盲目补钙者 有些人靠补钙来强健骨骼，保持骨的硬力。但如果光补钙不锻炼，不但不能强化骨质，还会促进结石生长。 喝水少的人 喝水少会导致肾结石。正常人体尿液中的成分之间保持着相对的平衡，并将废弃尿液排泄出来，一旦喝水少，排泄次数就会减少，那么尿液中的晶体盐类就会产生沉淀，沉积在细胞碎屑、细菌、血块等组成的核心上，形成结石。 肥胖人群者 肥胖者容易患肾结石，发病率要高5倍。这是因为脂肪胆固醇摄入量少导致沉积形成肾结石。所以说，肥胖的人增加患肾结石的危险性会越高。 建议这类人群要少摄入过多的动物性蛋白质，要多喝水，多运动，避免含盐分过高的食物，并减少蛋白质、高尿酸及高草酸性食物的摄取。 吃甜食较多的人 研究人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，易导致结石的

腋臭的刺鼻气味的确让人难受，腋臭对患者的危害也是众所周知的，对于腋臭患者来说，无论在学习工作中，还是在爱情交际里，都身受其害!因此，面对春天怎么能开心呢？腋臭究竟有什么危害？有狐臭怎么办才好？   有狐臭怎么办才好 什么药能根治狐臭 |腋臭其危害不容忽视 1、腋臭，不仅让人们之间的关系变得不融洽，而且如果不能及时治疗，这种疾病还是给自己心理带来自卑感，特别是在像北上广深那样人流量多的城市。 2、腋臭不仅影响社交和工作，而且容易使人产生自卑心理，对于青少年脆弱的心灵，何以承受腋臭的打击。 3、腋臭，会让朋友远离你，甚至会让你失去友情、爱情、事业等等，使患有腋臭的患者越来越孤僻，长期下去会造成患者的性格发生变化，出现心理障碍、忧郁症等倾向。 4、腋臭长期不能治愈，会遗传给下一代。

自从我有了给宝宝断母乳的念头，我就开始对市面上的奶粉进行了解，最后选定了爱他美白金版。怕宝宝不适应，我就在天猫旗舰店上买了380g的小容量产品先观察一下适口性。宝宝这时候已经开始添加辅食了，肠道环境和菌群更加复杂，也需要更多的营养来支持身体发育，宝宝的自身免疫力面临着巨大的挑战。选择一款接近母乳的好奶粉就是最好的解决方案了！我尝了一下口味很淡，味道也和母乳差不多，最重要的是，宝宝爱喝！我选奶粉的时候主要从品牌和配方两个角度来选择产品，爱他美白金版在这两个方面的综合表现都是很优秀的。 首先爱他美也是一个大品牌了，在母乳研究上也有长达40年的历史。白金版可以说是品牌的集大成之作，在品质上有保证。爱他美还入选了央视的CCTV亲子品牌计划，是唯一入选的进口奶粉品牌，值得信赖。毕竟是经过央视的筛选和认证的品牌，品质方面有保障。奶粉毕竟是宝宝入口的，食品安全和渠道正规永远是第一位的。

孕晚期孕妈要减少出门的机会，随时做好待产准备，预防早产也要做好。待产医院要提前联系好，待产包归位，做好一切准备迎接宝宝。准妈妈也要调整心情，放松心态。 1、孕晚期睡姿： 孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。 2、肚子疼： 在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。 3、拉肚子：

日式汉堡肉 孕期 ▲富含蛋白质，猪绞肉富含蛋白质、维生素和矿物质，但建议孕妇选用低脂猪绞肉，以免脂肪过高。 材料： 太白粉1小匙、猪绞肉200克、水150毫升、蛋白1/2颗、洋葱30克、酱油1茶匙、甜酒酿1茶匙。 做法： 1.将绞肉、太白粉、蛋白混合，拌至有黏性，加入切碎洋葱。 2.捏出椭圆状肉饼，用两手交互丢拍约20次。 3.干锅烧热，放入肉饼后以中小火煎至金黄色。 4.倒入酱油、甜酒酿及水，以中火煮干收汁（过程中无需盖锅盖），酱汁收干后装盘，洒上白芝麻即完成。 Point: 1.绞肉已有油脂，为避免热量太高，建议准妈妈在料理时不必放油。 2.肉饼完成后须交互丢拍，可增加汉堡肉的黏性及弹性，烹煮时肉块才不会轻易散开。

　　话剧《暗恋桃花源》原计划晚上7点半在河南艺术中心上演,但由于从北京到郑州的飞机延误,主演谢娜在晚上10点才赶到,其间她一直在微博上叙述迟到原因,并多次隔空向郑州观众道歉。11日晚10:05,《暗恋桃花源》正式开演,谢娜在演出结束后突然下跪向郑州观众道歉并致谢。 　　11日下午6:18,谢娜在微博上透露自己乘坐的CA1325次航班几次延误,她上午就到了机场,结果到晚上7:35还没有起飞。记者查询得知,这趟航班原定中午12:10起飞,下午1:35到达郑州,按照原计划,谢娜赶晚上的演出绰绰有余。“11点告诉我们下午3:30飞!等到4:10才上飞机,说等40分钟飞,到了时间说再等20分钟,现在告诉我们不知道了!早说实情放了我们坐车都到了!”“郑州观众,对不起!再晚我都赶来下跪道歉。”11日晚,谢娜乘坐的航班实际起飞时间是晚上8:13。 　

游戏毁终生？《超级一家人》打开游戏新方式 游戏只能是孩子的特权？ 游戏难道真的是百害而无一利？ 游戏只能激化家庭教育的矛盾吗？ 不！！绝对不是！！ 由阿桃动漫工作室出品，长甲集团长泰海滨城特别赞助的 国内首档素人家庭秀《超级一家人》 将于11月17号在爱奇艺带着你们一起，给游戏重新下定义！ 通过前期的网络邀约，每一季节目都会选择6组素人家庭 没有明星光环加身，每期嘉宾都是你我身边最平凡的人 他们在这个社会中踽踽而行，带着坚强的意志承担着生活的压力 都市的快节奏，让他们只能努力生活却没有时间 去守护孩子成长的梦幻时光 初为父母的他们，也不知道如何去跟孩子表达他们殷切的爱 隔阂如期而至 而《超级一

怀孕以后，很多孕妇都会受到孕期反应的折磨。孕妇腰酸背痛或脱发、睡觉时腿抽筋都可能是因为缺钙导致的。那么为什么孕妇会缺钙呢？我们都知道，胎儿发育的营养来自母亲，当胎儿开始发育骨骼的时候，就会从母亲体内吸收大量的钙。如果不补充钙质，母亲就很容易缺钙。所以孕妇补钙是非常有必要的。 那么孕妇通过什么方法补钙比较好呢？我们把怀孕分成3个时期，0-3个月是孕早期，此时胎儿骨骼尚未开始发育，孕妇补钙可以通过食补进行，为胎儿的发育做一些准备。平时可以多吃一些含钙量高的食品，例如豆制品、牛奶等。需要注意的是，含有草酸的食物会影响钙吸收，怀孕期间要尽量避免。草酸高的食物有：香菇、菠菜、土豆等。 4-6个月为孕中期，7-10个月为孕后期。孕中期和孕后期也统称为孕中后期。在孕中后期，腹中胎儿骨骼开始生长发育，此时母亲就需要更多的钙质来满足胎儿发育的需要。此时食补已经难以

知道怀孕后，很多人的心情都是高兴的、幸福的，但是孕妈妈要知道小生命能够健康安全地长大也是很不容易的。 这就需要你能及时发现异常，特别是以下这几个指标，可以直接看出胎儿发育是否正常，你可要谨记了。 一．hcg 在家里用试纸测出二道杠之后，最好到医院验血查一下hcg，这个是最准确的测早孕方法。 而且在孕早期，如果胎儿发育正常的话，hcg在孕前八周是呈几何倍数递增的，然后慢慢变低，直到孕二十周左右才会渐渐平稳。 如果检查结果显示连续两次增加速度都很缓慢，则说明可能存在宫外孕或者胚胎发育迟缓。 如果出现持续而明显的下降，则说明胚胎发育不正常，最好听取医生的建议。如果增加速度特别快，则有可能是双胞胎，但是也必须要排除葡萄胎的可能。 二．孕酮 孕早期，除了要特别关注hcg之外，还要留意

掉头发很常见，特别是女生，头发长、拉拉扯扯间都容易掉。可是有时候就是因为我们觉得习以为常的行为，却让头发一脱再脱。可能当大家看到标题“掉头发是什么原因”的时候，脑子里闪现的大概都是压力大、不洗头等等，改掉这些不好的习惯，也许就不会掉发啦，实则不然。 其实，在我没有经历第一次大量脱发的时候，我也是这么想的。当时对于那些看见自己掉头发就大惊小怪的女生，一直嗤之以鼻，也觉得那些到医院检查掉头发是什么原因的人有些夸张了。 但是高三那年，也是压力比较大的那一年，我才意识到原来掉头发可以这么猛。高中一直住校，学校寝室厕所里洗澡的热水，冬天一个星期只有两次，其他时间需要到寝室后面的开水房去接。我一般不习惯用盆洗头，所以基本上是洗一次澡就洗头，一周洗两次，有时候头发太油了，就带帽子，忍到寝室有热水的那一天。但有一次，感觉头皮特别痒，实在忍不了了，就去开水房接开水后兑成温水在盆

肚脐眼与肠道是否相通? 很多人认为肚脐眼和肠道相通，清洗肚脐眼易引发肠道感染，导致腹痛。据《杭州日报》报道，实际上，肚脐眼与肠道是不通的，它是个死胡同。但肚脐上有着丰富的毛细血管，它们与周围的组织是相连的，如果肚脐发炎，炎症因子会沿着静脉血管流动，进而影响身体其他部位，甚至会引发败血症。所以，清洗肚脐眼不会引起肠道感染。 肚脐眼污垢是否要清洗? 据《海南日报》报道，肚脐里的部分污垢是身体新陈代谢所排出的产物，这些都是身体正常代谢的产物，不用过多在意。如果想要清洗肚脐眼，一定要格外慎重，海南医学院中医学院副院长冯志成表示，清理肚脐眼只是个人习惯问题，并不是必须行为。他不建议大家刻意去清洗，“因为洗多了，或者清洗不当，反而会导致身体不舒服。” 肚脐眼到底该怎么洗? 生活中有一部人对身体的清洁存在“执念”，他们总是忍不住地清

孕妇可以吃烧烤吗 一般是不建议孕妇吃烧烤的，尤其是街上的烧烤摊，无法保证卫生，可能会存在卫生问题。且烧烤过程中营养物质会遭到破坏，降低食物本身的营养价值，还会加入许多佐料及添加剂，这些对孕妇及胎儿身体并无益处。另外烧烤的肉类可能存在寄生虫或者病菌及致癌物质，在怀孕期间，最好不要吃这些，以免寄生虫通过胎盘影响到胎儿的生长发育。 当然孕妇如果说真的馋得不行，偶尔吃一次烧烤，满足一下胃口是可以的，但是一次不要吃太多，解解馋即可。建议孕妇为了胎儿健康发育着想，饮食应注意合理搭配，营养均衡，可以多吃些新鲜蔬菜和水果，避免熏制、油炸、辛辣刺激等的食物。 吃烧烤的危害 烧烤味美，偶尔吃一吃没什么问题，但是精赤吃烧烤的话就要考虑到烧烤的危害性了： 1、能够导致癌症的高发，因为烧烤当中含有丰富的苯并芘、杂环胺等致癌危险物质，能够

意外怀孕的宝宝有哪些情况下不能要呢? 　　避孕失败后，宝宝能要吗?要的话，有什么风险呢? 　　一、避孕套、阴道隔膜、安全期避孕及体外排精等避孕方法——可以要 　　避孕套、阴道隔膜、安全期避孕及体外排精等避孕方法，都是通过阻断精卵相遇而避孕的。避孕失败，实际上是精子和卵子相遇的结果，这时精子和卵子并未受到损伤，一般继续怀孕对胎儿没有影响，孕妈妈当然不需要采取终止妊娠的措施。 　　二、使用杀精剂后怀孕——最好不要 　　杀精剂含有酸性的药物，具有强烈杀精作用，包括避孕药膜、避孕药膏、避孕栓或片剂等，一般使用中这类避孕药需放入阴道深处2分钟左右。如果这些药不失效，用法得当，是不会出现意外怀孕的。反之，如果避孕失败，说明所含的杀精子药失效，或放置阴道内的位置不当，未起到作用，在这几种种情况下怀孕，一般对

好身材的标准，并不仅仅只是纤瘦，没有坚挺丰满的胸部可不行。然而，一旦女人面临生育问题，以往性感摇曳的身体就会荡然无存，留下空空的胸部遗憾。产后如何快速丰胸让自己的乳房恢复坚挺呢？一定要牢记以下几个丰胸方法。   产后如何快速丰胸？利用丰胸最佳时间提升上围 专家指出，产后丰胸最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。 另外，在产后6个月之后，经期前后进行丰胸效果最佳。女性的体内含有女性激素，但只有黄体激素及雌激素产生协同作用，才能增进乳房的成长。从第一次月经周期的开始，激素就已经在扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。因此在每个月当中这10天，也是产后丰

　　必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。 　　孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题，很需要做丈夫的多了解，为妻子提供帮助。首先，你要了解可能出现的情况，下面我将作逐一介绍。 　　1、腿部痉挛 　　一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 　　2、晨呕 　　大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。 　　3、脚踝浮肿 　　怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如

催眠药来解决失眠，但是对于妊娠期女性来说，催眠药不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还回使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴儿症，表现为肌张力下降、低体温、呼吸困难、吸允困难等。这些症状将易致胎儿宫内窘迫、发育受阻，还可能引起出生后婴儿硬肿症、呼吸道感染，十分危险。 因此，一旦妊娠期出现睡眠差或失眠状况，切忌滥用催眠药，而应以生活调理为主来改善睡眠措施。 　　睡前搓搓脚心即可有助于睡眠 　　孕妇平时活动量较少，且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心，不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用，还能滋阴补肾、颐养五脏六腑，提高睡眠质量。 　　具体的做法是：先用温水洗脚，擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈搓至发热。搓完以后，用拇指和食指逐个按摩脚趾，用力不要过大，然后温水洗手就可以了。经常搓搓脚心

有些准妈妈在孕期有些烦恼，那就是在孕期会长很多妊娠纹，这让自己不那么好看了，孕期怎么预防妊娠纹？你长妊娠纹了吗？ 妊娠纹给不少准妈妈带来了麻烦，80%的女性在孕期都有这个烦恼，那么，孕期怎么预防妊娠纹？怀孕几个月长妊娠纹？接下来一起看看以下相关介绍吧！ 怀孕几个月长妊娠纹 要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说，普通女性腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。 专家表示，腹部膨隆明显时多在怀孕5-

木瓜酶对乳腺发育很有帮助，有催奶的效果，乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。木瓜还有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。快来学做最好的补胎果饮木瓜鲜奶吧！ 主料：木瓜600克 牛奶200克 调料：白砂糖10克 姜汁5克 各适量 做法： 1、将熟木瓜去皮和核，切细块。 2、将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用。 食用方法： 早餐|中餐|晚餐|零食 健康提示： 此鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用。 食谱营养： 木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得

排卵期是什么时候?女性应该怎样检测排卵期?在女性的生长发育期中，随着女性的不断成长，其体内的卵泡也在不断的成熟。 女性应该怎样检测排卵期? 在女性的生长发育期中，随着女性的不断成长，其体内的卵泡也在不断的成熟。当成熟卵泡发育到一定阶段时，它明显地突出于卵巢的表面，伴随着卵泡液的不断激增，内压的不断升高，促使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后形成破裂，次级的卵母细胞及其外周透明带和放射冠也随着卵泡液一起被排出卵巢，这一过程就被称之为排卵。监测这一过程我们就称之为排卵监测。 如何进行监测排卵呢? (1)基础体温监测：通常我们所指的基础体温就是在清晨不活动时身体所处的体温，在排卵的前期基础温度会一直较低，但是伴随着排卵后，随即便会出现明显增高大约0.2～0.5℃，这样的体温提高会一直持续到月经来临。 BBT呈双相：就

　　现在社会里，总是有很多理由让家长选择用配方奶喂养婴儿。吃配方奶的婴儿也和喂母乳的婴儿一样身心健康又有感情，但是你知道它们的不同之处有多少吗? 　　现在社会里，总是有很多理由让家长选择用配方奶喂养婴儿。 　　吃配方奶的婴儿也和喂母乳的婴儿一样身心健康又有感情，但是你知道它们的不同之处有多少吗? 　　1、新生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母乳可立即喂，配方奶却得“冲”。 　　2、母乳是和体温一样，这刚好适合于婴儿，但奶瓶里的奶便不一样了，温热到了某一种温度后却在喂食时又逐渐冷却了。 　　3、夜间喂母乳更方便，不需从冰箱拿牛奶、弄热再拿着喂孩子。 　　4、母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、进口的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类，也加了我们了解有限的其它荷尔蒙、酵素之类。 　　5、母乳易于消化，而配方奶