妈妈肚子里生活的时间比较短，所以一般以每周（每星期）做单位计算更方便，就像钱的单位有元、角、分一样，也可以用天或月来计数，但数周数更常用。 为什么要数孕周呢？ 因为孕期有很多检查和干预措施需要在指定孕周进行。比如孕中期的血清

如果说女人是本书,那肌肤就是封面。选书最先吸引目光的是封面,男人选择女人也是先被粉嫩、莹润、光滑的肌肤吸引。 随着年龄的增大,体内代谢功能减退,肌肤上总是会出现黑色素沉淀。尤其是私处肌肤暗沉,影响原本幸福的婚姻生活,所以私处嫩红产品就显得尤为重要了。究竟私处嫩红产品哪个效果好?樱花嫩红素哪个牌子好? 第一:科学的嫩红理念 的私处嫩红素产品,首先要有一个科学的嫩红理念。黑色素形成后,是慢慢地向皮肤表层一层层推进,想要去除黑色素,就要深入肌肤底层,解决黑色素生成的根源。肌肤的代谢周期是28-30天,粉嫩肌肤是需要过程的,因此要避开所谓快速去黑的私处嫩红产品。 第二:天然无添加 好的私处嫩红产品是拒绝添加的,嫩红私处的前提是保证私处肌肤的安全健康。市面上一些不良

怀孕后，胎儿的健康和发育往往是非常重要的。所以有不少孕妈在孕早期就会提前建档。那么怀孕期间提前建档的好处有哪些？一起来看看吧。 怀孕初期快要结束了，孕中期在即，胎儿发育快速，胎儿的大小像一个“拇指姑娘”，母体的子宫就是胎儿自由遨游的天堂，他在这里无忧无虑，自由玩耍，因为个头比较小，胎儿的活动还无法让准妈妈感觉到。 孕早期快结束了，提前考虑孕期建档，确保母婴安全 现在不少医院都会准妈妈提前商量好生孩子的医院，为进一步在医院建档提供便利。各个医院也有不同的规定，有的医院要求准妈妈在怀孕28周以前确定分娩的医院。 建档有什么好处 准妈妈在医院建立了档案“病历”后，可以更全方围地记录准妈妈的身体情况、胎儿的发育情况，对孕期的各种情况做好备忘录，为后面的生产提供准备材料。可馨育儿说，准妈妈最好的办法是把确定分娩的医院的