《亲爱的客栈》热播，大家喜欢“清尘CP”、羡慕“回甘夫妇”，但是小编印象最深刻的却是“佩妈”来的那一期。《花儿与少年》小编也是追过的，那个时候的“佩妈”看上去比现在硬朗许多，时光催人老啊，感觉“佩妈”整个人都显老了不少，活动能力也下降了很多。 《亲爱的客栈》剧照 所以人一上岁数，补钙就变得非常重要。年龄大骨钙流失太快(有研究表明，人过中年，骨钙就会逐渐流失，妇女进入更年期及绝经期后，骨钙流失速度会进一步加快，65岁以后女性骨钙流失可达35%—50%，男性65岁以后骨钙则会流失30%—36%)，如果不及时补充，长此以往，骨质疏松、腰腿疼痛等毛病就“不请自来”了，稍不注意摔上一跤，那就更是“雪上加霜”了。因此，中国营养学会建议50岁以上的老年人每日应有充足的钙摄入，且摄入量应保证在1000mg。 老年人身体对钙有如此大的需求

哺乳期乳头皲裂能喂奶吗 哺乳期乳头皲裂能不能喂奶时要看情况的，我们一起来了解下吧。 轻度皲裂 只要痛得不厉害，只要还能承受疼痛，妈妈们一定要坚持母乳喂养，避免因乳汁蓄积而导致乳腺炎。 有些妈妈担心乳头皲裂出血了，乳汁里有血丝，会对宝宝健康不利。 其实，乳汁里掺了一点血，对宝宝是不会有影响的，因为即使没有乳头皲裂的问题，在刚开始泌乳时，奶水里也可能掺杂一些血丝，是不会有问题的。 重度皲裂 对于皲裂严重的妈妈，只能减少亲喂次数了，或者用手挤出或吸奶器吸出乳汁，改用小匙喂给宝宝，不要使用奶瓶，避免乳头混淆。 哺乳期乳头皲裂能喂奶吗 为什么乳头会皲裂 主要原因是宝宝衔乳不正确，新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，当宝宝衔乳不对时，他的舌头不能很好的包住乳

给宝宝使用纸尿裤要注意什么？听说，纸尿裤会影响宝宝生殖器发育？作为和宝宝小屁屁私处接触最频繁也最紧密的纸尿裤，肩负着宝宝一辈子的“性”福，下面我们一起来看看吧。 不知何时起有一种关于纸尿裤的说法悄然而生：穿纸尿裤会影响宝宝，尤其是男宝宝的生殖器发育！ 为了证实这说法的可信度，还给出了原因——在纸尿裤的包裹下，阴囊部位温度过高，闷热的环境会降低精子活力，甚至杀死精子影响到宝宝未来的生育能力。 这看起来有鼻子有眼的说法让不少家长战战兢兢，毕竟宝宝两岁以内接触、使用最多的物品就是纸尿裤了。如果这一说法是真的，对于他们来说简直就是晴天霹雳。 所以，问题来了，纸尿裤真的会影响宝宝生殖器发育吗？ 使用纸尿裤的小宝宝阴囊里还没有精子，只有胚胎期的精原细胞，这些细胞在母体腹腔里发育温度在37℃左右，并不会影响精子的产生和成熟过

上环后多久可以性生活 一般上环后一星期过后才可以同房，并注意适当休息。 放置节育环手术术后是要隔房一个星期到半个月的，因为节育环和你本身会有一个“磨合期”，过早的开始性生活，会导致节育环偏曲，脱落，也会导致妇科炎症，如盆腔炎，宫颈炎等。另外还应注意在半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次，注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。 上环后多久可以性生活 月经量过多怎么办 上环后如果发现月经量过多，建议首先应该采取药物治疗。 如果服药效果不佳，应考虑到可能是子宫形态与节育环的大小不相适应，必要时可换一个环，换环后，环不会老是压在同一个地方，损伤的内膜会自然愈合。实在还不行，可采用其他避孕方法。 月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼

哺乳期避孕 最适合哺乳妈妈的避孕法—单纯孕激素 母乳喂养的妈妈们在使用激素类药物避孕时，可以优先考虑单纯孕激素避孕药，因为数据显示它不会影响乳汁量和乳汁构成，甚至可能会增加乳汁分泌，对婴儿也不会造成有害影响。 哺乳期避孕 最便捷的避孕法—避孕套 避孕套主要是以非药物的形式阻止精子和卵子结合，防止怀孕。 是目前应用最广的避孕工具。此方法的好处是几乎没有副作用，不仅不影响乳汁，而且随时可安全避孕，还可预防疾病传播。 哺乳期避孕 最时髦的避孕法—子宫帽 子宫帽的正式名字叫作阴道隔膜，是一种女用避孕工具，用优质乳胶薄膜制成，外形像圆顶帽子，边缘有一个合金的弹簧圈，富有弹性，便于放取。是哺乳妈妈不错的选择，8～12小时后取出。

宝宝床边有哪些东西是不能放的？很多父母费尽心思将孩子的房间布置得漂亮、温馨，但是有些东西不宜放在孩子床头，长期下来会危害孩子的健康，那么具体有哪些东西呢？看完妈妈们赶紧扔掉吧。 1.毛绒玩具 很多孩子喜欢柔软的毛绒玩具，但是据调查发现，绒毛玩具90%以上有中度或重度病菌污染，另外毛绒玩具的表面很容易藏有螨虫和灰尘，长期放在床头会容易导致皮肤过敏，危害呼吸道，更容易导致哮喘。 2.闹钟 睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境，如果在此时，被闹钟“粗暴”的惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易进入潜意识之中，形成深层的惊悚。 孩子神经系统尚未完善，突然的惊吓会导致

所有人都抢着吃的果丹皮，没想到做起来这么简单，不需加糖，营养健康！ 好多妈妈在消息里搜过果丹皮，甜甜QQ的果丹皮绝对是小朋友的最爱，选择一些甜甜的水果，不用加糖就会很好吃。 这个和烤水果干是一样的，操作都非常简单，主要时间是低温烘烤，大家只要设定好烤箱时间，就可以爱干嘛干嘛了哈。 适合宝宝年龄：18月以上 难度：易 用具：刀、砧板、碗、料理机、烤箱、烤盘 食材 》需选择水分较少的水果，不然烘干时间会很长很长，除非提前在锅里收汁下再烘烤。 做法及步骤图 1、将芒果洗净去皮切丁，胡萝卜洗净去皮切丁。 2、把芒果丁、胡萝卜丁一起放入料理机，我就直接用了料理棒了哈，滴入几滴柠檬汁，搅打成泥。 》如果

哺乳期妈妈能吃避孕药吗 哺乳期妈妈是不能吃避孕药的。 避孕药会通过乳汁对宝宝产生不良影响。而且避孕药的副作用也比较大。对于哺乳期妈妈身体还未恢复，伤害是比较大的。 哺乳期妈妈能吃避孕药吗:哺乳期妈妈吃避孕药的危害 1、影响乳汁质量 哺乳期妈妈如果服用了避孕药，那么就需要暂停母乳，不然会对宝宝的健康产生影响。避孕药含有的激素非常多，会严重影响乳汁的质量和数量。所以在哺乳期间恢复了性生活的妈妈，就需要采取别的避孕措施，不要选择吃避孕药。 2、让宝宝提前发育 避孕孕药含有大量的雌性激素，如果宝宝喝了这些含有激素的乳汁，如果是男宝宝的话，就会导致男宝宝的乳房提早发育;女宝宝就会阴道上皮增生和阴唇过于肥厚等。 3、造成脏器官有负担 在哺乳期的妈妈

母乳保存袋什么牌子好? 母乳保存袋较好的牌子有六甲村母乳保鲜袋、小白熊母乳保鲜袋、美德乐母乳保鲜袋、Perfect纳米银母乳保鲜袋、贝亲母乳保鲜袋、韩国jaco母乳保鲜袋等。 母乳保鲜袋，又名储奶袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。母乳保鲜袋的材质主要是聚乙烯，也就是通常所说的PE，这是一种最广泛使用的塑料。市面上各种品牌的母乳保鲜袋琳琅满目，家长们难免觉得无所适从，不知道哪一种母乳保鲜袋对于宝宝来说比较合适。经调查，目前市场上口碑较好的母乳保存袋主要有六甲村母乳保鲜袋、小白熊母乳保鲜袋、美德乐母乳保鲜袋、Perfect纳米银母乳保鲜袋、贝亲母乳保鲜袋、韩国jaco母乳保鲜袋。妈妈们应该遵循医生的建议以及结合宝宝的实际情况来自行购买。 母乳保存袋什么牌子好：母乳保存袋怎么用 1、首先，取出袋

很多职场父母下班回到家都已经晚上六七点，煮好晚餐，吃完饭，时间已过八九点，虽然十分珍惜亲子共处的时光，但也就延后了孩子的就寝时间。 孩子晚睡我们都知道不好，但是具体问到为什么不好，大多数人都不是特别懂。所以当我们自己，当孩子有各种理由时，我们对“孩子晚睡”这件事也无限地纵容。 但“晚睡贻害终生”，真不是危言耸听，特别是对还在身体发育阶段的小孩子来说。 英国一项最新研究证实： 睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应、阅读和算术等能力。 研究人员还调查了3岁和5岁儿童的睡眠情况，发现3岁儿童睡觉时间最不规律，约五分之一的3岁儿童没有固定睡觉时间。总体而言，睡眠不规律对所有年龄段儿童都有影响，他们的反应能力、空间认知能力会有所降低。 领导这项研究的伦敦大学学院教授阿曼达·萨克尔认为：

孕妇糖耐量减低如何食疗：红薯叶炖冬瓜 材料：鲜红薯叶、鲜冬瓜适量。 做法： 1、红薯叶洗净，冬瓜削皮去瓤，切小块; 2、锅置火上倒入适量清水，待水沸腾倒入冬瓜块; 3、将冬瓜块煮制软烂时放入红薯叶，待汤锅继续沸腾时起锅即可。 用法：每日1剂，时日不限。 功效：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效，含胰岛素样成分，对控制血糖有益。 孕妇糖耐量减低如何食疗：兔肉山药汤 材料：兔1只(约1500克)，山药500克。 做法：将兔肉洗净，切块，与山药下锅，用中火同炖至兔肉熟烂即可。 用法：饮汤食兔肉，趁热服之。 功效：兔肉属于高蛋白质、低脂肪，少胆固醇的肉类，被称为“益智肉”、“美容肉”，是糖尿病患者的理

女性不排卵吃什么药好：克罗米芬具有抗雌激素功效 克罗米芬作为人工合成的非类固醇化合物，有很强的抗雌激素功效。 具体分析： 1、它可以作用于下丘脑处的受体，隔断内源性雌激素给下丘脑的负反馈信息，以此增加促性腺激素的分泌，从而增加排卵。 2、它对于人体排卵的恢复率高达70%到80%，经治疗后女性的妊娠概率则在30%到40%之间。 3、适用于没有排卵期、闭经、黄体功能不足、闭经泌乳综合征、和垂体肿瘤等病症。 女性不排卵吃什么药好：促性腺激素助排卵 每一支促性腺激素中有七十五国际单位的促卵泡成熟激素及黄体生成激素，不能口服，需要对患者进行肌肉注射。 具体分析： 1、能够刺激卵泡生长及成熟，还能刺激腺体分泌雌性激素。也能够与HCG一起使用以促进排

据钱江晚报报道，叶女士结婚多年一直怀不上，咬咬牙去做了试管婴儿，一次就成功“种”了两个。夫妻俩满心欢喜，这下不但有孩子了，还一次来两个。没想到，双胞胎的其中一个竟然不老实，跑到妈妈的子宫外面去了，结果不得不被舍弃。这是东阳市妇女儿童医院就遇到的一起罕见的宫内宫外同时妊娠的例子。 无论是自然怀孕，还是借助于辅助生殖技术的怀孕，都有可能发生宫外孕，而宫外孕就像定时炸弹一样危险！ 什么是宫外孕 宫外孕指的是胚胎并非着床于子宫内，而是跑到其他的组织部位上着床并开始生长，其中有90％的机概率会发生在输卵管周围，其他像是子宫颈、卵巢、子宫角（子宫与输卵管的交接处）、腹腔及骨盆腔等，都是宫外孕好发的部位。 以正常的怀孕来看，其实发生宫外孕的机会是很低的，大约介于1％～5％之间，但如果孕妈咪妈曾为了进行人工授精或是试管婴儿疗程而有打过打排卵针、吃排卵药的经验，就

月经不正常能怀孕吗? 月经不正常会影响怀孕，怀孕的可能性会有所下降。 具体分析： 1、月经不正常的原因有多种，如果是因为饮食、情绪、环境、生活习惯等影响了正常月经，可以通过日常的调理恢复正常月经，这样对怀孕影响不会太大。 2、但是如果是疾病影响了女性正常月经，症状比较轻微的，通过治疗能够对正常受孕不影响，也不影响正常怀孕。 3、当疾病比较严重，女性朋友没有进行及时检查和治疗，导致病情加重，例如是卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤、子宫癌等，这些疾病严重时会导致不孕，这种情况下导致的月经不正常，就会严重影响了月经，可能是无法受孕。 温馨提示： 1、因为月经正常来潮，是女性成熟的标志，同时也能通过月经，提前预测身体异常情况，从而做好预防和治疗。 2、如果月经不正常，则要从多方

宫颈检查能报销吗 不能报销 一般情况下报销都是需要有疾病住院治疗的，在门诊做妇科检查可能是不报销的，正规医院做妇科宫颈检查创面恢复是否正常，根据检查结果确定是否需要继续治疗。 宫颈检查要多少钱 一般在200-400左右 宫颈检查费用一般在200-400左右，根据每个地区消费水平、医院规模以及做检查的医生资历不同，价格稍微会有一些差距。 宫颈检查注意事项 1.检查时间 检查时间应避开经期，且最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。 2.避免性行为 检查的前一天晚上不要做爱，因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中，干扰医生的判断力。 3.洗澡注意事项 检查的前一天晚上洗澡

奶水不足怎么办 早吸吮、勤喂奶： 宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。 奶涨马上喂奶： 此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。 产后常喝的催乳汤有以下两种： 1、气血虚弱、乳汁不足的妈妈，适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。 2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈，可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用，有疏肝行气、通络下乳的作用。 妈妈产后要注意愉快心情： 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，妈妈在产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从

增肥饮食要把握四项基本原则 一、保证足够的热量。瘦人要想增肥，最根本的一点就要保证热量的“入大于出”。由于人体摄入的热量主要来自主食(如米、面)和脂肪、蛋白质，因此应首先吃好三顿正餐。 二、少食多餐。如果只吃三餐的话，想增重必须吃很多，这对消瘦者瘪瘪的肠胃来说无疑是个难题。且消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，适得其反。而三餐间隔时间较长，热量与营养得不到持续、及时地供应，也难以增重。故应把每天的进餐次数改为5～6餐，以早、中、晚三餐为主，适量的加餐。 三、睡前科学加餐。夜里睡眠的时间是人体生长激素、胰岛素等合成激素分泌的旺盛时期，这些合成激素有助于促进人体蛋白质的合成代谢，促进机体的生长、发育。高质量的睡眠有助于上述合成激素的分泌。最有效的办法是在睡觉前半小时喝1杯加糖的牛奶或

药师：用药安全的把关人 作为专业的药师到底能够发挥什么作用呢？其实药师的作用主要体现在两个方面： 第一个方面的作用体现在我是用药安全的把关人。具体体现在我要审核医生的处方。如果医生的处方给我之后，我通过审核发现这个处方的诊断和他选择的用药是不相符的，这时我就会和医生去商量如何修改这个处方。有时我还要检查医生处方开出的不同药物之间有没有相互作用？医生选的药物剂型和剂量对不对？所有的这些内容，我们称之为“四查十对”，通过这样严谨的检查，发现错误后我就可以在第一时间拦截住有问题的医生处方。 第二个方面：通过审核，医生开具的处方清晰无误，那么接下来，药房就要按照处方给患者准备药物。准备好药物之后，药师要负责向患者交代所有药物的具体的用法、用量，指导患者去合理地使用药物。包括药物应该饭前吃还是饭后吃，应该一天吃几次？药物吃的时候饮食上有什么需要注意的？以及吃药的时候，患者需要注

有些家长陪孩子玩的时候无意中会发现，孩子舌头上的舌苔好像脱落了几块儿一样，像张小小的地图;还有些孩子的舌苔像是干裂的土地一样，有很多裂纹。这些都被称为地图舌。我们医院儿科的成淑凤主任医师说：“舌为五脏之外候，通过舌相可以看出五脏六腑的病变。” 小孩子的地图舌，多跟胃阴不足有关。胃阴就是胃里的津液，胃阴不足，阴不制阳，所以胃里就会有火有热。胃火上行到口中，影响到舌苔，就会形成地图舌。因为胃火嘛，所以这类孩子大多还会伴有口干，爱喝水，肚子胀，大便干等问题。 既然胃阴不足，我们可以清清胃热。胃里没热了，胃阴的消耗就没有那么大了。家长们可以到药店里给孩子买点石斛、麦冬、山楂，用开水泡上几分钟给孩子当水喝。 石斛归胃、肺、肾经，有益胃生津、滋阴清热的作用。麦冬有益胃生津、养阴润肺的作用，《医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开

吃清淡流质食物 怀孕5周的孕妇刚拉肚子时，可以吃一些清淡流质的食物，比如果汁、米汤、小米粥等都不错，以咸为主，不要食用肉类。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。 补液 拉肚子会流失体内的水分和电解质，怀孕5周的孕妇拉肚子可以通过多喝水来补充水分和电解质，当水分和电解质在体内达到平衡了，拉肚子也就好了。喝盐水比单纯的喝水效果更好。 多吃水果 怀孕5周的孕妇拉肚子时，可以吃水果，补充体内的维生素B和维生素C，对拉肚子的恢复有好处。但准妈妈也要注意，不要吃梨、西瓜这样偏凉的水果，可以吃苹果、石榴，煮熟后的苹果拉肚子能有效减轻拉肚子的症状。 注意保暖 孕妇拉肚子可能是因为腹部受凉导致的肠胃不适引起的，所以孕妇要注意腹部的保暖，可以用暖水袋敷肚子，但注意注意温度不能