宝宝在添加辅食后，由于肠胃娇嫩，和消化系统没有完全发育好。所以有些食物不适合宝宝吃。那么哪些食物宝宝不能吃？一起来看看吧。 盐是日常饮食中所必须的调味品，它可以让我们的饭菜口味变得更加丰富有味。大人吃盐没多大影响，但是小宝宝吃盐不仅对健康有着严重的危害，搞不好还会害了宝宝的性命！ 最近看到这样一条新闻，一位母亲感觉自己8个月大的宝宝身体“虚”。结果，邻居建议吃盐“长劲”，于是妈妈在宝宝粥里加了些盐，谁知宝宝喝了几天咸粥后就开始发烧，最后竟因高血钠症死亡。盐是我们最经常使用的调味品，怎么会发生致死的严重事件呢？婴幼儿吃盐真的会导致如此严重的后果吗？ 一岁前儿童不能吃盐 婴儿的五脏器官尚未发育完全，母乳或者奶粉中含有足够的钠元素，已经满足婴儿每日需要。长期高盐饮食，过量的钠会增加宝宝肾脏的负担。如果血液中钠的含

　　对于处于成长发育期的小宝宝来说，科学的进行辅食添加很关键，为了正确的为宝宝添加辅食，以下这15个有关宝宝辅食添加的小提示，是妈妈们应该看一看的。 　　1、自孩子出生四个月以后，开始逐渐添加辅食。 　　2、成长速度快，而且活泼好动的孩子，可以适当多添加些辅食。 　　3、视孩子对辅食的适应情况，由少到多，由稀到稠，由一种到多种地逐渐添加。 　　4、等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精细粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。 　　5、孩子发热生病时，应暂缓添加辅食。等孩子康复后，先逐步过渡到日常饮食，以后再循序添加。 　　6、添加辅食时，让孩子先从吸吮进食逐步过渡到用匙、杯、碗、筷进食，从接受授食逐步过渡到主动进食。 　　7、每增加一种辅食后，注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响。如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。 　　8、米粉是理想的第一种辅食。起初应稀

想要宝宝长高长壮，给宝宝吃什么辅食好？哪些辅食吃了能让宝宝营养事半功倍，下面小编推荐几道宝宝辅食~ 假期回我妈家，刚好遇见常年在外做小吃的堂二哥也回家过节了，记得那时我侄子比我家孩子还高一大截呢，今年再见他怎么好像没长似的，我家娃都跟他一样高了，跟我嫂子聊天，我嫂子说我侄子每顿饭都吃的蛮多的，可就是不长个也不长肉，可把我嫂子给愁坏了。 现在的孩子都是家里人的心头肉，家长们所有心思都花在孩子的生长，日盼月盼结果却不见孩子长，再看看别人家的孩子，跟豆芽苗似的几天没见又长高了一大截，当妈的心那个是急啊，为啥我家娃吃得多还不见长呢？其实呀！宝宝吃得多 ≠ 吃得好 ≠ 吃得够营养，宝宝吃的辅食宝妈没下点功夫怎么行，就算是普通的食材，只要营养搭配的得当，不仅好吃营养还能翻倍哦。 这个10月这些辅食赶紧给宝宝吃，合理搭配补得事半功倍，想孩子壮长高个都不是问题。

宝宝在四个月的时候，妈妈们就可以为他添加辅食了。不过最初添加辅食的时候，妈妈们由于不知道到底哪种辅食适合宝宝，可能会给宝宝吃了一些没有营养的东西。今天，为大家举出三大糟糕辅食，给大家以借鉴。 糟糕辅食之一： 蔬菜水 专家不建议宝宝多喝蔬菜水，这是由于用蔬菜煮出的水，营养会比菜泥要少很多，还会占据宝宝的胃。因此，家长可以用菜泥代替蔬菜水，这样可以将更多的营养供给宝宝。 糟糕辅食之二： 果汁 很多家长会用果汁代替水给宝宝喝。不过专家表示，不建议让宝宝大量喝果汁，最好用水果米糊或者直接吃水果代替果汁。 宝宝在六个月之后，就可以吃水果了。水果榨汁会损失很多纤维素，从而丢失营养价值。并且，果汁饱腹感不强，且由于果汁味道好，宝宝很有可能会习惯了果汁而不喝白水，这就容易造成宝宝龋齿和肥胖。

　　宝宝4个月就可以开始添加辅食了，对于很多新妈妈来说，添加辅食不是那么容易，那么，添加辅食需要注意些什么呢？辅食的添加有哪些讲究呢？ 　　辅食添加四步曲 　　● 喂水果。从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤的纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。 　　● 喂菜。从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜汤煮，菜泥炖，碎菜炒。 4-5个月宝宝辅食添加四部曲 　　● 喂谷类。从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后到正常饭。面食是面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。 　　● 喂肉蛋类。从鸡蛋黄开始，到整鸡蛋，再到虾肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。

终于熬到宝宝半岁，当宝爸宝妈们总算能够晚上睡个整觉，打算喘口气的时候，怎想到，又一个「新任务」来了：添加辅食。哎，丁妈真是太有感触了，养娃就是不断自我学习（打怪升级）啊。 添加辅食，许多宝爸宝妈都知道强调「口味清淡」「少盐少糖」，但是，有个东西可不能少：食用油。 今天，丁妈请来营养专家董洋，来给大家说说，宝宝辅食「加油」的事儿。 辅食需要加点油 在宝宝的食谱中，母乳或配方奶粉属于高脂肪食品，而米糊、瘦肉、蔬果等辅食则脂肪较少。 在添加辅食之后，宝宝每天的母乳和配方奶的摄入量都会减少，脂肪摄入也会随之减少。这时，如果辅食中不能提供充足的脂肪，就可能导致营养不均以及能量摄入不足，不利于宝宝的生长发育。 《中国居民膳食指南》中指出，7～9 月龄的宝宝，如果辅食以谷物、蔬菜、水果等植物类食物为主，需要额外添加 5～10

　　对于成长发育期的宝宝来说，到了一定的月齡段，就要进行辅食添加了，为了辅食添加的正确进行，亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，一定要注意避开宝宝辅食添加的4个禁忌，否则会对宝宝的健康产生影响，一起来了解下吧。 　　1、过早 　　刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 　　2、过晚 　　有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月.还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能

一个孩子不仅仅只会对某一种东西过敏，很可能会对多种食物出现反应，刚开始添加辅食的时候也会容易过敏，主要表现是拉肚子和皮疹。喂养和添加辅食对预防孩子的过敏反应至关重要，要注意一下几点： 1.坚持母乳喂养，避免过早添加辅食 大家一致认为，纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。首先，在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会；其次，母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，发挥抗感染及抗过敏的作用；再有，母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受，从而减少过敏反应的发生。因此，在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养；4~6个月后，再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿，尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10~12个月。因食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇，怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接

　　对于小宝宝来说，由于肠胃功能发育还不完善，因此，在辅食添加的过程中，妈妈一定要注意避免以下这3类食物，因为这些食物对宝宝的健康是不利的，一起来看看是哪3类食物吧。 　　第一类：所有加糖或加人工甘味的食物都要避免 　　“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响小孩子的一生，同时，使人的胃口受到影响，因为吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免标示中有此添加物。 　　糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些，这些就足够婴儿(或我们)所需。蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会产生其它糖类会产生的问题，婴儿未足一岁不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下婴儿体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是不好的，加工的甜食

　　每个妈妈都知道宝宝辅食添加的重要性，那么，具体实施起来应该注意些什么呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，辅食添加的重点是讲究营养均衡，因为只有均衡的营养，才会满足宝宝的生长所需，请看下文相关详细。 　　专家指出无论是自制辅食还是配方辅食，营养全面丰富、合理搭配、易于消化和吸收，才是充分保证宝宝辅食添加科学、营养、全面的关键点。 　　婴儿期是孩子生长发育的第一高峰期，是一生健康的基础。大多数妈妈都已明确地认识到母乳喂养对宝宝健康的重要性，但是对4个月后宝宝的辅食添加问题却很茫然。家长的盲区主要集中在，自制辅食和配方辅食究竟哪种方式对宝宝更有益? 　　专家强调指出，我国婴幼儿的辅助食品添加问题不容乐观。据研究表明，中国宝宝在泥糊状食物阶段，80%-90%的婴幼儿没有获取正确的、连续的泥糊状食物，辅食添加存在营养谱狭窄、营养源单调的情况。这样的辅食添加或直接开始成人化食物摄取，会导致

　　在辅食的食物来源中，米粉是最主要的辅食之一，那么，如何正确的选购婴幼儿的米粉辅食呢?本文我们就详细的来讲讲这个问题，也希望家长们能将这些米粉选购的要点谨记在心。 　　米粉选购要点： 　　1. 要注意产品配方中的蛋白质含量：婴儿营养米粉中蛋白质含量达10%，就可完全满足婴儿正常生长发育的需要。 婴幼儿米粉辅食选购要点 　　2. 注意米粉中是否含有足量的碘元素。 　　3. 要留意产品配方是否专为中国婴儿设计。 　　4. 注意营养元素的全面性：好的营养米粉含量全面，含有18种氨基酸，并有许多人体必需的特殊营养物质，能满足婴幼儿正常生长发育的需要。 　　5. 注意米粉的颗粒细度。 　　亲亲宝贝小编推荐： 　　宝宝营养断奶餐 　　鸡蛋面条 　　适用宝宝：7个月起 　　切碎煮烂的细面条60克，切碎的洋葱、番茄各10克，鸡蛋1个，黄油、肉汤各少许 　　锅置火上，放入黄油

六个月前，闺蜜给我发了一个好东东，说是她花了500元去听的一个幼儿营养专家关于宝宝辅食的课程录音，而当我听完之后，才发现自己竟是这么不称职的妈妈。其实宝宝的很多问题都是营养没跟上引起的，完全没有必要动不动就去医院，（但是这也都是新手妈妈们的通病），依照这份录音给宝宝做辅食，几个月下来宝宝变化了不小，再也像以前那么嗜睡了，眼睑的血色也比之前好多了，不会动不动就哭的让人揪心了。为此我将录音中比较重要的知识点整理了一下，希望可以帮到妈妈们。 宝宝添加辅食的时间并不是完全依据时间，而是根据宝宝的行为表现，当宝宝出现抓到东西往嘴送、看到大人吃东西时，表现出极大的兴趣时、可以自己挺脖子，而且闻到食物香味会把脖子稍微地往前伸、挺舌反射消失、经常因为肚子饿哭闹，如果宝宝其最终一项就要考虑添加辅食了。 部分发育较快的宝宝：可以稍微提前引入辅食，但不能

　　辅食的添加对每个孩子来说，都意义重大，因此，妈妈们一定要认真做好相关工作，同时妈妈对宝宝的辅食添加也是疑问重重，本文就来解答，妈妈对辅食添加最常见的5疑问，一起来看看吧。 　　米粉与牛奶能混在一起吗? 　　宝宝喜欢吃米粉，妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里，这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。我们给宝宝加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，让宝宝练习舌头的搅拌能力。 　　婴儿配方奶粉有其专门的配方，最好用煮沸的白开水冲调，若加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。 　　Tips：添加辅食时，要在奶之外单独添加。给宝宝喂米粉，最好采用小勺喂养的方式。虽然给宝宝用勺子喂麻烦了一点，时间也长了

　　对于断奶期的宝宝而言，尤其需要营养的补充与加强，那么在这段特殊的时期，应该给宝宝做些什么辅食来满足营养所需呢?以下这2款营养辅食就非常适合断奶期的宝宝，妈妈不防参考一下。 　　鸡肉烩南瓜 　　原料：鸡肉25克，南瓜50克，高汤1/4杯，太白粉水1大匙。 　　制作方法：将鸡肉洗净后切碎放入碗中备用。南瓜洗净，去皮后切成小丁。鸡肉、南瓜与高汤一起放入锅中，用小火煮至微软，最后慢慢淋入太白粉水，勾芡至稍微浓稠即可喂食。 　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。 　　玉米片牛奶粥 　　原料：无糖玉米片4大匙，牛奶5大匙，高丽菜20克。 　　制作方法：将高丽菜洗净后，放入滚水中汆烫至熟透，沥干水分放入研磨器中磨成泥状。将牛奶倒入锅中加热至温热。无糖玉米片放入小塑料袋中捏成小碎片，再倒入大碗中，倒入温热的 　　牛奶，加入高丽菜泥后拌匀即可喂食。

小康君，为什么给宝宝添加辅食后，宝宝没胖反倒瘦了呢？ 自从给宝宝添加辅食后，我一直都严格按照一岁前不给宝宝吃盐吃糖，也没给她吃难消化的东西，而且连给宝宝吃的米粉都是我自制的，更没有给她吃那些零食，可为什么宝宝还是长得比别人家的宝宝要落后一些？ 宝宝体重增长缓慢一般有四个原因，即：摄入营养不足、进食量少、消化吸收不良、慢性疾病的异常消耗。 宝宝因进食量少引起体重增长缓慢是必然的，因为摄入的食量小营养肯定跟不上。所以，一岁以内的宝宝仍要以奶为主食，要保证每日的奶量充足，即便宝宝开始添加辅食后每天也要保证600ml以上的奶量。 而因消化不良引起的体重增长缓慢，除了会有肚胀、打饱嗝、腹部发出响声、放屁多等症状，同时也会出现呕吐、排便量很大或大便里有很多食物残渣的现象。 但如果是疾病引起的体重增长缓慢，除了体重这一点外，可能还会因身体

　　宝宝的身高，不仅跟宝宝的体制有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么，哪些营养影响宝宝的身高呢? 　　菠菜 　　菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。   　　胡萝卜 　　富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。   　　牛奶 　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到

　　给宝宝辅食添加，看似简单，其实这是一件很有学问的事情，需要妈妈尽早掌握一些辅食添加的知识，今天，本文要告诉妈妈们的是，辅食添加一定要避开以下这“四不过”，一起来了解下吧。 　　1、过早 　　妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。 　　2、过晚 　　有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、已不能满足其生长发育的需要，此时若不及

　　添加辅食的5个原则： 　　1、从少量到多量 　　以添加鸡蛋黄为例：开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个。以让孩子的胃肠道功能有个逐步适应的过程。 　　2、由一种到多种 　　在1—2天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上。使孩子对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。 　　3、由稀到稠 　　以添加谷类的大米为例：应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。 　　4、由细到粗 　　以蔬菜为例：应从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。 　　5、少盐不甜忌油腻 　　少盐：有的家长常常会依自己的口味来喂养孩子，自己的口重在给孩子制作饮食的时候也会按照自己的习惯给婴儿的饭菜中加同样量的盐，

鱼肝油，想必各位宝爸宝妈不会陌生，甚至有些宝爸宝妈家里正在给宝宝吃。那么新生儿吃鱼肝油需要注意什么？一起来看看吧。 新生儿需要补充鱼肝油，这是育儿常识，因为鱼肝油可以及时的补充人体的维生素A和D，可以有效预防、治疗佝偻病，同时鱼肝油也是强壮骨骼的营养品，所以新生儿服用鱼肝油已经是必不可少了。 有些家长认为吃不吃鱼肝油都没什么关系，只要新生儿正常的吃奶照样可以长大，其实，有数据表明，不吃鱼肝油的新生儿，尤其在冬季，终日不见阳光，更容易使新生儿头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲等，这样的新生儿更容易得佝偻病。由此可见，鱼肝油对新生儿确实很重要，但是也不能过量的食用，以免造成鱼肝油中毒，所以妈妈们要好好把握鱼肝油的用量。 另外，新生儿鱼肝油的食用也有一定的时间规律的，下面我们来了解一下相关规律。 新生儿与成人体质不一样，因为新生儿

宝宝身体的成长需要大量的营养元素，所以在除了必要的主食之外宝宝还需添加大量辅食。是不是所有辅食宝宝都可以吃呢?当然不是!专家认为，给宝宝添加辅食也有四大禁忌，下面来详细了解一下。 第一禁忌：过细 宝喂食太过谨慎，给孩子吃的辅食也过于精细，这样会使孩子的咀嚼功能得不到应该有的训练，不利于宝宝牙齿的萌出和排列。有的食物不经过咀嚼散发不出食物的香味，所以也勾不起孩子的食欲，所以食物过于精细也不利于宝宝味觉的发育。 第二禁忌：过滥 有的宝宝虽然能添加一些辅食，但是他们的消化器官仍然还很柔嫩，消化功能也还没有健全，所以如果任意给宝宝添加辅食，会造成孩子消化不良。 有的孩子非常任性，喜欢吃各种零食，而孩子要多少家长就给多少，这样也是不对的，因为会让孩子养成偏食、厌食的习惯，使孩子过于肥胖或营养不平衡。 第三禁忌：过晚 有的家长宠爱宝宝，舍