作为宝妈们平常最关心的就是宝宝的身体状况了，那么你知道宝宝的哪些情况说明不舒服吗？宝宝睡觉有这3个小动作，说明不舒服！ 宝宝处在长身体的阶段，良好的睡眠非常重要。若宝宝在睡眠过程中出现这3个小动作，宝妈们要警惕，宝宝可能是不舒服了。 1频繁翻身 有句话叫辗转难眠，宝宝睡觉时若出现翻来覆去频繁翻身，宝妈们别不当回事，更不要盲目指责宝宝不乖乖睡觉，可能是宝宝的身体不舒服了。 宝宝频繁翻身的原因： 过饥或过饱：宝宝肠胃不舒服是导致频繁翻身很重要的原因，若宝宝饿的饥肠辘辘，不容易有好的睡眠，若宝宝临睡前吃的过饱，又吃了大量不容易消化的食物，可能因腹部不适易翻来覆去。 睡眠条件不适：天气转热，不要在宝宝睡觉时给穿盖太多，有些家长总是担心宝宝会冷，给宝宝穿盖太多，导致宝宝大量出汗，或因皮肤潮湿起湿疹，导致宝宝身

抗磷脂综合征能生育吗 这是当然可以的，但是抗磷脂综合征的女性，一定要在医生的指导下用药，才能保证生出健康的宝宝。 既往因抗磷脂综合征而有过流产史的抗磷脂抗体阳性的妇女，再次妊娠时可以使用肝素抗凝治疗，由于华法林具有致畸性，因此目前怀孕只能应用普通肝素或低分子肝素，也可联合阿司匹林治疗。 鉴于产后血栓的风险性，应继续抗凝治疗至产后八到十二周，然后逐渐减量至停药，如果患者想调整药物，产后一到二周肝素可以换成华法林，使用肝素和华法林时可以进行哺乳。 抗磷脂综合征怎么得的 抗磷脂综合征具体怎么得的至目前为止尚不明确，根据研究显示，本病的病因与免疫功能紊乱、遗传性因素以及感染性因素等有关。 抗磷脂抗体综合征是一种自身免疫性非炎症性疾病，其主要临床特征主要包括：动静脉血栓形成、静脉血栓形成、病态妊娠以及抗磷脂抗

　　我们通常知道的微量元素无外乎就是铁、锌、碘。每一种微量元素对我们的人体都起着哪些作用?小编还是在这里给您做个介绍吧!供您参考。 　　您也许不知道，实际上人体是由各种元素组成的，经测定发现，人体中几乎含有地球表层存在的90余种元素。根据元素在人体中含量的不同，可分为：①常量元素：碳、氢、氧、钙、磷、硫、钾、镁、钠、氯，共占体重的99。9%，是构成人体组织的主要元素;②微量元素：约占人体体重的万分之五，如铁、锌、铜、钴、铬、锰、镊、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒共14种。这些元素虽含量甚少，却是人体所必需的，对人体的发育及许多脏器的生理功能起着不可替代的作用。 　　以下就人体所需主要微量元素的作用说明如下： 　　1、铁：是人体需要量最多的微量元素，其中30%左右构成血液中红血球的主要部分—血红蛋白，血红蛋白行使将氧运送至全身各个组织器官的职能，以完成机体氧的代谢。铁的正常需要

“为什么我家宝宝总是眼泪汪汪，还有很多黄黄的眼屎，是不是热气、上火了，要吃些清热的药吗？”这种情况，要是到医院就诊后通常会被确诊是宝宝的鼻泪管堵塞了，并非什么热气。那究竟什么是鼻泪管堵塞，堵了又应怎么处理呢？ 鼻泪管堵塞是怎样形成的？ 鼻泪管堵塞又称新生儿泪囊炎。至少有20%的小宝宝生下来就有一侧或两侧鼻泪管完全或部分堵塞，究其原因，是鼻泪管下端鼻腔开口处有先天性膜状组织封闭。 多数小宝宝在出生后3-4周在产生泪水时，膜状物会自动破裂，泪道慢慢自行畅通。但有部分宝宝封闭的膜状物较厚，这一膜状组织没有破裂，从而造成鼻泪道阻塞。 鼻泪管堵塞会有什么症状？ 妈妈们最先观察到的症状通常是在宝宝出生后10天或1-2个月时，总是眼泪汪汪，这是当泪腺功能发育后出现了明显的流泪。 鼻泪管堵塞会后容易诱

　　有经验的新妈妈都知道，产后皮肤往往都会出现松弛的现象，因此，产后恢复紧致肌肤刻不容缓，下面我们就详细的来看看，产后如何才能恢复紧致肌肤? 　　第一招，适当喝水 　　人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。 　　产后的新妈妈们在生完宝宝之后，在早上起床之后，可以先喝一杯温矿泉水，因为温矿泉水可以刺激肠胃的蠕动，能够使内脏进入工作的状态，如果新妈妈们常常因为被便秘困扰，那么也不妨在水中加些盐。 产后如何才能恢复紧致肌肤 　　注意，新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的。反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影

现在的生活质量大大提升，很多小朋友吃的很好，但是也会导致肥胖问题的产生，如何护理胖宝宝呢？ 一到夏天，胖宝宝很容易患上这种“间擦疹”，很多地方也称为被汗“淹了”，会反复发作，苦不堪言！ 要想预防间擦疹，最好的方法当然就是别把娃养成“米其林”宝宝！ 宝宝胖墩墩，生长慢吞吞！ 现在宝宝们摄入的营养较充足，经常一不小心就圆润起来了，特别是长辈带的孩子，一定要喂得胖墩墩的，可这样的宝宝却背负着更多健康隐患！ 皮肤疾病 胖宝宝很容易被“间擦疹”盯上，这是皮肤褶皱处，由于汗液浸渍、摩擦而出现的红斑、糜烂。 如果不及时处理，可能出现渗液，严重的还可能发展为浅表溃疡。 影响骨骼生长 胖宝宝体积重、不灵活，所以大多数胖娃都不爱运动，这非常不利于骨骼的生长。 同时，多数胖宝宝的大运动

哺乳期乳房的状况，不仅关系到妈妈的身体健康，也对宝宝有着很大影响。今天高半米就来给大家讲一下，哺乳期如何对乳房进行保健。 为了乳房的健康，哺乳前做点准备工作。 揉一揉或用热毛巾敷一下乳房，有助于刺激乳汁排出，可以避免宝宝由于吸不出奶而过长时间吸吮。哺乳前用温水擦洗一下乳房，清除乳房可能沾染的细菌，有利于保障宝宝健康。但不要用肥皂水、酒精等刺激性强的东西擦洗乳头，避免乳头损伤。 哺乳完成后，也别忽略对乳房的清洁工作。 哺乳结束时，轻压宝宝下颌，让宝宝自然地吐出乳头，不要硬拽出来。然后用温水擦洗乳头、乳晕及周围，进行清洁。再用手挤空或用吸奶器吸空剩余的乳汁，并取几滴涂抹在乳头乳晕上，由于乳汁有丰富的蛋白质，可以对乳头乳晕起到保护作用。除了在哺乳前后细心呵护乳房外，日常生活中还可以从这些方面进行乳房保健。 选择大小合适、透气

热辣的太阳&逐渐变热的天气，让不少家长都给宝宝换上了清凉的开裆裤，可是小屁屁都裸露在外面，你就不担心疾病可能会找上门吗？ 宝宝穿开裆裤危害大 1、最直接的就是不卫生 在宝宝还不会独立行走的时候，更多的是在地上坐、爬，生殖器裸露在外面，有可能会感染各类细菌或寄生虫。 而且穿开裆裤，宝宝双手很容易接触到生殖器，之后还可能会把手放进嘴巴，很容易造成交叉感染，对宝宝的健康不利。 2、对宝宝安全造成威胁 宝宝穿开裆裤，小屁屁没有了衣服的保护，在活动时容易被外界物体剐蹭，或被尖锐物体刺伤等等。 3、不利于养成良好的排便习惯 宝宝光着屁股很容易发生随地大小便的情况，坏习惯很快就能养成，不但不文明，还不利于培养宝宝良好的如厕习惯。 4、不利于培养性别意识 宝宝穿开裆裤

产后减肥误区之晚睡能减肥 原因： 1.熬夜时间长，可能会吃夜宵，吃夜宵一般来说会让你更胖。 2.胰岛素晚上比较活跃，如果晚上吃了东西，脂肪就会越多。 3.晚睡会让皮肤变差。 建议： 早睡早起精神好，天亮了好好工作，天黑了就要好好休息。 产后减肥误区之“多餐”就能减肥 原因： 少吃多餐如果没有控制好，多餐太多，嘴不停地吃，会比原来吃的更多，然后就容易长胖。 建议： 每日摄入的总热量是固定，把三餐分成五餐来吃，有效地控制我们每餐的食量，让代谢相对处于平稳的状态。 产后减肥误区之吃得精细养颜瘦身 原因： 1.食物做得太精细已经造成了一些有利健康的物质丢失。 2.一味吃细粮以及鸡蛋

    入冬了，气温逐渐转凉，我们应该如何做才能全面呵护我们的小宝贝呢？　　衣——　　冬季的服装以多层次为适宜，既便于增减衣服，又利于增加衣服的空气层厚度，以便保温。内衣应选择柔软、吸湿性和透气性良好的面料制作，中间层次的衣服要有一定的弹性和伸缩性，以不防碍自由活动为好，外层衣服最好穿呢绒等致密、透气性小的面料制作。这里要特别提醒父母注意的是：初冬时节，或者碰上暖冬时，不宜给孩子穿得过多，以防孩子在跑动时出汗，这样冷风一吹，就容易着凉。“要想小儿安，须带三分寒”的说法是很有道理，然而，有不少父母当天气刚刚进入寒冷季节，就生怕孩子冻着，给孩子从头到脚包得严严的，这样势必会限制其手足的活动，甚至影响到呼吸。父母的这种做法，显然对孩子身体健康是不利的。　　食——　　合理调理节饮食，多吃富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜。

订阅号后台有许多宝妈都来询问帮主宝宝的红屁屁问题 当宝宝的小屁屁亮起红灯时，既焦急又心疼的你该怎么办呢？今天帮主就跟大家分享如何帮宝宝抵御红屁屁。 保卫小屁屁 从预防红屁屁开始 母乳喂养 相比较而言，母乳容易消化，产生的大小便刺激性较小，能降低“红屁屁”发生几率。宝妈们没想到母乳这么神奇吧？所以帮主建议宝妈们能母乳喂养的要尽量母乳喂养，不能母乳喂养的。。。也要多多创造条件母乳喂养哦。 勤洗小屁屁 宝宝每次拉臭臭后，宝妈都要用温水和柔软的毛巾进行清洗。如果是在冬天清洗不方便的时候，可以先用湿纸巾轻轻擦拭干净后，再用湿毛巾擦拭一遍，帮主要提醒一下，擦拭的时候不可太用力，否则很容易擦破皮的哦。清洗干净后，给小屁屁搽上一层薄薄的护理油，它会形成一个保护层，来保护宝宝

孕妇可以吃鸡蛋果吗 据了解， 鸡蛋果有很高的营养价值， 鸡蛋果内除了富含丰富的维生素之外还十几种的氨基酸成分， 孕妇怀孕期间适量食用是大有益处的， 不过我们这边鸡蛋果好像并不是很多， 一般在水果超市才有售卖。 孕妇吃鸡蛋果好处 1、补充营养 孕妇怀孕期间吃鸡蛋果最大的好处就是可以补充身体所需营养， 前面已经提到过鸡蛋果中所蕴含的营养价值相当的高， 除了富含多种维生素之外还含有十几种氨基酸， 十分适合孕妇食用。 2、缓解便秘 孕妇孕期适量食用鸡蛋果还具有缓解便秘的神奇功效， 我们都知道孕妇孕期很容易受便秘的困扰， 而鸡蛋果中含有的丰富纤维素可以有效加速孕妇肠胃的蠕动从而缓解便秘的不适症状。 3、美容养颜 孕妇孕期适量食用鸡蛋果还具有美容养颜的作用， 这

孕妈怀孕后，孕妈补充营养，不是什么食物都可以吃的，饮食方面不能随心所以，为了宝宝健康有些食物就不能再吃了。今日张女子育儿为大家介绍怀孕期间，适合孕妈吃的几种食物，有利于孕妈养胎，宝宝发育。 1、富含叶酸的食物： 香蕉的叶酸含量高于其他所有常见水果，一根香蕉便可满足孕妇每日所需叶酸的12%。但是，准妈妈们不能我喜欢吃而吃多了哦，每天一根就够了。 2、富含铁的食物： 肝脏（112克）8.5毫克铁、生蚝（半杯）8毫克铁、豆类（1杯）5毫克铁、牛肉（112克）3.5毫克铁、沙丁鱼（112克）3.5毫克铁，值得一提的是，多吃一些富含维生素C的食物（柑橘、草莓、猕猴桃），可以促进铁的吸收。 3、富含钙的食物： 每天喝1-2杯牛奶(可以补充250-500毫克的钙) 或牛奶、豆浆各一杯，还可以吃海产品如虾皮是补钙很好的食物、也可

本文作者晓玲为理家理心&管教的智慧学员  六点钟（平日晚饭时间），17岁的嘟嘟游泳后回到家见无人在家，就打电话给妈妈，妈妈回复：“我们在建材城给新房子订购橱门，还要再过一会儿回去。你如果饿了可以自己找点东西吃！”妈妈原本想要提醒嘟嘟，请他把煮好的粥锅打开盖子凉一凉，这样回去时吃晚饭温度刚刚好（这是家里夏日的习惯：如果全家集体外出，先到家的人需要进入厨房将粥锅的盖子打开），但嘟嘟已经挂了电话。妈妈想：这是家人共同的习惯，他或许自己去厨房看到了会做的。 六点半回到家，听到爸爸妈妈和弟弟上楼的声音，嘟嘟迅速冲过来打开房门，笑脸相迎：“爸爸妈妈，你们回来了！”看到他如此贴心，妈妈也开心地回应：“对啊，终于回来了，粥锅盖子打开了吗？” “哦！天啊，我居然忘记了。”嘟嘟冲向厨房，迅速打开锅盖。 可是妈

很多人在得知自己有卵巢囊肿后就忧心忡忡睡不好觉，吃不好饭,那么，卵巢囊肿到底是什么梗呢？为何让大多数女性为之茶饭不思？ ▼▼▼ Q：什么是卵巢囊肿？ A：卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，一般分为生理性和病理性，生理性占多数，属于功能性囊肿，包括滤泡（卵泡）囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿等，生理性囊肿多数无需处理，能够自然消失；病理性的包括巧克力囊肿、畸胎瘤甚至是卵巢恶性肿瘤等。 Q：为什么会得卵巢囊肿？ A：病理性囊肿原因复杂多样，可能继发于盆腔感染，也可能是子宫内膜异位导致，也可能具有遗传或基因突变，甚至原因不明。而生理性卵巢囊肿最常见的原因是排卵障碍。 Q：得了卵巢囊肿，会有什么症状？ A：一般没有任何感觉或不适，少数人可能会有月经失调，多因其他原因就医检查时意外

祛斑用什么效果最好是现在很多爱美人士探讨的话题，完美的肌肤谁都想要，谁都不想顶着满脸的色斑出门，想要去除脸上长斑问题，尝试很多方法却不得其法，只因为你没有找对方法，那么祛斑用什么效果最好?为你分享简单方法轻松摆脱色斑问题。   祛斑用什么效果最好?小编教你一些小妙招 1、鲜榨柠檬祛斑法 将新鲜的柠檬榨汁，然后放入冰糖或者蜂蜜即可引用，柠檬中含有丰富的维生素C， 此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。祛斑用什么效果最好?? 经常饮用柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，而且还具有防治动脉硬化的作用，与黛芙薇尔一同使用，就能把色斑彻底去除。 2、科学祛斑产品 科学技术的提高，带动了美容与医疗技术的发展，而相对的，祛斑产品也在不断的

海鲜一直被误解为痛风/高尿酸患者绝对不能吃的食物,然而事实并非如此!抗风竤痛风研究院院长建议痛风患者低嘌呤饮食,中嘌呤食物可以少量食用,高嘌呤食物建议不要食用。 低嘌呤:每100克食物中含有的嘌呤少于25毫克,适宜食用。 中嘌呤:每100克食物中含有的嘌呤为25~150毫克,急性期不适宜食用 高嘌呤:每100克食物中含有的嘌呤为150~1000毫克,不宜食用。 也不是所有的海鲜高尿酸和痛风患者都不可以吃,一些中低嘌呤的海鲜还是可以适量食用的,小编给大家总结了一下适宜风友们食用的海鲜,这份海鲜食用指南请收好! 可以放心吃的海鲜 温馨提醒:海参、海蜇比米饭的嘌呤含量还要低哦! 鱼类

月经不调是什么原因？月经不调怎么导致的？月经不调对于女性朋友来说是比较常见的妇科疾病，月经不调肯定跟自身健康有关，那么究竟是什么原因造成的呢？ 异常子宫出血：除正常月经以外的出血都称之为异常子宫出血。 正常月经的表现有哪些？ 正常的月经是具有正常的月经周期，正常的月经期，正常的月经量的月经。 【周期性】 月经周期即月经的间隔时间，从这次月经来的时间到下次月经来的时间。一般是在21-35天，平均是28天。由于每个人的体质会有不同，因此，在21-35天的范围内都是属于正常现象。 【月经期】 月经期即月经持续的时间，一般是2-8天。在2-8天的范围内都是属于正常的，平均是4-6天。 【月经量】 月经量是指每次月经总的失血量。一次正常的月经量在20-60ml，如果超过80ml就叫月经

　　到了怀孕中后期，准妈妈发现水肿的现象很常见，严重的水肿会让准妈妈生活困难，那么如何才能让妈妈远离水肿呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，孕期远离水肿，要从以下8个生活细节入手。 　　1、调整工作和日常生活节奏 　　准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。 　　2、不要久站、久坐 　　长时间坐着工作的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要跷二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾，伸展小腿肌肉。 　　3、穿舒适的鞋子和袜子 　　准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。另外，若准妈妈身体条件允许，可以进行适当体育锻炼，如游泳对减轻水肿有

   　人类的食品有3000多种，食物不同，营养价值就不同。奶制品是被人们公认的营养丰富、营养价值齐全和营养成分较高的天然营养食品。天天喝1～2杯奶对于今天的家庭来说，是很容易达到的饮食标准，但是对于新妈妈，问题就来了：这么多种类的奶制品，到底该选哪一种呢？ 　　对于4～6个月的婴儿，母乳无疑是最理想的奶制品。假如母亲因各种情况不能哺乳时，应该为宝宝选择一些不含淀粉，蛋白质含量适中，易消化、吸收的配方奶粉。配方奶在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉，且强化了多种维生素、矿物质及微量元素，各种营养素配比均衡，有利于宝宝的生长发育。 　　家长应该为6个月到3岁的婴幼儿选择适合不同年龄段的阶段性配方奶粉，因为这段时间是宝宝智力飞速发展的时期，最好给宝宝选用含有DHA和AA(两者均为长链多不饱和脂肪酸，有助于小儿脑部及视力的发