原料:小麦30克,糯米10克。
做法:
1、将小麦淘洗,晒干,炒香后研为细粉。
2、将糯米洗净放入锅内,加入400克左右,置火上煮,待米烂后下小麦粉,至粥汁黏稠时即可。
服法:温热服之,每日2~3次。
功效:益气健脾,收敛汗液。凡气虚自汗产妇均可食之。
原料:红枣5-7枚,黑豆20克,生黄芪50克,粳米100克,冰糖适量
做法:
1、黄芪入水中煮15分钟后去渣;入红枣、黑豆、粳米一起熬粥;
2、黑豆开花后,入冰糖,煮至炀化,关火;
服法:可做早餐或晚餐食用。
功效:健脾益气,固表止汗。凡气虚自汗产妇均可食之。
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