红小豆薏米姜汤 原料：红小豆、薏米各50克，老姜5片.白糖适量。 做法：红小豆、薏米分别洗净，用清水浸泡2小时.起倒入锅中，放入姜片同煮，大火煮开后转小火继续煮40分钟，待红小豆、薏米煮熟软后，加少量白糖调味即可。 功效：红小豆搭配薏米有排水利湿的作用，如新妈妈有内燥感，可去除姜片，将白糖改为冰糖。 木瓜鲫鱼汤 原料：鲫鱼1条，木瓜1个，鸡汤、盐、料酒、姜片、葱段各适量。 做法：鲫鱼收拾干净，在鱼身两侧各划两刀;木瓜洗净，去皮、子，切块。锅中倒油烧热，放入姜片和鲫鱼，小火慢煎至两面金黄，烹入料酒，倒入鸡汤。放入葱段、木瓜，煮沸后，改小火煲，至汤色乳白。拣出葱段、姜片，调入盐即可。 功效：鲫鱼和木瓜有祛湿作用，还可以促进乳汁分泌，很适合哺乳的新妈

女性生完宝宝消耗了很大的体力，不管身体还是心理，那么女性产后应该怎么补充营养呢？下面看看小编的分享吧？ 产后的妈妈都知道要补充营养，但具体要补充哪一方面，在这个层面上知识就可能有所欠缺，那产后需要补充哪些方面的营养呢？下面我们糖糕妈妈详细为您介绍一下。 1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。 2、补充水分很重要 比如产后最初几天你常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子 当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的

很多宝妈生完孩子以后很怕见风，那么你知道产后几天可以洗头发吗？产后洗头有哪些注意事项呢？ 坐月子可以洗头吗?坐月子难道真的要像老人说的那样一个月不洗头吗?你真的HOLD得住吗?今天让我们来聊聊坐月子多久可以洗头这个问题。 产后多久可以洗头? 顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。 剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。 小贴士： 过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。 恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不平衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候

24周做四维发现宝宝是单脐动脉，都蒙了，宝宝有没有问题，还能要吗？单脐动脉宝宝跟正常儿没有本质区别，只是脐带来脐动脉少了一根。宝宝查出是单脐动脉能要吗？ 单脐动脉 在正常的情况下，宝宝的脐带里面，包含有两条脐动脉，和一条脐静脉。如果说宝宝的脐动脉只有一条，那么就称为单脐动脉。 两动脉一根静脉共同循环，这就好比高速公路本来双车道的，现在改成单车道的单位时间内通过的车辆肯定会减少，降低效率但不影响通行。 单脐动脉属于孕期比较常见的一种阳性诊断，大部分是在四维超声检查过程中被发现的，更早的在早孕筛查阶段就可以被发现，这是一种胎儿脐带的良性变异，只是单纯的少了一根脐动脉，胎儿本身并没有畸形，这种变异跟侧脑室增宽、肾盂分离、脉络从囊肿一样算作是胎儿软指标之一单独存在没有意义，同时出现两项以上则提示可能有染色体畸形可能。

连续三天只吃苹果 连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物，有意想不到的减肥效果，你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。不过这个方面要注意苹果的种类，最好是红苹果，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 苹果普洱茶 材料：普洱茶5克、苹果半只、柠檬一片。 做法： 1.普洱茶放入茶碗中，烧开水。 2.高冲洗茶，稍凉，再高冲注水，即倒于茶海，重复三次。 3.得茶水于玻璃壶中，放入苹果粒和柠檬片，静置3、5分钟即可。 苹果瘦身汤 材料：猪爪400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克，精盐少许。 做法： 1.无花果洗净;苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。 2.银耳用清水浸至发大，洗净，放落滚水

月经期间吃冰的会肚子疼吗 会 月经期间吃冰的很有可能会导致肚子疼，因为经期吃冰的，血液会受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，从而造成经痛。 经期饮食注意 1.要吃早餐 很多人都没有吃早餐的习惯，但是如果经前期感觉忧郁的话，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。 2.多吃促进血液循环的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 3.不吃刺激性食物 像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝。 4.少吃动物脂肪 研究发现，保持健

影响胎儿营养的摄入 孕妇肝火旺盛时，就会出现挑食、口苦、呕吐等不适症状，而这会导致孕妇减少对食物的摄入。而我们都知道胎儿的所有营养都来自母体，若是孕妇营养减少了，胎儿的营养也跟着减少，将不利于其健康发育。 影响胎儿心情 肝火旺盛的孕妇容易情绪激动，乱发脾气，而这种不良情绪会传递给胎儿，让胎儿也受到感染，可能会通过在肚子里动来动去的症状表达自己的不安。且这对于宝宝以后的情绪培养都是很不利的。 影响胎儿健康 肝脏是人体主要的排毒、解毒的一个器官，当出现肝火旺盛的时候，就会让肝脏的解毒功能大大的降低。而孕妇吃的每一种东西里面都不可能百分之百安全的，都会含有微量的毒素，这些毒素在肝脏解毒功能减弱的时候，可能就会被胎儿吸收，从而影响胎儿的健康。 孕妇肝火旺盛吃什么好

宝宝昼夜颠倒是怎么导致的？想要宝宝睡好一整觉，那么宝宝昼夜颠倒怎样调整？很多妈妈说，自己宝宝睡反了：白天总是睡觉，而晚上精神的不行，一直要玩儿！这可让本来就很劳累的妈妈们更无奈了，该怎么做才能把宝宝的睡眠调整过来呢？ 1、宝宝有自己独特的生物钟 当宝宝还在妈妈的子宫里的时候，他的生活环境是完全黑暗、昼夜不分的，当他出生以后，不知道还有白天这回事儿，生物钟的规律没有完全形成的这段时间内昼夜颠倒就发生了。 新生儿每天的睡眠时间一般为16~18个小时（包括白天的小睡），随着宝宝年龄的增长，睡眠时间也会相应的减少。而从小宝宝昼夜颠倒到明确日夜的这个过渡阶段，我们该怎么帮助孩子顺利度过呢？ 2、具体方法 首先我们要排除孩子晚上不睡、哭闹是不是有肚子饿、肠绞痛、过冷或过热、身体不舒服等问题。如果只是单纯的昼夜颠倒，我们可以采取一些方法帮

早餐是一定要吃的哦，不吃早餐对于人体的伤害是很大的，那么你知道孕妇早餐都可以吃些什么吗？什么时候吃最佳呢？ 大家都知道早餐是一是三餐中很重要的一餐，不吃早餐对身体会有很大的影响。 孕妇早餐吃什么好： 全麦制品 包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 奶、豆制品 怀孕期间，孕妇需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶是不错的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获

乳核饮 材料：柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。 做法： 用水煎服，每日1剂，一日2次服用。 海参乌鸡汤 材料：发海参96克，乌骨鸡半只，龙眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，盐适量。 做法： 以上材料一起煲汤饮用，日分2次温服。 当归川芎汤 材料： 当归身12克，川芎10克，丹参15克，鹿角霜18克，黄皮果核30克(或橘核、柚子核均可)，黄芪15克，昆布20克(洗去盐分)，甘草6克，蜜枣3枚。 做法： 上药加水煎成400毫升，日分2次温服。 黑白木耳汤

宝宝鼻塞流鼻涕是怎么回事？宝宝鼻塞流鼻涕怎么办？宝妈该如何缓解宝宝鼻塞流鼻涕？有什么不打针不吃药的方法缓解宝宝鼻塞流鼻涕？ 冬天气温低，很多孩子都被鼻涕和鼻塞所困扰：鼻涕呼哧呼哧往下流，家长恨不得走几步就给擦擦，鼻塞更遭罪，吃不香还睡不好…… 鼻涕和鼻塞大多是普通感冒的症状，不用吃药也是可以自愈的，但看着娃难受，妈妈那个焦心，有什么法子能让孩子更舒服一些呢？ 今天教大家一个有效缓解鼻塞鼻涕不适的神奇妙招——物理洗鼻。 「左鼻孔进右鼻孔出」 孩子鼻腔更轻松 洗鼻，就是使用海盐水或者生理盐水，从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。 为孩子洗鼻的目的并不是「治病」，而是让孩子更舒服。 感冒或过敏会让孩子鼻腔和鼻窦的粘膜发生肿胀，孩子鼻涕增多时，会导致鼻腔堵塞

吃零食，就要零添加，做的蛋黄饼干只用了3种原料，而且步骤也超级简单，烤饼干的时候真的是满屋飘香，满满的蛋黄和奶味，宝宝一口咬下去，幸福到发甜~ 【无添加蛋黄饼干】 食材：鸡蛋3枚、婴儿配方奶 24 g、玉米淀粉8 g 工具：烤箱 参考月龄：8个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食材：鸡蛋3枚、婴儿配方奶 24 g、玉米淀粉8 g； 2. 用蛋黄分离器分离蛋黄，3个蛋黄放入一个无水无油的碗中； 3. 用电动打蛋器打发蛋黄，做蛋黄饼干对蛋黄的打发要求不高，只要把蛋黄打发至颜色变浅，体积增大即可； PS：小骨用3档，中速打发了2分钟。 4. 再一股脑把婴儿配方奶和玉米淀粉加入

一位日本心理学大师说， “撒娇”本质上是要求别人为自己做些什么，希望对方按自己要求行事。 但只要有一丝被抛弃的“不安全感”存在，人就不可能撒娇。 所以，如果一个人想要对另一个人“撒娇”，这个人首先必须要对这段关系有安全感。 说到“撒娇”，我还想起一件事。 我家楼下住了一对老夫妇，老太太是爱猫人士，我妈也是爱猫人士，两人常常在楼下喂野猫，聊天。 老太太最近很心烦，因为儿子娶了一个她不喜欢的媳妇。 她儿子是二婚，第一个媳妇她很喜欢。 第一个媳妇的母亲很早就去世了，她从小寄养在姑妈家。 据说她从小就懂事、勤快，也不太爱说话。 老太太一直希望儿子能够找到一个会伺候他们一家人的媳妇，刚好老太太认识她姑妈，就安排两人相亲。 在老太太极力撮合下，这个女孩儿还真和她儿子谈上了恋爱，

羊水浑浊能打催生针吗 羊水浑浊能打催生针。 妊娠初始之时，羊水的主要来源是胚胎的血浆，无色透明。随着妊娠的进行，羊水中的成分变得愈加复杂。如胎儿的粪便，脱落的脂类和胎膜碎片等，羊水浑浊度较高时，就会需要紧急处理，尽快分娩了。但羊水浑浊一般都发生的孕晚期，此时很多孕妈妈还没到临盆时，这时候选择顺产的孕妇就需要催生针来帮忙了，所以说，羊水浑浊能打催生针。 羊水浑浊能打催生针吗：催生针的使用范围及注意事项 催生针的使用范围 过期妊娠：妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。同时羊水量也会减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。 早期破水：破水可能会导致子宫腔

怀孕后和之前不同了，为了胎儿的健康，孕妈们还需多注意，特别是下面这几个动作，孕妈们要多留心。 怀孕后，一些新手妈妈都比较小心，就连打个喷嚏都会担心影响到胎儿，还有一些孕妈询问，打喷嚏真的会导致流产吗？ 打个喷嚏引发流产，这样的事听起来难免有些骇人听闻，但生活中确实有这样的例子。打喷嚏，是在没意识到的情况下发生的，会导致肌肉收缩，相应的子宫也会收缩，若孕妈体质弱，是有可能诱发腹痛流产的。其实，孕妈们不用过多担心，这毕竟是极少数，主要和孕妈的体质有关！ 不过，孕期打喷嚏小心一些没坏处，特别是患有过敏性鼻炎的孕妈，更是要多注意。打喷嚏时不要完全用手捂住口鼻，控制动作幅度，以防造成鼓膜穿孔，或因幅度过大威胁到胎儿健康。 为了胎儿的健康，下面这几个动作也是需要多注意的，孕妈们不要马虎！ 孕期怎么坐 孕妈想坐下

你知道抱着孩子睡觉的后果是什么？宝宝在0～1岁的时候是不是要抱着才能睡着呢？这个阶段大部分的宝宝都习惯被抱着睡觉。但是，抱睡并非是一个好现象，下面我们一起来看看抱睡的严重后果你知道是什么吗？ 宝宝喜欢抱睡的原因是对父母过分依恋，喜欢被家长抱在怀里是宝宝的天性。在家长的怀里，宝宝会感到幸福、安全。 家长若是一味地迁就宝宝，一哭就把他抱起来或者抱在怀里哄着宝宝睡，即使睡着了也不将其放下，慢慢地宝宝就有了过分依恋的心理，到最后想要睡觉的时候，只有抱着才能睡着。 抱睡的不利影响 首先，抱着宝宝睡觉，宝宝常常会睡得不深。因此，睡醒后常常会无精打采，影响睡眠的质量；若是宝宝独自一个人睡在舒适的床上，则会睡得十分香甜。 其次，抱着宝宝睡觉，因为家长怀里没有很大的空间，宝宝的身体舒展不开，身体及四肢的活动会受到限制，全身肌肉

如何避免生化妊娠？ 生化妊娠是孕50天内早期流产的一种,大多是由于受精卵不成熟或者孕酮过低造成的。 自然流产的原因有很多，而孕卵或胚胎发育异常可能是主要因素。根据调查结果：怀孕前三个月内自然流产的胚胎中，形态异常的超过70%。 孕卵异常可能因精子和卵子的缺陷所致,包括其染色体数目及结构异常。换句话说，绝大多数病态的胎宝宝经流产而被自然淘汰。所以说流产在某种意义上是一种优胜劣汰的自然选择。 如何避免生化妊娠，让胎儿安全留下? 1.如果女性出现流产的情况，半年以内要采取避孕措施，等到半年以后再次怀孕，可以减少流产的发生； 2.怀孕前一定要去正规医院做孕前检查，特别是激素六项、优生四项以及白带常规、肝功、肾功、溶血、染色体； 3.如果备孕期间检查出患有急性传染病，一定要等

孕妇龋齿会影响胎儿吗 孕妇龋齿不会影响胎儿。 怀孕看牙医、打局部的麻药或拔完牙齿吃抗生素，都属安全范围。需注意的是，蛀牙拔牙因有伤口，可能会感染细菌，所以建议牙齿手术最好在孕期5～7个月进行最安全。孕妇发生龋齿对宝宝的发育是没有影响的，但是需要及时进行补牙。否则龋齿破坏加大容易引起牙齿崩裂及继发牙髓炎及根尖周炎，造成治疗难度增加及牙齿使用寿命缩短。所以说，孕妇龋齿不会影响胎儿。 孕妇龋齿会影响胎儿吗：什么是龋齿 龋齿一般指龋病。龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。龋病特点是发病率高，分布广。是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血

孕妇梦见吃鳄鱼肉是什么意思 孕妇梦见吃鳄鱼肉，暗示有些事情是急不得的，并应通过这件事考验一下自己的耐性。 梦见吃鳄鱼肉的吉凶： 一鼓作气，勇猛奋斗，运势浩盛，容易成功达到目的，功名成就，若原命喜火之人，妙能以此之名更加两倍以上之辉煌成就，然若凶数则欠人助，以自力奋斗，也易招孤苦失意，令人可惜。【大吉昌】 梦见吃鳄鱼肉的宜忌： 宜：宜减肥，宜自暴自弃，宜晒热恋，宜起草遗书，宜咬紧牙关，宜窃取反革命胜利果实; 忌：忌五十步笑百步，忌颜文字，忌人品爆发，忌消极怠工，忌充值，忌吃菠萝蜜拌虾酱。 孕妇梦见吃鳄鱼肉是什么意思-其他人梦见吃鳄鱼肉的解释 梦见吃鳄鱼肉，最近你需要很多的合作关系，所以和身边的人多多联系可以未雨绸缪!男性下班之后不妨一起去pub喝杯酒