羊肉发面馅儿饼怎么做好吃？羊肉发面馅儿饼食材丰富，松软鲜美，宝妈在家可以为宝宝做一份，接下来看看羊肉发面馅儿饼的做法。 羊肉发面馅儿饼 食材 面粉100克、羊肉40克、猪肥肉10克、鹌鹑蛋1只、南瓜80克、豆角30克、洋葱15克、奶粉15克、酵母1.5克、生姜1片、淀粉2克 标签 补锌开胃、不爱吃肉、不爱主食、不爱吃菜、各种饼类、混合搭配、18M+ 难度 ★★★ 1、准备好食材。 2、南瓜切片上锅蒸熟。 3、豆角、洋葱切碎，羊肉、猪肉一起剁泥。 4、南瓜蒸熟放凉后捣成泥，加入酵母搅拌均匀，再加入面粉、奶粉，揉成光滑的面团。 5、面团用保鲜膜覆盖，放在温水盆里坐浴发酵1个半小时左右。

含蛋白质丰富的食物 蛋白质作为免疫系统防御功能的物质基础是人体不可或缺的。若人体缺乏蛋白质，自身的抗力以及免疫细胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就会变弱，容易生病。所以，准妈妈应补充足够的蛋白质。 推荐食物：奶制品、豆制品、蛋类、牛羊猪等牲畜的肉等。 含维生素丰富的食物 不同种类的维生素能够保证孕妇不同的生理功能的正常运转，能够提高孕妇自身的免疫功能。所以含维生素丰富的食物，孕期准妈妈也应多吃。 推荐食物：新鲜的蔬菜和水果，动物肝脏、鱼肝油等适量食用可补充维生素A，坚果类可补充维生素B1。肉类含丰富的维生素B12，和蔬菜搭配烹饪营养更佳。 含钙和铁丰富的食物 在孕期，钙元素利于胎儿的骨骼发育，也利于孕妇的免疫系统。而铁元素能够缓解孕妇的贫血问题，防止孕妇在怀孕期间出现头晕的

甲胎蛋白偏高说明什么 甲胎蛋白是肿瘤标志物的一项比较重要的选项。在甲胎蛋白偏高的时候，需要严密的观察患者一般情况的变化。 单纯的甲胎蛋白高并不能说明肯定是肿瘤。同时也需要建议完善肝功能和消化系彩超和全身各项的相关检查来进行明确，比如胸片、胸部CT和实质性脏器的彩超检查，必要的时候也需要完善骨扫描的检查来进行明确。 如果发现了实质脏器的占位，建议需要进一步的完善病理学检查来明确占位的性质，必要的时候需要到医院进行相关的就诊和进一步的检查治疗。 甲胎蛋白正常值 血清中甲胎蛋白的含量正常的参考值是20mg/L，甲胎蛋白是由胎儿干细胞及卵黄囊合成的，甲胎蛋白在胎儿当中的含量浓度是很高的，一般在出生两到三个月以后就会逐渐下降，在成人血清中的含量是非常低。 一般如果出现甲胎蛋白的升高，常见的疾病是原发性的肝癌，

大部分水果，都含有充足的水分，除此之外，还有丰富的维生素、纤维素、糖类等营养成分。孕妇吃水果，能够该身体带来充足的水分，并且提供丰富的营养物质。但是，不同的孕期时间，孕妇所需要的水果也是不尽相同的。 你知道不同时期，孕妇应该如何吃水果嘛？ 女性在孕早期，身体会开始变虚，这个时候应该避免食用热性水果，比如榴莲、芒果等。这个时候食用热性水果，很可能会导致孕妇虚弱加剧。如果孕妇对热性水果有特别的喜好，可以靠谱搭配寒性水果一起食用。 孕前期，孕妇最好的选择是食用中性水果，比如苹果，香蕉等。中性水果可以为孕妇提供丰富的维生素等营养成分。 进入孕中期之后，孕妇各方面基本稳定。不管适应孕妇自身，还是宝宝自身都处于一个比较稳定的状态。孕妇可以根据自身的体质选择合适的水果种类。热性体质的孕妇可以考虑多吃一点寒性的水果，反之，寒

想要胎儿安全出生，有些细节孕妇不能忽略，尤其是孕晚期。真的是后悔都来不及，在临近预产期，有4件事孕妇要少做，这样胎儿会更安全。 1. 太过劳累 估计生活中像邻居这样的孕妇也不在少数，觉得自己身体很好，什么都不讲究，每天哼哧哼哧干很多的活，其中还包括很多重活。本身到了孕晚期，孕妇的身子就很重了，行动也不是很方便。如果再做这么多活的话，很容易太过劳累。要知道，孕妇劳累过度也是导致流产和早产的一个重要因素。已经熬到了这个时间，孕妇可不能掉以轻心。 2. 不停地摸肚子 其实这个话题我们也不止一次的聊过，我们是不主张孕妇频繁抚摸肚子的。可能在孕妇看来，这是她们对孩子爱意的一种表达方式，是无可厚非的。但是从安全方面来讲，如果孕妇经常这样做的话，胎儿可能会出现危险。尤其是到了临产前，孕妇的肚子已经很大了，如果孕妇经常这样做，子宫受到刺激

怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。 怀孕期间， 孕酮(又称"黄体酮")不仅会使子宫的平滑肌变松弛， 同时也会使分隔食管与胃的阀门(贲门)松弛， 从而使胃酸容易返流到食管， 引起让人不舒服的烧心感。 想缓解烧心的情况， 可以尝试一下几点： 1、少食多餐， 减轻胃的负担。 2、少吃辛辣性、过冷或过热的食品。 3、用餐后不要立即躺下， 如果能站立半个小时， 则可以加快食物通过胃部的速度， 减轻胃的负担。 餐后两小时内不要做运动。 睡前两小时不要进食， 饭后1小时内避免卧床。 4、穿宽松而舒适的衣服， 特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部，当孕妈妈需要低下身子的时候， 最好用屈膝来代替弯腰。 5、千万不要吸烟， 抽烟会加速胃酸的分泌， 对宝宝的发育也会产生非常严重的危

宫寒可以吃鸭肾吗 可以 虽然鸭子是有点寒凉性，但是鸭肾是性平的食物，所以宫寒是可以吃鸭肾的。我们在逛街的时候经常可以在街边看到卤鸭肾之类的食品，另外鸭肾还可以用来做酸辣鸭杂，是很美味的佳哦。但是鸭肾属于一种高胆固醇食物，千万不能多吃哦。 鸭肾的功效和作用 鸭肾的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。 鸭肾性味甘咸平，有养胃生津、消食健脾的作用，滋养胃阴则可以润肺燥。分解人体胃肠内的恶液污质，并促其排出体外，对胃肠有清热解毒之效。鸭肾则有增强脾胃的功能，可帮助消化。 注意事项： 动物内脏含固醇很高，另外肝、肾等排毒系统中残留的毒素也较多，不宜多吃。药食同源概括，吃啥补啥，但同时每次

家电产生的辐射一直是大家关注的焦点，类似电脑、微波炉、手机、电视等家电的辐射危害排名比比皆是。那么，家电辐射情况到底如何，那些关于电磁危害的传言到底是危言耸听还是有据可依呢？ 传言一 手机辐射太大，睡觉时不能把手机放在枕头旁边；接电话时手机辐射最大，一定要接通后再放在耳边；孩子不能玩手机 手机通话时需要和基站进行数据交换，一般来讲，手机离基站越近，辐射就会越小，反之就越大。 同时手机的使用状态也会影响辐射的大小，如手机开机入网时需要和基站建立联系，发射信号功率较大；在地铁、电梯等场所，由于手机和基站之间的无线传输信号衰减很大，信号变弱，这时为保障通话质量，功率控制技术会使手机的发射功率增大，辐射影响也就相对变大。 当手机处于待机状态时，辐射很低，大约仅有92.74微瓦/平方厘米，这个数值虽然接近国家标准100微瓦/平方厘米

孕妇喝水少会导致胎儿缺氧吗 有可能。 孕妇只是偶尔喝水少，或轻微的喝水少，又或者喝水少但通过米饭、青菜、水果、汤等补充了水分，这对胎儿的影响不大。若孕妇长期喝水量太少，且还没有其他补水的方法，时间一长会导致早期羊水过少，这样胎儿易出现缺氧的情况。 孕妇喝水少对胎儿有什么影响 1、孕妇喝水少，体内水分不足，胎儿也不能汲取充足的水分，不利于胎儿的新陈代谢，间接影响胎儿的生长发育。 2、孕妇喝水少，会导致体内的毒素不能及时排出去，久而久之毒素就会沉淀下来，可能会使胎儿也接触到毒素，发生胎儿中毒的情况。 孕妇每天应喝多少水 孕妇一天喝多少水并不固定，准妈妈可以根据自身的需求选择饮水量。一般建议孕妇每天喝水1000-2000ml左右。 孕妇除了喝水补水外，还可通过喝奶、汤

今年开年，当著名主持人董卿带着文化节目《朗读者》进入大众视野时，一时间好评如潮，人们从其中看到了不同于综艺节目的文化底蕴和真情实感，这是文化的回归，也是人文精神的回归。《朗读者》用“朗读”传达情感，让文学回归生活语境，增强文字慰藉人心的力量。著名儿童文学作家曹文轩也十分推崇朗读的力量。很多人问他：“究竟有什么办法让孩子喜欢阅读?”他答道：“朗读——通过朗读，将他们从声音世界渡到文字世界。” 海豚传媒作为儿童教育行业的领航者，深耕优质儿童阅读资源，一直将儿童阅读推广作为一项重要使命。3年前，一家书店点亮一座城市，海豚儿童书店肩负着儿童阅读推广和儿童教育的使命在武汉生根;3年间，6座城市、9家门店、93位伙伴、5400平米、26280个昼与夜，儿童书店来到全国更多孩子和家庭的身边，带来儿童成长阅读的丰富世界，推广亲子阅读的先进理念。2016年10月，海豚儿童书店

易吐奶 　　原因：人工喂养的婴儿吸的是橡皮奶嘴，奶嘴后部小而皮薄，婴儿嘴不易全部包住，吸奶时更容易同时吸入空气，随后因身体动作而造成空气往上跑，易将吸入的牛奶又推出嘴部，产生吐奶。母乳喂养的婴儿因为吸奶时嘴唇含住母亲饱满的乳晕部分，不易同时吸入太多空气。 　　解决办法： 　　1、婴儿吸奶前将牛奶充满奶嘴，不留空气存留的空隙。 　　2、吸奶时奶瓶后部要略高于前部，使牛奶始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙。 　　3、喂奶时让婴儿专心吸奶，不要逗他笑或让他随意松开嘴。 　　4、喂奶后把婴儿竖起抱一会儿，轻轻拍拍婴儿的背部，使吸入腹中的空气跑出来。婴儿被竖起时，由于重力作用，腹中的奶液不会随空气往上溢出来。   　　易腹泻 　　原因：除母乳中含有可中和致病性大肠杆菌的分泌型gA，而牛奶和配方乳中因缺少无分泌型的gA外，腹泻与饮食卫

“4”字试验 仰卧，一侧下肢伸直，另侧下肢以“4”字形状放在伸直下肢近膝关节处，并一手按住膝关节，另一手按压对侧髂嵴上，两手同时下压。下压时，骶髂关节出现痛者，并(或)曲侧膝关节不能触及床面为阳性。 直腿抬高试验 仰卧，双下肢伸直，检查者一手扶住患者膝部使其膝关节伸直，另一手握住踝部并徐徐将之抬高，直至患者产生下肢放射痛为止，此时下肢与床面的角度，即为直腿抬高角度。正常人一般可达80度左右，且无放射痛。若抬高不足70度，且伴有下肢后侧的放射痛，则为阳性。 髋关节外展、内收 髋关节外展、内收受限，表明骨盆受损。 健康小贴士 如果以上试验出现阳性，再结合自身的症状，情况较符合者，说明产妇骨盆恢复的不好，建议尽早去医院寻求专业的治疗。

产后催乳有哪些方法 注意“食”效有利于催乳 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 产后催乳有哪些方法 两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 产后催乳有哪些方法 多多吮吸利于催乳 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数，由于宝宝吮吸

月经杯可排的好还是不可排的好 关于月经杯可排的好还是不可排的好，我们可以听听这个博主的心声： “我图方便买了个可排液的，发现就是那个排液口会卡在yindao口，有异物感，磨肉得难受，一激烈运动就不行了，只能安静呆着。我翻墙看了所有国外的牌子都是不可排液的，就只有国产的整了排液，就觉得不太对劲。排液也不是什么高难度的技术，不太可能月经杯在国外发展十几年了，国外品牌一个都没有，这一点让我很诧异。后来咨询了一个国外的妇科医生，也发邮件问了下一些厂家才明白。不可排液的设计是处于安全和卫生考虑，尽量避免经血和空气的接触，减少细菌的滋生和疾病的传播。特别是一些yindao有炎症的，不可排液的月经杯能够有一个缓解作用。如果实在懒得，妇科也没啥问题可排液也不是不能用，但我肯定是宁愿麻烦一点，每天取出来倒个一两次，清洁一下的，心里踏实一点。” 月经杯的

产后盆底肌力检查有必要吗？产后医生都会建议做个盆底肌力的检查，无论是自然分娩的还是做剖宫产的产妇，在产后都应该做，这在将来益处是会非常多的~ 什么是盆底肌？ 盆底肌肉是指封闭盆底的肌肉群。有人形容这组肌肉群像一张“吊网”，把尿道、膀胱、子宫、阴道前后壁、直肠等盆腔脏器都牢牢吊住了，这样，各个脏器才能各就各位，发挥正常的功能。 盆底肌松弛该怎么办？ 一但这张吊网的弹力差了，就会出现相应的症状，大小便失禁，盆腔脏器脱垂等。 若腹压增大，如大笑、咳嗽、打喷嚏、甚至走路时尿液都有可能不自主流出来，好多孕妇是会有这样感受，有的孕妇漏尿，还误以为是羊水...... 盆底肌为什么会松弛？ 有个误区一定要在这里给大家讲解一下，无所谓自然分娩还是剖宫产，但凡怀了孕，都会对盆底肌产生影响的，因为对盆底肌的影响不是在分娩时

睡眠习惯 　　新鲜寒冷的空气对宝宝有催眠作用，可以让宝宝入睡快，睡得深沉，睡眠时间延长。 　　开窗睡眠方法细细瞧 　　一般从春季开始就让宝宝逐渐适应开窗睡觉，到秋冬季时，宝宝就比较容易适应气温的骤然变化了。当然,从现在开始，只要爸爸妈妈注意以下几个方面，还是能让宝宝享受“开窗睡眠”带来的好处的。 　　1.开窗通风时，要避免对流风，不要让窗外的风直接吹到宝宝身上。 　　冬季可在开着的窗上蒙一块纱布，防止风直接吹进来。如室温过低，不适于睡眠全程开窗通风时，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再让宝宝上床睡觉。 　　2.冬季室 温应保持在18～20℃。 　　刚开始可以通过开窗使室温比原先降低1℃，隔3～4天后再降低1℃。对于宝宝来说，最低室温为

抗组织胺药 这是最常用的抗过敏药物，最适用于1型过敏反应。常用的有苯海拉明、异丙臻、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏、特非拉丁等。这类药物均为H1受体阻滞剂，因其与组织胺有相似的化学结构，故能与之竞争拮抗组织胺受体，对皮肤粘膜过敏反应的治疗效果较好，对昆虫咬伤的皮肤瘙痒和水肿有良效;对血清病的寻麻疹也有效，但对有关节痛和高热者无效;对支气管哮喘疗效较差。用药剂量应个体化，驾驶人员或机械操作人员工作时应避免使用中枢抑制作用较强的品种。 过敏反应介质阻滞剂 也称为肥大细胞稳定剂。这类药物主要有色甘酸钠(咽泰)、色羟丙钠、酮替芬(甲哌噻庚酮)等。主要用于治疗过敏性鼻炎、支气管哮喘、溃疡性结肠炎以及过敏性皮炎等。 钙剂 能增加毛细血管的致密度，降低通透性，从而减少渗出，减轻或缓解过敏症状。常用于治疗尊

1、产后激素与性欲 怀孕期间，为了孕育胎儿，身体的激素改变，包含雌性激素、泌乳激素与黄体素都会剧烈上升。女性激素的运作机制由下视丘控制脑下垂体，再由脑下垂体控制卵巢与子宫释放激素，这个循环轴在孕期处于被扰乱的状况，而在产后整个机转恢复正常之前，女性的性欲会间接受到影响，因为其中泌乳激素有抑制性欲的作用，产后若无哺喂母乳，待女性激素机制完全恢复也需4～6个月，但若持续哺喂母乳，则泌乳激素持续升高，女性激素机制的恢复也会跟着延迟。 2、伤口不痛， 随时开始 ，除了体内激素的影响外，若为自然产，阴道有伤口的情况下，复原的时间也需4～6周，加上恶露若未排干净，仍存有感染机率，新手爸妈切勿太过着急。伤口的疼痛程度比较主观，若恶露已经结束，女性也觉得伤口不会疼痛，产后的性行为可以随时开始，只是女性激素若未完全恢复，阴道干涩的机率较高，建议可善用水性润滑液与保险

现在越来越多的夫妻开始备孕。那么备孕期间，女性的体重会对怀孕造成影响吗？女性体重多少适合怀孕？下面就一起来看看相关的介绍吧。 女性的体重会对怀孕造成影响吗？ 太胖或过瘦都会对女性的生育能力和怀孕的结果产生影响。目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准为BMI指数，计算公式为：体重公斤数/身高米数的平方。一般认为，女性适中的BMI指数为19~24，理想指数为22，而高于29即可称为肥胖。 体重过轻则不仅会极大降低女性的生育能力，而且还会增大流产率。因此，要想怀上孩子，还应注意体重的调整，最好在正常的体重下孕育，以确保母体和胎儿的健康。 如果体重不够，但是已经怀孕了，一定要咨询医生，制定一个孕期饮食方案，以确保孕妈妈和胎宝宝的营养需求，保证胎儿的健康发育。

有些宝妈在照顾孩子的过程中会遇到各种各样的问题，那么你家宝宝有没有这种状况呢？宝宝喜欢抚摸妈妈乳房，这是怎么回事？ 在给宝宝喂奶的时候，有的宝妈可能会遇到不少尴尬的事情，比如说宝宝边吃奶边抚摸宝妈的乳房，甚至如果不让抚摸就开始不停哭闹。而且有的宝宝在睡觉的时候还要摸着妈妈的乳房才可以睡着，这让很多宝妈感到不解：宝宝这么小就变得如此“色”了？ 1、和喂奶姿势有关 一般来说，不少宝妈在给宝宝喂奶的时候都喜欢躺着喂，这样一来宝宝自然就习惯一边吃奶一边抚摸乳房。此外，有的宝宝在睡觉之前都会情不自禁的去抚摸宝妈的乳房，其实这都和宝马喂奶姿势有很大关系。 2、为了寻求安全感 宝宝吃奶的时候不停抚摸宝妈乳房，这样才会感到更安全，甚至有的宝宝在睡觉的时候也要不停吃着奶水，这时候也可能会抚摸妈妈的乳房。 一旦不给宝