准备材料： 牛油果、鸡蛋、沙拉酱、土司 煎一个鸡蛋 牛油果捣碎，加一点沙拉酱拌匀 准备一张正方形的油纸，土司的四方对着油纸 把牛油果抹在吐司上面 再铺上鸡蛋，再抹上牛油果 盖上第二片土司压紧，并将吸油纸对折好 同样的方法把四周折好然后用胶带封住 反过来，用刀切到底 翻开立起来就是美味又好看的土司包了！

孕期怎么和胎儿互动？和胎儿互动怎么做，有方法吗？准妈妈你最好了“当妈”的准备了吗？下面来看看准妈妈如何正确和胎儿互动？ 很多准妈妈怀孕是因为意外之喜，但是心理上觉得自己还是个宝宝，并没有完全做好当妈的准备；更多的是因为年纪大了，所有家人们都在催生，“到了该生宝宝的年纪了”。 就是这样懵懵懂懂地开始了自己的孕期生活，其实，她们并不知道如何才是合格的准妈妈，虽然已经能感受到肚子里小生命的存在——胎动，但仍不知该怎么从孕期开始学会和胎儿相处，如何回应有关宝宝的一切问题。 研究证明，当胎儿在子宫内时已经有了听觉，视觉和触觉。在孕期准妈妈和准爸爸应该学会正确的和胎儿沟通、互动，不仅能让准父母提前适应自己的身份，学会和“孩子”沟通，建立密切的关系；还能帮助宝宝做好胎教工作，对宝宝在子宫内的发育有很大的积极作用。 准妈妈如何正确和胎儿互动，帮助宝宝开

每个孩子的智力都不一样，有些宝宝智力高，有些宝宝会弱些，那么宝宝的智力发育和什么有关呢？影响宝宝智力的因素有哪些呢？一起来看看吧！ 人的智力是先天发育和后天发展的结果。孕妇在怀孕期间的饮食习惯和饮食结构对胎儿大脑的发育起到了决定性的作用。因此，准妈妈可以有选择性地吃那些对胎儿大脑发育有利的食物，为培养出聪慧的宝宝创造前提条件。 胎儿补脑的最佳时期是怀孕3个月起到出生这段时间，3个月开始是胎儿大脑发育的快速期。 所以说在这期间一定要补充足够的营养，让胎儿的大脑营养补充起来。 利于胎宝宝大脑的发育,可多吃蛋白质含量高的食物及含卵磷脂高的核桃,大豆,坚果等，坚果素有“强脑之果”的美称，无论是对准妈妈，还是对胎儿，都是补脑佳品。 怀孕早期的前12周，这时候要根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，能吃就吃，是这段时期孕妈妈的饮

　　众所周知，月子期间的新妈妈一定要补充营养，以便身体和生理的尽早恢复，同时乳汁的分泌也离不开妈妈的营养，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，月子期间补充营养固然重要，但要注意科学补充，以下这4大营养品就不适合月子期间补充，希望新妈妈能积极的避开。 　　坐月子别吃4种营养品 　　1. 人参——易造成大出血 　　人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。 　　2. 炖母鸡——致奶水不足 　　妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。 　　3. 麦乳精—&md

　　对许多女性而言，都希望婚后都生一个漂亮可爱的小宝贝，但往往由于某类因素的影响，而且导致女性不孕，本文就总结出女性不孕不育的五种警报，希望能引起大家的重视，一起来看看吧。 　　警报一：患子宫内膜异位症 　　当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。 　　警报二：患子宫内膜结核者 　　该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。 　　警报三：有阑尾炎病史 　　很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导

生活中有很多宝宝都有过湿疹，特别是春天来临的时候，宝宝湿疹开始高发，很多宝宝湿疹好了之后还是会频繁的复发，看到宝宝红红的小脸上的疹子的时候，作为宝妈的我心里真的很心疼，家里才刚刚6个月的宝宝得了湿疹，想到他这么小就要受到还这么大的痛苦，真的不知道该怎么办。 最近给宝宝添加了辅食，宝宝每次都吃的很香，可郁闷的是宝宝脸上长了很多疹子，刚开始只是脸上，现在背部和四肢也越来越多，孩子总是喜欢用手去抓挠，给孩子涂了药之后有所好转，但要命的是却又反复发作，就连晚上都睡不好觉，实在不放心就带着孩子去了医院。 医生了解了情况之后询问孩子最近的饮食，说了给孩子吃了点一旦，以前母乳喂养的时候宝宝也没得湿疹，原来是鸡蛋惹的祸，那6个月宝宝湿疹怎么办呢?医生给详细的介绍了下面的方法。 1、要注意远离过敏原，因为湿疹是一种过敏性

Step 1：防晒要做好 夏季来临，猛烈的阳光炙烤着大地，爱美的妈妈们早已拿出了防晒霜或防晒喷雾，为自己的皮肤撑起保护伞。但若保护宝宝的肌肤健康，妈妈们还得再细心一点儿，因为宝宝的防晒工作跟成人是很不同的哦。 美国食品药物管理局(FDA)建议，6个月以下宝宝最好不要使用防晒霜，最好的防晒方式是限制外出时间，避免在上午10点至下午2点的紫外线辐射高峰期外出。即使要外出，宝宝们也应以物理防晒方式为主，比如穿浅色的长衣长裤、戴宽檐帽或使用遮阳伞等等，对了，可别忘了儿童太阳镜哦，因为宝宝的大眼睛可是很脆弱的。 如果宝宝们需要使用防晒霜，仍应该以物理防晒成分的优先。咦，什么是物理防晒成分?那就是二氧化碳或氧化锌啦!这些成分不会被宝宝皮肤吸收，且刺激性小，是最适合宝宝的产品。此外，防晒霜的SPF值也不可太高，超过50就可能会刺激到宝宝娇嫩的肌

宝宝生下来以后，身体非常的娇嫩，需要好好的照顾，那么你知道百天内的宝宝需要注意哪些事情吗？ 宝宝处于长身体的阶段，宝妈要多细心照顾。宝宝脊椎作为身体的龙骨，若受到伤害，会影响到宝宝长个，影响到宝宝形象，更是影响到宝宝的身体健康。下面这6件事，对宝宝脊椎有伤害，宝妈们要早记心中，做错的尽早改。 1、月子里抱宝宝时间过长 月子里的小宝宝，骨骼比较软，适宜多躺少抱。若月子里抱宝宝时间过长，对宝宝脊椎发育并不利。面对家里新添的这位小成员，家人再是爱之深，也要多控制抱宝宝的时间，以宝宝的健康发育为重。 2、百天内不要过长时间竖抱 有些小宝宝爱哭闹，竖立抱起来便会好些。因此不少家长喜欢竖立着抱宝宝。但百天内，小宝宝的脊椎还没发育好，竖立抱过久会影响到脊椎发育，不利于宝宝的健康。 建议宝妈们，需要竖立抱百天内宝宝

新妈妈进餐要注意按时定量哦，规律的饮食习惯对身体的恢复是很有好处的。同时也要根据坐月子时所处的季节来适当调整饮食，如在炎热的夏季可以多补充些水果羹之类的补水利尿，寒冷的冬天则可多补些温热的食物，让身体耐寒保暖。 产后妈妈第24天食谱 餐次 食谱 早餐7:30 冬瓜排骨汤+南瓜小米粥+土豆饼 加餐10:00 香菇猪肉包+柚子 午餐12:00

有些宝宝在出生时，会出现黄疸。说到黄疸，相信宝爸宝妈不会太陌生。那么为什么宝宝出生会有黄疸？一起来看看吧。 前几天在一个妈妈群看到一些刚生了宝宝不久的妈妈在聊天，其中聊到新生儿黄疸这个问题，很多妈妈都说她家孩子出生后就有黄疸，有的是两三天就退了，有的则需要照蓝光。于是一位妈妈就提出来说为什么这么多的孩子在出生后会有黄疸呢？难道说这是一种很正常的事情，不需要担心吗？确实是很多孩子出生后就有黄疸，但这一般和孕妇的这3个坏习惯有关。如果孕能改掉的话，新生儿患黄疸的概率就会低很多。 1. 口味太重 现在有很多的没事味道都比较重，很多都是辣椒多、盐多、花椒多，而有部分孕妇在怀孕后还保持着这种重口味，经常吃一些麻辣口味的食物。如果孕妇长期吃这样的食物，体内就会产生内热，使得孕妇本来蠕动较慢的肠胃更加缓慢了。这样就会增加孕妇产生胎毒的可能，胎儿在

　　导乐陪伴分娩相信许多准妈妈都不太了解，它是一种比较新颖的分娩方式，很大程度上减轻了准妈妈在分娩过程中的痛苦和思想压力，对于要选择导乐陪伴分娩的准妈妈，亲亲宝贝小编提醒你必须了解以下四点内容。 导乐陪伴分娩你需了解这4点 　　1. 什么是导乐陪伴分娩？ 　　导乐陪伴分娩是指一在妇个女的整个分娩过程中有另一个富有生育经验的妇女时刻陪伴在旁边，不断给予生理上的支持帮助和精神上的安慰鼓励，促进分娩过程的顺利完成。 　　“导乐”的支持帮助作用是独特的，既不同于一般的医护人员，是一人对多人的医护，仅对医疗结果负责;又不同于产妇丈夫亲密无间的爱护，仅给予精神上的支持。她既是产妇的朋友，让产妇感到自在轻松;又是产妇和其丈夫的教练，她根据对自身分娩的体会和经验，提供有用的方法和建议(抚摸、按摩、热敷、穴位刺激、体位改变等)来减缓产妇痛苦;而且，导乐通常还是医护人员和产

 产前检查和怀孕产检都是优生优育的重要手段,如果曾经有过人流的女性,会比较担心会在产检中被检查出来,那么,产检能查出做过人流吗? 提起人流，现在大家已经不觉得奇怪了。毕竟现在年轻人的性意识很开放，如果保护措施不到位的话就很容易意外中奖，但是本身又没有打算要这个孩子，所以只能把它流掉。当时这个事情是解决了，但是对女性来说它永远解决不了，如果后来顺利结婚并且怀了孩子，她们就很害怕在产检的时候被医生看出来自己曾经流产过，那么，女性产检时能被医生看出“流产”过吗？医生说出了实话，别不知道。 医生解释，其实能否看出来还要看具体情况，有的可以非常轻易的看出来，有的则几乎看不出来，主要是由以下这三点决定的。 首先，当时是采用什么方式打掉孩子的，如果是人工引产的话，那么可以非常轻易看出来，因为使用这种方式就意味着胎儿已经很大了，至少是五六

孕妇情绪对胎儿影响大吗？孕期情绪对胎儿发育存在怎样的影响，孕妈妈心里明白吗？长期坏情绪不仅致畸还致命，做好情绪管理很重要。 L怀孕2个多月了，她和我说：“自从知道自己怀孕后，心情就不太好。一方面是觉得自己好像还是个孩子担心自己养不了小孩儿，另一方面又因自己的高压力办公环境，担心宝宝会发育不好” 不知道是否有妈妈们能够体会到L的这种心情。 其实，对于准妈妈来说，尤其是初次怀孕的准妈妈们，这种情绪是很正常的，甚至还有些准妈妈会莫名其妙的担心、易怒等等。 这种情绪和性情的变化主要是由两种原因造成的：一是怀孕后体内激素的变化，会导致女人暴躁易怒;另一个是女人怀孕之后会变得紧张担心，这种焦虑情绪也会影响到孕妇的性情。 所以，准妈妈们不必因为自己偶尔的反常情绪而自责。 当然，如果经常被这种焦虑、忧郁的情绪所影响，就一定要注意

生完孩子以后需要多吃一些可以下奶的食物，那么你知道产妇可以吃些什么吗？今天小编就来跟你说说这些食谱！ 1、彩椒口蘑 材料： 彩椒（红椒、黄椒），口蘑，酱油，植物油 步骤： 1、口蘑去蒂，切成片 2、彩椒切成滚刀块 3、锅中倒入适量的油，下口蘑翻炒 4、口蘑快熟的时候，加入彩椒和酱油继续翻炒 5、彩椒和口蘑微焦就可以关火起锅了 2、伊人乌冬 材料： 乌冬面，西葫芦，西红柿，干香菇，鲜香菇，姜丝，花生酱，生抽，植物油 步骤： 1、西葫芦和西红柿洗净切片 2、干香菇泡发，切片。鲜香菇切十字刀 3、锅中倒油，倒入香菇炒香 4、倒入姜丝和花生酱，继续翻炒

怀孕后，孕妈们应该时刻关注着自己独自的大小。因为这可能关系到胎儿生长是否受限。那么胎儿生长受限的原因有哪些？一起来看看吧。 胎儿生长受限有可能会引发胎儿缺氧、新生儿窒息、死胎、早产、胎粪吸入综合征、出生体重低、新生儿红细胞增多症……，还有可能影响神经行为发育，增加宝宝代谢综合征发生的概率。 如果孕期出现这几种情况，孕妈一定要注意，这是身体在向你暗示胎儿生长受限。 1. 宫高、腹围增幅没有达到应有的标准 随着胎儿的生长，宫高和腹围都会相应增大，如果宫高和腹围的增长幅度小于同期标准，则有可能是胎儿生长受限。妊娠26周后宫高测量值低于对应标准3cm以上，疑似胎儿生长受限；宫高低于对应标准4cm以上，高度怀疑为胎儿生长受限。 2. 胎儿发育指数异常 胎儿发育指数=子宫长度（cm）-3×（月份+1），指数在

病原体感染 使用污染的卫生用品，使病原体由阴道口进入生殖道，发生感染，白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统，可能感染生殖道，从而造成白带分泌增多。例如：女性上厕所，擦拭卫生纸的方向若不对，也可能把肛门的细菌带到生殖道而造成白带多。 怎么办：女性在使用卫生纸擦拭肛门时，应该养成由阴道口往肛门方向或者向侧面擦拭的习惯。 阴道滴虫感染 这种感染出易造成白带增多，还会伴有恶臭，同时还会发生阴部的瘙痒。普遍的认为这种感染是性病的一种，很容易在性伴侣之间相互感染。 怎么办：治疗时必须同时治疗性伴侣才能杜绝交叉感染而彻底治愈。 子宫颈糜烂 分娩的裂伤或性激素的改变或者是性行为造成子宫颈发炎，都可能导致子宫颈糜烂而使白带增多。少数女性可能出现无任何原因的子宫颈糜烂，即

宝宝的粮仓可是妈妈们关心的头等大事，所以妈妈也应该花费一些时间，照顾、护理好自己的粮仓。今天小馨给您梳理一些日常护理粮仓的小方法，希望可以帮助到新手妈妈们。 妈妈应及时做好乳房护理，为产后哺乳做好充分准备，避免发生哺乳困难，每次哺乳需吸净一乳再换另一乳，如果产妇乳汁过多婴儿不能吸净，可将多余乳汁挤出，以促进乳汁分泌。每天用温水清洗乳头，检查并保护乳头，避免损伤。 如果产妇乳头平坦或凹陷，产前又未加以纠正者，产后必须给予特殊的指导，通过吸吮得到纠正。产后要早吸吮。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有助于早分泌乳汁、多分泌乳汁，对乳房的健康和子宫的收缩有好处。 下面小馨就来给大家介绍一些日常清洁护理的注意事项和小方法哦~ 【日常清洁和护理】 1.平时应保持乳房清洁与适当干燥。 2.每日哺乳前，妈妈要用

中元节祭祀用品-花 白色的花是最适合用来祭祀的，比如白色的菊花、百合、马蹄莲等，这些花在我国传统习俗中代表哀悼，而白色的康乃馨、玫瑰以及栀子花则象征着怀念和惋惜。因此，人们在购买鲜花的时候，可以选择这些切花作为祭品。 中元节祭祀用品-水果 供神的水果以单数为吉，即一种、三种、五种水果及各种水果的数量也用一个、三个、五个。供神的水果最好选用不同色的水果祭拜，所用水果的种类不同地区会有不同。五果可以是柑、桔、苹果、香蕉、甘蔗也有菠萝、柑橘、橙、香蕉、木瓜、葡萄，一般都是以当地盛产的水果为主。 中元节祭祀用品-饭 祭祀时米饭是一定要用的，且需要3碗，碗的大细随意，不过应该统一，用白米饭。 中元节祭祀用品-酒 如

现在这个季节很多宝宝都会出现感冒发烧的状况，这对于宝妈来说是非常心疼的，那么宝宝感冒流鼻涕了怎么办？ 秋冬交替的季节里，昼夜温差大，宝宝容易出现鼻塞、流鼻涕或感冒等症状。先别说宝宝，就连大人都不幸中招—感冒咯！所以很多家长就会有很多困惑，如：宝宝感冒流鼻涕了怎么办？感冒后要吃药吗？家里有人感冒，怎么样防止宝宝被传染？ 宝宝秋季感冒鼻塞的原因 1感冒鼻塞 由于孩子的体温调节中枢发育尚不完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。这时，鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。 2异物堵塞 孩子好奇心强，有时玩一些小石头、小积木块、小哨子、扣子、小橡皮球、纸团，爱把这些小东西往鼻子里边塞，自己无法取出，异物留在鼻腔内，会引起鼻塞。 3急性鼻窦炎 孩子反复出现上呼吸道感染，可累及鼻窦黏膜，使

11月20日，由中国保健协会、北京国信联信息咨询有限公司共同主办、中国保健协会食物营养与安全专业委员会承办的第二届中国营养健康产业企业家年会（NHEC）在杭州G20峰会举办地——杭州国际博览中心隆重召开。年会吸引了来自政府部门、行业内有关领导、知名专家学者及企业家代表近两千名，优博作为国粉实力品牌受邀参加此次盛会，圣元国际集团优博公司市场总监申玉强作为代表出席会议。 巅峰论道，布瑞弗尼以全新喂养方式吸睛 据了解，本届年会是以“健康中国·营养行动 新时期 新市场 新动能——推动营养健康产业高质量发展”为主题，旨在共同探讨营养健康产业与企业的发展路径。本届年会还特别设置了主题致辞、大咖圆桌对话、小组论坛等环节，为在各专业领域耕耘的企业提供了交流合作的平台与机会。 在论坛讨论环节，申玉强总监以“配方液态奶 新趋势 新未来”为主