婴幼儿非常需要钙元素，缺钙的婴幼儿将无法健康成长。婴儿时期是成长最快的时期，也是需要钙元素最多的时期，这个时期必须要好好地给婴儿补钙，让其摄取足够多的钙元素，健康成长。其实，对于婴儿而言，可以选择的补钙方式有很多种，那么，婴儿怎么补钙效果最好？ 1、给宝宝选择淡奶味钙剂 有些补钙产品为了让宝宝喜欢服用，会加入很多除钙质以外的其他成分，以加重补钙产品的口味。其实，给宝宝吃的钙不能太甜，不然会造成宝宝对这种口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。由于母乳或牛乳是婴儿的主要食物，所以对于这个时期的宝宝来说，妈妈不妨为宝宝选择淡奶味的钙剂哦。 2、口服优质钙剂 钙剂的制剂很多，妈妈可选择含钙量较丰富的无机钙，如乳酸钙，入口即化，还有专门针对宝宝的补钙套装，可以定量给宝宝服用。 3、让宝宝适当晒晒太阳 在光线柔和的天气里，妈妈可让宝宝适当晒晒

　　近年来，由于环境污染、食品安全、工作压力等原因，早产儿的发生率呈增长趋势。早产儿由于各器官发育尚不成熟，生活能力较弱，出生后容易发生多种并发症，从而发病率、死亡率均较高。很多妈妈为了增强早产宝宝的抵抗力，帮助宝宝追赶成长，在喂养中会给宝宝额外的添加一些提高抵抗力的蛋白质粉，对此，专家的建议是万万使不得。 　　蛋白质对于早产儿虽然很重要，是保证健康的必备营养，为宝宝的生长提供必要的氨基酸和多种养分，但并不是摄入越多越好。由于早产宝宝的胃肠道的动力不成熟，过多的蛋白质会加重胃肠道的负担，影响其它营养素吸收，会累及肾脏，打乱体内的氮平衡，造成肾脏代谢负荷。 　　其实尽管早产宝宝在出院后需要更多的营养来追赶足月儿，弥补因早期营养不足而落下的成长，但是也要讲究科学的追赶，不能盲目。 　　以往的早产儿在出院后，多数是纯母乳喂养或者是普通配方奶粉喂养，这样做确实可能无法满足早产儿在追赶成长

流鼻血是生活中很常见的事，但是如果孕妇流鼻血那么一家人都会慌了手脚，到底孕妇流鼻血是怎么回事？怎么才能解决孕妇流鼻血呢？下面就来看看小编为你介绍的解决方法吧！孕妈如果遇到任何异常情况，一定不要慌，先缓解症状再就医检查。 孕妇流鼻血是怎么回事 孕妇流鼻血是怎么回事？孕妇流鼻血大多为正常的生理现象，只要出血量不大，也没有其他不适，孕妈不用过于担心。日常食补以及定期检查即可。 1、怀孕后，孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。 2、一般来说，怀孕期间不会来月经。但有一部分孕妇比较容易流鼻血，这是以鼻黏膜出血为主的“代偿性月经”。孕妇会否流鼻

我们都知道熬夜伤身，并且熬夜也会影响怀孕？不过现在很多年轻人因为压力的问题熬夜是很正常，那么最晚几点睡呢？ 前几天和长辈聊天的时候，感慨起不孕的问题，身边出现不孕困扰的人越来越多，长辈百思不得其解：我们那个年代条件那么艰苦大家都照样生孩子，为什么现在条件好了反而出现了越来越多的不孕人群呢? 其实这和现代人的生活环境以及生活习惯不无关系，今天我们就来聊一个年轻人一定不陌生的因素：熬夜。 加班、应酬、聚会、追剧……总有这样那样的理由阻止你睡觉，白天的时间被学习和工作压的喘不过气来，晚上终于有了属于自己的时间，怎么舍得就这样睡去呢。长此以往，生物钟也慢慢的紊乱了，各种问题接踵而至。 熬夜后，不仅仅会导致黑眼圈变重，精神不振、记忆力下降等，最主要的是会降低身体免疫力，损害女

有了宝宝之后不能受什么气？一时的忍让风平浪静，但是也要讲究原则，大部分传统女性的观念是有了宝宝之后，要多考虑孩子，不能因为自己的一时生气，就和丈夫或是婆婆大动干戈，否则家庭不和睦最受伤的就是宝宝，自己受点委屈无关紧要，关键是要保证宝宝健康快乐的长大。 对于抱有这种想法的宝妈，我想说，即便你忍受的再多，对孩子也没有一丁点的好处，相反因为你的忍受不仅会让矛盾的对方变本加厉，最后甚至会害了自己的孩子。 女人如果这辈子能嫁对人，嫁入一个明事理好家庭，遇到一个贴心的老公和不挑毛病的婆婆，那肯定今后的日子会过得很滋润，孩子也会得到最好的教育，将来的优秀程度可想而知。可如果没这么好的命，就要多为自己考虑，尤其有了孩子之后，有三种气不能随意忍受，即便吵翻天也要坚持到底，否则不光自己受气，孩子也跟着受伤害。 坐月子期间受的“窝囊气” 女人做

胎盘成熟太快不能吃什么 胎盘成熟跟饮食有一定关系，因此已经有胎盘成熟过快的孕妇饮食上要更注意，下列几种食物应少吃或不吃。 1、胎盘成熟较快的孕妇要注意，不能吃含糖量过高的食物，以免导致胎儿出现供氧不足的现象。 2、辣椒、芥末、狗肉、鹿茸、羊肉等刺激性食物也不能吃。 3、胎盘成熟跟孕妇大量补钙有关，因此应减少钙质的摄入，要少吃含钙量高的食物，例如牛奶、豆制品、海鲜、虾皮、干果等。 胎盘成熟太快饮食要注意什么 孕期检查发现胎盘成熟过快的孕妇，饮食上应多吃一些水果、蔬菜、清淡、易消化的食物，尽量不要吃过于油腻、含有脂肪较多的食物。因为这些食物中含有大量的营养物质和蛋白质，可能会导致营养过剩，加重胎盘的负担，更快老化。 胎盘成熟过快怎么办 1、检查发现有这种情况的孕妇要

经常会在门诊见到很多朋友来就诊的时候表示宫寒不好受孕，但是很多朋友都会觉得宫寒是秋天冬天才会出现的问题，但是却不知道夏天竟然也是宫寒泛滥的时候。 而想要在夏天防止宫寒的情况发生，只要注意一下几个方面的问题就够啦！ 1、空调别太低 很多朋友办公室或者家里的空调习惯性的开到很低的温度，这对于健康来讲是非常不好的，尤其本身属于寒性体质的朋友，如果长期待在空调房里会发现手脚是最先冰凉的，但是其实这时寒凉之气已然入侵我们的身体了。所以，可以的话尽量不要让空调开到太低，如果不好控制，那就随时加件外套吧！ 2、冷饮别总吃 夏天天气热，加冰的饮料和冰激凌是度夏的神器，其实不光是夏天很多朋友常年都爱冷饮，但是总吃冷饮却对身体不太好哦！如果实在忍不住那就尽量选择非排卵期非月经期少量吃一些，而排卵期、月经期是坚决不要吃

影响肠道功能 车前草性偏寒，若是长期过量服用会增加肠胃的寒性，这样容易引起或增加肠胃腹泻等不适，尤其是对体虚的人来说，伤害会更严重。 伤肝伤肾 适量服用车前草有保护肝脏和肾脏的功效，但这毕竟是一种药物，是药三分毒，当长期大量服用时，则会其反作用，对人体的肝脏和肾脏造成负担，最终伤肝又伤肾。 中毒 部分人长期大量服用车前草会出现轻微的食物中毒现象，因此建议人们根据自己身体的具体症状，咨询医生后来确定是否需要服用车前草，服用剂量是多少。 车前草的禁用人群 1、肾虚精滑者不能吃 车前草甘寒滑利，是利尿药物，易引起低钾和其他电解质异常，虚滑精气不固者要禁用，哺乳食用后会导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱，加重期肾虚滑精的病症。 2、腹泻胃寒等特殊人群

女人怀胎十月，一朝分娩，那可是相当辛苦的一件事 可是，你知道吗，当你痛不欲生时，宝宝为了来到世上竟做了这样一件事…… 下面，我们一起从妈妈顺产的全过程，来看看宝宝这一神奇而努力拼命的举动~ 临产前的小症状，感觉会有些不舒服，肚子微微的下坠痛，或者腰背酸痛。 1、开始见红，见红一般是在产前24小时内出现，但也是根据孕妇妈妈的身体情况而有所不同。 如果只是点点的血水，通常不会马上就生，但如鲜血量大，或明显腹痛，建议入院待产。 2、阵痛开始，这时候的阵痛是有规律的，阵痛会越来越紧密，有些麻麻会感觉到背痛…… 如果间隔时间很长，一般只有几次，可以悠着来，如果每半小时痛一次，建议马上入院，欢迎小生命。 3、羊水破了，新手妈妈很多以为自己是尿忍不住了，其实不是

怀孕期间准妈妈遇到大大小小的节日也不少，对于准妈妈来说，过节需特别注意一些保健事项，不然的话很可能会犯一些错误哦，在这里，本篇资讯就提醒准妈妈们，准妈妈过节要注意以下这6个事项。 准妈妈过节要注意的6个事项 1.节日期间，人们的饮食会有较大变化，平日较少吃的高蛋白、高脂肪食物在这时会无意识地增多。此时，孕妇一定要切记营养平衡，尤其不能过多吃动物内脏(肝、肾)，以免引起胎儿发育障碍。而暴饮暴食更有可能会诱发胰腺炎，使糖尿病复发，因而孕妇面对美味佳肴，该闭口时就闭口。 2.至亲好友互相拜访无可厚非，但作为孕妇就应量力而行，万万不能凭一时高兴而累着自己，也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。 3.由于节日期间要同各种人打交道，自然有可能会出现各种意想不到的状况。因此孕

长期劳损导致胳膊肘疼 如果长期使用胳膊干一些体力，或者经常打篮球、打羽毛球的人，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤。 或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。 主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。 患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。 风湿性关节炎引起胳膊肘疼 风湿性关节炎属于急性或慢性结缔组织病的一种，会引起膝踝、肩、肘等多关节疼痛。 病变局部呈现红肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现。 急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。 骨关节炎引起胳膊肘疼 骨关节炎是常见骨科疾病，会引起多关节疼

寒冷的冬天该吃什么食物来补充身体所需要的营养呢？尤其是我们的宝宝，今天小编给大家介绍几款冬天应该多吃的食物！ 多吃这几种食物改善体质 冬季是补充营养，改善体质的好时机，营养专家建议冬季多给孩子吃以下几类食物。 多吃富含维生素的食物 冬季气温低，儿童容易感冒、上火，要注意补充维生素D，多给孩子喝一些牛奶、鸡蛋，增加饮食营养以提高孩子的抵抗力。 冬季的一些比较常见的家常菜，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。多吃富含膳食纤维的食品 膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利。 妈妈们可让宝宝多吃一些玉米、高粱米等粗粮，菠菜、芹菜、高粱、玉米、黄豆等也含较多膳食纤维。 多吃鱼、肉、禽、蛋及

　　现在的微博女王不是姚晨，已经改写为谢娜了!谢娜在25日以领先20万粉丝击败姚晨，成为新的微博女王，但是也有网友猜测可能微博女王易主，事有蹊跷，到底是怎么回事呢? 　　此前姚晨长居新浪微博人气总榜的榜首，是当之无愧的“微博女王”，不过如今这一历史被马栏坡的“坡姐”谢娜改写。昨日凌晨，谢娜以领先20万粉丝击败姚晨，获得微博女王称号。 　　上位 　　谢娜：我绝对不相信 　　对此，昨日00：35，谢娜发微博表示不相信，她写道：“听说我当微博女王了，我不相信，绝对不相信。”同时还上传了一张PS照，照片中是谢娜曾在《百变大咖秀》中扮演过的包拯和展昭的形象，女扮男装的装扮加上严肃的表情，“坡姐”特有的土帅展露无遗。 　　对于谢娜成为“微博女王”，除了快乐家族的人给予祝福，

原标题：避孕药的“天然替代品”，备孕期管住嘴，医生：能不吃就不吃 想要孩子却迟迟要不上，很多夫妻婚后都有这样的困扰。有数据显示，我国现在的不孕不育率已经超过了10%，也就是说每十对夫妻里就有一对，比例已经相当高了。然而真正因为先天因素而不孕不育的其实少之又少，更多的人则是不良生活习惯所导致的。 咖啡 表哥八年前结婚时，曾说过要三年抱俩，结果五年过去了都不见动静。后来没办法去医院检查，医生又说夫妻俩生殖功能都正常，不能怀孕可能跟饮食习惯有关。在医生的指点下，表哥表嫂终于发现了罪魁祸首，原来就是两人都特别爱喝的咖啡。据那个医生讲，咖啡对女性的输卵管有很大的伤害，经常喝咖啡，会导致输卵管无法正常工作，从而导致怀孕变得极其困难。此外，咖啡也会影响男性精子质量，两种因素一叠加，表哥想让表嫂自然怀孕，当然就是难上加难了。 明白这个道理后，两人就立刻

对于备孕夫妻来说，最幸福的时刻莫过于确认自己怀孕的时刻。小编天天都会收到备孕夫妻们的咨询，比如：我月经已经推迟了四五天了，是不是早孕？比如最近老是干呕，是不是怀孕了？ 确实，宝宝到来时会选择很多种方式来提示准父母，今天小编就整理一下那些宝宝给我们的到来信号，备孕夫妻们不要错过这些甜蜜时刻哦~ 1、停经 这是最明显的信号，在正常同房的情况下，一般月经规律的话，推迟了3-5天，就可以检测一下早孕了。 2、恶心呕吐 怀孕后由于激素变化，准妈妈的嗅觉会变得更灵敏，忍受不了某些特殊气味，吃东西时容易反胃，也就是所谓的妊娠反应。 3、胃口改变 以前不喜欢吃的东西，突然就喜欢吃了，以前很爱吃的东西却突然很厌恶，还总是感觉到饿或者口渴。这个时候准妈妈需要及时补充水分，多食用含蛋白质和维生素的食物。 4、乳房疼痛

彩色蔬果沙拉 孕期 ▲西瓜有美肤及抗氧化功能，搭配柠檬效果更加倍。 材料： 洋葱二分之一颗、奇异果二分之一颗、秋葵4根、小蓝莓6颗、鸡胸肉30公克、西瓜30公克。 做法： 1.鸡胸肉烫熟后，将其撕成丝状。 2.接着将秋葵烫过，并切成小块。 3.把洋葱、奇异果、西瓜切成小块。 4.把柠檬汁及蜂蜜搅拌后倒入罐子，再将所有食材依序放入罐中即可。 Point: 1.秋葵适合妊娠糖尿病孕妇食用，若是使用热水烫，不可超过10秒。 2.蜂蜜可帮助排便，对于有便秘困扰的准妈妈来说是很好的食材，但糖尿病患者应避免食用，妊娠糖尿病患者则减半食用。

        一说起分娩，不少女性同胞都会马上说“我生个小孩等于同时断20根肋骨，你还不买肾6给我”、“20根肋骨同时断裂是什么感觉，好可怕”… 　　流言：“你知道吗?人体最多只能承受45(单位)的疼痛。但在分娩时，一个女人承受的痛却高达57(单位)。这种痛相当于20根骨头同时骨折!男孩们，你们不仅现在要爱妈妈!以后也要好好爱老婆”赤裸裸的欺骗!太可恶了，本来已经够害怕分娩，再来这么一句!简直是要命啊!小编和各位孕妈联手，逐一打破流言! 　　“人体最多只能承受45（单位）的疼痛” 　　这话听上去太高逼格了!像是医学书籍上摘抄一样，往往这些看似专业的字眼最容易说服群众也最能欺骗群众。孕妈们可以了解一下，

如何给宝宝喂药？ 每个家长都有过给宝宝喂药的经历，常常是把家长累得满身大汗，药也没有喂下去，急躁的家长干脆想要武力解决了。其实，给宝宝喂药这件事是有着技巧和注意事项的，儿科医生和您唠叨两句。 首先注意，以下喂药方式是错误的： 在宝宝刚吃完奶后喂药；让宝宝平躺着喂药；捏着宝宝鼻子灌药；把药混在糖水里喂；用开水调药；喂完糖浆马上喝水；人为判断药量。 如何更为合理地给宝宝喂药？ 首先你得让宝宝高兴点，不管什么方式，宝宝能配合最好。 其次要选好喂药工具---专用的勺子，不要把平时宝宝吃饭的勺子拿来喂药，这样宝宝可能会因此而厌食了。 由于很多药没有儿童剂型，但又非用不可，比如一些抗癫痫药物，这怎么办呢？可以把成人药掰开，或溶水中用注射器抽出讲算好的量，以防吃多引起中毒。 对于周岁内的宝宝

水是生命的源泉，任何人都离不开水，尤其是小宝宝，更是需要及时补水。那么问题来了，怎样让宝宝爱上喝水？一起来看看吧。 喝水很重要，喝进去的水不仅能满足身体对水分的需求，还有助于调节体温，预防便秘等等。（6个月以内的宝宝喝母乳或配方奶就行，不用额外喝水哦！） 当宝宝出现尿黄而少、嘴唇干皮、出汗多，尤其是发热、腹泻等生病的情况下，一定要及时补充水分，以免脱水。 可是对于那些不爱喝水的宝宝该怎么办呢？ 家长们不用担心，可以先试着用这些方法唤醒宝宝对喝水的兴趣： 1. 培养宝宝主动喝水的习惯，让他自己参与倒水、端水杯的过程，但要注意把水晾温，不要烫着宝宝，在他喝完水后给予鼓励和表扬。 2. 可以先给宝宝喝调稀的果汁吸引他，然后一次比一次调得更稀，直到宝宝最终能接受清淡的白开水（ps:美国儿科学

柿子 　　柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物——柿石，引起多种疾病。 　　红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。 　　荸荠 　　荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。