孕晚期应该多吃哪些食物比较好，为女性朋友详细介绍孕晚期应该多吃哪些食物比较好，注重科学合理的饮食，到位的饮食，便于促进健康顺利分娩。 孕晚期应该多吃哪些食物比较好 1.多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说可以吃一些猪蹄汤，这对增加皮肤的弹性会很有帮助。 2.可以多吃一些缓解水肿现象的食物，例如鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食材，平时做一些鲫鱼汤、鲤鱼汤等等。 3.多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻、花生等;还有一些容易消化、吸收并且富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等。 4.应该多吃一些含丰富维生素和矿物质的营养食材，比如说芹菜、莴苣等。 5.多吃一些如海带和鱿鱼等这类含丰富的碘物质的食物。 上述为大家详细介绍了孕晚期应该多吃哪些食物比较好，注重正规合理到位的饮食，并养成良好的生活习惯，这

大多数女性都把生孩子看作自己人生中一个生理极限最强有力的挑战，至今，医学上产痛在世界范围内还没有一个确切的，或者说放之四海皆准的定义。据绝大多数自然分娩的妈咪回答：生孩子实在太疼了。…… 无痛分娩真的无痛吗? 硬膜外分娩镇痛硬膜外分娩镇痛是目前最安全有效的分娩镇痛方法疼痛会导致胎儿缺氧，产程延长，孕妈咪的妊娠合并症(妊娠高血压、子痫前期等)病情加重。施行硬膜外分娩镇痛后，可改善这些不良影响。 所有妈咪都希望产痛越轻越好，甚至最理想的状态是完全无痛。其实，无痛分娩技术早在上个世纪就已经开展，不过由于人们种种认识上的误区，目前在我国的普及率非常低，总体不到1%。 分娩镇痛的方法有非药物和药物性2种。药物镇痛又分为：全身用药或局部用药(如硬膜处分娩镇痛)。由于疼痛客观存在，不能靠非物质的方法来缓解，因此，非药物的镇痛方法效果有限。而全身用

如果你产检时发现孩子有严重的病，你会留下他还是打掉?这是一个怎么选都不对的问题，很多父母说坚持生下来，但是生下来以后又怎么办呢? 这个问题对于大部分旁观者而言它已经够艰难、沉重、残酷。 如果是真的需要面对这个问题的丈夫和妻子们，他们的痛苦更加撕心裂肺，煎熬更加绵长——他们不是对一条不完整的生命做决定，而是对自己的骨血、对他未降临的人生、对他的一辈子做决定。 前不久发生的南京脑瘫女童溺水案让人痛心，把9岁孩子推进水里的，不是别人，是她的爸爸和爷爷。 今年4月10日，哈尔滨的李某向警方主动报案，称自己杀死了亲生女儿李小某。 这两个案件的共同点都是给先天性脑瘫的孩子花光积蓄治疗但毫无好转以后，对人生彻底的绝望。我们当然不怀疑两个“凶手”爸爸曾经在父亲这个角色上闪烁的光辉：他们离婚以后没有抛弃孩子，十几年

骨盆测量一定要内检吗 不一定要内检。 骨盆测量需要专业的测量仪检查看一下骨盆的宽度和内径等，和内检的过程中是比较类似的，但骨盆测量不一定要内检。骨盆测量的方法有很多种，内检只是测量骨盆的方法之一，骨盆外测量和超声测量是不需要内检的。 内检测量骨盆的具体做法 孕妇姿势：孕妇仰卧于平床上，两腿弯曲并用两手抱膝，使大腿贴近腹壁，使臀部抬高便于检查，检查者戴手套。 具体测量方法： (1)对角径(DC)：检查者伸入阴道的中指尖触骶岬上缘中点，食指上缘紧贴耻骨联合下缘，以另一手食指正确标记此接触点，抽出阴道内的手指，测量中指尖至此接触点间的距离，即为对角径。即为为耻骨联合下缘至骶岬上缘中点的距离。正常值为12.5～13cm。此值减去1.5～2cm ，即为骨盆入口前后径的长度，又称真结合径。 (2

孕妇用什么护肤品：全能篇 Basq 美国口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。性感女星安吉丽娜.朱莉、珍妮芙.洛佩兹大牌明星们的最爱产品。 Belli 这是一款很有社会责任的孕妇护肤品品牌，Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不 同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，Belli产品系列非常丰富。 MOM FACE亲润 国际孕期护肤专用品牌，知名孕妇护肤品牌，据数据魔方统计，连续多年全网销量节节

宝宝晃晃悠悠地走一小步，全家高兴一整天。宝宝学走路的过程中会面临各种问题，宝爸妈们的做法也各异。 宝宝的大运动（抬头、翻身、坐、爬、站、走）是水到渠成的过程，大部分时候不需要宝爸妈特别引导。 很多宝爸妈急于求成，担心孩子发育落后，会采取一些错误的方式引导宝宝学走路。 这些宝宝育儿坑，你掉进去几个？ 误区一：让宝宝穿着鞋子练习走路 不建议给学走路的宝宝穿上鞋子，穿上鞋子的宝宝无法感知路面，需要低下头看路，久而久之养成低头走路的习惯。 光脚丫对学走路的宝宝有莫大帮助 宝宝刚开始学走路的时候，平衡能力较差，如果脚部直接接触地面，5个指头张开，可以牢牢抓住地面，更有利于宝宝足部和行动的发育。 脚底丰富的感觉神经末梢，能分辨路面高低起伏，宝宝随时调整，协调性更佳。 当

小三开车撞正妻出轨是因为真爱?各执一词 孙娟（本文出现人名均为化名）表示，她和保时捷女车主霍君的老公徐亚感情非常好。徐亚和客户吃饭都是“抛弃”正妻带她去。连这辆起亚车的车牌都是徐亚办的，车牌号码是她名字的缩写再加上521，甚至还为了自己打过霍君。 那她和徐亚是否真的如她所说，那般情投意合呢？ 徐亚在接受采访时，对孙娟所说一口否认。他表示他跟孙娟通过微信认识，进而发展成为情人关系。但感情很快淡薄，使得他想了断这段关系，更没有打过妻子。之所以对孙娟好，是希望安抚孙娟，两人可以早点了结关系。 究竟是事故一场还是蓄谋已久 撞击发生后，直到交警来到现场，孙娟才下车。盘问之下，她解释说，当天下午她从酒店出来后正好看到了徐亚家的车，以为徐亚在车内。因此她尾随了上去，殊不知当时正在开车的人是霍君。之后她低头想打电话给徐亚的时候，车就一下撞到霍君，完全是场意外。

流产后可以吃苹果吗 流产后是可以吃苹果的。 苹果当中的营养成分很丰富，吃苹果可以给流产后的患者们提供很多的营养，如果流产之后的营养不达标，就有可能使患者的伤口愈合受到影响，而苹果当中含有非常丰富的矿物质维生素，可以让我们的伤口加速愈合。但是对于进行完流产手术之后的患者来说，饮食中应该注意的是，尽量不要吃生冷寒凉的食物，所以我们尽量不要吃保存在冰箱当中的苹果，要吃常温的苹果。 流产后吃苹果有什么好处 1、缓解焦虑 流产后的女性因为刚做了手术，身体不仅虚弱，还会伴有出血、疼痛的现象，心理难免会心烦抑郁，这时给她一个苹果，让她先闻闻苹果的香气，可明显的消除心理压抑感，缓解清宫后焦虑症状。 2、预防便秘 苹果中的纤维素和果胶可以加快体内的新陈代谢，促进肠胃蠕动，防止流产后的女性便秘出现便

原标题：怀孕没有捷径，但是有方法，快速受孕的10个小妙招赶紧收藏！ 备孕是一个过程，有一部分夫妻在身体方面都没什么问题的情况下却依旧不能怀孕，这时候他们关注的点就是用什么方法能让自己快速受孕。今天我们就来和大家说说在备孕期想快速受孕的10个小妙招。 1、孕前检查 备孕期夫妻双方都要进行检查，在没有问题的情况下才能更好的受孕，同时还可以避免一些遗传病、弓形虫的传播，保证胎儿后期的健康发育。 2、掌握排卵期 在排卵期间通过B超对卵泡进行监测，根据卵泡的大小可以判断什么时候排卵，有了具体的时间后夫妻双方通过同房的方式来达到受孕的目的。 3、调整饮食 女性在备孕期应该多吃能够补充䧳激素的食物，如豆浆，鸡蛋，牛奶等，从而提高卵子的质量;那么男性在备孕期就要多吃含锌的食物，如果男性体内缺乏锌就会导致

顺产撕裂和侧切哪个伤害小一些 必要的侧切伤害更小一些。 大部分的女性在顺产的时候要么会遇到侧切，要么会遇到撕裂，两者相对来说，如果是必要的侧切还是伤害更小一些，伤口个更加容易愈合。这是因为医生人为的侧切是规则的，而撕裂是无规则的，恢复起来撕裂会更加麻烦。自然撕裂的伤口往往伤口会显得有些不均匀，缝合难度比较大。如果没有妥善处理，往往容易出现各种症状，尤其是极有可能出现发炎的情况。 产妇发生撕裂的主要原因有哪些 可能宝宝太大或者产妇产道肌肉弹性不足。另外就是产妇在生子的时候不听医生指导乱用力。 孕妇在生产时，往往因为巨大的疼痛，往往想让孩子尽快生出来，所以有时会不自控的乱用力，其实这也是产生撕裂侧切的一个重要原因。在生产时，为了避免这种情况的发生，最好努力做到听从大夫的话，按照大夫的指挥进行生产，必要的时候，也要相

西红柿 西红柿富含VC和西红柿红素，能够有效抑制皮肤黑色素的产生和沉积。科学研究证明，经常吃西红柿能够使黑色素的形成有效减少，从而达到祛除产后斑和保养面部的功效。但是也要注意，西红柿属于寒性食物，不要空腹食用，以免造成腹痛。 猕猴桃 猕猴桃因富含VC、VD、纤维素以及钙、磷等微量元素而被誉为“水果金矿”。研究证明，维生素C能有效抑制皮肤的氧化作用、减少皮肤内黑色素的沉积和形成，从而使皮肤保持白皙、细腻。但是脾胃虚寒的人不要多吃，不然很容易造成腹泻。 柠檬 柠檬中含有的枸橼酸能起到预防皮肤色素沉积的作用，所以适量饮用柠檬水或者是在洗脸时加入适量的柠檬汁对于祛斑有良好的功效，但是由于柠檬的酸性极强，所以最好不要直接食用也不能过多食用，以免对牙齿造成损伤。

怀孕后，胎儿的发育是孕妈们最担心的事情。在孕期，我们需要堤防胎儿是否缺氧，那么判断胎儿是否缺氧的方法有哪些？一起来看看吧。 我表姐现在怀孕刚满9个月，离生产越来越近了。她从小就有心律不齐的毛病，现在经常有喘不来气的情况，所以她老是担心胎儿宫内缺氧。 但是，去医院检查了几次，每次医生都说胎儿一切正常，让她别太紧张。现在表姐一心慌气喘，就怀疑宝宝缺氧，想去医院做检查，把一家人折磨得也跟着紧张起来了。 其实，孕晚期很多孕妈都会担心胎儿缺氧的问题。这很正常，而且孕晚期小心一点没坏处。但是不能天天紧张兮兮的，这对自身和胎儿健康都不好。 所以想知道胎儿是否缺氧?不妨试试这3个常见方法，真的很靠谱，试过的孕妈还直呼好操作。 先看自己呼吸是否顺畅 这一点，首先那些从小心律不齐的孕妈先别尝试，因为会像

处于备孕期的女性都想知道自己的排卵期怎么算，对于想要孩子的女性来说非常的重要，那么怎么计算排卵期呢？ 前两天看到有人在苦苦算排卵期，然后也不知道咋算！所以，也有人会问排卵期咋算算，我该在啥时候同房，怀孕的概率高啊！一堆求好孕的人啊！ 今天来教大家几个很简单的，还不用上医院的好方法 第一个方法：看白带 由于受到激素影响，在排卵期和非排卵期，白带是不一样的，在排卵期，你会看到白带有点透明状，还能拉丝，可以用卫生纸擦一下，很明显。而白带如果是比较稠的，那就不是排卵期。所以，只要看到透明拉丝状的，那么这几天就间隔一天同房，概率就很高。 要注意的是如果本来白带就不好，有炎症的，那可能就不准了，不是太观察得出来。 第二个方法：排卵测试纸 可以到某宝上购买排卵测试纸，然后差不多时间就可以每天早上起来

产后慎吃苦瓜 苦瓜属于寒凉食物，产后妈咪的身体比较虚弱，不宜吃太多苦瓜。 但如果产后妈咪有上火的情况可以适当吃一些苦瓜，因为苦瓜有清热祛火的功效，但一定不要生吃，生吃的寒性过大。而且苦瓜中的苦味素能可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善产妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。 产后吃苦瓜注意事项 产后妈咪在吃苦瓜是一定注意不要放八角、花椒等辛辣的调味料，饮食尽量以清淡为主。 苦味食品食用过易引起恶心呕吐等症状，所以产后如果身体比较虚弱的话一定要控制好苦瓜的进食量。 适合产后的苦瓜食谱 蜜汁苦瓜 准备食材：苦瓜1根、蜂蜜适量、盐适量、白糖适量、枸杞适量。 做法： 1、首先将苦瓜切片、将枸杞放入清水中浸泡十分钟。

原标题：孕期呵护 | 哪些辐射对胎儿有害？ 我们日常听到的关于辐射的传言有很多。 微波炉加工过的食物五分钟之后才能吃，不然会有辐射残留。 睡觉不要把手机放在枕头旁边会有辐射，脑子里会长肿瘤。 WIFI会产生很强的电磁辐射，对身体有危害的。 关于辐射有着各种传言，有哪些真哪些假呢？孕妇妈妈们常常听得不知所措。市场上的各种防辐射产品也是让人看花了眼，防辐射衣、防辐射贴…… 生活中哪些辐射是我们一定要小心提防的呢？今天我们就来聊聊辐射对孕妇和胎儿的影响。 辐射在我们生活中无处不在。天然辐射源对人的照射是持续的且不可避免的，也是人类受辐射的主要来源。包括：宇宙射线和天然放射性核素。 长途飞机旅行，这主要来自宇宙辐射，尤其是当飞机穿越北极上空时由于可能会更多一些。但一般飞行期间所接受的宇宙辐射剂量低

孕期性生活见红危险吗 孕期性生活见红危险。 在男女双方的前列腺素作用下，子宫发生强烈的收缩，可导致孕妇孕期性生活后出血腹痛。严重的还会出现性交出血的表现，所以有时孕中期性交出血的原因还与男性的精液有关。当孕妇出现意外出血或肚子痛等突发状况时，应立即停止性生活，以免导致流产的发生。所以说，孕期性生活见红危险。 孕期性生活见红危险吗：孕期性生活见红怎么办 1、 在妊娠期间，正常的情况下，是不应该有阴道的出血的情况的。但是由于性生活导致了阴道的出血，量不大的话，这是有先兆流产的情况了。先兆流产是可以通过积极的保胎治疗的。 2、 怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。怀孕中，子宫和腹腔本身会处于充血的状态，会显得很脆。有时候即使只是很轻微的刺激或

补充能量 凉薯中的碳水化合物含量是比较丰富的，它能够分解为糖类，直接而迅速的为身体供能。特别是当身体缺乏体力的时候，吃一些凉薯可以很快的恢复体力。 清热去火 凉薯属于凉性食物，在炎热的夏季上市，而且凉薯的水分含量极高，能给食用者带来一种喝水的凉爽感觉，凉薯有生津止渴，去热散火的功效。 提高免疫力 凉薯中含有矿物质元素、蛋白质、维生素等，能够很好的提高人体的免疫力，起到预防疾病的目的。 除烦安神 凉薯中的糖类可以分解为葡萄糖，葡萄糖是可以直接被人体吸收的，这样就可以快速的为大脑补充营养物质，有效的缓解大脑疲劳、烦躁、易怒、失眠、健忘等症状，起到很好的安神除烦的作用。 解酒

高龄产妇会提前生产吗 高龄产妇会提前生产。 高龄产妇的到妊娠后期，有可能会出现很多高危因素，另外，预产期这是一个预计的时间来的，不能完全确定就是那天来的，高龄产妇是会有提前的可能性的，多注意休息来的，所以说，高龄产妇会提前生产。 高龄生产的危险性 高龄孕妈咪分娩无论是阴道分娩还是剖宫产都相对低龄孕妈咪有较高的风险性。由于年龄偏大，妊娠合并症、妊娠并发症的几率增加，往往因为这些因素就会增加妊娠的风险，并导致不能耐受产程、增加了阴道手术助产(产钳、胎吸等)以及剖宫产的几率。 有研究表明，高龄也是产后出血发生的因素之一。此外，高龄孕妈咪阴道分娩过程中宫缩异常、产程进展异常的几率也增加。 高龄生产的注意事项 进行全身体检、产科检查、重要脏器的生化检查、血尿常规、凝血功能、心电

胸膝卧位 具体做法：孕妇先排空尿液，然后松开裤带，跪在床上，之后两手贴住床面，双腿分开，与肩同宽，胸部和肩部尽可能的贴近床面，同时脸偏向一侧，双膝弯曲，大腿保持与地面垂直。开始保持这个姿势2分钟，待到身体适应后可延长至5-10分钟，每天2次。 桥式卧法 具体做法：孕妇仰卧在床上，然后将手放在头部枕着，之后腰部抬起，使臀部距离床面30-35厘米，可在腰下垫枕头保持这一姿势，每次10分钟左右，一天一次。 摇摆/抖动骨盆 孕妈妈分娩时，还可在医生的指导下通过摇摆或抖动骨盆，来帮助胎儿旋转。 具体做法：产妇手膝位或趴在球上摇摆、站立趴球或扶墙摇摆抖动骨盆的姿势，伴随宫缩动起来有助于胎儿旋转。 弓箭步 站立或跪立弓箭步，可以增大一侧的骨盆空间，可以轻微的改变

　　孕期头昏和眩晕的原因 　　头昏和眩晕在孕早期，当你的血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候，你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。你还可能出现孕吐，这会导致脱水，从而加重你头昏和眩晕的症状。贫血也会使这一问题更加恶化。 　　孕期血压的变化也会使你感觉头昏和眩晕。在孕早期和孕中期，孕酮荷尔蒙使你的血管扩张，从而往往导致血压下降。这在坐起或站起过快时会更加严重。随着孕期进程的推进，你体内需要有更多的血和体液提供给发育中的宝宝，这会使得你的血压上升。 　　此外，在怀孕后期，不断长大的胎儿会挤压血管，特别是你仰卧时腿、骨盆和下肢上的血管。这样会使你的血压下降，就会让你感觉头昏和眩晕，特别是如果你已经出现静脉曲张或痔疮的话。过热会加重这些问题，而且体温过高在孕期是很常见的，因为胎儿让你的正常体温提高了1摄氏度。 　　偶尔，原发性或