微量元素虽然占人体体重的比率不大，但作用非常巨大。微量元素参与激素和维生素的合成，对人体代谢的调控 有密切关系;是人体重要生物化学反应基础酶的组成成分或激活剂，影响免疫系统的功能，影响生长及发育。 　　研究表明，我国宝宝最容易缺乏铁、碘、锌三种微量元素。 缺锌会在造成儿童丧失味觉，食欲不振甚至性发育迟缓;缺乏碘会出现甲状腺肿大，甚至痴呆;缺乏铁会造成免疫力下降，甚至缺铁性贫血。可以说，缺乏这3种微量元素的其中一个都不可以，因此，建议家长要及时了解宝宝的身体状况，饮食全面，避免微量元素缺乏是很必要的。 　　儿童缺乏微量元素，与挑食、膳食不平衡有关。如果孩子真的缺乏某种微量元素，首选食补。如缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C;缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充，另外要食用完整的食品，即未经精制或只经过部分精制的食品，做到食品多样化。

　　随着大家对孩子营养与健康的重视，微量元素被大多数家长所熟悉，那么对宝宝来说，微量元素应该如何科学补充呢?本文，亲亲宝贝小编就为各位家长做指导，一起来学习下吧。 　　多长时间查一次微量元素 　　一般情况下，宝宝3个月以上查一次微量元素，如果微量元素是正常的，那就没有关系。但是，多长时间查一次，这要根据保健科医生的诊断情况来判断。如果医生做保健的时候告诉你孩子发育各方面都很正常，就不用查了。如果医生告诉你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，那么请您定期查微量元素。 　　宝宝不爱吃饭是不是缺锌 　　有的宝宝爱吃零食不爱吃饭，有的宝宝吃饭缺乏主动性，非要大人追着喂，这都只需要调整好孩子的饮食习惯就可以了，不是缺乏微量元素的表现。如果宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等症状，有可能是因为缺乏某种微量元素，应带宝宝去医院进行检查。 　　如果宝宝因为

　　现在越来越多的妈妈知道了科学育儿需要给宝宝及时补钙，但不清楚儿童如何补钙好，究竟宝宝补钙吃什么好? 　　儿童如何补钙 　　给宝宝选钙，并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。应该为宝宝选用哪种补钙方式?这就需要我们对各种钙剂的特点作一番的了解。 　　目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种，具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。 　　1、碳酸钙 　　含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。 　　2、乳酸钙 　　是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖

　　各种微量元素对小宝宝的生长发育非常关键，因此，家长们一定要注意宝宝是否缺乏某种微量元素，对于不同微量元素的缺乏，宝宝也会有一些症状，下面我们就具体的来看看，宝宝体内缺乏各类微量元素的不同症状。 　　1、锌缺乏：厌食，生长发育慢 　　表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。 　　富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。 宝宝体内缺乏微量元素的症状 　　2、铁缺乏：贫血，注意力下降 　　表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力

儿童贫血症状有哪些？ 1、看肤色，若宝宝肤色、口唇、指甲都出现苍白状态，家长们就要注意啦。 2、看精神，宝宝不活泼、嗜睡、精神不集中、爱哭闹 3、免疫力差爱生病 若出现上述症状，家长可以带宝宝去做一个简单的血常规测试或者微量元素测试，以便了解宝宝是否缺乏某种营养。 那么宝宝为什么会贫血呢？ 1、食物中缺少铁 有些幼儿会挑食、偏食，比如不喜欢吃鱼、蛋以及绿叶蔬菜等含铁质的食品，从而引起贫血。 2、铅中毒 幼儿吃的食物中含有过量的铅或者所处环境中含有过量的铅，而宝宝排放这些有毒物质能力又比较弱，这就容易使得宝宝比大人更容易产生贫血。 3、钩虫病 钩虫病可直接引起宝宝的贫血，而感染钩虫病的途径一般是食用未洗净的蔬菜瓜果或接触到虫卵等

　　在孩子的成长过程中，给孩子补钙是必须的，但是妈妈们要了解，给孩子补钙需要注意以下4大注意事项，将补钙效果最大化。 　　一、必须选对食物 　　哪些食物堪当此任呢?不少爸妈青睐动物骨，比如排骨汤，其实是“一相情愿”。原来，排骨中的钙含量低，1斤排骨大约只有25毫克的钙质，加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的十分之一)，而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上，显然排骨汤难以如愿。 　　比较起来，无论就钙的含量或者吸收率来看，奶类才是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。这也是科学家倡导母乳喂养的奥妙之一。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。 　　二、抓好时机 　　如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有

　　您知道自己的宝宝最缺哪种营养元素了吗?有的家长会抱着孩子先去做微量元素检测，那么宝宝真的需要检测微量元素吗?请看下文给出的相关指导： 　　专家介绍，微量元素检测是一个在现有医疗条件下评价人体营养状况的较好的方法，当然检测的不仅仅是微量元素，还有常量元素。但并不是所有的孩子都需要进行微量元素检测，要看孩子有没有微量元素缺乏的症状。 　　一般而言，儿童如果出现厌食、挑食、生长发育迟缓、反复感冒、口腔溃疡、贫血等症状时，都可能与缺乏某种微量元素有关。 　　据了解，人体是由多种元素构成的，根据元素在体内含量的不同，可将体内元素分为两类： 　　其一为常量元素，占体重的99.9%，包括碳、氢、氧、磷、硫、钙、钾、镁、钠、氯等10种，它们构成机体组织，并在体内起电解质作用;其二为微量元素，占体重的0.05%左右，包括铁、铜、锌、铬、钴、锰、镍、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒等14种，这些微量元素

　　“六一节”前夕，国家卫计委、发改委、工信部等六部委联合下发《关于保障儿童用药的若干意见》(简称《意见》)，此文件针对当前我国儿童用药适宜品种少、规格缺乏、药物临床试验基础薄弱、不规范处方行为和不合理用药等问题给予相关意见。文件的出台对保障儿童基本用药需求,促进儿童用药专业化和保障儿童用药安全、计量科学,提升儿童健康水平具有重要意义。对此，美国补钙专家迪巧品牌运营经理王艳表示，新《意见》的出台在一定程度上推动了企业的自检和发展。安全、适合是儿童专用药的关键，儿童药品需要针对不同年龄段的儿童体质和生长发育的特点专门设计，以确保儿童药品的品质保证。 　　新《意见》规范儿童用药 利于企业的自检 　　据统计，目前我国3500多个药物制剂品种中，儿童药物剂型仅有60种(含中成药)，90%的药品没有适宜儿童的剂型;全国6000多个药厂中，仅10余家专门生产儿童用药，产品中

微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。人体每日对微量元素的需要量很少，但对人体来说必不可少。 那么宝宝微量元素检查有必要吗？ 1. 微量元素检测意义不大 通常情况下，微量元素检测意义不大，但可作为是否缺锌、铅中毒等的参考。 为了规范微量元素检测，卫计委早已明确指出，不建议儿童常规体检检查微量元素。 因此，如果孩子没有什么症状，一般不需要给孩子检测微量元素，不能单凭微量元素低铁、低锌、低钙就诊断孩子缺铁、缺锌、缺钙。 2.别滥用微量元素检测结果 开展微量元素检测不是错，滥用微量元素检测结果才是错。 合理安排孩子的饮食，把喂养重点放在均衡营养上，放在宏量营养素（碳水化合物、脂肪和蛋白质）上，营养均衡比微量元素重要得多。 确实

夏天来了，节日也来了，天气也好了，带孩子走走、跑跑，那是必须的，爹妈也都知道：熊孩子们玩耍是无底线的！加上天热，孩子出的汗能接满一脸盆…. 同步！还有一个重要的信号，大家都要注意了，孩子在天热疯狂玩耍出大汗后，你会发现熊孩子感觉很累，想睡觉，小心脏跳的很快，有的还伴随莫名的咳嗽，不想正常的吃饭了… 这都正常？no，这都不正常，这时候你必须给孩子及时补钾，请真别忽视，及时给对孩子太重要了。 孩子大量出汗后，家长认为的所谓“正常”现象，其实是大量出汗，汗液带走了体内相当多的钾导致的，今天请你花3分钟读懂，出汗补钾最简单，最家常，最好的几个办法。 01 钾是啥？ 咋这么重要？ 钾是人体中有众多微量元素的一个，钾在正常人体里，大约占150克左右，百分之九十八存在于人体细胞内，虽然少，但它是必不可

　　大家都知道，没有盐的菜是寡然无味的，因此盐在我们生活中是必不可少的，但你知道吗？对于孩子来说，吃盐不能像大人一样根据自己的口味来，而是要适可而止，如果宝宝吃盐吃的多了，会带来以下6大危害。那么，宝宝吃多少盐合适呢？ 　　6个月内辅食不用加盐,1岁内别额外加盐,1～3岁尽可能少放盐.1～6岁每天食盐不应超过2克. 　　小儿多吃盐的六大危害 　　1,唾液减少; 　　2,诱发上呼吸道疾病; 　　3,口腔黏膜丧失抗病能力; 　　4,缺锌; 　　5,增加心、肾负担; 　　6,养成高盐饮食习惯,有心血管疾病隐患.

如果您问新生儿科医生最擅长什么，估计有一半的人会回答“营养”。这也不奇怪，能把一个几百克的ELBWI婴儿养到体重增加2-3倍出院，不是轻易能做到的。前面也提到过，大多数刚出生的早产儿其实没有疾病，TA们只是不成熟需要发育而已，营养最为重要。 营养是每名新生儿科医生早上查房给每个孩子都要计算的东西，估计除了营养师，没人比我们算的更多，考虑的更多，更精细。成人输液时，估计医生直接开几袋250-500ml的液体，但我们是按每毫升去计算的，因为婴儿供应的营养所含的成分都要根据每日的需要量进行计算。对于ELBWI更是如此，更需要“量入为出”。 一般来说，每天需要计算的成分包括：水（单位为ml/kg）、氨基酸、脂肪、葡萄糖（单位为g/kg/d）；还有每日的热卡、静脉营养的渗透压和糖浓度（决定能否在不同的静脉使用）。同时还需要定期计算体重的增长（一般每周计算一

　　补钙对每一个宝宝都很重要，妈妈们也要注意在日常饮食中给宝宝补钙，但是有关于宝宝补钙的10个要点，是妈妈们不可不知的，下面我们就具体的来看看给宝宝补钙要知道的10点。 　　事实1：补钙不是多喂钙片 　　服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。 　　事实2：补钙对骨愈合没多大帮助 　　通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。 给宝宝补钙要知道的10点 　　事实3：钙片混在奶中吃了等于没吃 　　混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1～2小时再给孩子喂钙片。 　　事实4：补儿别忘了补母 　　母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状

　　宝宝哭闹本是一件很正常的事情，但如果宝宝长期哭闹，不免让家长们担心，有的家长可能会怀疑是否是因为孩子缺乏某微量元素引起的，这不就有一个网友妈妈咨询专家类似问题了，下面我们就一起来看看专家给出的正确解答吧。 　　网友提问：我儿子小辉出生时就有8斤，出生后他长得很快，6个月龄时，体重和身高就达到相当于大多数孩子9—10个月龄的水平。在喂养上，我们不仅给他选择了非常好的配方奶粉，而且也及时补充了钙粉和鱼肝油，所以孩子6个月龄后的辅食添加我们没在意。但随着孩子一天天长大，我们发现孩子有时会无任何原因地哭闹，特别是夜里睡觉时，会突然哭醒。而且，这种情况越来越重。 　　专家解答： 　　检查发现，从外表看，孩子十分健壮，不仅表现在身高、体重上，而且神经系统发育也未发现明显问题。在检查过程中，孩子的确会突然哭闹，不过，过一会儿又能自行缓解。综合起来分析，孩子这种情绪不稳定的现象，加上

我们对钙铁锌比较熟悉，但是又不熟悉，比如何时补更好呢？今天分享一个观点：“夏季不补锌，宝宝易遭罪”，要记牢了。 炎热的夏季，宝宝的胃口很不好，不喝奶，不吃饭！还在吃奶的宝宝，碰到奶瓶就推开，甚至看到奶瓶就哭闹，大些的宝宝光想着辣条、冰激凌、饼干这些零食，干完这些，到饭点儿了，一口也不吃。这样哪能满足宝宝的营养需求，全家人如热锅上的蚂蚁，哄着喂奶，追着喂饭，妈妈不行，爸爸来；爸爸不行，奶奶来……，一家人就围着这“小祖宗”转。十八般武艺都用上也不管用。 宝宝不吃饭，到底怎么了？夏季一到更加严重，专家分析——缺锌是首害！ 为什么这么说呢？ 宝宝脾胃本来虚弱，稍不注意就食欲不好，夏季天气炎热，高温环境下消化酶活性降低，更使食欲下降，锌的摄入量自然就减少了，而锌的缺乏正好又会引起食欲不佳，长此以往，就会出现恶性循环！！

小孩子一般都会比较挑食或是家长饮食不规律导致宝宝缺一些微量元素，比如说宝宝可能会缺锌，那么宝宝缺锌一般会有什么症状呢？一起来看看吧！ 现在之所以呼吁宝妈们坚持母乳喂养是因为母乳含有大量宝宝发育所需要的营养物质，相较于奶粉，母乳更易于吸收和消化。 特别是6个月内的宝宝，所需的营养物质繁杂，奶粉不能全面的涉及，因此建议宝妈们如果乳汁充足，就选择母乳喂养，否则宝宝很容易就会缺锌。 因为母乳含有大量的锌元素，所以没有母乳喂养的宝宝很容易就会缺锌，而宝宝缺锌的前兆是挑食！所以宝妈们不要认为挑食是每个孩子都会犯的毛病，也许你家孩子已经开始缺锌了。 “锌”有“生命之花”和“智力之源”的称呼，所以宝宝缺锌不仅只是会食欲不振、挑食这么简单，还会影响宝宝的智力发育和免疫系统以及性腺器官的发育。 因此当宝宝身上出现这些症状时，宝妈就要提高警惕，考

　　补锌对每个孩子来说都很关键，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，儿童补锌注意从食物中摄取，在缺锌不太严重的情况下，最好是选择食补，下面请看相关详细内容。 　　儿童补锌靠均衡膳食。5岁以上的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。 儿童补锌注意从食物中摄取 　　平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”，长期应用。 　　儿童补锌食谱：鲜茄煮牛肉 　　◆材料◆牛肉300克、番茄200克。 　　◆调料◆葱、洋葱、生抽、淀粉、盐、高汤、味精、白糖、植物油各适量。 　　做法： 　　[1]牛肉洗净，切片，放入生抽、淀粉拌匀，用油煸炒后上盘待用。 　　[2]番茄洗净，切块;葱、洋葱分别洗净，切末。

　　专家提醒，如果幼儿缺乏维生素则会引起一系列的疾病，因为妈妈们一定要注意给宝宝补充维生素，那么如何给宝宝科学地补充维生素呢?请看本文给出的详细指导。 　　给宝宝科学地补充维生素，要牢记下面两条原则： 　　1：缺什么，补什么，缺几种补几种，不缺不补，这是补充维生素的第一条原则。 　　补充维生素时妈妈们首先想到各类复合维生素口服片。的确，复合维生素是很诱人，小小一片药丸将维生素家族的大部分成员一网打尽。要补的和不要补的都在那一片药丸里。可是这样没有明确目的。全面补充，很容易产生维生素之间的失衡，该补的量不足，不需补的量偏多。 　　2：补充要有间断性。 　　也就是说，如果要补充维生素，也应间断地补充，不能一直服用。长期补充复合维生素片或各类维生素容易使人体产生依赖性，尤其是水溶性维生素。长期补充不仅会降低机体对食物中维生素的吸收率，而且一旦停服，就可能出现维生素缺乏的症状。专家建议，

　　一、什么是维生素D及来源 　　维生素D为固醇类衍生物，是比较特殊的一种维生素，作用类似于激素，对于宝宝生长发育及预防佝偻病必不可少。《中国居民膳食指南》指出，儿童维生素D推荐量为400IU/天，获得它的途径有两种：食物和日光照射。 　　维生素D的食物来源非常的少，一般主要存在于含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中，瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，蔬菜、谷物(及其制品)和水果含有少量或几乎没有维生素D。 　　另外一种获得维生素D的途径日照，普通着装(胳膊、头、颈面部暴露)，夏季在阳光下20~30分钟可得到一天所需量。婴儿暴露面部和胳膊，需要每天户外2小时左右能达到需要量。 　　二、宝宝补充维生素D 的必要性 　　从上面理论依据，结合宝宝需求来说，维生素D强化是有必要的，原因有二： 　　1. 母乳中维生素D含量为22IU/L(2.2IU/100ml), 即使

妈妈刚生完宝宝，医生就会不断提醒： 因为维生素 D 能促进钙的吸收，对宝宝的生长发育非常重要。 虽然很多妈妈已经认识到了维生素 D 的重要性，但是对于补维生素 D，却充满了疑惑： 维生素 D 补多了会中毒吗? 维生素 D 能增强宝宝抵抗力吗? 维生素 D 能...... 我们整理 8 个常见问题，让专家教妈妈怎么给宝宝补维生素 D。 补多少维生素 D 才健康? 补多了会中毒吗? 中华医学会儿科学会建议婴儿出生后 2 周到 2 岁每天应摄入维生素 D 400 IU。《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议 2～18 岁的孩子，每天应摄入维生素 D 也都是 400 IU。 维生素 D 的摄入上限是： 0～3 岁每天 800 I