近日，在来自台湾的沪上首家五星级月子会所“玺悦月子会所”联合妇产科专家举办的月子讲座上，专家们指出，尽管新一代的妈妈知识结构比上两代人显得更完善和新潮，但关于“坐月子怎么吃”依然存在不少落伍观念。 　　误区一：月子期尽量少喝水，否则人要发胖水肿 　　直接后果就是导致便秘，去水肿只要低盐就能达到目的。 　　误区二：生完孩子马上大补，唯恐奶水不充足 　　这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代，确实有一定的道理，但现在看来，大可不必。按照现在的医学观点，生完孩子后前两周内最好不要进食人参鸡，因为人参可能造成伤口出血，不利于愈合。 　　误区三：为了恢复体形和美容，拼命吃水果 　　可以适量吃水蜜桃、香蕉和樱桃等含丰富铁质的水果，但是瓜果类的水果性偏凉，食用后可能导致恶露排出困难。 　　误区四：过分忌口，一切腥膻之物都不敢吃 　　产后

　　爱护牙齿是我们每个人都必须做到的，自全国爱牙日成立以来，我们国家也开始关注起牙齿健康，在这里，亲亲宝贝小编告诉大家四个保护牙齿的好习惯，希望大家能将这些好习惯牢记在心。 　　亲亲宝贝小编友情提醒： 　　口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流;口腔健康不仅使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我;口腔健康还能避免和减少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新止儿低体重等病症的发生。所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。 　　四个保护牙齿的好习惯： 　　早晚用含氟牙膏刷牙 　　牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的细菌，与食物中的

很多女性在月经刚结束没多久就开始同房，而且没有任何避孕措施，为此不少女性朋友会问：月经刚完会不会怀孕？关于这个问题，我们来看看下文的详细解答。 很难说你在月经刚完会不会怀孕，这种情况很少，但也是有可能的。排卵(指卵子从卵巢中释放出来)大概发生在你下次来月经之前的第12～16天，因此月经刚完会不会怀孕，取决于你的月经周期有多短以及你的月经持续时间。 通常来说，在你来月经的时候，另一个正在发育的卵子已经准备在本次周期内被排出来了。卵子在卵巢中成熟的时间可能不一样，所以你实际的排卵日也会有几天差别。只有当卵子与精子在输卵管中相遇时，你才会怀孕。 如果你像大多数女性一样，月经周期是28天，你通常会在月经周期(你来月经的第一天算做你月经周期的第一天)的第12～16天之间排卵。如果你的经期持续时间是7天，那么等到经期结束时，可能正好再过5天就是你的排卵时间。如

脸上长色斑怎么办?爱美是天性，尤其是对女性来说，从来就没有停止过追求美的脚步，但是面对黄褐斑问题，却会让我们陷入到苦恼的局面。脸面对于女性来说很重要，都知道无斑的女人更有魅力，但黄褐斑的出现确实会令所有漂亮的脸蛋都变得黯然失色，脸上长色斑怎么办?怎么祛斑让自己的外在更有迷人魅力，下面小编为大家揭晓如何有效祛斑的秘诀，让你拥有无斑脸蛋。   脸上长色斑怎么办 小妙招教你面部有斑如何去除(图1) 脸上长色斑怎么办?祛斑秘诀一、充分补充VC和VE 一说到护肤要补充维生素，估计是护肤饮食中老生常谈的话题，不过说再多也是为了让有斑的人不能忽视日常脸部保养的重要性。维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄

哺乳期可以吃鲅鱼吗 可以适量吃鲅鱼。 鲅鱼经常食用对产妇健康有益，可以补充大量的钙，还能增强哺乳期女性抵抗力，鲅鱼除鲜食外，也可加工制作罐头和咸干品。 食用鲅鱼需要注意什么 鲅鱼不能和牛肝同食，容易出现消化不良。 在挑选鲅鱼的时候，要注意鱼鳃色泽鲜红，腮丝清晰，肛门口不发红不突出，用手挤压腹部无黄色液体者为上。 鲅鱼含脂肪较多，易生油烧现象，陈变后还会产生鱼油毒，如不经处理，食后易中毒，需要特别注意。另外鲅鱼适合身体虚弱的人群食用，还可以缓解贫血和营养不良的情况。 食用鲅鱼的好处 鲅鱼富含矿物质，能促进神经系统和智力的进一步发育。其中的钙质和蛋白质对宝宝的骨骼发育也有好处。 哺乳期女性食用鲅鱼可以补充大量的钙，提高其抵抗力，改善产后虚弱之症，帮助产妇

孕妇吃枇杷补羊水吗 不能。 孕期准妈妈检查发现羊水过少，一般都是因胎儿畸形、宫内发育迟缓或羊膜病变等因素所致，这种情况需就医查明发病原因，之后再根据具体情况来对症治疗，吃枇杷是不能补充羊水的。 孕妇吃枇杷有什么好处 1、增进食欲、消暑解渴：枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇吃枇杷还可以止渴解暑。 2、补充维生素A：枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。 3、预防感冒：枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

其实，大罗的产后抑郁症与其说是病，不如说是“懒”。自从老二出生之后，老大交给奶奶带，老二交给妈妈带，剩一个外婆，负责家里煮饭做菜。 家里人手众多，大罗却还是难免抑郁。每天早上七点，他就准时溜出门，晚上八点，再拖着沉重的步子回到家。大罗形容：“我这心呀，每上一级楼梯，就觉得跌落了一步。” 为了再晚一点进家门，大罗还会再门口抽支烟。有时老婆闻到烟味打开门，他振振有词：“老婆大人，您不是说过在家不能抽烟吗？” 我劝大罗要参与育儿，他双手一摊，一副无可奈何的模样：“我管不了呀！管吧，就忍不住发脾气，特别是对那个小的，发脾气没用也不好，不发脾气又哭个不停，说真的，我老婆没得产后抑郁症，我得了！” 大罗说完，哈哈大笑，丝毫没有抑郁症的忧郁感。他老婆凑过来拧住他的耳朵：你就别自曝家丑了好么！ 大罗赶紧求饶：老婆

想要维持一段好的婚姻关系，夫妻双方都应该怎么做呢？婚姻生活不易，需要夫妻双方共同努力经营，接下来看看维持一段好婚姻，需要做到两件事。 美国和加拿大分别做过婚姻持续时间的统计研究，研究发现，很多离婚发生在婚后5-10年。 当然离婚的直接原因多种多样，但有很多人会提到一个原因：相处久了，感情变淡了。 前段时间还一个朋友给我发微信，说她在考虑要不要离婚。 离婚的原因让人有点不可思议，因为婚姻让她觉得“好无聊”。 她和先生结婚七八年，两人曾经是事业上的伙伴，恋爱也谈得轰轰烈烈。 她认识她先生时，他刚辞职创业，创业之初非常不顺，谁都不看好他，只有她例外。她觉得她先生很有才华，也很有远见，相信他一定会成功。 两人恋爱以后，她就把工作辞了，陪着他一起创业。 她父母最初非常反对两人在一起，她那时条件非

此菜营养丰富，是幼儿获得优质蛋白质、B族维生素和矿物质、磷脂的良好来源。木耳、黄花菜有很好的健脑益智作用，特别适宜1-3岁幼儿食用。原料：豆腐100克，肉末15克，水发木耳、水发黄花菜35克，香油、酱油、精盐、葱末各适量，水淀粉2克，汤适量。制作：1、将豆腐切成1厘米见方的小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用；水发木耳和黄花菜择洗干净，切成小碎丁。2、将汤倒入锅内，加入肉末、黄花菜、木耳、豆腐丁、酱油、精盐，煮沸，菜熟时淋上水淀粉，放入香油，撒入葱末即成。3、注意此菜是烩菜，芡汁不要勾得太稠或太稀。特点：豆腐软嫩，汤鲜味美。

酒精棉片多少钱一盒 酒精棉片受市场需求和品牌、规格的影响，价格会有所差异。 全棉时代酒精棉片参考价格：192元/4盒，每盒50片。 华诺救生一次性医用酒精消毒棉片参考价格：15元/1盒，每盒10片。 约斯夫医用酒精消毒棉片参考价格：6.9元/25片。 酒精棉片怎么用 具体做法：撕开酒精棉片的单独小包装袋，取出棉片，然后可擦手、擦桌子或擦皮肤上的小伤口。 适用范围：适用于皮肤、创口擦拭消毒和物体表面擦拭消毒用。 一次性酒精棉片由什么组成 主要由脱脂棉球或无纺布片浸泡酒精组成。 其中脱脂棉球应柔软而富有弹性，无色斑、污点及异物，无臭无味；无纺布应色白、平整，布面均匀，无色斑、污点及异物，无臭无味。棉球或无纺布片应完全被酒精浸润。每颗棉球或每片

我是属于比较心大的那种妈妈,所以当我发现孩子牛奶过敏的时候并没有像其他妈妈那样惊慌失措,但是这并不代表我不爱自己的孩子,只是我习惯了理性对待生活在的每一个挑战和难题。比如当我搞不清楚宝宝牛奶过敏之后应该如何食用深度水解奶粉的时候,我就寻求医生和专业搜索工具的帮忙,因为专业的才是靠谱的。 当时儿科医生告诉我,深度水解奶粉确实是牛奶过敏的宝宝喝的,但是并不适合在最开始阶段喝。纽康特氨基酸奶粉才是敏宝转奶的理想选择。我日常生活中是一个很看重品牌的人,总感觉大品牌的东西要比普通杂牌来得可靠,宝宝喝的奶粉也不例外,尤其是宝宝牛奶过敏的特殊阶段更是马虎不得,必须要选择安全可靠的氨基酸奶粉和深度水解奶粉。于是我又发挥我搜集信息的能力,了解到纽康和爱他美、诺优能同属于纽迪希亚公司,我宝宝在过敏之前就是喝的爱他美,所以品牌认证这一关无需担忧。 这款奶

什么时候适合做人流 人流手术以孕6-8周内为宜。 建议： 人流的前一天晚上最好洗个澡，换一身干净的内衣裤。人流的当天早上不要吃早餐不要喝水，选择正规医院进行，到医院进行相关检查，医生会根据每个人的具体情况制定合理的治疗和手术方案。 注意： 一般医院多考虑选择无痛人流，如果操作正规，术后护理得当的话，考虑对生育影响不大的，准备做人工流产术前1周内应避免性生活，术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒。 什么时候适合做人流：为什么要在6-8周做人流手术 1、对子宫损伤极小、风险低：怀孕40-50天时手术难度小，对子宫损伤也是小，风险低。 2、孕囊大小适中、出血少：怀孕40-50天，此时孕囊大小适中，手术伤害小、出血少。 3、术后恢复快、不用住院：

婚姻是一门很难的课程，不是所有人都能考试及格，圆满毕业。夫妻两人之间除了感情好以外，矛盾肯定也少不了。矛盾能解决，夫妻继续在一起，一旦矛盾解决不了，夫妻之间的婚姻关系也会瓦解。 对离婚的男人女人来说，再婚是个逃不脱的问题。男人再婚，其实很容易，女人再婚，却要面临很多问题。今天给大家分享几位二婚女人心里话，前夫和现任丈夫， 他们的区别就在这几个地方！ 徐女士 虽然现任丈夫对我不错，但是总感觉我们之间有点距离 上一段婚姻，我跟前夫性格都比较要强，遇到事情都不懂得让步和妥协。所以，每次我们两人吵架，最后的结果都是两败俱伤。就因为我们这样，我们两个人各自的家庭也跟着受累。甚至到了后来，两家人都开始有了矛盾。 最后，我们两个人只有离婚这一条路可以走了。我们离婚那会，其实还算年轻，才三十几岁，不可能不考虑再婚的。后来，离婚没多久，我就经人介绍认识了

自从国家开放二胎政策后，越来越多家庭迎来了自己的二胎孩子，那么生二胎前，一般要做哪些准备呢? 生二胎前，要做哪些准备? 答案：生二胎的孕前准备工作，跟您第一次孕育宝宝时基本上是一致的。 如果您平时有定期体检，而且没有基础疾病，要做好以下的准备工作： 第一，应做好身体和心理上调整，要戒烟戒酒，同时让自己的生活尽量规律，保证充足的睡眠，并且进行适当的运动。 第二，在备孕期间要进行营养素的补充，比如说叶酸、钙、铁等。 第三，在孕前补查两项血液学检查： 一个叫甲状腺功能检测，它能判断甲状腺功能是否正常。如果发现异常，应在孕前及时纠正。因为您的甲状腺功能如果有轻微异常，可能您自身会很难察觉到，在怀孕以后如果没有进行相应的处理，在一定程度上会增加不良妊娠结局的风险。 另外一个检查就是torch相关检查

孕妇眼睛干涩怎么办：打呵欠 孕妇眼睛干涩最健康的方法就是打呵欠，这也是最直接的方法，它能快速让眼睛湿润。 打呵欠眼睛湿润的原因： 人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尽可能多地让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。 另外，准妈妈平时也应该多眨一下眼睛，建议每天特意眨300次，有助于促进眼睛的泪液分泌，缓解眼球干燥酸涩的症状。 孕妇眼睛干涩怎么办：日常注意眼保健 眼睛干涩的准妈妈们日常也要注意眼保健。平时应注意精神放松

　　做妈妈的都有过这样的现象：怀胎十月，成功分娩之后胖了不少，尤其是腰围，足足大了一圈。产后身材走样是妈妈们最不愿意看到的，因此产后减肥变得尤为重要，然而不少妈妈却是听信了以下产后减肥的4大谎言，导致自己减肥效果适得其反，甚至有些新妈妈错过了最佳的减肥期。 　　你究竟有多胖? 　　孕前： 　　确认孕前体重是否超过正常体重范围。如果是，最好孕前就减肥。 　　孕期： 　　孕期体重/孕前体重，数值大于1.3，说明你孕期超重。这可能给你产后的减肥带来困难。应尽量控制在1.2~1.3之间。 　　产后： 　　产后6周~6个月体重/孕前体重，数值低于1.1，属于正常增重，比较容易减掉。超过1.1以上，属于产后肥胖，需要努力减肥。如果产后6个月体质指数(BMI=体重〈千克〉/身高2〈米〉仍大于23，体重又比怀孕前增加5千克以上，就需要密切注意了! 　　产后肥胖4大谎言不可信 　　1 谎

宝宝晚上睡觉一直哼唧睡不熟，这是怎么回事？宝宝出生以后，妈妈们都是满心欢喜，可是小宝宝再长大点，爸妈就并没有那么开心了。 ①积食 宝宝睡觉睡不沉，爱哼唧，如果还爱趴着睡，如果宝宝口中有异味且会流口水，舌头发红并伴有红色小点点，便便干燥或像水样，那极有可能是积食导致的了。 喂奶过多，辅食吃得太杂，或者给宝宝吃太多肉均会导致积食。在纠正宝宝的饭量的同时，家长可以按摩板门穴，每天按100-300下，或者给宝宝捏捏脊，，这样可能消积食。 ②进入猛长期 宝宝进入猛长期的前两天也会出现睡眠倒退的现象，这个时期宝宝心情会比较烦躁，奶量也会大增，睡觉不踏实，爱在床上打转转。家长不需要特别处理，就给他吃饱，安抚他的情绪就好。 ③腹胀 新生不久的宝宝由于腹肌发育还没发育完善，神经控制力较差，吃奶或哭闹时吸纳

产后阴虚盗汗如何调理 小麦糯米粥 原料：小麦30克，糯米10克。 做法： 1、将小麦淘洗，晒干，炒香后研为细粉。 2、将糯米洗净放入锅内，加入400克左右，置火上煮，待米烂后下小麦粉，至粥汁黏稠时即可。 服法：温热服之，每日2~3次。 功效：益气健脾，收敛汗液。凡气虚自汗产妇均可食之。 产后阴虚盗汗如何调理 红枣黑豆黄芪粥 原料：红枣5-7枚，黑豆20克，生黄芪50克，粳米100克，冰糖适量 做法： 1、黄芪入水中煮15分钟后去渣;入红枣、黑豆、粳米一起熬粥; 2、黑豆开花后，入冰糖，煮至炀化，关火; 服法：可做早餐或晚餐食用。 功效：健脾益气，固表止汗。凡气虚自汗产妇

上周末闺蜜带小孩来家里玩，发现他小孩说英语说的特别溜，时不时的跟他妈妈说几个英语单词交流就连看动画视频都是英文版的。看见别人家的孩子这么优秀，真是羡慕啊！人家孩子为啥这么厉害呢？聊天才知道，她孩子在那种少儿英语培训机构已经学了一年多了。晚上我就跟宝宝爸爸商量，一定要给孩子报个英语班，毕竟不想孩子输在起跑线上嘛！想起之前在一个节目里看到过vipkid的广告，网上查还有推荐51talk的，我就想给孩子在vipkid和51talk这两家中选，但是不知道51talk与vipkid哪个好，选择哪个比较靠谱？也是了解了很多，今天把我了解的分享出来，让大家横向对比下看51talk与vipkid哪个好，更适合自家孩子。 师资力量 vipkid的外教百分百都是来自北美的外教老师，具备K12教学经验，并且大部分外教拥有优质高等教育学历背景；开始我对“K12”这个词并不了解，后来才

　　几乎每个家长都重视孩子微量元素的补充，的确，各种微量元素，孩子缺一不可，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长朋友的是，给孩子补充微量元素，必须要知道以下这三要点： 　　卫计委：微量元素检测不得作为儿童体检项目 　　只要孩子老哭闹、不爱吃饭、头发黄，家长就会担心孩子是不是缺微量元素。于是，给儿童检查“微量元素”的体检项目也应运而生且十分火爆。其实，很多家长原本并不了解微量元素对于人体健康的作用，他们这方面的知识都是来源于电视上铺天盖地的补钙、补铁、补锌的产品广告。孩子缺钙会造成睡眠不安、骨骼畸形;缺铁会引发缺铁性贫血;缺锌会造成免疫力低下，经常感冒发烧，厌食偏食，个子长不高……微量元素缺乏的危害被描述得非常严重。因此，很多家长都担心自己孩子体内的微量元素水平不达标，习惯定期给孩子检测微量元素，以便于随时发现孩子需要“补什么&