1、磨牙饼干棒 这道辅食最适合爸爸妈妈们用于给正在长牙齿的宝宝作为辅食了。 首先，爸爸妈妈们需要准备低筋面粉一百五十克左右，两个鸡蛋，二十克左右的白砂糖以及十克左右的玉米油。开始烹饪了，您需要现将鸡蛋打散打匀之后，加入白砂糖以及玉米油一起搅拌，再加入面粉，揉成面团，继而盖上保鲜膜，放置十五分钟左右。 紧接着，您就需要用擀面杖将面团擀成片状，再切成条状，放置在铺有烘焙纸的烤盘上，在表面上刷上蛋液，就可以进行烘烤了，待其熟了之后，就可以给宝宝食用了。这道辅食健康有营养，并且味道鲜美，宝宝一定会很有食欲的。 2、番茄蔬菜粥 将营养的番茄蔬菜粥作为九个月大宝宝的辅食之一，能够很好的为宝宝提供营养物质，保证宝宝的健康成长。 这道辅食需要爸爸妈妈们准备五十克左右的西红柿，二十克洋葱，三十克高丽菜以及二十克

初期辅食 4～6个月西兰花糙米糊 【材料】 糙米饭15克、西兰花20克、蔬菜高汤150毫升 【做法】 1.取用糙米饭加入蔬菜高汤，拌匀。 2.将西兰花洗净，汆烫至熟。 3.将做法1和2的备料混合，以果汁机或搅拌棒打碎即可。 【营养师小叮咛】 1.蔬菜高汤可用来做副食品的汤底，建议利用冰箱里现有的蔬菜，如萝卜、洋葱、马铃薯和南瓜等来制作。煮过的蔬菜不要丢弃，可做为宝宝的副食品。 2.糙米含丰富的B族维生素，对于活动量日增的宝宝来说很有帮助。刚开始接触副食品的宝宝，有时会便秘，而糙米丰富的纤维素可帮助改善及预防便秘。 中期辅食 7～9个月西兰花马铃薯丸 【材料】 西兰花10克、胡萝卜5克、马铃薯45克、牛奶（或母奶）3大匙

　　对于四个多月的宝宝，妈妈们便想办法让宝宝吃一些辅食，在辅食添加初期，妈妈们也是疑问重重，其中最常见的就是以下这5个疑问了，下面我们就一起来看看这5个疑问的内容及解答。 　　Q1：米粉与牛奶能混在一起吗? 　　宝宝喜欢吃米粉，妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里，这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。我们给宝宝加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，让宝宝练习舌头的搅拌能力。 　　婴儿配方奶粉有其专门的配方，最好用煮沸的白开水冲调，若加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。 辅食添加的5个疑问解答 　　Tips：添加辅食时，要在奶之外单独添加。给宝宝喂米粉，最好采用小勺喂养的方式。虽然给

　　许多新手妈妈都不知道如何为宝宝制作辅食，在这里，亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐一款特色辅食，妈妈们赶紧来学习学习吧。 　　燕麦油菜粥 　　特色 　　适合7 个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软，可口又营养，还比较容易消化，加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。 　　用料 　　燕麦片 30g 　　油菜 1 棵 特色辅食推荐：燕麦油菜粥 　　鸡蛋 1/2 只 　　排骨汤 400ml 　　盐 2g 　　香油 5ml 　　做法 　　1、 锅中放入排骨汤烧开，加入麦片(可根据宝宝月龄由稀到稠)，用筷子不停搅动，直至燕麦片软烂。 　　2、 鸡蛋在碗中打散。油菜洗净，切成碎末。将蛋液、排骨汤(或鸡汤)、油菜碎放入燕麦粥中，再次烧开后，小火继续加热1 分钟，离火。 　　3、 调入盐和香油，放凉即可食用。

　　不管是母乳喂养的宝宝，还是奶粉喂养的宝宝，都应该进行辅食的添加，在这里，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，婴儿辅食添加，一定要注意以下几点： 　　添加辅食的目的： 　　一，补充营养素不足。随着婴儿的长大，他们需要量就增加了，在六个月前可能母乳还能满足，但六个月以后，需要更多微量元素、矿物质，所以此时要小心添加母乳以外的食物。 　　二，锻炼婴儿吞咽、咀嚼食物的能力。光喂奶只会有原始吸吮反射，但咀嚼是要宝宝后天学习的。当添加固状食物时，宝宝会慢慢学会使用嘴唇、舌头。如果在6个月后宝宝没有及时学会吞咽、咀嚼会出现断奶后不愿意吃，厌食等情况。 　　三，为婴儿的语言打好基础。说话是口腔功能协调的一个结果，如果在乳牙萌出后，没有得到迸发，咀嚼肌、牙周膜发育得不太好对于日后语言功能的发育会造成一定的影响。所以两三岁后孩子还不说话时，家长都会着急，如果排除了其他问题，那么这与咀嚼功能不太好是有关系的。

宝宝到了要添加辅食的年纪，宝妈们都会给宝宝加入更有营养的食物，那么你知道关于辅食添加的情况吗？半数以上的孩子都会出现这三种异常！ 宝宝添加辅食后，就意味着新妈妈的母乳不再是宝宝获取营养的唯一来源，通过辅食添加，宝宝会逐渐摄入更丰富、更全面的营养。 但宝宝添加辅食是一个过渡阶段，他们需要时间慢慢来适应新食物，因此，在添加辅食的过程中，难免会遇到各种反应。 那么作为新妈妈你，就需要及时发现这些反应，给予调整。 01添加辅食后宝宝厌奶了？ 辅食调味料添加过重，导致宝宝口味变重 如果辅食中添加了盐、其他调味品或糖等，会导致辅食的味道较乳类重，—旦宝宝接触了口味较重的食物后，可能会对淡味的母乳或配方奶不感兴趣了，因此，建议辅食应保持清淡。 1岁以内宝宝的辅食不要加盐及其他调味品，少给宝宝吃甜食，这样一来，不仅缓

第一次当妈妈难免不太熟练，宝宝辅食添加有学问，宝妈都了解吗？想要宝宝愉悦进餐该怎么办呢？ 平时和宝宝在一起我最喜欢的就是给他喂辅食，宝宝很欢快的吃，我看着也很开心满足，这辅食喂养的成功背后是合理科学的喂养知识起了作用，还没添加辅食的家长们或者宝宝拒吃辅食的家长们都应该了解一下。 世界卫生组织和联合国儿童基金会一致建议宝宝母乳喂养至6个月同时添加辅食，这是国际上推行的辅食添加时间。无论是配方奶喂养还是母乳喂养，宝宝的辅食添加最晚都不能超过六个月，辅食添加对宝宝的生长发育有着至关重要的意义，家长们在喂养孩子的时候需要格外注意。 宝宝为什么需要添加辅食？ 一方面，当母乳喂养或者配方奶喂养至宝宝六个月大时，光靠奶类里面的营养已经无法继续满足宝宝的生长发育需求了，六个月后的宝宝身体各方面都发育很快，需要的营养也更多，这时候辅食添加就能弥补奶类营养

婴幼儿辅食添加ABC 1、继续母乳喂养，母乳能提供优质蛋白质、钙及各种免疫保护因子等。母乳喂养也有助于促进母子间的亲密关系，不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。 2、从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。辅食添加的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。从米糊逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。 3、辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。婴儿食品选择新鲜、优质无污染的食物，制作辅食前须先洗手。制作架不住的餐具、场所应保持清洁。辅食应煮熟、煮透。 4、婴幼儿进食时一

很多宝妈在后台问：宝宝多大可以吃油？每天能吃多少？辅食用什么油做最好？那么，今天就和大家详细说说。 科普·关于宝宝辅食用油 1、只要吃上母乳或者配方奶就有油了 大家可以看到母乳和配方奶的介绍，各种各样的油都在里头了，孩子生完以后，吃的母乳、配方奶这些都加了油。言外之意说，这段时间没有必要给他额外加油了。 2、辅食加“油”没有固定的时间 其实，在孩子吃辅食的一段时间，奶、米粉逐渐减少的时候，油就可以逐渐加进来，没有固定时间。家长特别希望写个什么时候吃？可以吃多少？这不是在养人，这是在养机器。每个孩子都有自己的成长规律，宝妈大概是最清楚的，逐渐尝试就可以了。 3、辅食加“油”要科学食用 加油要有一个科学的方法，比如说给孩子吃胡萝卜的时候，我们要滴几滴油爆炒了，再蒸，这样胡萝卜素容易被吸收，那

宝宝冬天辅食应该怎么吃？冬天是囤肉肉的季节，小宝贝也不例外，在冬天给宝宝吃的营养，保证宝宝一整个冬天都身体棒棒的。下面我们看看宝宝冬天辅食添加原则。 现在有许多的妈妈都会在宝宝6个月以后，尝试开始在宝宝的饮食里添加一些辅食，一是补充宝宝身体营养，二也能帮助锻炼宝宝的咀嚼能力。 冬天由于气候的变化，宝宝的消化能力会随着气候变弱，所以选择一些半流质/流质的会更容易吸收，除此以外在冬季该如何给宝宝补充营养，让宝宝的辅食能吃的更好呢? 宝贝冬天辅食添加原则 一：选择流质食物和半流质食物为主。妈妈可以考虑给宝宝鲜榨果汁，可以帮助补充维生素，也可以选择打一些蔬菜糊糊，帮助锻炼宝宝的消化能力。果汁可以选择胡萝卜汁、苹果汁、橙汁等，蔬菜糊可以考虑蒸南瓜、土豆、西兰花等。 二：多吃一些耐寒食物，补充高蛋白。冬天气候寒冷，补充一些高蛋白的肉类，

　　对于宝宝的辅食添加，妈妈们一定要用心制作，要讲究科学的方式方法，本篇资讯，就告诉妈妈们，几个有关宝宝辅食添加的小建议，希望对妈妈们有所帮助。 　　第一种是改变辅食的形态。常见的米糊和泥状辅食可改成适口的丸子和煎饼。 　　如果宝宝已经吃米糊或泥状的蔬菜和水果一段时间了。那就尝试一下丸子吧。各种口味的米粉，用少量的水调成稠糊状，然后做成刚好让宝宝入口的小丸子。这种丸子不仅可以直接食用，还可以放在汤里氽或是淋上其他的泥糊，真是可口的百变小丸子哦。有心的妈妈，如果在做丸子时加入一些馅料，就更能增加美味，宝宝一定会胃口大开。 　　稠稠的米粥，搓成圆球，再按成圆饼，用平底锅煎至两面呈金黄色，就是非常好吃的米饼喽。如果宝宝嫌米饼淡而无味不爱吃，可以在上面抹上点番茄酱、色拉酱、花生酱、果酱……来调味。对于更大些的宝宝来说，妈妈用两个米饼，中间夹上生菜、番茄、牛肉饼、起

鸡蛋是营养丰富的食物，但是鸡蛋的添加却不是一件简单的事，因为它也是容易引起宝宝过敏的食物之一，所以父母要先上一堂如何添加鸡蛋的辅食课。 01什么时候添加蛋黄 通常宝宝6个月开始添加辅食，如果米粉已经添加了一段时间，就可以在七八个月时给宝宝添加蛋黄了。 02什么时候添加蛋白？ 1岁以后吃比较保险。因为鸡蛋里的蛋白分子比较小，而宝宝的胃肠黏膜屏障功能发育不完善，这种蛋白很容易通过较薄的肠黏膜直接进入血液，导致宝宝出现湿疹、荨麻疹等过敏反应。而宝宝一岁以后，胃肠黏膜的屏障功能逐渐完善，异体蛋白引发过敏的几率大大减少，就可以给宝宝尝试添加了，当然添加的时候还是要遵循少量开始的原则。 鸡蛋吃法多种多样，就成年人食用时的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30

      “吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作，更是一门通往健康大道的重要方法。你的宝贝，吃对了吗？      饮食习惯好坏影响健康 　　国外研究发现：五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量，以及自身的饱饥感，自行调整摄食量，以维持一定的总热量，例如：餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕，则小朋友便会自行减少正餐的食物种类、份量。可是，父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式，不但容易破坏孩子总热量的平衡，更容易因为错误的饮食习惯，种下宝贝日后肥胖的因子，引领慢性病危机因子向宝贝靠拢。 　　24类不适合宝宝吃的食物 　　满周岁宝宝开始学习成人的饮食，但多数的家长会采取“大人吃什么，小孩就跟着吃什么”，尤其是终日在外工作的职业妇女，大多会选用以便利性

随着宝宝慢慢长大，宝宝们能够添加的食物也越来越多。那么问题来了，日常中宝宝不能食用或者慎用的食物有哪些？一起来看看吧。 一、盐 有些家长喜欢用筷子尖蘸着喂宝宝吃有味道的食物，特别是爷爷奶奶，一边喂还可能一边说“不吃盐会没力气”，可是，各位家长知道宝宝过早过量摄入盐分会有什么危害吗？ 增加肾脏负担 母乳和奶粉中含有足够的钠元素，已达到婴儿发育所需量，过早给宝宝添加盐，多余的钠就会增加宝宝肾脏负担。若超出宝宝的承受能力，可能造成脱水问题，严重可导致死亡。 影响钙吸收 英国科学家经过研究发现，婴幼儿摄入盐分越高，对钙的吸收率就越差。过量的盐，其实在某种程度上加速了钙流失，影响了宝宝正常的生长发育。 所以1岁以内的宝宝是坚决不可以吃盐的！除此以外，鸡精、味精、酱油等调味品都不宜食用。等到宝宝1

宝宝如何吃牛油果？牛油果能不能多吃？小时候刚吃牛油果时还吃的欢，这些知识爸妈务必要掌握，据说，这年头宝宝们的水果辅食，都是从牛油果起步的? 后来慢慢长大了，吃过水润、甜脆的水果后，就不要吃牛油果了。 宝宝如何吃牛油果?牛油果能不能多吃?这些知识爸妈务必要掌握 不过牛油果确实营养丰富，有丰富的维生素、矿物质，又含有丰富的蛋白质、单不饱和脂肪和膳食纤维，相比其他水果，营养价值更高，确实适合给宝宝当辅食。 一般来说，6个月后可以添加辅食了，宝宝也就能吃牛油果了： 1、 最简单的就是直接将牛油果切开，用勺子压成果泥喂给宝宝。 2、 如果宝宝接受不了，可以搭配其他水果或牛奶一起做成辅食。 宝宝如何吃牛油果?牛油果能不能多吃?这些知识爸妈务必要掌握 3、 刚开始尝试时，先喂一两勺，看宝宝

宝宝辅食添加需要注意什么好？宝宝什么时候添加辅食最好？宝宝辅食添加家长要怎么做？下面看看宝宝辅食添加有哪些要点？ Q1：辅食添加、辅食喂养需要注意什么？ A：这是个范围比较大的问题，就是妈妈们都关心的辅食添加和辅食喂养问题。关于添加的问题，小朋友在满六个月以后，口腔的咀嚼功能、吞咽功能都有了发展，胃肠也做好了准备，我们就可以从6个月开始添加辅食。从一种食物到多种食物，从少到多，从细到粗，然后逐渐到糊状，小丁状，最后到小块状，慢慢发展到两岁的时候，基本进入成人的膳食结构。但提到喂养，这还存在一个技能的问题，现在我有时候看到有的一岁八个月的小朋友，家长还在追着喂，这是我们不提倡的。孩子从小要学会自然生存的本领，那他刚开始的时候，糊状食物是我们用勺喂给他的，逐渐他愿意手拿着食物的时候，也要也给他机会学习自己拿食物。十个月左右他愿意拿勺子了，就可以让他手拿着勺子去吃，

　　对新妈妈来说，给宝宝进行辅食添加是门全新的课程，因此，妈妈们需要学习一些小妙招，才有助于宝宝成功的接受辅食，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，婴儿辅食添加的必学的一些小妙招，一起来看看吧。 　　及时添加泥糊状食物与固体食物的重要性 　　4-12个月期间，是宝宝快速生长的一个时期，此时必须及时添加补充食物，以满足宝宝的营养需求。 　　所谓泥糊状食物，是指含液体量介于液体食物和固体食物之间的食物，如粥、米糊、菜泥、水果泥、肉泥等。它是4-12个月以后的婴儿生长发育所需的重要来源。它与液体食物同样重要，也是主食，缺一不可。 婴儿辅食添加的必学的小妙招 　　优点： 　　①泥糊状食物既包含宝宝生长发育所需的大量营养素，又能适应宝宝消化器官的能力，帮助宝宝逐步从液体食物过度到婴幼儿固体食物。 　　②及时添加泥糊状食物能促进咀嚼功能发育，而且咀嚼功能的发育完善能促进语言能力的发育。

孩子成长过程中，饮食方面是每个父母都必须做好的一件事。那么孩子饮食需要注意什么？带着疑问，让我们一起来看看吧。 孩子的饮食习惯关系到健康问题，应该要父母足够重视。很多父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。其结果是使孩子得不到促进生长发育的合理营养。 要吃多样化食物 不要挑食、偏食 世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。 要均衡吃各类食品 不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃 不同食物具有不同一的营养成分，机

辅食的添加意味着宝宝的膳食模式进入一个崭新的阶段，也开启了与食物亲密接触的全新时期。现在市场上孩子的辅食成品也非常多。很多妈妈问，那么刚开始添加辅食，给孩子买还是自己做呢？ 米粉建议买现成的。因为市售婴幼儿米粉大都是强化铁的，而且有的还会强化DHA等营养素。对于刚开始添加辅食的宝宝来说，铁是亟待补充的一种营养素。因为母乳本身铁含量不高，而婴幼儿自身储备的铁已经消耗得差不多了，铁缺乏可能会影响宝宝的免疫力、甚至智力等。除了强化铁，米粉相对来说致敏性低且比敬容易消化吸收，对于刚开始添加辅食的宝宝是非常好的选择。 然而其他的食物，在添加辅食之初并不是非常建议您购买。因为刚开始添加辅食，宝宝吃的量和频次还很少，基本每天1~2次即可，每次1~3小勺的就差不多。不过具体还要根据宝宝的情况，有的宝宝吃一点就开始扭头拒绝了；有的宝宝吃了几勺还依然像小鸟那样张开嘴，保持积极的进

　　不少新妈妈在喂养孩子方面不是很有经验，什么阶段的宝宝该吃什么食物很多妈妈都不清楚，在给宝宝添加辅食时也容易走进误区，本片资讯，亲亲宝贝网小编将为大家介绍婴儿辅食添加最容易走进的三大误区。 　　不重视泥糊状食品的添加 　　在宝宝4-6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足其生长发育的需要，必须添加泥糊状食物作为“辅食”。然而，有些母乳喂养的宝宝到 8-9个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯。不及时进食泥糊状食物，不但无法使宝宝得到全面的营养，而且由于4-6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期，延迟添加泥糊状辅食会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激，使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下，引起喂养困难，从而易产生语言发育迟缓、认知不良、操作智商偏低的现象。 　　给4-6个月的婴儿添加泥糊状食品，首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉。同时要保证泥糊状食品的质量，