皮炎湿疹可以喝牛奶吗 不可以 皮炎湿疹患者在治好之前最好都不要喝牛奶，因为牛奶属于高蛋白饮品，蛋白质是主要过敏源之一，而湿疹大多都是因为过敏引起的，如果在湿疹还没治好的情况下就喝牛奶的话很有可能会导致症状加重，所以不建议喝。 湿疹不能吃什么 1.发湿、动血、动气食物 中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。 2.致敏食物 如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。 3.辛辣刺激食物 不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，对湿

口腔溃疡可以吃红枣吗 溃疡 口腔溃疡患者是可以吃红枣的，但是要注意不要吃太多，因为虽然红枣可以健脾补气,润肤美容，但少部人会有上火的表现，吃太多可能会加重溃疡，所以不宜多吃。 口腔溃疡吃什么好 1.白菜 口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的，而大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合，所以可以多吃点白菜。 2.栗子 春天天气干燥，人体缺水，孩子容易患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，这时候可以适量的生吃一些板栗，能够很好的缓解病情。 3.柿子 柿子能够有效的控制口腔溃疡的发展，人们多吃柿子也能够向体内补充相对应的营养，对溃疡创面有一种杀灭作用，坚持吃很快就能够见到效果。 4.豆腐 无论是豆腐脑，还是豆腐，都由黄豆磨碎、

　　孕前需补充维生素D 　　职业女性，朝九晚五，很少接受阳光照射，户外活动也比较少。尽量多做户外活动，多接受阳光照射，是职场准备怀孕的女性特别要注意的。倘若做不到这一点，就补充几周的维生素D胶丸。如补充骨化醇，每天20微克，连补3周。 　　孕前需补充叶酸 　　孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。 　　孕前需补充铁剂 　　孕前健康检查如发现血色素值低于正常，即可判定有轻度贫血，需要补充铁剂，把血色素提高到正常水平。如补充硫酸亚铁，每天100毫克，连补3周后，复查血常规。

对于吃货，怀孕最难过的事情就是食之无味，这不能吃那不能吃，本来好好的饮食突然多了好多禁忌，不仅好多好吃的不能吃了，而且又要添加很多不喜欢的食物进行大补特补，怀孕对吃货来说简直就是莫大的痛苦。 但不幸的是，孕期不止是食物本身有禁忌，对于做菜时，很多调料孕妇也必须避开，要么少吃，要么不吃。 一、味精 味精对于菜品的作用主要是提鲜，但是如果怀孕了，就一定要忌食。味精中的成份会影响孕妇对锌元素的吸收，导致体内的锌会随着尿液大量排出，不止会导致孕妇自身锌缺乏，还会影响到胎儿的发育。 二、八角 做肉烧肉时八角是必不可少的香料之一，但是八角性温热，具有刺激性，食用之后会导致便秘，还会导致胎热的发生，对胚胎的发育非常不利。 三、桂皮 桂皮煲汤会使汤非常美味，尤其孕期煲鸡汤时不少家庭会在其中添加桂皮，但是桂皮有活血化瘀的功

　　黄瓜和猪肝的营养丰富，也是补肝养血的佳品，因此怀孕前的夫妻，可以多吃这类的食物，本资讯，亲亲宝贝小编就推荐一款用黄瓜和猪肝做成的孕前补肝养血食谱，以供大家的参考。 孕前补肝养血食谱：黄瓜拌猪肝 　　孕前补肝养血：黄瓜拌猪肝 　　材料： 猪肝 300克 黄瓜 100克 　　调料： 虾米 5克 香菜 5克 酱油 5克 醋 3克 味精 1克 香油 5克 　　制作步骤： 　　(1)黄瓜洗净，切成片;猪肝切小片，放开水中烫一下，捞出晾凉沥水;香菜洗干净切成段。 　　( 2)黄瓜摆在盘内垫底，放入猪肝、海米、酱油、醋、味精、香油，撒上香菜段拌匀即可。 　　食谱营养： 　　猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，尤其适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用; 　　黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。 　　特别提

青木瓜 很多人都知道木瓜是一种很好的丰胸食物，其中青木瓜的丰胸效果最好，这是因为青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。生食最佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木瓜带点涩味，所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁，调和成沙拉。 西柚 很多人不知道，其实西柚也是一种丰胸效果很好的食物，因为　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，所以既想减肥又想丰胸的朋友们不妨可以试试西柚。 莴笋 莴笋是一种营养价值很高的蔬菜，同时也是一种丰胸效果很好的食物，与山药、鸡肝一起吃能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，此外还能改善女性皮肤的色泽和滋润感。

众所周知，未准妈妈备孕时需要补充很多的叶酸。那么，为什么要这么做呢？如果需要补充，该如何科学摄入呢？ 叶酸是一种水溶性B族维生素，在很多食物中含有。当你在尝试怀孕时，叶酸格外的重要。育儿专家建议，准备怀孕的女性朋友每天补充400微克叶酸是比较好的。叶酸可以补充人体需要的维生素，以及所需的营养和物质，能够保证备孕期减呢提所需扥呢过量充足，保证健康。叶酸对身体是非常有益的，可以显著的改善胎儿的发育条件，有利于胎儿的早期成长，同时还可以促进胎盘的发育。 饮食中的叶酸有能防止神经管出现缺陷，比如因脊髓无法完全形成导致的脊柱裂，叶酸还能降低流产的几率。此外叶酸可以帮助身体产生血红细胞以及重要的激素，比如血清素、去甲肾上腺素，调控DNA，这对宝宝健康发育非常重要。 那么每天需要补充多少叶酸？ 育儿专家建议，备孕的女性每天补充40

　　对于准备要宝宝的未准爸妈来说，在怀孕前做好营养的补充是很关键的，但是亲亲宝贝小编要提醒未准爸妈的是，孕前的营养补充要注意以下这几点： 　　一：孕前三个月补充叶酸 　　谭荣韶说，合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。育龄妇女在计划妊娠前3~6个月应接受特别的膳食和健康生活方式的指导，调整自身的营养、健康状况和生活习惯，使之尽可能都达到最佳状态，以利于妊娠的成功。 　　根据孕前期妇女膳食指南，孕前三个月就应开始补充叶酸。谭荣韶指出，妊娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，此期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险，此外还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形发生。 　　需要提醒的是，由于怀孕的确定时间在妊娠发生的5周以后或更晚，受孕者并没有意识到自己已经怀孕。有研究显示，妇女在服用叶酸4周以后，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。因此，至少应在

当归煮蛋能治疗痛经吗 视情况而定 当归煮蛋确实对痛经有一定效果，但是仅仅只对气滞血瘀引起的痛经有效果，而导致痛经的原因有很多，有气滞血瘀引起的，还有妇科疾病引起的，比如盆腔炎、子宫内膜异位症等等，当归蛋对这些疾病引起的痛经是没有效果的。 痛经的原因 1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。 2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。 3.精神、神经因素。 4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。 如何缓解痛经 1.保持温暖 月经期间一定要注意自身保暖，保持身体

　　对于怀孕前的未准爸爸来说，想办法提高自己的精子量是很关键的，这样能快速的让妻子成功受孕，对于大家常说的孕前吃大蒜能提高精子量，这是真的吗?下面请看专家给出的详细解答。 　　精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。 　　男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。 孕前吃大蒜真的能提高精子量吗 　　另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每100克牡

天气越来越冷了，对我们饮食的影响也非常的大，我们将这段时间称之为“贴秋膘”。火锅啊、麻辣烫啊，就成了最受欢迎的食物了，普通人对饮食的要求自然不大，想吃啥就吃点啥，但对于在备孕中的朋友在饮食上还是要有所注意。 冬季饮食禁忌有哪些？ 01咖啡 天气寒冷给人的第一感觉就是“睡不醒的冬三月”，白天总是困意朦胧，这时来一杯温暖的咖啡是冬天最好的选择。但是你知道吗？在备孕期间，咖啡因对人体是有影响的，据研究表明长期大量饮用咖啡是造成不孕症的原因之一，而且咖啡因有可能是导致流产的因素，所以建议备孕期间不要大量饮用咖啡。 02腌制食物 由于天气的寒冷新鲜蔬果减少，人们往往会选择腌制过的食物过冬，泡菜、酸菜更是很多女性的最爱。但是腌制过的食物往往存在亚硝酸盐等有害物质，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常

备孕是女性一个非常重要的时刻，在备孕中的饮食也需要重视，备孕怎么吃？中国备孕妇女平衡膳食宝塔来告诉你！ 备孕是指育龄妇女有计划地怀孕，并为优孕做必要的前期准备，是优孕与优生优育的重要前提。备孕妇女的营养状况直接关系着孕育和哺育新生命的质量，并对妇女及其下一代的健康产生长期影响。为保证成功妊娠、提高生育质量、预防不良妊娠结局，夫妻双方都应做好充分的孕前准备。 下图是中国营养学会妇幼营养分会在1月8日发布的《中国备孕妇女平衡膳食宝塔》： 健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。准备怀孕的妇女应接受健康体检及膳食和生活方式指导，使健康与营养状况尽可能达到最佳后再怀孕。健康体检要特别关注感染性疾病（如牙周病）以及血红蛋白、血浆叶酸、尿碘等反映营养状况的指标的检测，目的是避免相关炎症及营养素缺乏对受孕成功和妊娠结局的不良

　　对于未准妈妈来说，怀孕前的营养最重要，只有未准妈妈储备足够多的营养，在怀孕期间的胎儿才能更好的生长发育，那么孕前妈妈补什么营养最合适呢?请看本文给出的详细指导。 　　补碘 　　孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。脑科学研究认为，人的智能活动及心理行为能力与神经细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。 　　富含碘的食物：紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等。 　　补叶酸 　　叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。

往往一说到备孕怀孕，大家想的都是怎么样进补更好，殊不知病从口入，比起如何吃的更有营养，知道哪些东西不该吃更重要！而且其实只要做到营养均衡，不论是备孕期还是孕期都无须刻意进补，具体应该吃多少还是要根据自己的体质体型来定夺。今天小编主要来讲讲备孕期间，饮食上的禁忌有哪些。 忌酒精 建议备孕期间暂停饮酒，酒中的主要成分是乙醇，会对生殖细胞造成伤害，降低精子质量和活力，影响性功能，降低受孕几率。饮酒后受孕，还可能导致胎儿出现畸形、发育缓慢、智力低下等。 忌高糖 主要是女性朋友要注意少吃高糖食物，这可能会引起体内糖代谢紊乱，发展成为潜在的糖尿病患者。孕中后期可能会出现妊娠糖尿病，易发生早产、难产、畸形儿等情况。 忌辛辣 很多人都属于无辣不欢一族，可是备孕和孕期还是应以清淡饮食为主，太辣会刺激肠胃，引起消化功能紊

春暖花开，万物复苏，对想要宝宝的人来说，是很不错的造人时节哦。未准爸妈在饮食上做一番调理，更容易怀孕哦。下面，咱们看看想要宝宝的爸妈怎样吃更容易好孕吧！ 1.要吃足够的蛋白质 精子和卵子的重要组成部分是蛋白质，要想受精卵发育正常，我们就要摄入足够的蛋白质。 如果男性精子质量不佳、女性的卵泡发育也不太好，则更要多多补充蛋白质。 备孕期间，未准爸妈可多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。 2.有热量怀孕才有能量 这个是针对减肥的女性说的。春天来了，很多姐妹蠢蠢欲动，想要来一波减肥大计。 小编在这里提醒你，适当的控制体重可以，但是千万千万不要靠节食减肥。 每天摄取足够的热量，保证精子强壮、卵子优质，才是怀孕的前提哦。 刻意控制饮食，减少热量，会降低受孕几率的。

　　怀孕准备少不了孕前饮食的搭配，孕前饮食在很大程度上直接影响到女性能不能快速的怀孕，也能影响到怀孕女性腹中胎儿的健康，那么，孕前不能忽视的饮食有哪些？ 　　饮食对受孕的作用不容忽视 　　据《美国新闻和世界报道》报道，如今，一本根据美国哈佛大学公共卫生学院研究成果所著的，名为《怀孕餐》的新书，就为准备做妈妈的人们指点了迷津。 　　哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到，而不是吃红肉。因此，研究人员建议，女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。 　　与此相反，油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干扰激素的分泌，因而会令女性怀孕的几率降低。 　　此外，研究还发现，每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性

        女人你知道自己的体质是什么类型的吗？不同体质的女人在月经时都会有不同的经期反应，下面亲亲宝贝网小编给大家讲讲不同月经反应的女性，要如何养生。 　　1.怕冷型 　　月经期反应：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。 　　另外，经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。 　　中医养生方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。 　　2.血液循环不良型 　　月经期反应：在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。 　　经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比

一切为了孩子，这是每个家长都能喊出来的口号，但能做到的恐怕少之又少，生儿育女不是一件容易事，生好儿养好女更是加难上加难。 孕前营养补充是备孕必须要重视的事情，同样，有很多食物孕前也不宜进食，否则将威胁宝妈和宝宝的健康，而有些食物可能很多宝妈每天都在接触，宝妈们看看这些食品在你的接触范围之内不在？ 一、味精 味精是我们日常做饭所必备的调料，饭菜中加入味精可以使饭菜更加鲜美，有利于人们进食，但味精的主要成分是谷氨酸钠，进食过多会影响锌的吸收，而锌是宝宝的神经系统发育所必备的微量元素，因此，在孕前不宜过多进食。觉得会影响食物鲜美的可以用少量鸡精代替，鸡精相对于味精，谷氨酸钠的成分要少的多。 二、糖或含糖过高的食物 经常吃糖容易产生蛀牙，还会引起发胖，这对孕妈和胎儿都是极其不利的，而且糖并不是我们日常所必须的营养物质，糖在身体内的代谢会

你在备孕当中吗？那么在这个过程中需要注意些什么呢？哪些食物吃了对女性身体好呢？让我们一起了解一下！ 怀孕这件事的“随机性”很大，有的夫妻可能还没有做好要孩子的准备就一击即中了，有的夫妻则是备孕多年却迟迟没有动静。我们都知道，女性要想成功怀孕的话，受精卵必须得成功着床。男性一次排出的精子有成千上万个，但是女性一个月就排一颗卵子，所以女性能够正常排卵，并且掌握好排卵的时间就显得尤为重要。其实如果女性经常吃这3类食物的话，就能够帮助排卵，备孕中的你还不赶快看看？ 1. 谷类食物 很多人都知道，黑豆是富含异黄酮的食物，女性经常吃黑豆的话就能帮助补充雌激素水平。事实上，谷类食物种就含有很多的植物性的雌激素，像大米、高粱等等。女性如果适当的吃些谷类食物的话，就可以有效的帮助排卵。除了谷类食物，葵花籽、茴香也都有帮助排卵的功效。 2.

　　孕前准备是优孕的关键，却往往最容易被忽略，我们都知道女性备孕需要注意很多地方，备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其实丈夫也要参与到备孕的环节，在饮食注意调理，才能提高受孕率和保证优生。　　 妻子备孕 丈夫饮食也要“备” 　　很多男性都像方建业一样，喜欢吃高蛋白肉类食物，而不喜吃蔬菜瓜果，这样的饮食习惯不利于妻子受孕。 　　很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。 　　有研究显示，如果男性体内维生素A严重不足，容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕，也容出现胎