过年如何为孩子选购健康零食？随着经济的发展，儿童吃零食的现象变得十分普遍，有调查显示，大约89.9%的儿童青少年有吃零食的习惯。 按照《中国儿童青少年零食消费指南》的定义，零食是指非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料( 不包括水) 。 零食提供的能量、蛋白质、脂肪、微量元素在儿童膳食中占有一定的比重。所以说，健康的零食行为可以在正餐之余为儿童少年提供一定的营养补充；相反，不健康的零食行为则会影响儿童正常的生长和发育，导致肥胖、龋齿和营养缺乏，为将来的健康埋下隐患。 我们的孩子都正处于生长发育的关键时期，对能量和各种营养素的需求量比成年人相对较多，因此，正餐之外再给我们的孩子吃一些有益于健康的小食品，是能为孩子的生长发育提供一定帮助的。然而国内零食的安全性不容乐观，食品添加剂超标、非法添加等问题时有曝光，相较于成人，处于生长发育阶段、免

B超是孕期检查中不可缺少的一个项目。许多孕妈都知道该怎么做。但也有一些新手孕妈不知道B超检查时需要注意什么。那么B超检查时需要注意什么？下面就来看看相关介绍吧。 做B超前能吃饭吗 Q：做b超前能吃饭吗? A：做b超前是可以吃饭的，因为b超不检查孕妇的胃，也不检查血液，所以孕妈们可以放心地吃饭吧，别饿着自己了。 Q：做b超前能喝水吗? A：如果是孕早期去医院做b超的话，并且是做腹部b超，那么需要喝很多水，通过喝水，让膀胱膨胀，然后医生做b超才能看得更清楚。因此，为了避免在医院耗费大量时间，建议孕妇去医院之前就大量喝水，然后就可以减少在医院憋尿等待的时间。 做B超前的注意事项 1、检查心脏时，应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上，解开上衣钮扣，暴露胸部，让医生检查； 2、探测易受消化

为什么哺乳妈妈总觉得自己的奶水不够宝宝吃呢？哺乳妈妈真的很缺奶吗？引起奶水不够的原因是什么？下面看看这些方法对下奶很有帮助~ 关于乳汁的分泌 当孩子在母亲体内还是小胚胎的时候，乳腺的各个细胞都开工了，为9个月后的战斗做准备，这时孕妈妈的乳房开始增大，乳晕开始加深，出现蒙氏结节。 宝宝的每一次吸吮，妈妈每一次看着宝宝的开心激动，都会深深地刺激妈妈的大脑，于是带着浓浓母爱的催乳素哗哗地进入血液，刺激着乳房的神经和腺体。 乳汁分泌的原理告诉我们，让妈妈能够“喂”爱坚持的原动力，不是喝了多少下奶的汤，而是宝宝频繁的吸吮，和妈妈坚定的信念。 为什么你总觉得奶水不够？ 有一种焦虑叫做“就怕宝宝吃不饱”，宝宝一哭闹就首先怀疑是不是饿了，是不是奶水不够，是不是不够“纯正”?是不是要奶粉和奶水mix加强喂养?

孕妇的饮食是需要特别注意的，那么你在孕晚期会吃些什么食物呢？有哪些食物特别适合孕晚期的准妈妈吃的？ 下面给大家介绍一下孕妇孕晚期食谱，孕期准妈妈的饮食一定要注意营养均衡哦，下面就一起来看看以下相关介绍吧！ 孕妇孕晚期食谱 1、冬瓜海鲜卷 材料：冬瓜500克，鲜虾180克，火腿、香菇、芹菜、胡萝卜各25克、水淀粉、盐、味 精、白糖各适量。 做法： 1)将冬瓜洗净，切薄片，鲜虾洗净剁蓉。 2)火腿、香菇、芹菜、胡萝卜洗净切条待用。 3)将冬瓜片用滚水烫软。 4)将虾蓉、胡萝卜条、芹菜条、香菇条分别在沸水中烫熟。 5)将除冬瓜外的全部材料拌入盐、味精、白糖，包入冬瓜片内卷成卷，刷上食用油，上笼蒸熟取出装盘，菜汤用水淀粉勾薄芡淋在表面即可。 2、

备妈想说，女性朋友们在进行备孕之前，一定要做个孕前计划，最重要的是要调理身体，让自己的身体达到最佳状态，调理身体首当其冲就是饮食，有些食物能让备孕女性的身体更加健康，也能助于快速怀孕，然而，有些食物是会让身体亮起红灯，降低受孕几率。 那么女人在备孕期间的饮食禁忌有哪些? 1、避免辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 2、避免饮酒 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 3、避免吃过多的糖 若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 4、避免吃味精 味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收

有娃后，小堂开始讨厌夏季，天气辣么热，宝宝非要出门玩，有水的地方不能去，稍护理不当宝宝竟然中暑了！今天小编列举了几项夏季常常遇到的意外情况，宝爸妈们心中有干货，遇到问题才能做到不慌不忙！ 坠床 夏季气温高，就算开着空调，宝宝身上盖的被子没有其他季节那么厚，家长也很少挨着宝宝睡。 没有了遮挡，宝宝睡觉可就撒了欢儿了！如果宝宝不小心坠床，怎么办？ 不要马上抱起孩子 不要马上抱起孩子，先观察出血情况！ 孩子坠床以后，家长应该静观10~20秒，记住孩子坠落的姿势和是否有活动性出血，如果有的话，应立即按压止血。 观察孩子3件事 观察孩子有没有出现肢体等运动障碍 尽量鼓励孩子自己运动，如果没有出现肢体等运动障碍，抱起孩子哄，直到孩子哭闹

给新生儿母乳喂养，相信很多妈妈都遇到过各种各样的问题，比如新生儿吸吮乳头过快而呛到奶，新生儿吃着吃着就睡着了，新生儿只认准妈妈的一只乳房吸吮，新生儿吸吮乳头的时候出现咬妈妈乳头，妈妈乳头破损后怎么给新生儿继续母乳等等，那么今天我们就把以上的问题进行一一解决。 一、新生儿吸吮母乳太快，导致新生儿经常性的呛奶。 我们知道，每一位新生儿吸吮妈妈乳头的速度都是不一样的，有些很快，有些却很慢，有些是因为饥饿，有些是因为习惯，如果在妈妈奶水都很充足的情况下，吸吮过快的新生儿比起吸吮慢的新生儿更加容易呛到奶，所以妈妈在母乳喂养的时候就要注意一些细节。首先，妈妈不要等新生儿肚子非常饿的时候再给他母乳喂养，在正常情况下，如果因为妈妈的母乳过于充足而导致的呛奶，妈妈可以用食指和中指夹住乳头，妈妈可以自己有意识的控制母乳的吸吮量，从而可以有效的防止新生儿因为吸吮速度过

吸入性肺炎是新生儿期需要特别防范的疾病之一，新手父母需要小心护理，本文为您提供了正常新生儿和早产儿、低体重儿的预防和护理办法。? 　　一、重点之一，科学护理 　　1、正常的健康新生儿。 　　健康新生儿吞咽反射比较好，一般不会因为呛奶而引发肺部感染，但也要注意护理。 　　对策： 　　(1)看看宝宝奶嘴上面的孔是否过大，将奶瓶倒过来检查奶水流速是否过快，不要让宝宝因吞咽不及而呛奶。 　　(2)喂完奶后要轻拍宝宝背部让他打嗝，排出气体减少吐奶的次数。 　　(3)喂完奶睡觉时让宝宝侧躺，防止溢奶时无法吐出反而吸入气管。 　　(4)发现新生儿脐炎、皮肤感染时要立即去医院，避免引发感染。 　　2、早产儿和低体重儿。 　　对容易患上吸入性肺炎的新生儿需要更加细心地照顾。 　　对策： 　　(1)喂奶时妈妈的姿势要正确，帮助宝宝克服吞咽困难。

怎样知道盆腔是否粘连 盆腔是否粘连可以根据自我症状来判断。女性如果有盆腔粘连的情况，会出现腹部的疼痛，坠胀，腰骶部酸痛，疲乏无力等很多不适的情况，而且总觉得过度的劳累，在生理期或者性交之后症状更加明显。 盆腔粘连也可以借助医学检查来判断盆腔内弥散状况，以此来判断是否出现盆腔粘连。 所以建议女性朋友平时一定要注意外阴部的清洁卫生，在月经期禁止性生活以及盆浴，尽量减少人工流产的次数，适当的进行运动，加强营养，来增强机体的抵抗力，预防一些妇科疾病发生。 盆腔粘连怎么治疗 在临床当中，盆腔粘连首先要了解患者盆腔粘连的病因及情况。出现盆腔炎一定要尽早的治疗。因为盆腔炎会引起盆腔的粘连，盆腔粘连的主要形成原因与细菌还有病毒感染有直接的关系。还有其他原因导致盆腔粘连，结核性疾病可以导致盆腔粘连，子宫内膜异位症往往也可以导致盆

　　要想宝宝健康，产前检查很重要，产检就是对宝宝是否健康成长的一个检测，那么，怎么产检对宝宝更有利呢？ 　　产前坚持定期检查，掌握好各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，才能让健康聪明的宝宝顺利来到身边，准妈妈怀孕后，一般要做9-12次孕检。一些小技巧能让准妈妈脱离孕检苦恼。 　　多与医生交流 　　市二医院产科副主任医师邓永红提醒市民们，准妈妈们一定要放松心态，尽可能多地和医生交流自己的信息，尤其第一次检查，准妈妈们首先应告知医生自己的身份、职业。另外，准妈妈们的年龄也很重要，人在20岁、30岁或40岁怀孕时的情况是不一样的。有时医生们会对准妈妈或准爸爸有关饮食习惯、生活规律等各种小细节提问，以便了解更多情况并及时发现问题。 　　B超辐射没有那么可怕 　　很多准妈妈拒绝B超、彩超，担心辐射对母婴健康的影响，尤其是怀孕中期，宝宝情况较为稳定，一些妈妈就借此拒绝B超，邓永红提醒，辐射

给宝宝选购食物绝对是一件大事儿，一进超市，常常是一头雾水。其实，超市的大多数预包装食品都已贴上了食品营养标签，能帮助我们了解食品的营养成分和原材料，是选择食品的重要根据。 今天就来教教宝妈们如何一分钟读懂营养标签，看看宝宝吃哪些食物是有营养价值的呢? 1、如何看营养成分表? 《预包装食品营养标签通则》规定，强制标示内容包括能量以及蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠4种核心营养素的含量值，及其占营养素参考值(NRV)的百分比。其它营养成分，如维生素、矿物质，企业可自主选择是否标示。说起来比较麻烦，我们举几个例子： 1.某知名品牌蛋酥卷的营养成分表 最左侧：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。这5项内容即为强制标示的5种基本营养数据，其他成分如“钙”、“铁”、“维生素A”等，则由企业自愿标示。 最右侧：营养素参考值%(nutrient ref

宝宝出生后，家人都沉浸在喜悦之中，而很多新妈却在忍受私处奇痒难耐的折磨。然而，为什么产后阴道容易发炎呢？如何预防阴道发炎呢？阴道发炎应该如何治疗呢？接下来就为你一一作答。 一、为何产后阴道炎频发？ 一般而言，导致产后阴道炎多发的原因主要有以下三种： 1、病原体入侵 生孩子过程中，女性阴道的自然防御功能减弱，在这时病毒、细菌、原虫、衣原体等很容易进入到阴部，从而引发产后阴道炎。而细菌的侵入在很大程度上是受到产后卫生保健的影响，所以产后卫生不到位，也是导致产后阴道炎发生的一个原因。 2、产后充血 细菌入侵会导致阴道炎发生，然而，并不是所有的阴道炎都是由细菌引起。换言之，倘若生完孩子之后，阴道出血的时间过长造成阴道受到充血刺激，也会导致阴道炎的发生。由此原因引起的阴道炎，通常在恶露排除干净时，情况会逐渐好

取卵打麻药会影响卵子质量吗 不会。 取卵打麻醉一般用的是静脉麻，静脉麻多用异丙酚，这种麻药对身体的副作用很小，且麻醉药主要作用于大脑神经，其药效往外扩散，等还没到卵巢时取卵手术就已经完成，因此并不会影响卵子治疗。 且也有研究调查已经证实取卵时静脉麻醉药物对卵子的质量、受精率及妊娠率等与未行麻醉者相比并无明显差异，所以不要担心。 取卵打麻药的方法 手术前1-2分钟静脉注射异丙酚进行全身麻醉，等患者进入睡眠状态后，开始取卵，整个手术过程都是无痛的。且取卵过程中会有专门的仪器监控心电图、呼吸、心跳、氧气的供给等，也不用担心出现意外发现不了的情况。 其实除了静脉麻醉外，还有些会选择臀部注射杜冷丁或肛门塞双氯芬酸钠栓止痛来缓解取卵疼痛。 取卵后要注意什么 1、取卵完成后应

自从当了妈，就会不自觉变得好学起来！宝宝吃喝拉撒、生病、发育，每一个细节都变成了重要的大事，知识库要不停更新！ 小编特别总结了下面77条，新妈妈不可不知的育儿知识，建议收藏并转发，让更多的宝妈看到。 病理篇 1、退烧贴不管用，不如直接减少衣物或降低室温。 2、宝宝能吃的退烧药成分只有对乙酰氨基酚和布洛芬。 3、宝宝发生热性惊厥，应轻轻扶住宝宝侧躺，静静等待惊厥过去。千万不要抱住或按住TA。 4、宝宝体温超过38.5℃才服用退烧药。如果孩子在38.5时依然状态活跃，也可不用药。 5、发烧三天之内，只要宝宝精神状态好，都可以不就医。三天之内，如遇小孩剧烈咳喘、精神状态极差、严重呕吐腹泻等极端情况，需及时就医。 6、体内水分充足，有利于退烧，发烧时应少量多次给孩子补水，且避免脱水危险。 3岁内

据民政部网站消息，民政部、发展改革委、财政部等部门日前联合印发《关于加快推进养老服务业放管服改革的通知》(以下简称《通知》)，进一步调动社会力量参与养老服务业发展的积极性，降低创业准入的制度性成本，营造公平规范的发展环境。 《通知》要求，尽快破除养老服务业发展瓶颈，激发市场活力和民间资本潜力，促进社会力量逐步成为发展养老服务业的主体，培育和打造一批品牌化、连锁化、规模化的养老服务企业和社会组织。 《通知》要求加大“放”的力度。将投资建设养老服务设施工程项目审批流程整合为项目审批(或项目核准、备案)、用地审批、规划报建、施工许可4个阶段。每个审批阶段由牵头部门统一受理申请材料、统一组织其他审批部门开展并联审批、督促协调审批进度、在流程限定的时间内完成审批并统一告知项目建设单位审批结果。探索实行养老服务建设工程项目区域评估。凡是符合已经批复的控制性详

目前市场上各种形状的奶嘴让人眼花缭乱，家长往往不知如何选择。家长往往注意材质(尽量对人无伤害)，有无排气孔，奶嘴孔形状及大小，但恰恰忽视了奶嘴的形状！ 其实奶嘴的形状应该与母亲正常乳房结构相似才是合理的，选对正确形状的奶嘴有利于宝宝正确母乳的衔接，反之选用不正确的奶嘴(如前端过长)容易误导宝宝不正确衔接母乳，就有可能出现所谓的乳头混淆(或乳头错觉)，尤其对于母亲乳头凹陷，扁平短小或乳头过大的就更容易出母乳喂养问题。正确的母乳衔接应该是让宝宝吃奶时嘴尽量张大，尽量包裹住更多的乳晕部分(包裹的比例关系，应该是乳晕占约2/3，乳头约1/3)，嘴呈鱼嘴状。 用奶瓶喂奶时，一定要尽量让宝宝的嘴张大，达到120度以上，正确的奶瓶喂养，有利于正确的母乳衔接，如果用奶嘴的方式不正确，非常容易误导宝宝，导致宝宝吃奶时衔接不正确，这也是目前很多妈妈喂奶困难的重要因素

一转眼我们的5.1小长假又要来了!有宝宝的妈妈当然要带着自己的孩子外出度假了，没有孩子的你们当然也要趁这个好机会‘造个娃’啦!谁让当今的时尚圈，已经是‘无娃不时尚’!越来越多年龄极小，但有着自己独特好品味的娃娃们，正以迅雷不及掩耳之势逼近时尚圈!甚至有的潮娃登上《VOGUE》杂志的封面也是轻轻松松，这时尚资源快要好过明星了! 他们怎么就能这么潮啊? 风靡全球的贝小七，她的妈妈是时尚达人维多利亚。 西北妹的妈妈是美国巨臀名媛卡戴珊。 弗里恩·布鲁姆的妈妈是超模米兰达.可儿 等等，好像发现了什么重要的事情!那就是，他们都有个潮妈!就连INS上那些潮娃的妈妈也一样不是设计师就是造型师。这让我们普通的糙娃糙妈情何以堪啊! 可有个潮妈跟有个糙妈区别真的那么大吗? “我给

　　分娩方式有哪几种? 　　如何选择分娩方式? 　　三种分娩方式的比较 　　水中分娩好吗? 　　坐式分娩的优点有哪些? 　　多胞胎应选择什么分娩方式?        分娩方式有哪几种?如何选择分娩方式?三种分娩方式的比较，水中分娩好吗?坐式分娩的优点有哪些?多胞胎应选择什么分娩方式? 　　分娩方式有哪几种? 　　分娩方式有自然分娩、产钳助产术、胎头吸引术和剖宫产术。 　　如何选择分娩方式? 　　医生帮助孕妇选择分娩方式 　　在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，则会建议采取剖腹产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择

孕激素低的症状 孕激素不足的表现主要表现为月经周期的缩短，月经的频发。正常女性一般28天来一次月经，当女性体内孕激素不足以后，这时候体内的黄体期就会缩短。所以这样的女性往往月经会提前，大概22天就会来一次月经。而且这样的人，如果怀孕以后很容易导致流产的发生。 孕激素是一种安胎的激素，它能够抑制子宫的收缩，使胎儿在子宫里面正常的发育。当孕激素不足以后，子宫的敏感性就会增高，容易出现小肚子疼痛、阴道出血这样的临床表现。 孕激素低的危害 女性的孕激素水平比较低，主要是会影响女性的月经和生育的功能。 如果女性的孕激素水平低，是因为患者的黄体功能不足导致的，那么患者就有可能会出现月经周期缩短，月经经期延长，或者是阴道的不规则流血的情况。如果流血时间长，不经过积极的治疗，还有可能会引起感染，导致炎性疾病的发生。